哈喽各位小伙伴！我是专注营销人求职陪跑的Una，欢迎来到今天的营销人我们落地些。今天我们聊聊职场GAP这件事。咱打工人谁没在 996 的深夜里闪过 “要不要停一停” 的念头？可真到了 GAP 期间，焦虑感是不是也跟着冒出来了：简历空窗期咋解释？行业变化这么快，回来还跟得上吗？ 别慌！今儿咱就再次邀请老朋友Ringo，我们两位“过来人” 唠唠真心话：聊聊营销人GAP 时咋规划技能提升，怎么用这段时间搞清楚自己真正想要啥，更会说说咋摆平 “同龄人都在冲刺” 的焦虑心态。 这期你会听到： 00:00-05:00 关于”gap常态化”的心理接纳 • 00:07 Una开场，抛出职场gap的普遍焦虑：简历空窗期、行业脱节、同龄人压力。 • 01:07 嘉宾Ringo（gap专家）自我介绍：7年职场经历，多次gap/转型经验。 • 02:09 Ringo的gap原因分析： ◦ 大环境导致gap常态化（裁员、业务调整）； ◦ 个人心态从“受害者”转向“双向奔赴”（被裁后主动接纳为自我梳理机会）。 • 03:25 Una观点：gap是“人生角色转换期”（类比产后抑郁、更年期），需先接纳混乱。 05:00-15:00 gap期的自我探索：低成本试错与兴趣实践 • 05:05 Ringo的gap哲学： ◦ “逃避的课题会反复出现，直到你面对它。” ◦ 职场理性脑vs内心真实需求：警惕用“升职加薪”掩盖自我压抑。 • 07:27 Una的国企gap经历： ◦ 摆摊卖围巾（深圳妖风天商机）、写小说、学英语、研究丝袜花； ◦ 金句：“迷茫时学英语是打工人的共同宿命。” • 12:20 Ringo的副业尝试： ◦ 上门喂猫（时薪30-50元，治愈+变现）； ◦ 家庭陪伴师（高收入但高门槛：需学历/形象/价值观匹配）。 15:00-30:00 从兴趣到事业：自媒体的“兴奋公式” • 16:26 Ringo的职场自媒体方法论： ◦ 情绪＞专业：裸辞吐槽视频意外成爆款（真实经历+痛点共鸣）； ◦ “最高兴奋点”法则：抓住表达欲即时输出，拒绝延迟满足。 • 20:08 Una的爆款经验： ◦ 小红书职场IP从0到1：长文拆解成图文，测试标题/封面； ◦ 核心逻辑：“营销人做IP是降维打击——你早就是产品经理。” • 25:49 我们的共识：做自媒体是“自我进化工具”，拒绝完美主义。 30:00-45:00 gap期的终极目标：找回人生掌控感 • 35:37 重返职场心态调整： ◦ Una：“把工作当副业，探索当主业。” ◦ Ringo：职场评价体系≠个人价值，Title只是“角色扮演”。 • 40:42 行动清单： ◦ 每日“兴奋小事”（如喝椰子水、发朋友圈）； ◦ 最小行动闭环：用微小成功重建自信（例：天桥摆摊3天）。 • 42:52 金句合集： ◦ “上班和送外卖都是牛马，区别是你有没有选择权。” ◦ “人生不是轨道是旷野，但你需要先跳出轨道才能看见。” 45:00-1:21:23 长期主义：gap探索是一生的课题 • 55:00 Una的“三阶段论”： 1. 好奇心驱动（摆摊/喂猫）； 2. 分享欲变现（自媒体试错）； 3. 专业度深耕（锁定优势赛道）。 • 1:00:09 Ringo的抗焦虑心法： ◦ “允许自己摆烂”：gap期的时间富足感＞职场偷懒羞耻感； ◦ “你永远有选择”：恐惧来自幻想最坏结果，行动破除幻想。 • 1:15:34 资源推荐： ◦ 播客《莫提之地》（兴奋公式理论）； ◦ 电影《心灵奇旅》（小鱼游向大海的隐喻）。 BGM：SALES-Checkin' Out 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些。如今，无论是品牌人还是营销人都觉得很难：在职场上，我们似乎陷入了一种需要不断证明自己价值的艰难境地。 面对这样的情况，我们要不就选择继续维持现状，小心翼翼地处理与上司及老板的关系，并且要不停地去自证我的价值在哪里？