【主播的话】 在本期播客中，主播带领听众探讨审美教育的重要性和影响力，从康德到席勒的理论，揭示了审美在个人品味与判断中的作用。通过分析中国传统服饰如旗袍的演变，主播强调了美育在现代社会中的应用与意义。节目中不仅分享了对美的理解与体验，还引导听众思考审美教育如何通过潜移默化的方式影响个人生活和社会文化。让我们在美的世界中，打破边界，感受生活的美好！ 【本期讨论话题】 题 1：通过了解历史，还有生活，你觉得审美教育的目标是什么？ 问题 2:美育的途径有哪些？ 问题 3（拓展分析）： 选出两件你最喜欢的服装作品，并至少从两个方面进行分析。 【本期剧透】 00:02:00:审美教育的探索：从康德到席勒再到中国的影响 00:04:36:审美教育与道德水平：中国教育的思考与反思 00:09:14:服装的品质：实体店购物与线上看图的差异感受 00:13:50:旗袍的现代演绎：创新设计与古典元素的完美结合 00:18:27:美的追寻：从社会到个人，探索美的多层面途径 00:23:02:个人艺术照拍摄心得：如何找到适合自己的独特风格？ 00:27:41:陌生人、陌生环境、熟悉感：一次令人难忘的时尚体验！ 00:32:19:重新审视服装：感受力与审美观点的训练与发展 00:36:53:解密唐装与汉服：它们的起源、演变和独特之处！ 00:39:13:陌生化的语言，才是文学的语言 00:41:30:审美体验的深度与生活的观察：差异与共鸣的奇妙之旅 00:43:04:黑格尔的美学，讲究本质力量的对象化 00:46:10:追寻不一样的美：审美态度与事物本身的特点 00:50:48:审美教育的目标与自我认知：寻找镜像序列中的自我！ Note： 【本期剪辑】：西西 【本期共读内容】：《艺术概论》陈岸瑛、《艺术学概论》彭吉象 【本期主持】：z 【本期活动参与】：西西、z、颖姐 【本期录制时间】：2026.04.23 【本期BGM 】：片头&片尾 ：豆包生成ai音乐 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

【主播的话】 在本期播客中，主播西西与好友分享了大学生活的多样性与平衡之道。西西通过自身丰富的跨界经历，从食品专业到医药行业，再到项目管理，副业是三个播客的播客主，日常跳舞旅行户外等内容，展现了如何在职场与个人兴趣之间找到平衡。她鼓励大学生们勇敢面对未来的不确定性，强调主动分享与建立人脉的重要性。通过分享自己的故事和经验，西西希望能够帮助听众找到适合自己的发展路径，激发更多的可能性。 【本期剧透】 00:02:01:跨越行业边界，探索多样的生活——跨界聊天播客主题探索 00:04:11:如何面对不确定性：从口罩生产到实习就业的思考与建议 00:08:25:如何在找工作时脱颖而出：建立联系和展现自己的关键所在 00:12:39:从读书会到播客：通过阅读建立人际关系的启示与反思 00:16:52:播客录制：成本低、安全、保护性好，邀约率高，名声好，小众又大众，受欢迎！ 00:21:06:突破自我，探索更多可能性：工作以外的社群和信息差 00:25:20:合作与成长：在社群中发现自己的价值与激情 00:29:34:从爱好到副业：探索内在驱动力，实现自我价值的关键 00:33:48:手机依赖与放松：真正的放松需要人际链接和动力推动 00:38:01:突破自我，探索播客世界——如何做出令人满意的播客 00:42:15:如何找到自己的兴趣爱好并变现？学姐分享心法与心得！ 43:30 给大学生建议：开放心态、主动链接、小步试错、干就完了 00:46:29:通过兴趣：进入新领域：探索未知的可能 【本期金句】 * 看到了更多的可能性，才会有更多的可能性；看不到，就会被固有认知受限。 * 干就完了，不要想那么多。 * 独行速，众行远；一个人走得快，一群人走得远。 * 别做信息消费者，要做价值生产者。 * 完美主义是最大的内耗，行动才是破局的关键。 Note： 【本期嘉宾】：西西 【本期主持】：振中 （播客 ：大学生活的100种可能） 【本期剪辑】：西西 【本期录制时间】：2026.02.02 【本期BGM 】：片头&片尾 ：ai音乐 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

