从客户的一句没意义的设计comments联想到，为什么我们要在任何时候都要追求一种“有用”。我们可以喜欢一些不实用的美物，喜欢一些不明所以的浪漫，喜欢一些“冲动”的决定吗？ 00:00 好看有什么用？从客户的一句comment聊到康普茶“呼吸” 04:30 家里明明有湿度计，为什么还要买蜗牛；手机能听歌，为什么还要买CD机 09:15 1500元洗衣机底座、2000元T恤和七千多元的猫咪CT 15:05 Apple Store贵400也要当场拿走：便宜和立刻拥有，选哪个 18:17 第一件YSL卡包，以及一条300多但不太好穿的underwear 24:19 全英文菜单、上海地铁大字导视和看不懂的厕所标识 30:11 剪一次100多元的头发被同学笑，消费羞耻是怎么留下来的 34:33 给八十多岁的外婆买洗衣机：时间不多，更该用好的还是反过来 36:58 如果伴侣的消费观完全不同，便宜500但要早起三小时的飞机坐不坐 41:29 人际关系也要分“有用”和“没用”吗，没用就要取关、删除、退群、拉黑吗？ With: @小夫｜@月半

本期是一份适合吃饭、通勤、洗碗、收拾房间时打开的轻量八卦，跟着我们一起听狮子座某某同学讲述一段健身房暧昧事故。 一次偶遇、一次加微信、几通路上的语音电话、几句暧昧到不太能装傻的话，关系就这样从“只是上过他的课”慢慢变成了“每天都在聊天”。但也在最顺的时候，对方突然开始冷掉。 * 00:40 演唱会返程偶遇，突然想起“这个人好眼熟” * 03:53 重点来了：他有男朋友 * 07:04 第二天没有消息，熟悉的节奏突然断掉 * 12:20 从 kiss goodbye 到 no kiss, no goodbye * 13:57 短暂跑题：朋友旧事也很精彩 * 16:40 健身没瘦，伤心倒是瘦了 * 17:37 情人还是老的好，回归贤人吧

蔡依林二封金曲歌后，而一开始我对蔡依林《Pleasure》的“七宗罪”概念是怀疑的。它华丽、神秘却显得有点空洞。后来重看打歌舞台和演唱会，我才意识到，也许我们都被“七宗罪”这三个字骗了。 为什么我觉得《Pleasure》的七宗罪概念有点偷懒 《Ugly Beauty》和《Pleasure》在概念精准度上的不同 《SEVEN》如何质疑“道德审判”对欲望的快速命名 《Pleasure》不是“我好快乐” 《DIY》是在重新学习如何使用自己的身体 一些人所谓的愉悦，其实只是配合别人完成他的愉悦 《Inside Out》里那种快乐背后的淡淡悲伤，像成年人的脑内噪音和自我安抚 演唱会最后“属于她自己的花园”比七宗罪本身更高级 当舞台道具被拿走之后蔡依林真正达成了歌词中唱的——You tell me to sit down, but you gonna stand up!

明明只是朋友之间的一件小事，却能让人瞬间下头、偷偷记很久，甚至多年以后还会想起来，我们到底该不该把真实想法讲出来？ * 02:15 约好一起看闪灵，结果偷偷和另一波朋友去看了 * 07:05 为了打羽毛球提前回上海，你不是在和我商量，你是在通知我 * 17:38 比意见不同更烦的，是习惯性反驳 * 28:08 看着内心细腻的人，却一边越界一边替你做决定 * 35:33 同行来问具体薪资，到底是想了解行情还是偷偷比较？ * 39:44 原本想嘲笑同学的开车技术，结果人家换了法拉利；安慰欠债的朋友，对方却掏出了30万旅游基金。 * 42:33 去朋友家做客到底要带多少东西？私人介绍私活，反回扣是约定俗成的规矩吗？ * 47:20 夏天戴冷帽、冬天穿皮衣，那些过度关心你“冷不冷热不热”的人真的很烦。 * 51:15 我们自己也是难搞的人： 比如……雨伞的伞面绝对不能碰到地面！ * 57:59 从百元剪发到频繁涨价，结果被理发师开口借两万到五万是一种什么体验？ 超级感谢「十二海里编辑部」提供免费又好用的播客录音棚，还有全套罗德设备，爱死 本期成员：小夫、月半、杰德