要不就是主动出击，寻求转型和突破。 今天邀请到的嘉宾是一位33岁大龄转型的品牌人Haley，尽管面临被欠薪和大龄转型的挑战，且没有海外学习、生活经验及跨境电商经历，但她依然勇敢地决定零经验转型海外品牌。哑巴英语的她是如何重新解读自己，将优势放大实现大龄转型海外的故事和经验。 这期你会听到： 00:16职场自证价值的挑战，要么继续留在现有岗位，要么主动转型 03:13疫情后国内经济下行，个人对家庭和工作平衡的需求，以及对市场营销的热爱 05:50转型海外营销的契机和个人优势分析 10:55面试过程中的难题，如何通过学习海外社媒和英语来提升自己的竞争力 13:06简历上强调英语能力和相关证书，以及如何通过学习来弥补经验不足 18:06面试中的关键点和个人经验分享 24:50口语的重要性，以及如何通过日常练习和观看美剧来提升英语能力 36:26海外展会岗位的工作内容和适合的性格类型 40:12转型成功后的工作挑战和如何调整个人状态 48:49了解自己的优势，适当放低期待，以及如何温和地转型 54:18将面试视为学习和收集信息的机会，而不是单纯的求职过程 57:39寻找最合适的工作，而非最好的工作 01:03:00以图书馆心态对待职场，管理好自己的心态和预期 BGM：《Dreams - The Cranberries》 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们： 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些。上一期节目提到了“人类图”，大家都感兴趣。所以，今天我们邀请了老朋友Ringo和Eva，以我们三个营销人作为案例，来跟大家做一期人类图现场解读，也帮助对人类图有兴趣的朋友理解人类图这个工具究竟怎么玩。 这期你会听到： 00:40 - 嘉宾介绍-Ringo 介绍嘉宾Ringo，他将对主持人Una和另一位嘉宾Eva的人类图结果进行解读。 01:15 - 嘉宾介绍-Eva Eva打招呼，提到对人类图的好奇和兴趣。 01:33 - 对于人类图初印象的讨论 讨论人类图的吸引力和新颖性。Eva分享自己对性格测试的广泛兴趣。 02:34 - 分享三位的人类图结果 Ringo准备分享主持人和Eva的人类图结果。 02:43 - 人类图类型介绍 Ringo简要介绍人类图的四大类型：生产者、显示者、投射者和反映者。 03:10 - 分享Una和Eva人类图测试结果 Ringo分享主持人和Eva的人类图结果，包括荐骨权威的生产者和人生角色。 04:34 - 生产者和投射者 讨论生产者和投射者的特点。 05:02 - 生产者定义 Ringo解释生产者的定义和特点。 06:30 - 荐骨权威和情绪权威 讨论荐骨权威和情绪权威的区别。 08:00 - 荐骨权威解释 Ringo进一步解释荐骨权威的内在声音和身体感觉。 09:37 - 生产者的成功策略 讨论生产者如何通过“内在声音”找到热爱的事情。 13:10 - 练习内在声音的方法 讨论如何练习倾听内在声音。 14:38 - 瑜伽与内在声音 提到瑜伽作为一种练习内在声音的方式。 15:32 - 生产者与工作 讨论生产者在职场中的角色和挑战。 17:10 - 职场中的生产者 讨论生产者如何在职场中找到适合自己的岗位。 19:24 - 营销岗位与人类图 讨论如何将人类图与营销岗位结合。 20:27 - 生产者如何找到热爱的事情 讨论生产者如何通过等待和回应找到热爱的事情。 23:44 - 投射者的特点 讨论投射者的特点和在职场中的角色。 24:47 - 投射者与生产者的区别 讨论投射者与生产者的不同之处 26:03 - 投射者的成功策略 讨论投射者如何通过等待邀请找到适合自己的机会。 27:21 - 投射者在职场中表现 讨论投射者在职场中的人际关系处理。 29:06 - 人生角色的讨论 开始讨论人生角色，如6/2和1/3的意义。 