【主播的话】 本期节目的原音频，是几位主播在2026.04.26上海的第五届狂喜播客节的录制节目。在这一期的播客中，主播们围绕“无用的浪漫”展开讨论，分享了生活中那些看似无用却能带来快乐的小事。他们畅聊从欣赏花朵到在博物馆放松心情的经历，强调了这些活动对于个人精神和情感的滋养。嘉宾们纷纷自我介绍，分享自己在职场之外的兴趣和爱好，探讨如何在忙碌的生活中找到片刻宁静。这期节目鼓励听众重视生活中的小确幸，享受无功利性的快乐。 【本期剧透】 00:02:01:寻找生活中的无用浪漫，治愈心灵的力量！ 00:04:43:给自己生活20分钟的咖啡时间、午休时间逛博物馆、拆纸盒子瓶子的解压时间 00:08:52:无用的时刻，却带来无尽的浪漫与治愈~探讨生活中的无用艺术 00:10:44:怎么看待 “无用” ：反绩效、反资本主义、把自己让去生活而非生产工具 00:13:17:在忙碌工作中寻找自由：广州拍摄之行中给自己放2h的假 00:16:58: P人旅行：在福州三坊七巷连廊里，想象千百年前的官家大小姐是否如我此时此刻般赏花 00:22:10:刷短视频只允许发在刷牙和拉伸，让时间可控 00:26:36:体验派的无用浪漫：禅修与生活的奇妙交汇 00:31:02:反思数据的背后 ：从“高精力的复盘数据人”到“不打卡”，不再为人设而活 00:35:28:在春天寻找美好：公园五分钟效应，散步来趟城市观察之旅 00:36:56:听友分享各自的无用时刻 ：使用不同炭掌握烧水时间和火候然后发呆、海边咖啡馆发呆、现场观众的晒太阳和夕阳拍照小确幸 00:44:20:播客、电影院与晒太阳、给生活的滋养能量：无用的时刻带来疗愈与修复 00:49:37:无用的浪漫时刻 ：法大硕士拍达美乐饼 Note 【本期剪辑】：西西 【本期嘉宾】：羊行、西西C2H4、虾仁、Zion （从左到右顺序） 注 ：主播们的播客 : 羊行 :播客【苦中找乐】；西西C2H4【周日清晨】、【女子酒社Lesfemmesfatal】、【洞穴狐狸】；虾仁【1半1半】、Zion 【无用之用】 【本期录制时间】：2026.04.26 【本期BGM 】：片头&片尾 ：豆包生成ai音乐 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！

【主播的话】 本期播客探讨了禅修的深刻内涵，强调内心的宁静并非来自外界，而是源于自我觉察。嘉宾小小分享了个人经历，指出我们常常被念头和执念所困，而真正的解脱在于认识到这一点。节目提到，禅修并不一定需要在深山中进行，日常生活中的每一个动作都可以成为修行的契机。通过觉察和理解，我们能够放下执念，找到内心的平和。对许多人来说，禅修是一条通往智慧与宁静的道路。 【本期剧透】 00:02:00:禅修智慧：引领人们探索内心深处的道路 00:09:43:小小命运的转折点：从痛苦到解脱的觉醒之路 00:19:28:问题一 ：禅修如何改变“我与他人”的相处方式：如何和平沟通解决与父母的催婚催怀孕的冲突？ 00:29:09:禅修如何改变“我与金钱”的相处方式：谈论金钱的清白感与负罪感 00:36:07:小小朋友直播事业的开启 :互联网是巨大的显化池，显化出现师傅帮助其直播事业 00:43:56:如何实现无我——世界万物解脱的有且仅有的一条路 ：狠狠骂自己 00:48:38:化解矛盾，理解意图：实现有效沟通的关键 00:53:46:总是频繁遇到渣男或渣女的原因 ：太把某特质当成一回事最终会催生出执念，而导致必定的结果 00:58:20:极端男权主义与极端女权主义：爱与责任的驱动力量 01:00:50:问题二： 我们知道有很多大家，比如荣格、海灵格、道家、佛家、这些大家研究方向不同（他们方向分别是什么？），那他们最终去的方向又是什么呢？ 01:08:04:能量的宇宙奥秘：探索四维空间中的神秘力量 01:12:15: 世界的本源 ：一种能量，一种能驱动肉体行动的能量 01:13:35: 禅修修的比较好的人，大冰 01:17:47:他的需求与你的观点：如何处理意见输出与平等位置之间的平衡？ 01:21:44:给听众的一句话禅修建议 （在因上努力，在果上随缘），及入门书籍（坛经） 01:27:31:超越自我，寻找真正的意义：一条通透与解脱的修真之路 01:37:15:从能量学的角度看，抑郁症患者的能量沉积在生殖轮，渴望寻求出路 01:46:50:邪教隐藏的真相：揭秘邪教的洗脑现象 01:52:26:禅修人士如何看待 AI 【本期金句】 在因上努力 ，在果上随缘。 我们生活中遇到的所有的困境，其实很多都是这个世俗中的一种我执的体现。 我们不是被关系困住的，我们是被念头困住的。 人是创伤的 集合体。 世界是一个巨大的屎山代码,它不惩罚做错了的人,他只给准备好了的人去派发任务。 Note： 【本期嘉宾】：小小 【本期剪辑】：西西 【本期录制时间】：2026.04.16 【本期BGM 】：片头&片尾 ：Oskar Schuster - Valse Imaginaire II ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

