在一个好的环境里，自然自然会给我们一个恢复的能力

【本期简介】： 这一期播客将带您探索中华民族姓氏的渊源，特别是祝融八姓的历史演变。我们将讨论地理环境如何影响文化的传承，以及黄河流域在古代中国历史中的重要性。通过对古代部落和姓氏的分析，您将了解到这些小姓背后的故事和他们如何构成今天的百家姓。我们还将探讨古代文化的扩散与融合，以及如何影响了今天的社会与身份认同。一起飞翔在历史的长河中，体会那份深邃的文化底蕴。 【本书金句】： 我们要时常自省：任何改变，不应当囫囵吞枣，而应当注意到，将他者的“变”与自身的“变”​，合成一个陀螺旋转式的动态平衡。人类的历史，本来就是不断适应、不断变化的恒动过程。 三星堆文化有如此神秘的意义，我们或许可以认为：汉代以来，四川以及中国西南部都被认为是巫术世界。西南角落有很多崇山峻岭，那些居民在复杂的生态和环境中，难免对神圣的领域多了些特别的体会，于是，他们的遗物在圣俗之间偏向于“圣”的部分。更多一点推论：从《楚辞》以及楚国歌曲中的信仰与传说看来，春秋战国时期湖湘南部宗教气氛浓厚，浪漫却又透着神秘，不是中原可以比拟的。 中国的成长不是依靠帝国的征服，是一拨又一拨人通过持续的努力而慢慢形成的。所以中国没有边界，中国是一个天下国家，是一层层文化的自然发展。 【本期Shownotes 】： 00:02:02:从尧到禹：中国历史中族群争夺霸权的纠缠与转变 00:05:45:贺兰山：中原文明的根基与古代中国的核心 00:11:32:中国历史的地理轨迹：探索黄河流域、长江流域和中原地带的划分 00:17:19:华夏文明的江南扩散：中原文化在江浙地区的传承与创新 00:23:04:从百越到统一中国：秦朝的扩张与中华民族的融合 00:28:51:从广东到海南，苏轼的流放与文化传承的探讨 00:34:35:中国青铜器的兴起与国家文明：中原地区的重要角色 00:40:21:考古发现：酒具和青铜面具的数量揭示的古代文化信息 00:46:06:“汉藏语系与南岛语系的渊源关系：探索汉南同源论和东亚超级语系假说” 00:51:55:中国行政区划的地理故事：南北差异与行政划分的探讨 00:57:41:江西与浙江、福建的文化对比：内陆省份的独特魅力 01:03:29:边疆问题与海洋资源：中国与周边国家的边界划分挑战 Note： 【本期共读书籍】：许倬云《经纬华夏》 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：louki 【本期读书会录制时间】：2025.03.16＆W149 次 活动 【本期BGM 】：陈奕迅- 今天只做一件事

【本期简介】： 工作是手段，生活才是目的：张忠谋的成功哲学 在本期播客中，我们聚焦张忠谋的职业生涯与成功哲学，探讨他如何将工作视为手段，生活才是最终目的。从工程师起步，到成为半导体行业的领军人物，张忠谋的经历充满了波折与启示。他在德州仪器的成就以及对台积电的贡献，展现了他在技术和管理上的卓越才能。我们还讨论了他在职业生涯中的重要决策和人际关系，以及他对后辈的激励与影响。通过他的故事，我们可以反思个人价值和人生目标，找到职场与生活的最佳平衡。 【本期Shownotes 】： 00:02:02:芯片代工行业的成功之道：台积电的领先技术与战略资源竞争 00:05:06:从文学到机械工程：一个多元化学者的成功之路 00:10:09:张忠谋自传：芯片业的浓缩历史与伟大创造者的故事 00:15:25:张忠伟的职场经历与创业启示：从德意到台积电的奋斗之路 00:20:32:台积电：专业芯片代工的领先者，飞利浦投资的奇迹！ 00:25:45:求解平衡之道：事业与家庭之间的挑战 00:30:56:张宗谋的成功之道：自信与谦虚的完美结合 00:36:03:创业家的辉煌与挫折：张中我自传中的故事启示 00:41:13:半导体产业的成功之道：台积电的崛起与全球贡献 00:46:22:芯片行业的战略眼光：张忠谋的技术传奇与成功密码 00:51:32:美国投资和台湾科技：国家层面的合作与企业影响力 00:56:43:经理人的成功之道：从半导体芯片代工到终身学习的重要性 Note： 【本期共读书籍】：张忠谋《张忠谋自传（下册）》 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：Michcle 【本期读书会录制时间】：2025.03.23＆W150 次 活动 【本期BGM 】：陈奕迅- 今天只做一件事