30:25 - 人生角色详解 详细解释人生角色的意识层面和设计层面。 34:26 - 个人经历与人类图 主持人分享个人经历与人类图的共鸣。 36:02 - 人生角色的个人理解 讨论人生角色与个人性格和生活经历的关系。 38:13 - 内在声音与自我对话 讨论如何通过内在声音进行自我对话和自我了解。 40:07 - 权威与个人成长 讨论权威对个人成长的影响。 41:42 - 对于人际关系的看法 讨论1/3人对人际关系的看法和处理方式。 43:48 -1/3人的性格特点 讨论1/3人的性格特点和如何在职场中应用。 45:03 - 人生平衡点的寻找 讨论1/3人如何寻找人生的平衡点。 47:06 - 个人成长和自我实现 分享个人成长和自我实现的重要性。 48:12 - 人生角色的比较 比较6/2和1/3人的人生角色不同。 49:03 - 孤狼形象的讨论 讨论INJT类型的人作为孤狼的形象。 50:07 - 情商和人际关系 讨论情商在人际关系中的重要性。 51:08 - 人际关系与表达 讨论6/2人如何表达人际关系。 52:52 - 个人成长和升级 讨论如何通过了解自己的性格类型进行个人成长和升级。 53:16 - 节目总结 总结本期节目内容，鼓励听众去测试自己的人类图。 54:05 - 结束语 BGM：Laufey-From The Start 人类图测试方法： step1：进入测试链接：#小程序://人类设计/Dhn7udJKwN8DJac step2：填写姓名、阳历出生日期、具体出生时间（如15:02）、出生地区（如广东省深圳市南山区） step3：查看结果类型（小红薯可搜索解析） 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些。不论在职场还是读书阶段，我们似乎一直被教育着”要补短板“，但对自己真正的长处和优势却知之甚少。于是带着这样观念长大的我们总是在和所谓“缺点“抗争，”把“克服缺点不足”当做第一要务。进入职场后，当被问到” 你最擅长什么？”时，却又总是哑口无言。 越来越多年轻人在上进和上班之间选择了上香，可见“玄学”已经被大家当作一种新的、自我解救工具。从玄学、MBTI、盖诺普到星盘人类图，这些不同的测评工具能解救被困住的营销职场人吗？我们怎么利用这些方式让自己更全面认识自己、跟hard模式的职场做和解？ 今天还是邀请营销人Ringo聊聊，她在经历几次职场起伏，借助“玄学”工具的经历和体验，分享营销人如何通过内在探索，获得职场自我解救的故事和经验。 这期你会听到： 00:55 在职场的大海中，没有罗盘的船只，难以找到方向 01:22 测评工具，是自我认知的桥梁，连接未知的自我 01:50 星座，不仅是闲聊话题，更是职场关系的润滑剂 07:53 盖洛普测评，职场优势的解码器，让你的长处发光发热 10:23 星盘，揭示了我们内在的宇宙，引领我们走向真实的自我 11:08 人类图，探索我们的能量本质，照亮人生的方向 12:32 如何将这些工具应用于职场，包括向上管理和向下管理 27:38 人类图与MBTI等工具的不同视角和应用 32:25 如何使用这些工具改善职场人际关系 43:59 职业规划，从自我认知开始，用工具来导航 50:48 接纳自我，发挥优势，是成功的起点 51:25 理解优势组合，洞察行为背后的逻辑 55:45 工具的准确性在于使用它们的人，以及如何解读结果 BGM：《植物学家 - 孟慧圆》 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容： Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些。今天邀请了到了从中厂文案转型到科技大厂做产品营销GTM的小李子。我们聊了聊她的转型契机、工作转变、真实的工作场景和工作中遇到的那些坑。