立夏之后的第一天

【主播的话】 本期播客探讨了佛教和禅宗的核心思想，特别是坐禅与开悟的关系，强调坐禅本身就是一种开悟的过程。主播分享了对佛教戒律的看法，分析了人生中的痛苦与快乐，以及如何通过禅宗的哲学来应对这些挑战。同时，节目还讨论了禅宗南北派的分裂及其对现代人的影响，质疑了对佛教仪式性的抵触感。通过这些讨论，主播旨在帮助听众更深入地理解佛教思想及其在当代生活中的应用。 【本期讨论话题】 1、提起佛教和禅宗，大家会有什么样的印象呢？ 2、这本书和电影到底讲了什么呢？ 3、修行应该远离人还是就在人群中？ 4、禅宗讲不立文字，道理真的能说清楚嘛，还是要靠自己悟？ 5、现在市面上有很多正念课程，还有禅修营，冥想app,有的还很贵，这种内心的平静真的能买到吗？ 【本期剧透】 00:02:02:佛教与禅宗：超越仪式性的实际修行之道 00:05:13:儒家、道家和佛教的观念：顺生论与取消欲望的对立 00:10:26:佛教的分裂与中国的起源：一个隐藏的信号和背后的意图 00:15:47:佛教禅宗的兴起与影响力：惠能、神会和南方弘法的影响 00:21:02:南宗禅宗的分裂与理论探索：林继宗和草洞宗的影响力 00:26:16:禅宗的智慧：讲话与不讲话之间的奥秘 00:31:32:禅修的渐进之路：领悟真理的长期修行方式 00:36:50:佛教的理想与现实：断绝欲望的艰难之路 00:41:58:佛教：一个被低估的重要理论，可能会重新被重视 00:47:17:个体差异与学习效果：理解他人经验的局限性 00:52:34:佛教的历史发展与理论研究：从戒律到定慧的三个层面 00:57:49:神秘主义的诱惑与挑战：如何保持理性信仰？ Note： 【本期剪辑】：西西 【本期共读内容】：《禅外说禅》张中行 与电影《禅》 【本期主持】：十七 【本期活动参与】：西西、z 【本期录制时间】：2026.03.29 【本期BGM 】：片头&片尾 ：豆包生成ai音乐 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

