又一个夏天结束了。 迈入成年后的第一个夏天，我就变成了会怅惘夏天结束的大人，彼时在一篇随感中引用了一段话： 没想到这种被夏天高高抛起又飞快抛下的失落情绪，一年又一年地延宕到了五年后的现在。年长了五岁的我们，虽然开始感叹年龄的增长，但潜意识中仍然以不成熟的年轻人身份自居，与“大人们”划清界限，颇自足地将自己卡在“我长大了，但没有成熟”的缝隙里，享受无需瞻前顾后的特权，以及独属于二十多岁的迷茫、困惑与飘摇。 在一个台风来临的雨夜，我们仨在clh租住的广州暑期限定房里录制了这一阶段生活的“最后一期”播客。用《四个春天》的共同观影来导入情绪，以身体和病痛作为观察近期自我的通道，在不同的代际与个体成长的不同阶段中找寻此刻的座标。当具体不再通往具体，我们学着接受混乱与无解，辨析内在不同话语体系间的冲突，承认自己虽然站在对的位置但依然常常感到飘摇的心理事实……一场即兴的回顾与闲聊，好似充满闲笔的纪录片，没有目的地，却在磕绊、缠绕的表达中摇摇晃晃通往了此刻的生活倒影。 01:00 Pepper：来不完的月经，失控的内分泌，终于行动起来直面病灶的自己 04:32 鸡楼：熬不完的夜， 灭不下的火，戒不掉的冰美式，读研使我免疫力下降 09:00 生活不易，健康也好难 12:15 焦虑的反面是具体，但具体的前面并不具体 15:29 Clh：我从做家务中获得生活的安定感 19:15 鸡楼：我是clh的反面，勤劳和具体的反面，懒惰且焦虑 21:30 多种话语体系如何在我们的体内打架 26:38 逃避可耻但有用 29:13 我长成了小时候期待的样子，过上了小时候向往的生活，但幸福与快乐的度量衡也在变化 39:43 当代年轻人：狠狠受苦，狠狠玩（消费） 46:04 港澳之旅大回顾：“与广阔世界短暂交汇”（《奥本海默》46:25、唱片店47:43、书店55:49、林宥嘉演唱会59:50、1:06:40见朋友） 1:08:29 《四个春天》观后感：向这位值得敬佩的父亲陆运坤学习，无论遇到什么事，都要以“好玩得很”的姿态面对生活 音乐： * Sleeping at last-《December 17, 2018: Far out》 * 林宥嘉-《思凡》 主播： @鸡楼鸡楼、@崔完胜、@pepper_55 封面灵感cr: Andrea Ucini

上个周日，我们仨加上播客的新朋友小罗，齐聚Pepper的广州家中，斗胆（again）聊了聊观看电影《芭比》之后的感受，话题四处飘散、随机开花，从蔡依林的演唱会，到voguing的鼓舞力量，再到《芭比》精细幽微的细节捕捉与视听呈现，及其与现实生活中不同性别群体境遇的映照。 观看，感受，思考，表达，交流，碰撞，触发，回响。 我们总算鼓起勇气聊了最最最关心却胆怯于当众表达的女性议题。某种意义上，这期节目，也是“縱身一跳”这档播客的纵身一跳时刻。 (图源小罗：截图自《傲骨之战》） 好长的时间戳： 02:34 Pepper：蔡依林演唱会的启发——女性的行业困境 07:30 小罗：voguing舞课上的见闻 09:43 《芭比》电影集中讨论（以下严重剧透预警） 10:50 Clh：为何越看越沉默？ 12:01 鸡楼&Pe：clh是隐身家中学多邻国的父亲的化身 13:11 Clh：男性的break down时刻——从Ken的崩溃说起 15:58 关于电影结局的讨论：浅显？温和？——“发现问题”的价值 25:42 鸡楼：二刷的时候在电影院做两性观察 27:50 小罗：讲述与呈现本身就是一种安慰和疏导 31:24 小罗：“过家家”形式的巧妙反拨 32:21 鸡楼：女性中心世界里的男性与男性中心世界里的女性 34:11 电影中的激进派与现实中的激进力量 38:42 鸡楼：保持温和也需要资本 40:02 凝视Weird Barbie，理解Weird Barbie，成为Weird Barbie 45:28 Pepper：“You cannot be a doll.”（职场观察） 48:28 鸡楼：本国度女性面临的双重困境与双向压力 53:14 《芭比》是我们的“叮叮”电影 55:55 Clh：关于男性能做什么 01:00:34 Pepper：家庭中的性别赋权——“一家之主”的餐桌见闻 01:02:09 小罗&Clh：生殖器官的权力象征意涵 1:05:09 Pepper：gaybar见闻 01:08:07 Clh：男性的虚伪 01:10:05 Pepper：妈妈的可贵变化和爸爸的一成不变 01:13:32 小罗：女性有一种看见的能力&Clh：影片中的温情镜头 01:16:32 Clh：上野与黑格尔的启示 音乐： * Billie Eillish-《What was I made for?》 * Leo王/陈娴静-《得意的一天 A no is a no ft 》 主播： @鸡楼鸡楼、@崔完胜、@pepper_55、@夏鱼壳-