本次书影留声机，是主播西西在未知青年咖啡馆参加了一日店长活动，发起的 ”与1年后的自己对话“的活动，希望1年后出现在这期节目的大家都可以回来听下自己的愿望是否实现呢~ 背景音乐 ： Oskar Schuster - Valse Imaginaire II 注 ：音频内容当时在咖啡馆手机录制，背景音较多无法去除，请见谅。

【本期简介】： 在这期播客中，主播西西邀请了《一本书读懂DeepSeek》书籍的作者之一大刘，分享他如何通过一本实操书籍帮助小白用户更好地理解和使用AI。大牛将AI比作“正在进步的小秘书”，强调其在工作中的实际应用，如会议记要、PPT制作等。他还讲述了与其他圈友共同创作书籍的经历，过程中的趣事以及如何在繁忙的工作中高效完成写作。这个节目旨在让听众了解到AI的实用性及其带来的便利。 【本期嘉宾】： 大刘，《一本书读懂DeepSeek》作者。生财有术龙珠圈友、多期AI类航海教练。累积带领近万人参与AI学习和运用。也是一枚程序猿。之前做过销售、直播运营、餐饮等等不同的行业。 作品介绍： 《一本书读懂DeepSeek》这本书，从多维度挖掘出了一系列 DeepSeek 的使用技巧！ 有些方法能帮你巧妙避开使用高峰，畅享流畅体验；有些则把 DeepSeek 与其他 AI 工具的功能融合，教你如何博采众长，大幅提升工作效率；还能助你打造极具 “个人特色” 的 DeepSeek，让 AI 化身为你的私人小助理。 凭借卓越深度推理能力而备受瞩目的 DeepSeek，若与其他 AI 工具协同作业，将构建起极为强大的组合，显著提升工作效率。 ※本期福利 本期周日清晨专属福利如下： ①如果想要播客中提到的关于自媒体制作AI养生视频的文档，请评论留言，并联系客服微信（luckyxixi35）后获取； ②在评论区抽3位听友赠书《一本书读懂DeepSeek》～ 讨论主题（非限定）：听完这期节目，你在AI使用过程中有哪些感悟，遇到过哪些问题又是如何解决的呢？或是对这期节目有什么想法？都可以在评论区留言~ 2025.05.31公布获评论区奖名单。（选书&解读非商业合作，仅为福利）； 如果未能中奖的朋友，也可以添加客服微信（luckyxixi35）登记购买《一本书读懂DeepSeek》，欢迎大家加入听友群与我们咨询及交流。 【本期Shownotes 】： 00:02:03:豆包：解放你的会议记录工作，让你更专注核心内容 00:06:54:AI圈内人的故事：黄小刀和花生 00:13:52:AI养成之路：如何利用AI制作引人注目的视频？ 00:14:56:如何利用AI制作养生视频，手把手实操 ？ 00:20:48:AI智能写作助手：文案生成与视频制作的全自动化流程 00:27:47:AI工作提效：如何利用人工智能节省时间并提升工作效率？ 00:34:43:KIMI智能办公：快速生成PPT，提高工作效率！ 00:41:39:AI工具学习：如何利用提示词提升个人能力和想象空间？ 00:48:37:如何更好地利用知识库提高工作效率？解决方案与建议 00:55:30:AI的崛起与焦虑：探讨人工智能对个人能力的影响 01:02:30:学习AI：从何处开始，资源推荐与工具使用指南 01:09:26:是追求完美路径，还是先行动再说，走一步试一步，AI实操的挑战与方法 01:12:03:2位圈内人闲聊【生财有术】搞钱社群深陷“抄袭”风波的八卦 01:16:23:如何利用工具提高工作效率：学习步骤和最佳实践 Note： 【本期共读书籍】：大刘《一本书读懂DeepSeek》 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：西西 【本期读书会录制时间】：2025.04.19＆W153次活动 【本期BGM 】：Radiohead pop - Energetic

