这期是gaga和UCCA一次特别合作，我们邀请到两位UCCA尤伦斯当代艺术中的两位朋友一起聊聊展览「下城往事：1980年代的纽约艺术现场」。这是一个关乎于时代精神、群体与个体身份、挣扎与失去的群展。我们共同探讨了关于时代、艺术、城市与精神的关系，以及城市对于个人精神的可能性。 gaga host：Jennifer #gaga CMO gaga host：Leon #《智族GQ》编辑 gaga guest：蔺青霞 #UCCA展览“下城往事”项目负责人 gaga guest：胡健楠 #UCCA尤伦斯当代艺术中心 PR timeline： 04:27缪斯之城：城市是艺术最重要的的框架吗？ 27:28 全球品味：80年的纽约，代表一种全球品味吗？ 47:00 派对现场：来纽约-派对之城-感受到最美好的派对 01:08:50 流动的身份：从涂鸦聊到如何定义“艺术家”身份 01:23:40 从未到来的未来：由80年代聊起的“文化倒退” 谈话中提到的作品： 《Years and Years》 《我们的乐队也可以成为你的生活》 [美]迈克尔·阿泽拉德（Michale Azerrad） 背景音乐来自平台——网易云音乐 顾忠山，红节奏—The Rusty Rails JAY-Z - Empire State Of Mind ft. Alicia Keys

2022年你想做的事都完成了吗？农历壬寅虎年的最后一期节目，北上深三位主播进行了一次<年终总结小会>。 过去的一年也许是我们人生中最意想不到的一年，在这复杂的一年里，三位主播也有不同的成长。这期节目中，三位主播分享了各自2022年的自我认识和感悟，同时分享了今年受到鼓舞和安慰的书和电影。希望大家也可以打起精神来，stay positive！ gaga host：贾老师 #gaga CMO gaga host：大陶 #独立撰稿人/Modern Woman*主理人 gaga host: Leon #GQ资深生活方式编辑 里面提到的书： Leon：《可能性的艺术》刘瑜 大陶：《mina perhonen ?／皆川明》 里面提到的影视剧/电影： 《风骚律师》 《爱，死亡和机器人 3》之《机器的脉动》 《First Love》 《巴黎旅人》 里面提到的idol： 羽生结弦 ARASHI 片尾曲： 私は最強 (ウタ from ONE PIECE FILM RED) - Ado “私の夢は みんなの願い 大家的愿望就是我的梦想 みんなの夢は 私の幸せ 大家的梦想就是我的幸福” timeline： 2:20 Jennifer：我不做容易的事情 8:40 大陶：2022年没有实现的目标看机缘 10:25 Leon：工作就是生活 11:20 2022最大的惊喜 14:46 Jennifer的偶像的力量 19:20 Leon的2022年度书籍和电视剧 29:13 大陶的2022年度书籍与电影 37:15 2022年遗憾的事 41:00 2023年一定要改变作息！ 44:30 场所诞生了什么奇迹？ 55:43 什么是生活里的非必要？ 01:10:18 2023年的目标 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 大陶小红书：@大陶一直在玩 Leon小红书：@峰峰慢半拍 最后感谢听友们2022年的支持❤️ 再次祝各位，新年快乐，万事好运。 在2022年即将结束之际，欢迎在底下留言，写下你们2023的新年愿望，以及分享你们认为什么是“对的事”~ 我们会抽取点赞数前三的听友，赠送一本gaga2023年的品牌Mook，及50元代金券

可能很多人对“地中海”这个词的定义模糊，或者有着不同的个人理解。本期节目，我们邀请到了解地中海饮食文化的主厨Sean和美食旅行撰稿人郭小懒，一起来聊一聊地中海饮食风格到底是什么？以及地中海居民信奉的生活理念又是什么样的？ gaga host：贾老师 #gagaCMO gaga guest：Sean #gaga Coast 研发主厨 gaga guest：郭小懒 #美食旅行撰稿人 timeline： 03:52 11个地中海国家的共同之处 05:46 环境不仅造就食物的特殊性，还影响在地居民的生活态度 10:38 地中海菜就是希腊菜吗？ 16:37 在地食材对菜品的重要性 19:20 旅行的魅力就是吃到当地菜，留下记忆 25:40 如何平衡中国口味与西方饮食理念 35:30 餐厅的体验就像是美食之旅 40:15 地中海饮食就是轻轻松松的和亲近的人一起吃饭喝酒 46:58 用手吃饭，找回人类原始的愉悦感 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 郭小懒微博：@郭小懒

