本期简介 ｜当我独自行走的时候，过程中一切的不确定性和意外都被接受。我不愿意给自己逃避的理由，我也想独占这份成就。 ｜我们被对方身上独特的那一点吸引着，无论好坏。 这期的一切讨论源于阿跳不爱骑马这件事，他似乎不喜欢这些不被控制的活物。因为活物是超出他自身能力之外，也是他无法决定的因素。当这些因素成为了决定结果的大部分时，对过程负责似乎对他变得困难起来，而那个结果也不再被他掌控。 可是当阿跳独自行走的时候，他好像可以接受过程中一切的不确定性和意外。在这个过程里，自己是他唯一需要负责的对象。无论最后的结果是好或坏，他不愿意给自己逃避的理由，更想独占这份成就。对阿跳来说，这份过程的「纯粹性」太重要了——他迫切需要，也渴求了解自己的边界在哪。 只是对于hanhan来说，相比结果，同行人更为难得可贵。就像不被控制的乐趣被阿跳忽略那样，那些可以产生默契的机会也被轻易错过。与阿跳比起来，hanhan更在意的不是那个最终的峰顶，而路上是不一样的风景，以及所珍视的、陪着自己去见证的那个人。 不被控制的那一点，正是Ta最独特的那份魅力所在。 我们被那些独特吸引，无论好坏。 时间点 00:04:52 small talk: 我们共同的朋友回国了！——激动的阿跳和hanhan 00:19:20 不喜欢不被控制的活物，因为「纯粹」对阿跳很重要 00:24:23 事件的结果和同行的人，我们更在意哪个？ 00:33:00 不被控制是有趣的，因为「默契」只在此基础上产生 00:39:04 我们被对方身上独特的那一点吸引着，无论好坏 00:41:16 EP6的生命出口又一次被提到，因为hanhan还在努力踏出完全可控的状态 00:48:05 渴望创造人生更多可能性却又追求安全感的矛盾 本期音乐 Night Dancer——imase

本期简介 ｜当生日变成了努力展现自己的快乐，好像让快乐也变成了疲惫的事 ｜我们真的在渐渐失去探寻热爱的事物的能力吗？ ｜如果朋友之间的连结是奇妙的宿命，那分离难道也是努力都没法改变的宿命吗？ 在hanhan以生日为由再一次给自己放假后，终于开始了新的一期录制！ 阿跳在听到hanhan的生日活动是找一个点茶、抄经的避世酒店，并说生日是光明正大找一个生命的出口后，又开始了持续很久的让hanhan勇敢改变的劝说，然而hanhan觉得不勇敢的固定生活状态不过是一个普遍现象，没什么大不了的。 那么这些日常生活稍显乏味，甚至连生日都找不到想做的事的年轻人，是不是真的已经在渐渐失去探寻热爱的事物的能力？如果明明感觉到累，却还要努力展现自己的快乐，是不是会让快乐也变成疲惫的事？ 为了让生日的话题不要那么沉重，我们说到了总是令人开心的生日愿望，却发现两个人都是不爱许愿的人，起码不是爱给自己许愿的人。生日里最重要的一部分也不是自己，而是朋友，为朋友许愿的的阿跳，把生日当作和朋友续订“契约”的hanhan。 既然朋友是那么重要的存在，为什么不可以努力去留住，就因为朋友之间的连结是奇妙的宿命，所以分离也是努力都没法改变的宿命吗？ 时间点 00:03:49 small talk: 阿跳给hanhan送的他本人非常满意的生日礼物 00:10:37 怎么年纪不大的hanhan，生日活动却已经是找个“避世”的地方了 00:13:17 生命的出口——持续恒定生活状态下的大家都在寻求的改变，而生日，好像就是一个光明正大的理由 00:33:06 所以我们真的在渐渐失去探寻热爱的事物的能力吗？ 00:36:41 当生日变成了努力展现自己的快乐，是不是让快乐也变成了疲惫的事 00:47:08 总是把生日愿望许给朋友的阿跳和每次闭眼许愿都在放空的hanhan 00:58:30 hanhan把和朋友一起过生日作为续订“契约”的一种方式 01:03:13 和朋友之间的连结与分离都是宿命吗 本期音乐 小星星——杨千嬅