这是本播客创立以来，第一次在线下录制中聚齐了三个人。既然是第一次线下录制，便顺势谈谈近日的线下生活，也算没有辜负刚刚过去的这个春天。 我们聊了五一假期的行程，旅行与回家的感受，聊了各自的mbti，人格之于人与人的必要，聊了走进线下、跃入人海的重生感…… 在过去的三年，这些曾被划为「非必要」的选项，在我们这里，从来都非常非常必要。 我们坐在杭州一家酒店的客厅沙发上，第一次没有完善的大纲，近乎闲聊地录完了整期节目。 好朋友能够坐在一起面对面聊天，笑点变得很低，心情也变得柔软，接一些烂梗，发一些憨笑，生活的细枝末节也争着分享。 像酒杯里的冰块互相轻轻地碰撞，发出清泠泠的声音，我们也聊了很热闹的一期「纵身一跳」。 夏天快乐，听者有份。 音乐： * 丢火车「火车日记」-《角落》 * MC HotDog 热狗「NFT」-《NFT》 主播： @鸡楼鸡楼、@崔完胜、@pepper_55

这是停更四个月之后的一期播客，思来想去，似乎这四个月本身便是最好的播客主题。 在本期节目中，我们以“变化”为主线，分别聊了自己、自己与同龄人、自己与非同龄人之间关系的变化，以及我们身处这些变化中的感受。 Part 1：“应付”着过的四个月（1:01） 01:20 赶在我们患上时代病症之前 01:54 Pepper：个体的自我在一波波浪潮中不断转向 18:40 Clh：我们都深感自己仍在壕沟之中 25:22 鸡楼：原来无力感也是有力量的 31:14 Clh：人可以选择不与伤害和解 Part 2：同温层不愧是同温层（37:36） 46:05 鸡楼：我的能量源在外部 48:03 Pepper：关于“我真的受不了了” 49:51 Clh：一切都事出有因，最后指向同一种愤怒 54:45 Clh：愤怒从来不是一种不洁的负面情绪 1:01:10 Pepper和Clh在九月杭州的奇妙相聚 1:03:44 Pepper和小罗、小陈的同居生活 1:10:24 鸡楼：“贴贴”改变了我与朋友的相处模式 1:24:38 感谢线下线上的善意，感谢同温层 Part 3：就算没有回音，也要呐喊（1:29:17） 1:36:52 鸡楼：他们远比我想象的清醒 1:39:56 Pepper：我要过我自己选择的人生 1:57:29 纵身一跳 音乐： * 30年前，50年后「丧失年轻，勿失年华」-《永交动车》 * Ra Costelloe「Beautiful and Broken Hearts」-《Beautiful and Broken Hearts》 * 陈奕迅「人啊人」-《人啊人》 主播： @鸡楼鸡楼、@崔完胜、@pepper_55

这一期，我们斗胆聊聊亲密关系。 Pepper回来啦！这一期还请来了我们仨共同的好朋友小谢！撒花欢迎！我们从老友重逢，聊到新朋友间奇妙联结，大厂里的「革命情感」，再到后疫情时代，「情绪」如何成为亲密关系中的关键词，恋爱又是如何变得非必要的……几乎把自己在生活中遇到的亲密关系问题全都摆在了桌面上，尝试用单薄的生命经验以及情感经验，对它们进行抽丝剥茧的剖析……欲知成果如何，听完就知道啦！ Part 1：「老友记」 03:33 人生假期，适合见老朋友 12:46 小谢：降低预期的旅行反而更多新奇和快乐 15:39 Pepper：老朋友的到来帮助我把工作和生活做了很好的切割，让我有了真正意义上的「生活」 19:17 鸡楼：我不再像以前那样恐惧与朋友的「分离」了 24:26 鸡楼：「都认识这么多年了」不应该成为妥协和将就的前提，而是接近和解决自我问题的契机 26:42 三观不合，还能继续做朋友吗？ Part 2：「情绪稳定」成了这个时代的必需品 37:28 Pepper的大厂人际观察 46:08 Clh：好朋友就是要在一起愤世嫉俗 48:29 「以前想谈恋爱，后来喝中药调理好了」 53:48 「情绪稳定」是他们对伴侣的唯一要求 55:56 鸡楼：「麻木」变成了我的节电模式 1:06:33 果然人还是会和好朋友谈恋爱呢 Part 3：总结 （1:25:26） 1:26:55 交流即意义本身 音乐： * Smokey Robinson & The Miracles「The Tracks of My Tears」-《The Tears of A Clown》 * Michael Giacchino「Up」-《Married Life》 * Arooj Aftab「Vulture Prince」-《Mohabbat》 主播： @鸡楼鸡楼、@崔完胜、@pepper_55、@MakiMzx 封面灵感 cr: Andrea Ucini