Oh!myga的三位主播恰巧生活在三个城市，Jennifer生活在深圳，大陶生活在上海，Leon生活在北京，而他们三个也都一起在北京工作生活过。本期播客将从在这几座城市租房开始讲起，谈谈每座城市的租房经历、生活宜居以及彼此对于北京这座城市又爱又恨的情感。 gaga host：贾老师 #gaga CMO gaga host：大陶 #独立撰稿人/Modern Woman*主理人 gaga guest: Leon #GQ资深生活方式编辑 timeline： 02:52 Leon和大陶在北京的租房经历 13:00 大陶在上海的租房经历 22:00 Jennifer谈深圳房子的特色 31:00 北上广深 城市生活 41:00 在北京生活的节奏更慢吗？ 01:00:00 城市都有自己的标签 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 大陶小红书：@大陶一直在玩 Leon小红书：@峰峰慢半拍

本期节目我们与独立纪录片导演、葡萄酒专栏撰稿人摩尼朱一起聊聊她爬珠峰的经验。作为一个纪录片导演，摩尼朱每到一个地方旅行都会更深入的去了解当地的风土人情，于此同时，我们也一起聊了聊她作为一个独立纪录片导演的感悟。 gaga host: 大陶 #独立撰稿人 / Modern Woman*主理人 gaga guest：摩尼朱 #独立纪录片导演 / 葡萄酒专栏撰稿人 播客中提到的电影： 《蜂蜜之地》 《游园惊梦》 《柳浪闻莺》 timeline: 01:35 摩尼朱爬珠峰的契机 05:00 爬珠峰食物准备 07:00 爬珠峰的季节 12:30 登山队的环保意识 12:58 危险时刻：走在悬崖边 16:00 下山路比上山更难走 38:50 极致体验后的感想 41:47 偶遇了最大的佛事和坛城沙画 48:31 作为一个纪录片导演所获得的经验 52:26 选择用影像来说故事的原因 1:00:00 现在，旅行的意义是什么？ 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 大陶小红书：@大陶一直在玩 摩尼朱小红书：@摩尼朱monica

这期是gaga和ZUCZUG素然联合举办的“今天不上班”野餐table，在一个真正自然、休闲放松的环境下，我们来拥抱一下“享乐主义”。gaga和ZUCZUG素然同为“慢”品牌，无论是上海还是深圳，我们都希望给忙碌的城市人提供不一样的生活视角，关注好的内容，启发人的生活细节和灵感，回归舒适和自然的产品，让都市人"慢"下来，看看生活，学会享乐，享受品质。 Timeline： 07:58 躺着发呆是跟自己对话的一个过程 21:55 城市的安逸是某种局限 29:05 是创二代不是深二代 35:29 从“大厂”的工作模式，到深圳的生活模式，是不是过于“组织化”了？ 42:35 在深圳，做品牌和内容是件艰难的事吗？ 55:29 做品牌是一个“非必要” 01:06:05 如何平衡工作与生活 01:11:06 游戏圈有一句话就是"赚钱和装逼，你只能占一件" 01:23:24 NOZI浓籽现场手碟即兴 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐

