我们在去年年底的时候，看到了李诞提出“入魅之年”这个概念的文章，联想到近年来网络上诸多讨论“去魅”的言论，这篇文章在那个时候，显得格外独特又新鲜。 那对于我们而言，到底如何入魅？又应该对什么祛魅呢？ 其实，“魅”可能是万事万物裹在外面的糖衣，也是你透过眼睛去感受之后，给它增加的心灵滤镜。大部分时候，你可以 进入它，感受它。但放置在快节奏的消费主义时代，这样的“魅”太多，太让人眼花缭乱，反而让人觉得应该剥开糖衣看本质，应该丢掉感性，回归理性。 其实入魅，或者祛魅，只是生活某些瞬间的状态，就像放进美味菜品的调味剂。多一点，可能更鲜美，也可能失去本味。少一点，可能更清爽，也可能寡淡无味。 我们不崇尚绝对地“入魅”和“祛魅”，希望在永远被打动和掌握一切规律之间，找到一个舒适的“灰色空间”，偶尔入魅，间歇祛魅，但永远热爱和拥抱生活。 01:34 选择入魅与祛魅话题的背景及缘由 05:19 对话探讨入魅与祛魅的含义及两人分别的体验 12:25 西西的“邪修”观点：偶像剧才是最佳入魅时刻 17:03 冬冬的“正派”分享：从社交戒断者谈对线下火热的各类短剧的祛魅、以及对经典剧的入魅感受 22:13 冬冬的初次入魅时刻：高三也能这么美好呀~ 25:36 大学时光的入魅回忆及职场生活入魅、祛魅分享 28:49 职场祛魅与转变，转向职场和生活的讨论感觉受到了“拷打” 31:22 两人分享生活中填满时间格子的不同方式 33:47 旅游入魅体验及对原生态生活的向往 40:13 互相的入魅体验推荐，冬冬的诗词入魅大推荐 45:45 冬冬的周总理与邓颖超同志书信大大大推荐（这个是冬冬写的） 48:30 “科学尽头是神学”：就算是在理性的人，也有着入魅的时刻 49:56 魔术师祛魅后反而入魅的状态，其实入魅和祛魅是相互的补剂 52:06 西西推荐的入魅的方法：去徒步，去找新鲜点或从日常小事获得刺激，摆脱一成不变，让生活更丰富 54:34 经典二选一：掌握一切规律和永远能够被打动之间如何选择 01:03:54 摆脱标签控制，入魅和祛魅的互补与平衡 音乐： 片头曲： 逃脱 -何洁 片尾曲： 我和上官燕 无法被归纳和无法被简化的问题都永远存在，愿我们都能品尝到入魅和祛魅的乐趣并找到平衡。

如今，我们每天被各种信息碎片如同流星雨般轰炸，好像处处都能感受到争分夺秒的紧迫。所有的平台或项目都在竭尽全力的争夺流量，自媒体的发展又使得这种争夺，细化到了每一个人身上。 而身处其中的我们，仿佛只能不断地上升，不断地获胜，“赢得”更多的掌声、喝彩，更高的职位、薪水，才是“理应”，才是正常。 然而，脱离这样的裹挟，冷静下来回看过往，我们发现，没有人的上升是线性的。 我们总是在经历，从沉默期的积累，到上升一步的提升，再到又一段时期的沉默。 它像一个循环，标记着我们生命的年轮。 当我们所见耳听都是快速的成功回报，而我们自身处在的积累沉默期不变的处境时，自我的认知变得割裂又极端。 “为什么我这么努力，却好像看不到回报？”“那个不如我的人，反而混得比我好？”“我是不是真的不够好？” 这样的焦虑和自我怀疑就慢慢浮现。 这期，我们邀请曾经的媒体从业者大奔，来和大家一起聊一聊在不同行业，感受到的急躁和焦虑；同时我们也会分享一些走出焦虑的应对方法，探讨坚持长期主义的重要性。 虽然有点逆流而上，但我们希望表达出我们坚持的“相信”，这是我们坚持做这个播客的原因。 