史上最短的shownotes. 1：01关于收礼物时提供的情绪价值 14：41 做个嘴甜心狠的人 21：48 目标感原来这么重要

久违了姐妹们！！这期从上周末录好拖到这周末才剪，希望AI能够早日智能到一键剪辑，撒花~~我和小又这次聊了一期情感话题，如果是焦虑依恋的朋友可能会非常有共鸣，anyway,在关系里，大家一定要自信！ 1:30比起过分反省，不如接受咱俩就是不合适 5:40容易对关系失望，可能缺了点平常心 9:22希望另一半接纳自己“真实的自我“，度在哪里 15:10摆脱不自觉被审视的心态，自信点姐妹们 17:15网上聊天还是要多线下见面！ 24:30谈恋爱是写作业还是游戏通关

这期虽然阔别已久，但我们保证不弃坑（捂脸 就懒得写shownote了，最近疫情猖狂，祝听友们如果阳，请晚阳，一定要保护好自己哦！

本期我们请来了两位嘉宾：Eric和Jasmine,一起探讨疫情和爱情的话题。

这期我们邀请了一位嘉宾：来自同济EMBA的同学Eric,在堪称最卷毕业季的今年，我们一起来聊聊他13年没有跳过槽的职业经历，以职场过来人的身份分享一些经验之谈，最后聊聊MBA那些事，分享一下大家的收获~ 你会听到： 1聊聊嘉宾的职业经历 2初入职场知难而退？换个说法，这是选择一条更适合自己的路 3职场老鸟对于抓住机遇的经验之谈之关于选对导师的重要性 4职场浮躁心态如何调整：学会修心和一鸣惊人，以及急事要慢做吗？ 5别害怕走弯路 6关于MBA那些事：为什么要考、备考经历和一些经验

今天邀请了两位男性嘉宾来聊聊最近沸沸扬扬，大家一直在关注的唐山打人事件。嘉宾之一李老师是小又的男朋友，之二徐老师是我很好的一位男性朋友，我们在女权、女性主义等话题上有过很多沟通。 我们也想和男生里的女权主义者聊聊，在唐山事件上，由于被大批量引入了性别话题，其中的意义和限度是什么；在女权被污名化的今天，平等的女性权利到底是什么，这次社会事件会往性别对立的风向上引导是否和极端女权有关，以及女权主义到底要怎么来为女性争取权益 你会听到： 究竟该如何定义唐山事件，以及背后的舆论风向 唐山事件引入性别话题的意义在哪里 自媒体时代，如何更理智看待网络言论 舆论和女权的发展 性别对立是伤害所有人的，而不是某一性别的胜利 什么是真正的女权 极端女权对平权发展的弊利讨论 聊聊女性地位的变化和经济地位的关系 女权的终局是什么，是相匹配的权益和义务吗 女性主义者在为什么斗争：被容许的多样选择 女性权利提升的一些可行性 欢迎提出不同的思考和看法。最后，向历史中，现实中，以及未来的所有女性主义者致以敬意。

你将在本期节目听到以下内容 1:24 疫情期间，我们和邻里之间的感情发生了哪些变化？ 1:58 我们是如何结识好朋友的？ 16:59 友情和爱情一样，需要长期的经营 21:50好朋友之间可以掺杂进利益关系吗？

这期选题其实非常随机哈哈，主播之一Mia其实一直认为自己是非典型社恐（还挺能唠的那种），但对于公开表达却避之不及，所以觉得这期还挺值得聊一聊。 话题将包括： 2：33聊聊在公开场合的表达这件事，以及对于权威的态度 6：30强行关联：鼓励表达的背后，和创新有什么关系 10：51熟人社交和陌生人社交大有不同 14：12关于社群运营定位：用户人眼里的一些准则

疫情期间，想必在上海的伙伴们的生活都遭遇了各种不规律，作为瑞士不卷的第一期节目，我们很想聊聊自律，也聊聊自律背后的困境和反思。希望给大家更多思路，以及更relax地成为更好的自己。 topic1：你是不是感动自己的“精致自律” topic2: 关于“非典型自律”，关注自我效能感而非形式 topic3：一些减轻自律之路艰难程度的实用小技巧