本期简介 ｜从城市逃向大理，又从大理开始逃离，我们到底想远离什么？ ｜旅行的意义是抛下ddl，还是开始期待新的ddl？ 早呀，好久不见！ 阿跳终于短暂的回了杭州，虽然还是没能面对面录上播客，但终于有了新的一期，可喜可贺，可喜可贺。 在这姗姗来迟的一期里，阿跳分享了在大理流水账而抓不出重点的日常（下方的时间点就能看出来），而留在杭州的hanhan每天能抓住的时光却好像只剩下遛狗的片段。 不可避免的，我们聊到了曾经的旅行，恍惚间发现不知不觉时，我们对旅行的期待在不断降低，玩手机成为了外在的体现，但在旅行中的我们，好像才是最空虚的时候。旅行到底能带给我们什么？从小学时春游前的睡不好，到走马观花式的打卡，我们在成长过程里好像抛弃了很多，也疲倦了很多。 我们试图从城市里日复一日的ddl中逃离，却在旅行途中陷入一种新的ddl，这是好事，还是坏事？回到人生里，如果真的有一天所有的ddl将被清空，这是好事，还是坏事？ PS 云的图在公众号！ 时间点 04:10 small talk:hanhan的“架子鼓培训” 08:20 找不出重点的大理生活 31:12 遛狗成为hanhan在城市里唯一的闲暇片段 34:58 “逃离城市里的ddl”和“逃离没有ddl的大理” 42:08 我们旅行的目的和期待 在不知不觉中改变 52:46 对旅行来说的ddl 是要避免的吗 57:25 对人生来说的ddl 是必需品吗 01:03:03 small talk:住在山上的“酷道士” 本期音乐 旅行的意义——陈绮贞

本期简介： ｜相似并不是成为好朋友的前提，而是必然的结果。 ｜而如果人性本恶是真的，那“你”与我的连结一定是我抑制我的恶的唯一途径。 经历n次录制的阿越终于出现在播客里了！ 阿越和hanhan在这一期里互相分析对方，发现我们与人相处的时候的思维逻辑完全不一样，hanhan会下意识地顺着对方逻辑去理解对方为什么会产生这样的想法，在乎的是人与人，阿越会以自己的观点或从不同的角度来讨论，关注的似乎只是事件本身。 而这样完全相反的聊天习惯却对应着两个人在建立关系时如出一辙的恐惧——对失望的恐惧，hanhan克服这种恐惧的方法是付出，努力让自己抑制不住的期待不会落空，阿越则是选择拒绝期待。 我们又从那么多无法控制的情绪，聊到了无法避免的网络新闻和信息对年轻人情绪的引导与煽动，还是截然相同的恐惧——对网络乱象和巨大影响力的恐惧，但又是完全不同的担忧，阿越担心人们被一些不真实的文章轻易迷惑，hanhan则是担心太多“被反转”的消息让大家开始下意识质疑所有新闻。 总之，看上去完全不同的两个人，隐隐好像又是那么相似。 Highlights： 00:01:43 阿越第一次出现在speak well！ 00:05:25 阿越家烟雾报警器响了 00:18:06 相似并不是成为好朋友的前提，而是必然的结果 00:46:00 hanhan和阿越都相信人性本恶 00:51:07我们真的很抗拒很讨厌表面这件事 00:54:05 阿越从来不看阿跳分享在群里的链接 01:01:20 年轻人的情绪与正义感似乎很容易被煽动 01:10:05 在网络上谨言慎行的阿越 01:19:00 阿越希望世界和平，而hanhan只希望自己可以别那么容易产生情绪的波动 本期音乐： 碳酸——Lil Jet