希望给对产品营销岗位感兴趣、想转型、或者正在从事该岗位的你，一些新的视角。 这期你会听到： 02:22-03:33 转行感受：产品营销，要求你成为多面手，而非单一专才 05:34-07:22 产品营销工作的实操体验：产品营销，像是一场没有硝烟的战争，每天都在救火 07:41-12:54 沟通，产品营销的生命线 5:31-18:10 产品营销，让你在职业道路上快速成长 18:25-21:51 跨部门协作，产品营销成功的基石 22:17-24:16 产品营销，不是每个人都适合的舞台 27:45-29:16 产品理解是王道 34:09-37:04 转型转岗，准备充分才能游刃有余 37:23-38:19 软技能，在硬碰硬的产品营销中更显珍贵 41:17-43:16 产品营销，挑战无处不在，机遇同样如此 BGM：《你们卷吧 我卷不动啦》 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容： Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些。今天继续邀请了上一期的嘉宾Ringo，她的从业经验和心态转变跟Una也非常相似，我们都在营销领域摸爬滚打，历经过至暗时刻，如今也都在“带薪松弛”这件事上，有了各自的经验和收获。我们今天希望探讨在当下高压的职场环境下，普通打工人如何从焦虑紧绷的状态，转换到对自己和工作更有掌控感、松弛感的“职场松人”。我们也会分享许多亲测实用有效的Tips给到大家快速上手像法国人一样的“松弛感”，和我们一起做个“松人”吧~ 本期嘉宾： Ringo，一位6年品牌营销人，历经快消Top公司，从品牌策划成为到品牌经理。 这期你会听到： 00:30 - 开场介绍 Una开场白，并提出职场中常见的压力和挑战。 00:57 - 巴黎奥运会开幕式的启示 讨论法国人松弛的态度，提出营销人是否可以学习这种态度。 01:17 - 在职松弛的可能性 探讨在职场中实现松弛状态的可能性。 01:28 - 嘉宾Ringo介绍 嘉宾Ringo分享自己的职业背景和从紧绷到松弛的转变。 02:15 - Ringo的职场心态转变 Ringo讲述自己如何从追求职场晋升到关注内心感受的转变。 03:11 - 自由感的获得 Ringo分享心态转变后获得的自由感和工作方式的变化。 04:06 - 职场至暗时刻 讨论Ringo经历的职场至暗时刻及其影响。 05:44 - 求职时的心态重要性 分享求职时心态对表现的影响。 05:58 - 不松弛的背后 分析不敢松弛和不想松弛的区别。 09:01 - 完美主义和内在压力 探讨完美主义对职场松弛感的影响。 10:47 - Una的个人故事 Una分享自己因不松弛导致的躯体化反应和失眠经历。 14:13 - 精力管理的重要性 讨论精力管理对职场松弛感的重要性。 15:11 - Ringo的职场松弛实践 Ringo分享如何通过时间管理和副业探索实现职场松弛。 16:05 - 面对失败的态度 讨论如何接受失败并从中学习。 18:10 - 职场掌控感 分享如何通过内在成长获得职场掌控感。 20:24 - 松弛感与个人成长 讨论松弛感对个人成长的影响。 21:16 - 实用职场松弛技巧 提供具体的职场松弛技巧，如使用todo list和先做事后思考原则。 22:31 - 带薪摸鱼的艺术 探讨如何在职场中找到新方向和副业机会。 24:20 - 利用职场资源 分享如何利用职场资源进行个人项目。 25:36 - 从兴趣出发 鼓励从个人兴趣出发进行副业尝试。 26:12 - 打破限制性思维 讨论如何克服内心的限制性思维。 27:44 - 精力管理的四个账户 解释体能、情感、思维和意志四个精力管理账户。 28:13 - 职场松弛的实操建议 提供在职场中实现松弛感的具体方法。 29:12 - 掌控感与松弛感 讨论如何通过掌控感实现松弛。 