【主播的话】 在这个节目中，我们深入探讨了当今社会消费观的转变，尤其是从追求面子到关注里子的变化。随着经济下行，越来越多人开始重视自己的健康，而非奢侈品牌的消费。我们分享了一些个人购物经验，揭示了外卖、网购等消费方式中的隐患，提醒大家在便利背后可能潜藏的健康风险。通过讨论如何有效控制消费成本，我们希望帮助听众在生活中做出更明智的选择，真正购买对自己有益的产品。 【本期剧透】 00:02:04:消费与健康：个人生活中的两大重要领域的心得分享！ 00:06:16:购买咖啡豆子的经历：从最简单的手冲到逐步追求口感的探索 00:12:31:揭秘拼多多上的非洲牛蛙现象，你买过吗？ 00:18:46:揭开食物背后的真相：外卖行业的卫生问题令人担忧 00:25:04:年轻人的早餐选择：健康饮食与身体反应的关系 00:31:19:从年轻时的熬夜到现在的健康生活：我经历了一个转变的过程 00:37:36:旅游美味趣谈 ：州东坡肉改进的吃法：在馒头中夹入肉块，减少油腻感 00:43:50:了解牛肉的营养成分和食用建议，为健康生活做出明智选择！ 00:50:05:购买海鲜产品的注意事项：品牌、检测和监管的问题 00:56:25:储蓄型国家的消费潜力：信心与未来展望的重要性 01:02:40:在现代经济下，如何定义好的生活：个人行动的建议与思考 01:08:56:“创新、品质与全球采购：企业成功的关键要素” Note： 【本期主持及剪辑】：西西 【本期共读书籍】：《M型社会》 （日）大前研一 【本期书籍购买链接】：《M型社会》item.m.jd.com 【本期活动参与】：西西、良 【本期录制时间】：2026.03.15 【本期BGM 】：片头&片尾 ：豆包生成ai音乐 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

希望这段录音，能给大家的生活带去片刻的宁静。新的一天，大家早上好。

【主播的话】 在本期播客中，我们探讨了“偏好”与“品味”的深刻区别。偏好是一种主观的感受，而品味则涉及更为客观的判断标准。通过分析生活中的具体例子，如耳机的选择，我们发现，品味的形成不仅需要个人的感受，还需要对审美的细致理解和训练。我们还讨论了如何从无序中建立审美标准，以及社会对品味的影响。通过这些交流，我们希望听众能够更清晰地认识到自己的品位与偏好，找到更符合自己个性的选择。 【本期剧透】 00:02:00:如何区分品味与偏好的差异？——感受、判断与训练的影响 00:04:02:感受与品味：探索中国式审美与文化认同 00:07:32:无序到有序的变化：没有标准的行业：（直播、留学直接中介）到逐步政府介入后的新标准制定。 00:11:19:探索个人审美：从有线到蓝牙，音质到实用性的转变 00:15:04:耳机造型之选：U型耳机的舒适度与音质如何权衡？ 00:18:53:如何选择适合自己的耳机：外观、品牌和实用性的平衡 00:22:39:实用性与外观设计的平衡：产品评价体系中的关键要素 00:26:26:便携式听力训练装备：蓝牙耳机与头戴式耳塞的比较与选择 00:30:12:如何选择最适合自己的蓝牙耳机：功能、经济性和个人偏好之间的平衡 00:33:59:如何选择适合自己的蓝牙耳机？考虑个人使用情况和需求 00:37:46:品味偏好：被市场塑造的消费观念与自我认知 00:41:31:市场调研与产品开发：耳机行业中的消费者需求分析 Note： 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：z 【本期书单】：《艺术概论》陈岸瑛、《艺术学概论》彭吉象 【本期录制读书会时间】：2026.03.22 【本期活动参与】：西西、z、louki 【本期BGM 】：片头&片尾 ：豆包生成AI音乐 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

【主播的话】 在本期播客中，主播与听众分享了关于日本M型社会的深刻反思，探讨了经济低迷对生活方式和消费观念的影响。虽然书籍讨论的是2005年日本的现状，但其观点在当下依然适用。主播强调了消费降级、教育成本上升和人口老龄化等问题，并鼓励听众在经济环境变化中寻找新的生存策略。通过反思个人和企业的应对方式，主播希望大家能够在逆境中找到机会，保持进取心，互相借鉴应对措施。 【本期剧透】 00:02:00:个人与企业：如何在供应链变革中抓住机遇？—— 0:05:01:中国经济下行周期的生存策略：观念改变与家长的挑战 00:10:02:日本农业改革的挑战与反思：有机食品与物价上涨的关系 00:15:03:房产决策背后的爱与责任：孩子的安全感与家长的陪伴 00:20:04:通过学习班探索新领域，结交不同的人，享受生活的定义 00:25:06:线上学习：寻找更高维度的知识路径与讨论的乐趣 00:30:09:中国养老金制度与日本的差异：一个空间维度的分配方式 00:35:10:养老金：中国面临的地方财政压力与社会公平之间的平衡 00:40:10:日本战后经济困境下的政治挑战：首相的冒险之路 00:45:12:探索日本社会现象：战街女、拜犬族和不良老爹的交际关系 00:50:15:探索中国二十年的失去与当下：一本书的启示 00:55:16:养老金体系与时间效率：租房、买房还是其他方式解决居住问题？ Note： 【本期剪辑】：西西 【本期共读书籍】：《M型社会》 （日）大前研一 【本期书籍购买链接】：《M型社会》item.m.jd.com 【本期活动参与】：西西、z、louki、丁姐、良、新宇等朋友 【本期录制时间】：2026.03.01 【本期BGM 】：片头&片尾 ：헨 - 푹 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