本期简介： 【 希望大家都能去听开头与结尾01:12:17处开始的Free Hug现场录音！是很温暖的片段 】 阿跳时不时失控落泪的第二期，聊到了他进行Free Hug后的无限感动，并希望所有人都能学会好好拥抱自己爱着的人——在想要表达爱的时刻，在分别的时刻，亦或者是，下一刻。 不知道大家最近的一次拥抱是在什么时候，阿跳在这个下午拥抱了58位陌生人。阿跳说，拥抱时他可以变成任何人，只要被拥抱的人能感觉到有被好好爱着，但其实有太多的时刻是阿跳在被治愈着，因为在拥抱时，接纳别人和被接纳总是同时温柔地发生。 阿跳和hanhan还分享了让我们印象深刻的被拥抱者，有轻声说加油的女孩，直率用力拥抱的大哥，温暖的夫妇，动作略显僵硬的男孩，勇敢上前拥抱的小朋友……总之，每一位都温柔可爱到让人想落泪。 最后阿跳说到了他频繁经历离别的这一年，那些你爱着的但必须要说再见的人，总得用一次拥抱来好好告别，而真正重要的人却是没有办法说再见的。 如果在听这一期的大家，想到了谁，请一定要立刻去拥抱TA。 Highlights： 00:04:33 阿跳在西湖边蒙眼进行了两个小时的Free Hug！ 00:07:05 一下子抱住阿跳膝盖的小朋友说哥哥好温柔 00:13:05 阿跳想做Free Hug的原因 00:19:10 拥抱的瞬间——“我可以变成任何人” 00:24:49 被拥抱者的不同回答 00:27:49 阿跳在播客里忍不住失控落泪的开端 00:34:00 在这个活动里最被治愈的人，好像是阿跳 00:52:38 给也想要做Free Hug的朋友们的一些小建议 00:55:50 这一年经历了太多分别的阿跳，幸好差不多每次都有记得拥抱 01:04:09 好像我们没有办法和重要的人说再见 01:07:45 拥抱是唯一能做到的说爱你的最好方式 01:12:17 彩蛋：上前拥抱的温柔的人们的声音 本期音乐： 你快乐所以我快乐 —— 王菲

本期简介： 第一期来咯！“鸽”这个行为并不在我们一开始的计划里，可惜计划十有八九就是用来打破的（主要怪我们的麦，还有迷路的hanhan和别扭的阿跳） 在最新的这期EP1里，阿跳和hanhan测了塔罗！阿跳是塔罗师哦！超帅的！ 为了我们hanhan的隐私，具体的测算过程就没有剪进去了，但顾客体验很好，证明了阿跳的塔罗水平很高。顺着我们的塔罗，阿跳鄙视了hanhan最近的一场桃花，一边鄙视一边摇头，恨铁不成钢地传授hanhan恋爱小技巧。 作为回应，hanhan对阿跳即将到来的旅居生活开始了幻想，顺带抨击了阿跳苍老的外表和相比更加年迈的灵魂。 阿跳得出了他的结论：青春，充斥着骚臭味——Hanhan：白眼。 Highlights： 01:40 small talk 不能被hanhan老板听到的摸鱼时刻 10:47 阿跳居然从没主动要过微信 14:28 虽然阿跳算的很准 但hanhan对于算出的结果很不满意 31:30 hanhan的暧昧小故事（统计女生用分布图谈恋爱） 40:20 我们没有一见钟情的能力了？ 50:50 在旅居的时候可能遇到的“青春的骚臭味” 63:30 快来学习恋爱大师怎么样说“想你” 本期音乐： 宇宙漫游——吕彦良 欢迎关注我们： 公众号——Speak Well 微博——SPEAKWELL_

本期简介： 作为充斥着闲扯的第零期，hanhan和阿跳从最近开始聊起，聊到我们第一次见面的场景，两人变化的关系。我们都很惊讶突然之间就变得这么熟络，但更多的是开心。阿跳和hanhan对我们的播客节目都有自己的期待和画面感。 希望我们可以陪伴大家的家务时间 Highlights： 05:55 small talk 隔离、狗狗和推理小说 13:07 我们其实“一点都不熟” 26:54 hanhan想在播客里找到奇妙的，契合的世界——我们所憧憬的 38:13 节目的基调已经被hanhan擅自定下了 本期音乐： My Bonnie —— Room307