30:11 - 精力管理的实操技巧 分享如何通过精力管理提升工作效率和松弛感。 31:07 - 应对突发事件的能力 讨论精力充沛对应对职场突发事件的重要性。 32:19 - 情感账户的维护 分享如何通过社交关系维护情感账户。 33:00 - 思维账户的激发 探讨如何通过有创意的工作激发思维账户。 33:18 - 意志账户的根基 分析意志账户与个人价值观的关系。 34:03 - 办公室政治的影响 讨论办公室政治对精力管理的影响。 34:45 - 精力管理的自我检查 建议听众检查自己在精力管理方面的不足。 35:08 - 职场松弛的小技巧 提供在职场中快速实现松弛的Tips。 35:38 - 做职场人类观察家 分享通过观察同事来实现职场松弛的方法。 36:25 - 转换视角的重要性 讨论如何通过转换视角来减少职场压力。 37:18 - 专注工作的能力 提供保持专注和避免打断的技巧。 38:04 - 利用卫生间进行情绪释放 分享在卫生间进行情绪发泄的方法。 38:43 - 行走冥想的实践 介绍如何通过行走冥想来放松身心。 39:31 - 与保洁阿姨聊天的好处 分享与职场中无关紧要的人交流的益处。 40:06 - 职场发疯的艺术 讨论如何在职场中合理表达不满。 41:08 - 发疯的理性与效果 分析职场发疯对个人和同事的影响。 42:23 - 职场松弛的日常实践 强调日常实践职场松弛技巧的重要性。 43:02 - 松弛与责任的平衡 提醒听众松弛不应成为懒惰或不负责任的借口。 44:11 - 松弛与责任的平衡 鼓励大家在职场中找到松弛与责任的平衡点。 46:49 - 职场人设的重要性 分享建立职场人设对个人松弛感的影响。 48:23 - 职场软技能的价值 讨论职场软技能对个人发展的重要性。 49:04 - 发疯作为一种沟通策略 分析有意识地发疯作为一种沟通和表达的策略。 50:02 - 发疯与情绪释放 讨论发疯如何帮助情绪释放和减少内耗。 50:48 - 职场松弛的日常维护 强调日常维护职场松弛感的必要性。 51:35 - 松弛感的比喻 使用手机程序比喻来解释职场松弛感的概念。 52:07 - 松弛感的误解 讨论松弛感可能被误解为懒惰或躺平的问题。 53:08 - 把职场看作一场马拉松 用马拉松比喻来说明职场中的坚持和准备。 53:51 - 结尾寄语 Una总结并鼓励听众在职场中实现松弛感。 54:03 - 节目结束 BGM：《 Pale Blue- The fin.》 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容： Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些。今天邀请了一位很有意思的嘉宾Ringo，她的从业经验跟Una也非常相似，我们都在营销的纵深领域，不停的转行转岗。我们今天希望探讨一个个体经历转行转型、经历新消费极盛时期、不同行业、tobtoc营销、不同阶段公司的营销工作经验之后，我们对营销的感受，对职场和自我探索和收获。 本期嘉宾： Ringo，一枚英专跨考新传硕士、毕业6年跨行转型4次的品牌营销ENFJ。 这期你会听到： 01:29 我是一个身上不停转型的标签很浓厚的营销人 02:24 从百岁山到元气森林，再到金蝶，我一直在不断探索和转型 04:22 转型过程中的挑战与成长：每一次转型都是一次个人成长和探索新方向的机会 05:14 品牌营销对我的角色和转型的意义，我以此为基础探索周边领域 07:31 新消费时期的营销体验 08:26 在元气森林，我体验了从0到1的营销过程，感受到了品牌成长的每一个瞬间 18:13 产品创新是品牌营销的延伸，也是我职业发展的新方向 28:07 TO B与TO C营销的差异：TO B营销更注重目标用户和解决方案，而TO C营销则更侧重于大众传播和品牌影响力 36:20 转型建议和心态调整，更重要的是找到自己真正感兴趣的领域 40:28 讨论职场心态，如何将工作视为个人成长的一部分 BGM：《做一半的夢 - 椅子乐团 The Chairs》 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容 Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些，这期会接着闲聊营销人看MBTI，不同类型MBTI的人有什么表现？