【主播的话】 在本期节目中，振中与主播西西分享了他独特的职业成长历程。作为曾经的董事长公益秘书，他通过捐献干细胞的经历，意外获得了进入公益行业的机会。 振中强调，关注内心的需求与个人成长的重要性，并探讨在公益与个人发展之间的平衡。他的故事不仅展示了机遇与努力的结合，更激励年轻人勇于追求自己的理想与价值。希望通过分享，能够帮助更多人找到自己的方向与使命。 【本期剧透】 00:02:06:振中：公益之路与创业探索——一位独特职业路径的分享 00:07:00:公益之路：从大学毕业到成为董事长的公益秘书 00:21:05:重新定义自己：在三十岁前按照自己的期待重新养育自己一次 00:28:07:公益项目探索：大学成长路径中的启示与挑战 00:35:10:公益实践中的挑战与成功之道：商业思维的应用与验证 00:42:11:公益项目落地的挑战与策略：以大学生项目为例 00:49:13:生命力的生长与释放：做自己想做的事情带来的幸福感 00:56:16:乌托邦社会的挑战：从个人一人公司看数字游民社区的机会 01:03:17:成为他们的路标：在大学中指引学生探索职业发展的可能性 01:10:21:如何面对未来，做出更有意义的事情——从公益到数字游民的经历与建议 01:17:23:在最好的时代，把自己放在首位：探索自我，迎接可能性！ Note： 【本期剪辑】：西西 【本期嘉宾】：振中（伴行青年发起人，北京大学硕士在读，《大学生存和发展指南》作者、大学生活的100种可能的播客主） 【本期录制时间】：2026.02.02 【本期BGM 】：片头&片尾 ：헨 - 푹 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：

【主播的话】 本期播客探讨东晋时期的门阀政治，主播西西邀请良共同解析这一特殊的历史现象。节目的核心在于分析皇权与氏族之间错综复杂的关系，揭示了门阀政治如何在东晋时期维持超过百年的统治。这一政治格局的形成与持续，既受到皇权衰弱的影响，也与士族之间的策略性合作密切相关。节目中还讨论了为何其他朝代未能复制这种模式，以及东晋门阀政治的暂时性与历史趋势。通过深入的历史案例，听众将获得对中国古代政治的全新理解。 【本期剧透】 00:02:02:白马盟之约与东晋时期的门阀政治：短暂而强大的势力 00:06:40:继承人之死：历史背后的阴谋与斗争 00:13:22:永嘉之乱与司马氏的权力之争 00:20:01:九品混通制度下的户数统计与中央财政的关系 00:26:41:从三国到东晋：士族制度与门阀制度的演变轨迹 00:33:25:门阀政治终结的催化剂：孝武帝的皇室与氏族身份之谜 00:40:04:文化统治与军事产权：社会统治力量的对比分析 00:46:46:文化解释权与社会变革：从流民到士族的演变之路 00:53:26:文学的传承与表达能力：民间艺术与莎士比亚的差异 01:00:09:皇权兴起与科举制度：背后的权力博弈与社会结构变迁 01:06:48:桓温：被民间欢迎的流民帅，却三次北伐未进中枢的不平等待遇 01:13:31:挑战皇权：一个王朝的权力斗争与个人命运交织的故事 Note： 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：良 【本期书单】：《东晋门阀政治》田余庆 【本期录制读书会时间】：2026.02.15 【本期BGM 】：片头&片尾 ：浮光背景音 ps ：1、可以通过小宇宙、喜马拉雅、网易云、荔枝、QQ音乐、微博、豆瓣、苹果podcasts收听我们的节目！ 2、联系方式如下：