这是一期闲聊，我们随便聊聊，大家随便听听。 “阅读”是我们一直想聊的话题，希望这是一期能够缓解焦虑、产生共鸣的分享。 音乐： * Donny Hathaway「Donny Hathaway Live」-《Jealous Guy》 * 陈奕迅「Get A Life 演唱会」-《怕死》 主播： @鸡楼鸡楼、@崔完胜

这一期，我们决定直面“失去”，直面那些感到被剥夺的时刻，为所有那些我们独自发酵的困惑、茫然和外人看来也许代表着消极悲观、止步不前的情绪，通通找到一个出口。 前半部分我们各自回忆了一段给我们带来失去感的友谊，准备的过程充满了煎熬与痛苦，但附着在那些即便已经走散的好友身上的快乐记忆，让录制过程变得轻松欢畅。 后半部分我们追想和怀念了逝去的亲人，试图诚实地面对自己的感受，让思念和感情都有一个更合理和被尊重的通道被自己看见，也被自己的亲人看见，让正在生活的亲人们联系更为紧密亲切。 希望我们能成为那种不避讳谈论失去、情绪开合自如的大人。 01:57 这是一次为我们自己开启的聊天 Part 1：那些没有被时间抚平的友谊 03:29 真正的失去是很隐秘的 04:00 Pepper：她在我的心里留下了狭长而深刻的痕迹 11:13 鸡楼：“偏爱真是奇妙” 29:08 Clh：我们的相处的模式是没有根基的，渐渐分离几乎是一种必然 34:28 友谊的维系靠的是执念 Part 1.5：一个小插曲 39:37 鸡楼：我的“纵身一跳”时刻 Part 2：亲人的离世带来的剥夺感是尖锐的 57:04 Clh：“好好做人努力工作回报家乡”是他整个人生的凝练总结 58:26 鸡楼：我好像被困在那段记忆里了 01:04:26 Pepper：灵堂里的每个人都夸她的照片很漂亮 01:07:15 Clh：只是想起了他和这段记忆，我就觉得应该买一张 01:10:11 鸡楼：我用大哭一场的方式告诉他我又做成了一件事 01:17:44 Clh：那一天之后，我的感情已经用完了，我的悲伤，我的眼泪都用完了 01:19:58 鸡楼：如果把哭视为一种情绪表达的外化，在我的愿望里，哭是为了离去的人，而我总是不哭，其实是为了活着的人 Part 3：总结 01:30:10 直面失去并不是一个那么可怕的过程 音乐： * 坂本龍一「BTTB」-《Opus》 * Max Richter「My Brilliant Friend」-《In Remembrance of You》 * Coldplay「Daddy」-《Daddy》 主播： @鸡楼鸡楼、@崔完胜、@pepper_55

大四的我们未来有了不同的去向，即便关系紧密如我们仨，也开始思考那些与人生的岔路口有关的问题。 作为本节目的第一期播客，我们试图通过对近况的审视、对「分岔人生」这个大问题和「纵身一跳 | sleep on it」这个播客名的探讨，开启未来的闲聊之旅。 Part 1：近况复盘（01:20-16:43） 01:28 鸡楼：对于漫漫人生而言，几乎是在一个瞬间就做出了很重要的人生决定 06:49 Clh：保研结束，我才回过头系统性地自我审视，追问自己那些大问题 11:57 Pepper：对于我来说，能够做出选择的时刻只有当时大三下在淘宝购物车里删去公考教辅、下单考研英语真题的那一刻，在这之后的所有路，就不再是选择，而是必须 Part 2：浅谈一下「人生」（17:16-31:10） 17:16 人生真的有岔路口吗？ 21:44 我们被道路两旁的高墙推挤着 26:14 我前所未有地追求一种躺在凹槽里的安全感 Part 3：友情「大」讨论（31:45-44:56） 31:46 当好朋友走上分岔路后 35:27 脱离应试教育之后，我们开始缔造一种更深度的联结 42:51 我始终期待，在更多样的人生中，与那些曾因际遇分离的好友重逢 Part 4：关于「纵身一跳 | sleep on it」这个播客名（45:29-结束） 45:48 从「云端避难」，到「纵身一跳」 47:05 「sleep on it」，保持敏感，保持思考，允许无力，允许无法给出结论，好好睡一觉，再做决定 50:20 独居的沉默给我时间化钝痛苦，更舒展、更勇敢地张口说话 音乐： * Siouxsie and the Banthees「Tinderbox」-《Cities in Dust》 * Florence + The Machine 「How Big, How Blue, How Wonderful」-《Hiding》 主播：@鸡楼鸡楼、@崔完胜、@Pepper_55