在人类诞生伊始，酒就跟随食物一起出现了。无数人追捧、喜爱酒精带给人的愉悦和放松，也因此诞生了各种各样的酒类和文化，跟酒离得最近的人群，除了酿酒人应该就是侍酒师了，他们每天都在美食美酒与味蕾之间旋转和搭线。他们的工作和生活，是否就像我们想象得那么光鲜和轻松呢？ 本期节目邀请到V.O餐厅的葡萄酒侍酒师Leo，和他一起来探索酒精世界里的味觉感知与文化发展。 gaga host：贾老师 #gaga CMO gaga guest：Leo #深圳Voisin Organique 邻舍有机餐厅 总经理兼首席侍酒师 “葡萄酒虽然很讲究“风土”，但也强调“天、地、人”，其中“人”是非常关键的因素” Timeline： 03:13: 新老世界的葡萄酒“鄙视链” 12:50:新旧世界不同的葡萄酒营销方式 13:49: 葡萄酒的酿酒师vs奢侈品的创意总监 19:23: 自然酒巧妙的营销方式 - fancy label 21:46: 自然酒是中产消费的智商税吗？ 30:28: 餐跟酒的搭配，能让体验一加一大于二 39:30: 上千元的中国普通酒到底值不值？ 44:25：中国优质葡萄酒产区推荐 50:36: 侍酒师如何带客人认识葡萄酒 53:30: 制作一本酒单是门学问 01:07:00: 上海是中国现代餐饮的顶尖代表 01:12:19: 喝葡萄酒是去 wine bar 还是去 wine pairing 01:015:06: 干货：侍酒师的选酒tips 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp Leo微博：@雋穎-Leo

你发现现在很多传统媒体受到挤压，传统媒体被市场稀释了吗？媒体现在如何服务于品牌？媒体人做品牌是降维打击吗？这一期oh!myga两大主播贾老师和大陶首次聚首，以及邀请了GQ资深生活方式编辑Leon，Jennifer和Leon曾在全球知名的生活方式季刊Kinfolk共事，大陶则在法国时尚艺文杂志Madame Figaro工作，一起聊一聊媒体人的热情、困惑与期待。 gaga host：贾老师 #gaga CMO “媒体人的综合优势就是，“扔出去”独立解决问题，第一个就是会省钱！” gaga host：大陶 #独立撰稿人/Modern Woman*主理人 “我去杂志社的时候是乘着这股“夕阳的末班⻋”，所有人都看不懂，但我就是热爱。杂志极大的打开了我的世界，也极大的提高了我的审美。” gaga guest：Leon #GQ资深生活方式编辑 “杂志就是你的敲门砖，而且是很漂亮的一块砖，你用它可以敲开任意一扇门。” Timeline： 00:00:oh!myga两大主播终于聚首! 03:06:媒体人真的很会省钱！ 06:17:Jennifer拿着1000元预算去办台北简单生活节 09:43:传统媒体被市场稀释了吗? 21:43:媒体现在如何服务于品牌? 28:26:现在的品牌人不专业到什么程度？ 34:42:媒体人是真单纯”吗？ 37:57:媒体人做品牌是降维打击吗? 42:24:一块很好看的砖，这块砖可以敲开任何一个人的大门 46:53:不得不说媒体人有很强的逻辑思维！ 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 本期推荐音乐：idol ARASHI《我就是我的一切》一首充满了憧憬和希望的歌 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 大陶小红书：@大陶一直在玩 Leon小红书：@峰峰慢半拍