03:25 各自谈谈在自己的工作领域，感受到流量冲击与长期主义的初步想法 14:40 大奔的流量平台制造焦虑致内耗及应对建议 15:30 冬冬的长期主义感想：普通人应谦逊坚持，以长期投资获收益 18:40 大奔的新工作经历分享：只要你坚持，走过的每一步就都算数 23:26 我们应该如何应对沉默期：坚持自己的想法；复盘工作，不要复盘自己 28:45 收获是非线性的，沉默期切勿轻易妥协 35:50 沉默期要做的还有更多 1）我们更要做一个流动的人，多走出去，多交互 2）来都来了，面试也是一个校准和提升自己的过程 52:08 相信引力原则，只要想要，踏实地走，就肯定可以得到！好的东西值得等待 57:15 做一个长期主义者，慢慢等待、浇灌，我们终将到达 嘉宾：大奔 音乐： 片头曲： Daydream -WENDY 片尾曲： 当我们一起走过 -苏打绿 感谢您的耐心倾听，愿我们相逢于各自精彩的顶峰

大学的时候，每到年底，我们俩都习惯在彼时的QQ空间，用文字记录一下自己过去一年的得与失。迈入社会后，文字需要太多时间来沉淀书写，但在我们看来，每一年都值得好好被回顾和记录。 偶然在网上看到了有一版年度回顾的40个问题，仔细了解了之后觉得还挺有趣。于是，我们抛弃了传统的总结方式。以问答的形式，来回顾一下我们的2025。 其实凡是过往，皆为序章~过去的已然过去。 希望2026，我们每个人都能继续向前，实现我们的小小愿望。 5:20 PART 1 1、你今年做了哪些之前从未做过的事? 2、你坚持年初时和自己许下的约定了吗？ 3、你身边有人生孩子了吗? 4、你身边有人去世了吗? 5、你去了哪些城市/州/国家? 6、明年你想要拥有哪些今年没有的东西? 7、今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么? 8、你今年最大的成就是什么? 9、你今年最大的失败是什么? 10、你今年还遇到过哪些困难? 49:45 PART 2 1、你今年是否生过病或受过伤? 2、你今年买过的最好的东西是什么? 3、谁的行为值得去表扬？ 4、谁的行为令你感到震惊? 5、你大部分的钱都花到哪里去了? 6、有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋? 7、哪首歌会永远让你想起这一年? 8、与去年的这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了?变得更瘦还是更胖了?变得更富还是更穷了? 9、你希望自己能做得更多的是什么? 10、你希望自己能做得更少的是什么? 70:29 PART 3 1、你是如何度过节假目的? 2、你今年坠入爱河了吗? 3、你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢? 4、你最喜欢的电视节目是什么? 5、你读过最好的一本书是什么? 6、你今年发现的最好听的一首歌是什么? 7、你今年看过最喜欢的一部电影是什么? 8、你今年吃过最好吃的一顿饭是什么? 9、有什么是你想要且得到了的? 10、 有什么是你想要却没有得到的? 101:27 PART 4 1、你生日那天做了什么? 2、还有什么未发生的事，如果发生了，会让你这一年变得无比满足? 3、你会如何描述你今年的个人时尚风格? 4、是什么让你保持理智? 5、你最欣赏哪个名人/公众人物? 6、哪个政治问题最令你有感而发? 7、你想念哪些人? 8、在你新认识的人之中，谁是最好的? 9、今年你学到了什么宝贵的人生经验? 10、能够总结你这一年的一句话是什么? 音乐： 片头曲：台北纽约（Live）-林宥嘉 片尾曲：果实-陈粒 感谢大家的耐心倾听！大家新年快乐~~