T人F人、J人P人都有哪些执念和弱点？如何自洽和调整？ 今天进入TF组和PJ组。对MBTI感兴趣的同学还可以听听上期 06.营销人闲聊：不同类型MBTI适合做什么营销工作？ 这期你会听到： 1、T型和F型人在处理事情时有何不同？ 2、从F型转变为T型，Eva经历了什么？ 3、F型人在职场中应如何处理人际关系？ 4、F型人如何在职场中平衡情感与逻辑？ 5、I型人在职场中如何提升表达能力？ 6、如何在职场中提升目标导向？ 7、 面对问题时，T人如何控制解决问题的冲动？ 8、如何接受生活中的变化和保持松弛感？ 9、T型人如何更好地安慰他人？ 10、J型人和P型人在生活态度上有何不同？ 11、 J与P的职场适应性 BGM：《可人生只有一次-谢春花》 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容 Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些，今天是新系列第二期，Una会约一些自己搞钱的营销人，不管是在职副业搞钱，还是创业搞钱，我们一起来聊聊他们的经历和心态，希望对同为营销人的你，有一些参考和帮助 本期嘉宾 圆脸爱丽丝，双非普本，乙方转甲方营销人 观望三年抖音后入局小红书，现3万+粉丝职场博主 27岁深圳买房搞钱狠人 背景音乐 《南风过隙 - 夏日入侵企画》 Alice的小红书账号，给人的第一印象是清醒、上进、有点卷。边上班边靠副业英语赚钱、还做小红书博主接广告做咨询。从一个内耗不自信总喜欢推翻自己的人，到积极执行又自信，升职加薪又搞到钱，她经历了什么？ 今天来听听Alice的分享，对同为普通人，没有大厂光环，看起来好像资质平平的我们来说，真的非常有意义。 01:45 从乙方到甲方，Alice的职业经历分享 08:16 寻找个人优势的重要性，聚焦和深耕个人长板策略 10:31 Alice如何通过小红书账号落地个人优势，成为3万粉丝博主 12:30 职场鸡汤书和领路人的影响 13:40 如何通过阅读和实践提升行动力 18:59 从小规模尝试到找到适合自己的搞钱方式 22:03 利用本职工作和个人技能进行变现 30:28 搞钱心态和长期主义 34:05 如何平衡本职工作和业余搞钱 37:45 对想搞钱的营销人的建议 43:45 面对挑战和自我怀疑改怎么做？ 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容 Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些，今天是营销闲聊，Una会约一些自己搞钱的营销人，不管是在职副业搞钱，还是创业搞钱，我们一起来聊聊他们的经历和心态，希望对同为营销人的你，有一些参考和帮助 本期嘉宾 学姐许多钱，前京东腾讯互联网大厂运营经理漂泊八年，转型做职场IP博主，全网粉丝近20万 学姐给Una的第一印象，是活泼幽默、干劲十足，但是她也经历过职场缺乏意义感的抑郁期，到大胆出来搞钱创业，从毫无章法天天睡觉的混乱状态，到全网20万粉丝职场博主，学员客户不断，事业逐渐起步。今天来听听她的坦诚分享，相信你会有所收获 02:40 京东和腾讯两个大厂做的运营的工作经历，印象比较深刻是什么？ 04:39 运营工作和营销工作，在互联网大厂里有何不同？ 04:39 不同营销运营岗位之间，能不能转型的关键是什么？ 