他曾是身着制服、在浦东机场见过无数巨星光环的民航人，也曾是深耕广告圈、与微博大咖深度共事的创意人。而在长达三年多的 Gap 期间，40岁也一样决定开始改变。 15:12 浦东机场巨星实录：谁是机场最有亲和力的顶流？ 21:00 职场现形记： 不同派系灰色利益的争夺、站错队的下场，以及被老板“架空”背后的博弈 27:33 那个差点让飞机掉下来的瞬间： 配载平衡重大失误，与地勤拦飞机的惊险生死时速。 33:30 广告圈往事： 与微博大 V 合作是一种什么体验？创意风格与商业利益无法平衡。 37:06 南昌路开酒吧的教训： 一个 2 万块的 Logo 贵吗？合伙人之间的“各怀鬼胎”与审美错位。

我这2个月被王菲在春晚上的“你我经历的一刻”感动到哭（真的太夸～）。翻开过年期间的手机相册，发现都是一些平常的日常、食物、美图，但其实私下却偷偷靠止痛药缓解酸痛，这期节目用12分钟时间，从王菲到三体，聊聊最近咱焦虑人的一些“别人不解，但跟你又有什么关系”的体验。 大家最近有没有被什么歌感动到呢？请和我分享！

第一期，我们从圣诞冬至看到大家在隆重的仪式感中感叹，也许低能量也是对自己精神的一种保护。 第二期，我们回答了没有仪式感依然可以把生活过得”刻骨铭心“，今年我们的主题是”运动“。 第三期，所以在生活中遇到一些不大不小，而记忆犹新的时刻，我们都好好地记住了。 今天，2025年终播客最后一期了，病痛不少，但我们总体安好，祝福大家也是！！ 00:00 喜提甲流猛嗑特效药，感叹科技让生活更美好 02:02 骨折绑完石膏，那味道真的让一部份人欢喜 03:32 我一个年轻大小伙竟然可能确诊干燥综合征，太岁是这么犯的吗？ 05:36 下巴痘用尽一生一世也没有把皮肤养好，难得长痘就要大喊烂脸的人闭嘴好吗 08:04 我终于介入了一段Open Relationship 13:09 突然大聊焦虑？！通勤距离增加、一事无成的30代… 18:06 发现我们都是不会“商量”的人，只要对方没有意愿，我们就打退堂鼓 22:17 装修工人在厕所席地而睡、厕所烧饭，大家都在用力地活着..

2025年一眨眼就要结束了，以为年末大家都带着摸鱼的心情上班，殊不知每一次都是这么匆匆忙忙，所以这次的年终播客我会拆成好几段发布。 我们第一集聊到了2025精神阳痿也是一种能量的保护 在第二集回顾了运动中收获了长久的满足感，体脂和班味都byebye 今年也有好多做了就是做了的时刻： 00:05 同一天我提Mini Cooper 月半提Airpods pro 00:34 今年把刚换的蔚来卖了！换成了MiniCooper是因为… 01:33 物业不作为，我直接拍下证据投诉到随申办 05:46 今年超巨大的消费：我翻新了我家卫生间 全程哄人式沟通 08:32 小夫控诉：月半你是设计师诶，这点比例不同你看不出来吗？ 10:16 亲眼目睹民风彪悍的武汉司机，直接开干龟速车 13:50 一个警报闹钟，一个鼾声如雷，我们差点拉黑彼此 19:27 在名古屋我为了第一个坐上机场快线，被乘务员赶下来

2025年一眨眼就要结束了，以为年末大家都带着摸鱼的心情上班，殊不知每一次都是这么匆匆忙忙，所以这次的年终播客我会拆成好几段发布。 上一集：2025精神阳痿也是一种能量的保护 我们提到了节日的仪式感，而比起仪式感带来的快乐，我们今年各自选择了不同的运动，累并快乐着。 00:07 月半的年度总结：选择痛苦地练、轻松地活 01:29 成功减肥秘诀：就是坚持“管住嘴、迈开腿”这句正确的废话 05:53 小夫的年度壮举：终于开始学游泳，还学了自由泳 07:04 年度大冤种：斥巨资60元在更衣室洗了个“天价澡” 09:53 泳池领地之争：练打腿被上海老头要求去其他泳道 11:00 泳池见闻：游深水区竟然要我当场考试诶 11:34 泳池生物多样性：遇见皮肤病老头、灰指甲消防员。个人卫生要注意馁～ 13:09 今年放弃高贵的网球转战羽毛球，月半惊呼自己在场上像一个肉装坦克 16:03 菜就是原罪，球技如果悬殊太多就会招来嫌弃 18:06 羽毛球简直像一种冥想，帮我专注当下，狠狠拍走班味