现代的素食文化，让我们总是非常想快速看清一个东西，看明白一个文学作品。 但其实很多文学细糠，都值得我们一而再，再而三去回味品尝，而非在短视频上用几百秒“速读”~ 我们在偶然间，重新拾起了“武侠”这个关键词，从而勾起了我们很多回忆。从早期的武侠小说，到后来的武侠电视剧，到现在越来越少在大屏幕上看到这样的题材。 偶然提起“武侠”，总觉得它像白月光一样，带着一点古典主义的朦胧美，又包含了你回不去的青春年少。 那些快意江湖，那些仗剑天涯，那些武林中人的爱恨情仇，最终都被我们放进了回忆的乌托邦，成为偶尔回忆起来，让人颇怀感触的瞬间集合。 于是，我们邀请我们的武侠好友阿飞，一起聊一聊那些年，我们记忆中的武侠！ 0:00 很想把片头曲放完啊~ 0:32 久违的“重录”事件以及我们为什么想聊“武侠” 4:34 听听两位武侠迷和“武侠”最早的渊源 13:45 武侠迷们心中的“武侠精神”是什么样的？ 22:17 两位武侠迷来为大家推荐自己喜欢的武侠作品（包含影视、文学等） 冬冬推荐：《笑傲江湖》、《霍元甲》、《目中无人》 33:55 阿飞推荐：《天龙八部》、《大漠荒颜》、《我有一个朋友》 46:26 冬冬和阿飞心中的“大侠”人选 冬冬：必须推荐令狐冲！但最钦佩的是周总理（冷知识：周总理写过武侠哦！） 阿飞：向往高舒夜~但理想大侠是郭靖和乔峰！其实洪七公也是不错的选择 53:47 所以，我们对大侠形象的定义和热爱，是否也是一种理想人性的投射？武侠世界也是另一种乌托邦 57:28 番外：西西和阿飞在高中的时候，关于自我在武侠世界的人设小传 62:12 那武侠，真的消失了吗？其实并没有，武侠精神依旧在 77:48 武侠，是现代人的古典主义吗？ 嘉宾：阿飞 音乐： 片头曲：周华健-刀剑如梦 片尾曲：周华健-难念的经（我真的超爱！！） 感谢大家的耐心倾听！！我们下期见

在飞快的城市节奏里面，我们在某一天突然被AI卷到，然后感受了一场前所未有的科技风暴。在风暴中，我们感受着震撼、惊喜与担忧。 于是，本着“选题不如撞题”，我们久违地更新了~~希望聊聊最近AI和我们发生的事。 回顾才发现，其实AI已经很早就出现在了我们的生命里，只是那时候，科技的威力并没有显现。它还只是电影中一个抒情的片段。当你真正身处“科技风暴”中，当这个看似笨拙的系统，变成了一个你的熬夜伴侣，回过头我们才发现，原来，TA，已经走了这么远。 那面对这些对生活的改变，我们，作为一个普通人，又该如何自处呢？就听我们一起聊聊未来的“田园牧歌” 0:20 西西和冬冬突然加更的原因（就是灵感一现） 4:09 西西与AI的初识：故事其实从一个叫《Her》的电影开始 7:47 冬冬与AI的初识：来到老本行了，科普科普吧！ 12:35 冬冬与AI：因为被卷到，所以开始卷别人 19:13 西西与AI：我让Deepseek和Chatgpt互相竞争，并且用它边写小说边算命 30:37 AI会不会给我们带来危机？又会真正“卷”走谁 33:48 AI也是有人工智障的时刻 42:21 AI让冬冬减少对游戏的偏爱，是因为他终于可以当老板啦！ 45:13 程序员真的会被AI威胁到吗？当AI帮你完成了基础工作后，那人，应该做什么呢？ 50:14 虽然AI可以完成0-60的部分，但人才是主导高端创意和逻辑的那个，所以人应该更努力主导呀！ 56:40 在互联网时代，面对这些科技浪潮、流行内卷，我们在“浪”里真的可以独善其身吗？ 70:56 我们可以拥有田园牧歌，也是因为时代正在“更快，更高，更强” 音乐： 片头曲：Grow - 落日飞车 片尾曲：城市的浪漫运作-甜约翰 感谢大家的耐心倾听！！ 期待我们很快更新~