09:34 大厂运营工作经验带来的最大收获是什么？ 09:58 调动资源才是头等大事，不要被交卷思维耽误 16:21 在公司如何利用老板，做好你的汇报总结工作？ 18:31 积极心理学对工作中追求完美主义是如何定义的？ 21:09 你以为你服务的是客户，但实际上你服务的是老板 23:54 从大厂到自己搞钱经历了什么？ 30:54 Una转型转行的个人经历 39:47 搞钱的平和心态是怎样？ 45:33 我们有时也是怕沟通的弱小者 48:06 面对焦虑和不自信，我们可以怎么办？ 49:16 搞钱成为工作的调节剂？ 53:10 自由职业的开始居然是天天睡觉？ 53:56 工作中的节奏感带一点到生活中是有效的 59:17 女性的自信和自洽 关于我们 Una为这档节目主理人，希望帮助3年+营销人找到个人职业优势，度过最难职业转型期 关于Una -10年+营销经验专家，其中世界500强5年，创业1年，专攻营销人群体进行辅导，从行业、营销、岗位、生意视角，抓准不同行业、不同营销岗位对用人的最核心需求，定制匹配最适配的简历和面试辅导 -本人财务转营销，成功加薪转型快消、3C、互联网、科技、电商等不同行业，经历新媒体运营、品牌、用户增长、电商营销、公关、乙方策略多个岗位，大幅度转行转岗实操经验丰富，历经2个世界500强/陪民企上市/获公司股权变现 -已辅导帮助500+学员转型转岗斩获1-5万高薪offer，帮助过学历比我牛逼的清华同学转型、Google学员重新做职业规划、甚至比我工作年限还长，15年营销人拿下公司高管岗位 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容 Hello，大家好，我是Una。欢迎来到营销人我们落地些，这期我们会聊一个非常有意思的话题，不同类型MBTI的人适合怎样的营销工作？会有什么天生优势之说吗？ 03:01 小红书开屏的护肤品品牌在区分IE人做传播？ 06:09 IE人分别做营销工作的一些刻板表现？ 14:01 I人更适合的营销岗位有哪些？ 15:44 E人更适合的营销工作是哪些？ 19:22 I人阿康会有怎样的内耗？ 22:26 N和S组是什么意思？营销工作开展有什么影响？ 36:53 Una带教学员，N和S不同学员带教方式不同？ 《营销人我们落地些》这档节目 希望通过真实的营销人在职场的经历，不同行业不同岗位的营销人在做些什么？真实的工作场景是怎样的？希望给你的营销职业规划一些参考；分享营销干货、有趣认知，给你带来职场新观点，摆脱营销职业迷茫! 关于我们 Una为这档节目主理人，10年营销经验/财务转营销/历经2个世界500强、1个上市民企不同行业の营销岗。 新身份为营销人职涯升级陪跑教练/营销人转型咨询，希望帮助3年+营销人找到个人优势、度过最难职业转型期 找到我们 小红书：职场小姐姐Una WeChat：zcxjj1

本期内容： 嗨，大家好！欢迎来到本期播客！数字游民，那些不安分守己的灵魂，已经成为全球范围内的潮流现象。他们是那些不甘于围城的奇想家，用键盘和行李箱，重新定义了工作的意义。 本期节目，我们邀请了数字游民——栗子，一起分享她作为数字游民的故事。ps：23年3月录的节目，现在才发，鸽了好长时间：）边聊天边录制的，有点杂音，你们随意听听吧 本期嘉宾： Eva 栗子 本期内容： 02:53:07 数字游民的概念是什么？国内外的数字游民发展现状如何？ 10:00:07 数字游民的工作内容有哪些？ 10:51:20 从收入和生活状态来看，在企业打工和数字游民两种生活方式的有哪些区别？ 13:00:00 什么样特质的人适合从事数字游民？ 19:28:00 在做数字游民的过程中，遇到了哪些困难的情况？ 24:05:00 给想从事数字游民的朋友提供一些建议。 剪辑友情帮助：Mandy 关于节目 《营销人我们落地些》这档节目希望通过真实的营销人的经历、思考、困惑，不同行业不同岗位的营销人在做些什么？真实的工作场景是怎样的？不同职业阶段、年龄阶段我们遇到了什么困惑？希望给你的营销职业规划、未来方向、身处的困惑一些参考 关于我们 Una为这档节目主理人，10年营销经验/财务转营销/历经2个世界500强、1个上市民企不同行业の营销岗，转型营销人职涯升级陪跑教练，希望帮助3年+营销人找到个人优势/度过最难职业转型期 小红书：职场小姐姐Una 微信：zcxjj1