近年有一股原本来自于东方宗教概念里的禅修风潮，刮到了大洋彼岸的美国。甚至影视作品中，科技大佬的形象也开始镀上一层禅味金身。而这股风潮在地理上又以旧金山湾区一带刮得最劲。Google不仅向内部员工提供相关的课程，还为此修建了供员工步行冥想使用的迷宫。本地学府也纷纷将对冥想的研究纳入到西式学科体系范畴，试图运用心理学手段来解释冥想对人类心灵的作用。 这些对中国人来说好玩中透着奇怪的现象究竟缘何而起？又为何会在旧金山湾区壮大？剥离了宗教外衣的冥想，和我们熟悉的打坐有什么不同？它真的能够疗愈心灵，而不是智商税吗？美国文化与这门学科的促成之间有着什么样的关系？ 本期节目，贾老师邀请到了FLOW冥想的内容负责人，20年心理学深度学习者，Luna老师，从切身生活经历和学科经验出发，和大家聊聊这股东学西渐的冥想风潮，还有它背后的故事。 gaga host：贾老师 “我们很多东西是不能掌控的，但你能掌控的是多去向内看，关注你自己。” gaga guest：Luna Ren #Flow冥想首席内容官 #20年心理学领域深度学习者 #加州整合大学东西方心理学博士候选人 “东西方文化容器不同，西方的宗教是’我有罪‘，人永远不可能成为上帝；而东方是’天人合一‘，佛是觉悟了的人。” Timeline： 02:30：道理我都懂，但冥想到底算不算是一种文化挪用？ 08:30：二战后的美国迷茫一代，前往东土求取真经 12:50：灵性的解脱VS实证研究：关于冥想，中西方谁才掌握着真理？ 22：05：文化挪用是全球文化传播中的阴影面，人们更需要觉知与自省 30：00：为什么在中国没有进入“学科”范畴的冥想，能在美国形成现代学科体系？ 38：55：基于西方宗教和东方哲学的冥想——花开两朵，各表一支 50：00：中西方文化中对于心理疾病认知的差异 58：00：科技大佬引领风潮，冥想是否会成为中产们时髦的“轻医美”？ 01：12：40：让我们在Luna老师的带领下，进行十分钟的冥想练习吧！ 背景音乐来自音乐平台——网易云音乐 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp Luna老师小红书：@月亮Luna🥨（小红书号：104064933） 小宇宙uu专属 10.17抽10位送出：FLOW冥想APP月度会员福利 欢迎大家评论区踊跃留言~

打开朋友圈，你是不是发现大家都在各个社群里？飞盘、陆冲、橄榄球、攀岩……为何社群如此火爆？社群是如何形成的？社群的利弊是什么？社群之间存在竞争关系吗？本期oh!my ga邀请到了上海两位社群品牌主理人，听听她们建立自己社群的经验。 gaga host：大陶 Modern Woman*主理人 gaga guest：Xinyi 疗愈品牌Creative Shelter创始人 gaga guest：Nili 平均水平以上运动社群创始人&香氛品牌MEFtWE联合创始人 timeline 04:50 ：Creative Shelter的社群从主理人家的客厅开始 08:57：“平均水平以上”运动社群是如何建立的 13:42：Nili分享上海社群的不同形态 18:08 ：社群的利与弊 18:51：Creative Shelter的社群分两个阶段 27:49：如何看待社群的商业化 36:48：疗愈社群品牌之间会有竞争吗？ 背景音乐来自平台——网易云音乐 大陶小红书：@大陶一直在玩 Xinyi微博：@Creative Shelter Nili微博：@平均水平以上

8-11月份都是云南人摘菌子的季节，“吃菌季”又被戏称“迷幻唱歌跳舞季”。这一期oh!my ga贾老师邀请到了经营了16年的云南餐饮品牌一坐一忘的主理人李刚老师，和大家聊聊跟菌子有关的有趣故事、云南人真的人均“菇”勇者吗？餐饮又是如何成为文化传播的介质的……欢迎大家和我们一起收听。 gaga host： 贾老师 “在云南，吃菌子中毒的人比🐏的人还多。” gaga guest：李刚 #一坐一忘主理人 “云南神奇就神奇在这里，它可能隔了一座山头就是两个民族、两种气候，甚至食物也不一样、文化也不一样，这是它最不可琢磨也是比较神秘的地方。” timeline 06:17：菌子也有“鄙视链”？ 19:13：菌子和蘑菇的区别 23:46：菌子在云南人心目中的地位：在云南，吃菌子中毒的人比🐏的人还多 27:39：所有的食材背后，它有它文化的backup 28:48：不务正业的餐饮人，为什么会从军人转行进入餐饮？ 34:19：在上海的客人担心我们疫情坚持不下去，每天都会去坐忘 46:04：永平的 100 种黄焖鸡 背景音乐来自平台——网易云音乐 本期推荐音乐：郑钧《风马》 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 李刚微博：@一坐一忘