这是一期囤货节目，我们很挣扎要不要发出来。因为这是我们两年前录的节目，当下因为被相亲困扰，所以我们希望把那时候的想法，和一些过往的经验拿出来讨论一下。中间，由于各种原因，我们没来得及及时制作出来。 现在制作完成，我们听下来，发觉会有一些观点是如今的我们，想去反驳两年前的自己的，但我们还是决定发出来。 我们做这个播客的目的，就是为了记录。人，都是在成长和往前，我们不应该否认我们过去某个时间段有过的想法，毕竟谁都不能确定，到底是之前的我们更正确，还是如今的我们更正确。 相亲，其实只是如今都市男女婚恋市场的一盘前菜，通过这个窗口，我们可以看见形形色色的人，经历“五味杂陈”的人生，它后续会带来的故事，也许是一对朋友的故事，也许是一对恋人的故事，也许只是两个陌生人偶尔的相交。但无论导向何种结局，它都是一种经历~ 当然，希望大家无论是相亲，还是生活，都能拥有自己喜欢的人生~不一定是甜甜的恋爱，也可以是精彩的日常。 1:00 聊聊相亲，以及欢迎新的朋友，我们第一位飞行嘉宾南南！！ 8:32 西西的相亲对象竟然还有分类？！！ 12:40 这里要上“高速”了？不是，只是有些人太心急了 19:37 相亲当然看脸，但是也没有这么看的吧？ 26:54 这年头，还有人演“琼瑶剧” 34:33 火车上“捡”到一位相亲对象，竟然是富二代？！ 38:17 和《非诚勿扰》男嘉宾约会，是一种什么体验（涨姿势了~） 45:08 现实中，和霸总约会是什么感觉？（小说照进现实） 54:41 和电影制作人唠唠挺有趣&相亲也要注意“间谍”行为 1:02:49 男孩子相亲也会“受伤”~~ 1:12:58 相亲也是一个互相经营的工作 再次感谢南南姐，我们的第一位串台嘉宾！ 也欢迎更多的朋友来我们这里聊天玩耍~ 音乐： 片头曲：气温37度的遐想-苏慧伦 feat.魏如萱 片尾曲：Us- 萨吉，来自《装腔启示录》（西西真的很爱这首歌！！） 感谢大家的耐心倾听，我们下期见~

从抱团到自由行，从旅游特种兵到博物馆打卡，人们探索城市的方式越来越具体，越来越快速。虽然许多城市大同小异，但匆匆走过，或者反复到访，肯定会有一些moment，让你对一座城，产生一些不一样的情愫。 也许是惊鸿一瞥的夜景，也许是反复流连的街道，也许只是一个日出的刹那，都会成为一座城市刻入心底的理由。 这一期，我们想聊聊城市，聊聊这么多年，去过那么多地方，那些在我们心底留下名字的城市，和大家分享一下，这些让我们心动的moment到底是什么？ 结果发现，始于烟火气，终于country road，都市男女们无法安放的焦虑、自我以及勇气，最终都落回那一个个看似平常的时刻。 因为这一期是存货，大概是2年前录的，所以一些时间上的gap、信息的不完整或者不正确，还请大家见谅，听个乐子吧！ 以及，拒绝地域掐架，内容纯属个人感受，没有黑任何地域的意思~ 1:31 待了10年之后， 我终于在上海找到了一点“归属感”，以及一些关于居住证和年假的讨论 7:05 关于“城市”这个主题的灵感来源，这一期真的不是来做攻略的！！ 11:22 你所不知道的“深圳”：它不仅是一个“电子”“程序”之城，找对了地方，深圳也是一个很可爱的后花园 32:11 菜市场才是烟火气的神！！我居然被银川的菜市场打动了！ 40:30 走进“听见下雪的声音”，是我爱上银川的第二个理由 43:11 我第一次感受到大自然的“巨物震撼”，是在银川的贺兰山脚下 50:00 我在东北拍大片之大雪+航班取消，让我闯入了一个“异世界” 57:00 国内我最爱的两座“水城”：都怪海河和长江的夜景太迷人！！以及，谁不爱听天津人叫“姐姐”呢？ 1:03:52 大理真是country road之光！