本期嘉宾 江安：现在是一家头部医美平台的高级品牌总监，前阿里品牌营销专家，曾就职京东、58赶集等互联网企业； Mark：目前是一家人工智能和大数据科技公司的市场负责人，在此之前有近十年的快消行业经验，包括联合利华、可口可乐、玛氏等世界五百强企业。 本期内容 Hello，大家好，我是Una。希望通过真实营销人在不同岗位的真实感受给到大家一些建议。 这期将和大家聊下快消和互联网企业做营销有什么不同？ 接来下可以和我们一起思考： 02:35 快消和互联网企业做营销最大的不同点在哪里？ 18:30 作为新人，进入一家快消企业能获得怎样的技能？作为应届生，应该去什么类型公司？ 23:25 互联网营销人，可以获得哪些技能？具备怎样的优势？ 33:30 落地一个营销项目的难点在哪里？ 37:05 作为营销初阶新人，职业规划该怎样做？ 44:30 营销新人，哪些环节应该去做复盘，会给予他们什么建议？ 58:02 互联网营销想转快消的营销人会给予什么建议？ 关于节目 《营销人我们落地些》这档节目希望通过真实的营销人在职场的经历，不同行业不同岗位的营销人在做些什么？真实的工作场景是怎样的？希望给你的营销职业规划一些参考；分享营销干货，给你带来职场新认知，摆脱营销职业迷茫! 关于我们 职场学姐Una为这档节目主理人，10年营销经验/财务转营销/历经2个世界500强、1个上市民企不同行业の营销岗。 找到我们 小红书：职场小姐姐Una

Hello，大家好，我是Una。今天很荣幸邀请到天猫母婴类目小二七哥。 今天我们会聊直播营销下对于营销人有什么要求；你可以听到： - 老板跟你沟通最多的营销方面的困惑是什么？ - 他们对于营销的需求是怎样的？需要怎样的营销人？ - 对想正在做或者想转型做Ec marketing的同学有什么建议？认为有哪些需要必备的技能？可以怎样提升？ 接下来可以和我们一起思考： 00：10 母婴类目有哪些？ 01：40 天猫的小二是做什么的？ 03：50 和类目老板沟通，他们做营销最大的困惑是什么？ 07：00 他们对于营销的需求是怎样的？需要怎样的营销人？ 11：26 电商营销岗位的理解？对于这类营销岗位的诉求是怎样的？ 21：24 目前电商营销岗位需要数字化技能，你觉得还需要具备什么技能？可以怎样提升？

Hello，大家好，我是Una，今天邀请到一位在品牌营销工作了14年的朋友，我们想聊一个很有意思的话题，你可以听到： 我们对于新锐品牌和传统品牌差异和相同点的一些认知，营销人在这个过程当中，怎么抓住我们的本质，明确到自己的营销技能是什么？ 我们做了一个预测：新消费品牌也开始进入到回归品牌初心的阶段，品牌人怎么去提升自己的技能呢？ 你可以跟我们一起思考： 01:13 新锐品牌营销玩法模式是什么？招人有什么变化？ 03:07 你觉得什么是新消费行业，它新在哪里？ 05:29 新兴消费品的光环？快消大厂的光环？ 08:41 营销人技能的底层逻辑，道与术是什么？ 09:49 我们怎么去选择赛道，先去成熟大品牌还是新消费？求职人你要什么？ 12:11 大厂和大品牌、新消费品，营销人能学到东西有什么不同？ 14:00 大品牌可以尝试做深，但试错空间小，沟通成本高？ 15:38 新消费品牌接触面广，但做事太落地？ 17:46 一个预估：接下来的三五年，新消费可能会进入到下一个瓶颈 20:57 品牌的统一性是什么？ 21:58 回到品牌初心，工作一两年的品牌人或工作十年以上的老品牌人，我们要做好什么准备？