2025年一眨眼就要结束了，以为年末大家都带着摸鱼的心情上班，殊不知每一次都是这么匆匆忙忙，所以这次的年终播客我会拆成好几段发布。 这次的嘉宾依旧是月半，12月是节庆感特别强的一个月，在刷到朋友圈各种精美的仪式感节日氛围照后，我们开始“吐槽”真的需要这么这么“做作”吗！为什么我们对这些事情都提不起兴趣了。真的是中年危机麻了嘛？ 这一年我给自己贴了#精神阳痿这个标签，也许这是身体在告诉我，我应该好好保护自己的精神能量，工作已经够累了，日常生活中不擅长的就随他去吧，做自己喜欢的、做能让自己沉浸的就好。 下一期，我们会记录一下2025年我们都做了哪些值得为自己鼓掌的事情。

笑死 标题其实是沿用了林依晨名人名言，很好地概括了我和🦐🗡️货@女大（播客SION想） 的🦐🗡️心理，来听听当事人的声音，好吗？ 1:00 为爱罚抄10遍文言文 3:29 把笔名改成暗恋帅哥的名字，好让他拆开我的信件05:12 爱他就让他全班都分数名列前茅 07:20 数学默写公式的特别优待 08:34 为了偶遇他连续吃了一周KFC 10:12 为了让他打篮球有面儿，我送完AJ才发现他爱的是她 18:40 拿出一半生活费送他礼物只收到谢谢 20:20 白嫖我的面膜还不肯帮我买欢乐谷门票 25:20 冬天上海街边等待“错的人”的4小时 30:25 花钱、赔本赚友谊

今天和月半说说我们爱焦虑的人每天都在焦虑什么。也许普通人听完理解不了一点，“被排挤是我的命运我了解！” 3:09 很早我们就开始有躯体化，无法呼吸、喉咙紧、胸闷气短，但却找不到病因 8:53 有没有说错话、活有没有做好、担心过去担心未来，焦虑是一种持续不安的感觉 14:22 早上起来洗漱的时候，突然觉得水龙头开着，水哪天用完了，怎么办？ 16:35 焦虑让我们在快乐的时候就开始想，这样能持续多久？ 18:10 装修、小区找不到停车位、租房通通都有焦虑的理由 40:33 不健康的缓解方法：吃点高碳高油的，去GateM买点贵的 健康的方法：按摩止痛、骑自行车、和ai聊聊、去大自然走走、从e人那里偷一点能量 52:00 冥想可以训练你主动切断“多余想法”的能力

时间管理大师朋友“徐嘻弟”返场了，听完他周旋又复杂的感情故事只感叹笑死！也算是棋逢对手，你也有今天啊！ 00:54 回顾：只是因为在团课的人群中多看了一眼 07:55 高开低走的一段：不见面的时候他总是像人间蒸发了一样 22:33 精心设计的不在场证明，依然逃不过时间管理大师的法眼 35:00 小红书research到了惊天秘密，信息时代小心大数据推送 39:20 正面对峙开始了（真的很像高中生） 50:00 两个都是不诚实的人，你凭什么可以站上道德制高点 *本人近期恐罹患早期老年痴呆，成语乱用乱说请多包涵😁

VLOG=Voice Log，在一个对的气氛随手拿起手机就地取材的栏目。 老友回国聊🇬🇧英国男友、忆当年 记录于2025年3月7日 @山石榴 往期VLOG：周一前夜：朋友聚会不过星座、情感、八卦

和月半一起回忆一些2024的快乐与烦恼，我们有很多别人不解的执念，但我们相信只要对自己有意义就是重要的。我们在各处迷失，但愿我们能够在一次一次的整理中，学会其中的法则 00:58 2024的喜讯：丢失半个月的猫竟然找回来了！ 01:15 我们各有各的执着——蜂蜜柚子茶从杭州找到上海、当天来回澳门打疫苗、为换乘信息下不同软件 10:13 我们各有各的执着——因为Elon Musk说Woke Mind Virus杀了自己儿子，我转手卖了特斯拉 14:47 对自己有意义的事就可以做——“重新做回”中岛美嘉的粉丝、也开始变得迷信 17:34 塔罗牌价格倒是没有通胀，但解读真像一泡… 22:22 chatgpt帮我们用塔罗牌抽到了“恋人牌”和“星星牌” 23:26 月半为了对抗传统观念，每年做一份“黑白吉祥话”日历 26:10 友情断舍离，我第一次拉黑了一位高中就认识的朋友 27:45 被店员冷眼，接受自己是永久的课题 29:18 为了像小布和商竣程一样帅而开始学网球，三分钟热度再次预定 31:08 不想被当成“玩物”，第一次跟甲方说不干了 33:48 听歌真的像一场宗教仪式，deca joins的海浪唱着人们的迷茫，蔡健雅用梵文抚慰疫情下人们的脆弱 39:43 不必把自认为对的习惯强迫给爸妈——我们还在学习怎么平衡和爸妈的关系 46:16 给2026的自己提几个问题