🌍🌍🌍🧭🧭🧭🌱🌱🌱 这一次我们尝试了，现场用十多分钟共读后，然后直接进行讨论的尝试，看看我们讨论的结果如何，欢迎大家收听。

【本期简介】： 在这一期播客中，主播和嘉宾们深入探讨了语言的本质及其对交流和理解的影响。通过对比有语言与无语言的世界，讨论了语言如何塑造我们的思维、情感和社会互动。他们分享了个人经历，探讨了不同的沟通方式，包括肢体语言和符号，强调了语言在情感表达和人际关系中的重要性。同时，节目还引发了对语言障碍和非言语交流的思考，鼓励听众重新审视语言在生活中的角色。 【本书金句】： 事实上，合群居住之所以成为人类与禽兽自卫和生存的方{击之一，主要原因是整合统一神经系统，次要原因才是整合统一体力。我们几乎可以将一切社会组织，不论是人类的还是禽兽的，都视为许多神经系统大规模的合作。 事实上，所谓人类的特性，多半都是由于我们能够创造出我们自己的系统，使发出的声音和划下的痕迹有一套意义，进而利用这些文字和语言系统相互合作才表现出来的。 社会表面上固然是充满竞争，然而真正能使社会赓续前进的下层基础却是大家视为当然的一样东西—合作。 人类“适者生存”的能力，就是指大家用适当的方法听说读写，使你和你的同类一起都能有更多的机会，共同在这个世界上继续生存下去。 【本期Shownotes 】： 00:02:01:语言的奥秘：探索沟通方式的多样性和精确性 00:04:03:深入思考：语言与知识获得的奇妙之旅 00:06:03:失去语言的沟通之痛：思考现实世界与语言的关系 00:08:03:解忧分享：沟通的奇迹与挑战——语言的重要性与局限性 00:10:32:无声世界的探索：没有语言对沟通和理解的影响 00:13:13:语言的力量：探索人类沟通的深度和广度 00:15:51:解读与看见：语言背后的个体独特性与偏见 00:18:29:真实与虚构的边界：言辞世界中的身份与自我认知 00:21:07:接收到的信息只是现实世界的一部分：需要警惕和辨别的世界的一部分 00:23:48:语言的魔力：改变人与人之间的距离和交流方式 00:26:27:距离与理解：探索语言对人与人之间关系的影响 00:29:06:时尚与自由的较量：衣服穿着的象征作用与实际意义 Note： 【本期共读书籍】：【美】塞穆尔.早川、艾伦.早川著/柳之元译《语言学的邀请》 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：z 【本期读书会录制时间】：2025.04.10＆W152次 活动 【本期BGM 】：Ed Sheeran,Taylor Swift - The Joker And The Queen (feat. Taylor Swift)

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让我们珍重这几点星光，让我们也努力去散布几点星光，去照耀和那过去一般漆黑的未来

【本期简介】： 本期节目我们邀请Alarecherche,深入探讨了一部关于女性争取自由与权利的电影《还有明天》，分析了女主角的觉醒之路及其面临的家暴与社会压迫。通过情书与选票的对比，节目引发了对政治权利与情感信任的思考。讨论中提到，戴莉亚的经历不仅是个人的反抗，也是对传统父权制的挑战。节目还探讨了女性在社会中的角色及其奋斗过程，强调了自我觉醒的重要性与复杂性。 [本期彩蛋]： 影片的开场的长轴拉伸镜头序列巧妙地将空间作引申成为为女性压迫的隐喻。 科尔特莱西通过低角度摄影和封闭的镜头构图进一步加强了这种压迫感。镜头经常停留在低处或从下方拍摄，将观众的视角与黛莉亚的限制性视角对接。 在影片的一个早期镜头中，伊万诺坐在床上，镜头通过一面镜子反射他的形象，突显他在黛莉亚头顶的存在 。这些摄影技巧巧妙地传递了父权主义者及暴君（伊万诺）如何支配家庭空间和心理空间，将黛莉亚影片中的厨房场景也为这种象征提供了进一步的证据。 科尔特莱西还刻意放大了厨房器具的声音：铸铁锅碰撞、清水冲刷血迹的声音、煤气灶点火的爆裂声，这些声音的强化让家务劳动变成了永无止境的西西弗斯神话，加剧了黛莉亚被困在日常中的无奈与无力。 更多关于电影的解析，可以看主持人Alarecherche的公众号推文《还有明天》：一种女性主义的悲喜剧，束缚与希望的交织. 【本期Shownotes 】： 00:02:05:巧克力男人：一段被巧克力和音乐支配的浪漫之旅 00:04:07:独立与觉醒：情书与选票的对比与思考 00:06:09:意大利社会的缩影：情书与选票的错综复杂 00:08:35:男人的普通与不凡：战争与家庭的冲突 00:11:27:私奔的勇气：女主与神秘男子的不可放弃之旅 00:14:21:戴利亚的抉择：在男性主导的社会中，一个女孩的勇敢行动 00:17:15:自由的追寻：母女矛盾与戴莉亚的独立意识 00:20:05:自由的吸烟状态：女性在现代社会中的自由与约束 00:22:59:自由的呐喊：西安选举中的个人抉择与集体行动 00:25:49:电影中的意大利选举：投机选票与权力斗争 00:28:43:男人的欺骗与命运的抉择 00:31:36:电影解读：女性斗争与自由的意大利电影之旅 Note： 【本期共看电影】：还有明天 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：Alarecherche 【本期活动参与者】：西西、z、louki等多位朋友 【本期读书会时间】：2025.03.23第151次读书活动 【本期BGM 】：The Little Things——Big Gigantic

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行动比梦想更接近成功