“卷”和“躺平”似乎是当代都市打工人生活的一体两面，伴随出现的大量衍生事物和词汇 中，有一样消耗品始终挥之不去，即咖啡。咖啡越来越成为都市年轻人的救命饮料，在一线城市消费群体中占去一笔客观的恩格尔系数。 但回顾历史，咖啡在生活中的饮用场景以及人们对咖啡的认知，似乎一直在发生变化，咖啡究竟是中产的饮料，还是都市无产打工人的救命水？ 从速溶到精品咖啡，再回归冻干和咖啡液，人们对于咖啡的功能性的关注回归了吗？所有人都想开咖啡馆，但品牌审美背后的终极通向何方？该如何真正赢得消费者的尊重和喜爱？ 本期节目，贾老师邀请到了一块小宇宙的创始人林阳，和他的联合创始人广煜老师，想和大家聊聊喝咖啡的那些事儿。 gaga host：贾老师 “包装得特复杂的东西，其实消费者用起来是很生气的。” gaga guest：林阳 #北京精品咖啡馆品牌CUPONE创始人、主理人 #一块小宇宙创始人 “最早期我们的咖啡饮用习惯，其实彻底是对西方的一种想象，或者说，空想。那时候觉得咖啡必须要甜，必须要有奶。如果咖啡没有放伴侣，都会觉得招待你的人小气。” gaga guest：广煜 #平面设计师、艺术指导 #A Black Cover Design联合创始人 #一块小宇宙联合创始人 “带孩子出门要开车，抓了一把小宇宙就出去了。困了就撕开放嘴里嚼。” “一个好的行业一定是很卷的。” Timeline： 04：00：一个咖啡馆主理人和一个设计师，在做冻干咖啡的路上碰头了 08：20：做有意思的事比“做事”本身更重要 09：40：从功能性饮料，到场景体验，再到“提神”的回归：国人对咖啡的认知和消费变化 16：15：好的味道和便捷的使用，方便面能做到，咖啡为什么不可以？ 28：13：一个好的行业，一定是很卷的 46：00：作为一个消费品牌，在设计上就不要再给消费者添堵了 52：28：品牌审美背后的终极通向何方？该如何真正赢得消费者的尊重和喜爱？ 彩蛋： 01：01：32：嘘，我们来浅聊一下三顿半的“返航计划” 背景音乐来自音乐平台—网易云音乐 广煜分享音乐：UFO from 99 God 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 林阳微博：@一块小宇宙_林阳 广煜微博：@广煜guangyu

这一期oh!my ga邀请到了九吋精酿的创始人之一马俊丽，她不仅将发酵酿造的热忱转为事业，并且过上了“提前退休”的游牧生活。如何成为云南新移民？在大理的生活跟想象中是一样的吗？蒸馒头也有专业？发酵为何如此迷人？这一期我们来聊聊新大理人的生活方式和他们的发酵酿造生活。 gaga host： 贾老师 “我们在大城市好像拥有很多的资源，其实大家都在埋头干自己的事，我觉得反而是这类的地方（大理）人跟人好像更近了。” gaga guest：前媒体人\九吋精酿的创始人之一马俊丽 “有一次我爸的朋友问：你家小孩考的什么大学专业？我爸讲：发酵工程。对面的大姐扑哧一下就笑了说：蒸馒头还要上大学去读吗？” timeline 02:10：如何成为云南新移民？ 04:36：是什么契机逃离了北京？ 06:18：为什么选择在云南做精酿？ 09:12：如何能找到平衡的生活状态？ 11:00：在大理的生活跟想象中是一样的吗？ 16:33：不同的人在大理相遇，和有趣的人发生的故事？ 20:54：散步的艺术，大理的一天从散步开始？ 31:20：新大理人如何谋生？ 41:29：不可思议的发酵，“蒸馒头”也有专业吗？ 52:07： 发酵为什么如此迷人？ 背景音乐来自平台——网易云音乐 顾忠山，红节奏——The Rusty Rails 玛丽分享音乐：Go Wild——Friedberg 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp 玛丽微博：@摩羯玛丽