我臣服于早上电动窗帘慢慢拉开苍山画卷的每一个早晨 1:14:01 台北，一个让你一口气听完20年的“新年快乐”的城市，礼貌又热情让你无法抗拒 1:24:02 台北，一个对残障人士都很友好的城市，公共服务让你明白为什么，人，是台北最美的风景线；附上，台北新鲜打卡路线：两天之内打卡所有诚品 1:31:04 冬季到台北来看雨，绝对不是艺术！很写实！！还有谁能想到台北人民凌晨3点，还在信义区抓神奇宝贝 1:34:33 我们爱上一座城市，终究还是因为它有country road的既视感。所以，country road才是真正的“纯元”！！！ 音乐： 片头曲：张悬-城市 片尾曲：John Denver - Take Me Home,Country Roads 感谢大家的耐心倾听！！~希望我们下期进展顺利

我们常常埋怨，男朋友不懂自己，我们在网上，是“女权战士”，但生活中，还是免不了被这样那样所谓的“爹味”行为和想法冲击灵魂 我们时常在想，那个“男”的，怎么这样？ 但其实，他们到底是什么样，他们到底怎么想的。可能单单站在女性的立场，没有办法给到一个完整的答案。 今天，我们就来追古溯今，从历史开始，聊到身边那位，看看到底怎么样，我们才能真的了解对方，才能跨越这个所谓性别沟通的鸿沟 1:10 从多喝热水聊起，男生和女生沟通的gap到底在哪里 3:30 诸多社会事件中的女权争论，什么时候“女权”变味了 9:00 冬冬主线故事1：频繁转学后，我居然被同性孤立了 14:25 冬冬主线故事2.1：读历史，让我爱上了那些女性的勇敢才情和憨厚可爱 24:07 历史上，各种事件和维度女性视角的缺失 29:04 冬冬主线故事2.2：钱谦益的一句话让我隔着几千年的时空，都感觉到羞愧 33:29 我们对于很多人的定义，应该抛开性别，仅说TA作为人的特质 48:25 我对dating对象有滤镜，但其实他只是一个高素质的好人而已 57:48 有时候，你的安心躺平，来自于对方的信任和关心 65:02 关于曾经的“普信”话题，我们想说的，其实有很多 我们所有的内容都是以我们的观点出发，进行的讨论，欢迎大家讨论，掐架杠精就不必了哈

“我们到底是怎么成为朋友的？” 在我们争执、冷战和突如其来的温情时刻，都不免会偶尔冒出这个疑问和想法。对于许多人而言，朋友就像大浪淘沙，一阵大浪过来，会留下许多，但经年累月后，最后留下来的，才是最珍贵的。 我们俩，相识在意气风发的大学时代，见证了对方的不谙世事，和初入社会的横冲直撞。领略过步行半途的迷茫，也跋涉过左右为难的困境，到如今迈入而立之年，我们已然成为对方生命中一个特别的树洞，或者用我最喜欢的一个乐队的一首歌来比喻，叫做“垃圾车”。 在我们偶尔的复盘中，我们也会问自己，我们到底怎么成为朋友的？ 复盘过后会发现，或许是时间还算正确，或许是机遇还算巧合，但无论如何，都逃不开一个关键，就是，我们一直都在，好好做朋友。 时间轴： 0:18 播客名字的由来，以及两位主播身上的“刻板标签” 2:42 两人“针锋相对”的初识和大学时光 14:43 从误会到开始改观，踏出好好做朋友的第一步 23:32 见证“二十四孝男友”的诞生 27:28 从普通朋友，到好朋友的重要转折：感谢剑三！！ 41:24 所谓恒星&行星的理论的来由 48:43 机缘巧合下，能同频聊天，才是可以长久走下去的朋友 55:02 冷战过后，我们找到了新的“聊天模式” 66:58 当你们找到了对的模式，沟通就会变成一件很简单的事 73:20 一个合格的“好朋友”，是会让TA的好朋友感觉到舒适的朋友 第一次录，音质可能有点没把控好，希望大家多多提意见~ 也欢迎大家订阅