这一期oh!my ga要来谈一个现在很热门的生活/工作方式“数字游民”（Digital Nomad），他们无需固定工作地点，可以边旅游边玩边工作，我们邀请到了刘利——人气播客《红楼慢炖》的主播，刘利曾采访过云南大理和海南万宁的数字游民社区，还刚从安吉的数字游民公社回来，对于数字游民这个概念，她有好多好玩的想跟大家分享。 gaga host： 大陶 “不管你是在大厂朝九晚五，还是做一个数字游民，其实都是一种生活方式的选择，没有哪个选择更优越，每个选择都有利弊，没有万无一失的方法。” gaga guest：刘利 人气播客《红楼慢炖》主播 “跨国的数字游民通常在一个地方住比较久，住的时间长短取决于签证，工作安排，和普通游客是不一样的。第一他有工作收入，第二他们会在意自己的言行，他们通常愿意融入当地社区，在当地交朋友。他们通常是从一个比较贵的地区到相对消费低的地区，不然地理套利就反了。” timeline 02:28： 什么是Digital Nomad数字游民？ 04:36： 目前世界上最受数字游民欢迎的城市是哪里？ 09:50： 数字游民为当地带来了什么？ 13:44： 安吉数字游民公社是怎样的？ 23:32： 如何成为数字游民？ 28:45： 那些人更适合当数字游民？ 44:00： 大理与万宁数字移民群体的观察 47:23： 景德镇，下一个数字游民热门地点？ 01:01:20： 开放数字游民签证的国家？ 01:05:23： 想当数字游民？这些问题考虑清楚了吗？ 背景音乐来自平台——网易云音乐 顾忠山，红节奏——The Rusty Rails 推荐音乐：Ship In The Sky——Woody Guthrie 大陶微博账号：@大陶一直在玩 刘利小宇宙账号：@刘利

随着后疫情时代来临，“健康”成为了大家最密切关注的话题，在饮食上大家也会更注意“健康”，也因为新消费品牌如雨后春笋崛起，年轻人选择购买产品的动因也有了更多的考量，审美、内容、品牌理念等等都是购买决策的重要组成部分。 这一期oh!my ga邀请到了NICE奈似创始人Rebecca，聊聊国内第一个低脂低卡冰淇淋NICE CREAM是如何苛刻地要求品质标准以及设计表达的，未来人们的生活消费需求会如何细分？NICE CREAM是如何专注细分品类，把“最不可能”健康的冰淇淋，做好做深的？所谓“雪糕刺客”她是怎么看的？跟我们一起听听这期吧~ ### gaga host： 贾老师 ### ”一个品牌和产品的设计本身也是会随着品牌成长的，它不会一成不变，而是完成每一个阶段的使命，这个就依然很像谈恋爱，你第一次约会的穿着和妆容和之后过日子的肯定不一样。“ ### ### gaga guest：NICE奈似创始人 Rebecca “以前大家觉得看一个人还要看他开什么车，戴什么手表、皮带。。但最近这些年就完全变了，消费者越来越认为’我‘需要什么才是最重要的，而‘我’有很多不同的时刻，需求不同但都是‘我’。这就促生了不同场景下的细分产品。” ### timeline 05:04：健康食品那么多，为何选冰淇淋赛道？ 16:34：一个产品能否被消费者记住，它的外包设计是关键因素吗？ 42:06：健康零食是不是为了满足消费者需求而提供的一个"伪命题"？ 01:09:47：“雪糕刺客”大受热议，到底何为‘刺客' 01:12:06：如何在新消费品品牌里找到平衡点 01:15:20：新品牌如何在“精准营销”和“规模营销”之间寻找平衡 背景音乐来自平台——网易云音乐 顾忠山，红节奏——The Rusty Rails gaga歌单分享——Aruarian Dance-Nujabes 贾老师微博：@Jennifer_Jiapp Rebacca微博：@奈似byNICE 🎁小宇宙uu专属福利： 欢迎大家评论区踊跃留言~ 留言最想让NICECREAM出一款什么口味的健康冰淇淋？ 8.15抽1位‘赞’最多的uu送gaga&NICECREAM惊喜礼物~