抱歉大家，由于我们的剪刀手陈Blue突然进组开工～所以未来节目改为不定时间歇式偶发性看天气更新，嘿嘿嘿，暂时告别一阵子，之后可以去微博@陈昊蓝@赵润南Alen 找我们玩～ 这段一拍脑门子就开录的日子，谢谢大家的支持～❤️下次见咯～

和大学好友中尉（马铃薯男爵）、杨大师（杨墨）、大唐（唐·士不可以不·弘毅）聊聊天，发现大家变了也没变，有你在我就装不起来，还是最初的样子，最傻的样子，最可爱的样子。 见大家我就哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～！ 对彼此的初印象？ 谁是工作以后对自己影响最深的人？ 感情里的动作变形？ 关于表演的信念感？ 对工作、生活的目标和期待？ 《生活》杂志1936年创刊词： 去看生活；去看世界；去目击伟大事件； 去看穷人的面孔与骄傲的人的姿态； 去看奇异的东西--机器人，军队，丛林和月球上的阴影； 去看人的作品--他的画，他的心，高塔和新发现； 去看数千里外的世界；藏在墙与房间里的人和事物；难以接近的危险场景；男人所爱的女人和许多小孩； 去看并享受看的乐趣； 去看并且感动； 去看并且接受教导。 主播：@陈昊蓝 嘉宾：马铃薯男爵、杨墨、唐·士不可以不·弘毅

电影《断·桥》上映一周撒花～ 今天和赵·饰演许野警官的·润南聊聊关于这部电影的台前幕后： 剧本无台词，现场全即兴？ 摄影师扮外卖员“当街偷拍”？ 进组偶遇亲舅舅是什么体验？ 首次担当制作人，@赵润南ALen 为电影创作的歌曲《无序中有你》音源mv也已经同步TME上线咯～记得去捧场哦～ 主播：@陈昊蓝 @赵润南Alen 嘉宾：赵润南 许野 剪辑：陈BLUE

本期聊聊关于我们的感官 六觉——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、知觉 你觉得哪一个更重要？哪个最难以舍弃？那个最想要加强？ 推荐电影：《盲流感》《健听女孩》《饮食男女》 主播：@陈昊蓝 @赵润南Alen 剪辑：陈BLUE

开心的时候听歌儿，伤心的时候听歌词。小时候听不懂的，长大的就明白了。今天跟大家分享我们喜欢音乐，和其中有所触动的歌词，有些感同不必深受，有些治愈与慰藉却传递给大家～so，听歌吧，想说的都在歌儿里，每个人都能听到自己的答案。 今日放题：分享一首你最爱的歌，或宝藏歌词～ 如果和我们一样，有创作“备忘录文学”/写歌词的习惯，欢迎在评论区分享，咱就是说，来都来了，切磋下！hhhhh 主播：@陈昊蓝 @赵润南Alen 剪辑：陈BLUE 音乐：Alen赵 （ps.歌单润南正在建，大家可以在网易云搜索今日放题获取哦～）

散装放题｜留言、美食、气泡音～ 这期的重点是，谢谢大家！！！！！

感谢美丽姐的邀请，在《姐姐说》完成了人生第一次串台体验，超级开心～！ 两位姐姐，美丽和六月完美诠释什么是潇洒治愈从容美丽，吾辈楷模～希望以后有机会，可以一起探索更多关于生活，关于女性，关于成长的话题～ 本期回忆关于昊蓝的演艺经历。 一夜之间变成公众人物，被骂上热搜是什么体验？ 如何从主持人到演员，撕下标签？ 5年时间，经历变形、失真，膨胀又慢慢归于平静。 谢谢大家，愿意听我讲这不算精彩离奇，只觉一点荒诞的小故事～ 搞笑女？nonono。大家好，我是演员陈昊蓝。 本期鸣谢： 主播：六月、美丽 嘉宾：陈昊蓝 剪辑：美丽、小谢 配乐：Will 音乐： Louis Armstrong-The Bare Necessities Stevie Wonder-Isn't She Lovely Randy Newman - You've Got a Friend in Me La La Land Cast - Another Day Of Sun Robbie Williams - Beyond the Sea Enjoy Music Club - ナイトランデブー

第四期 聊聊我们害怕的东西 一点点克服，恐高，怕虫，鬼怪，身材焦虑 主播昊蓝wb：@陈昊蓝 主播润南wb：@赵润南Alen 今日放题：长在你恐惧点上的东西是什么？你克服了吗？ ps.给大家浅欣赏下，我的童年阴影，啊啊啊啊啊啊

自信是相对的，我们都不自信，但好像都比以前自信了一点点。 当我们害怕他人眼光的时候，别人可能也在猜测你眼中ta的样子。面对他人感到紧张时，静下心，试试观察对方在干嘛，ta做了什么动作，脸上露出什么表情，语气是如何停顿的，今天的发型穿着和上次有什么不同，客观的不带评判的看一看。也许对方慷慨激昂沉浸在自己的世界；也许对方冒汗搓手，想要取得你的欢心；也许对方从容大方不卑不亢，同样关注着你，等待你的回应。也许大家都在表现自己，关注自己，在乎自己。如果真正的观众只有自己一个，我们好像也没什么可怕的。 今日放题：你有什么不自信的时刻吗？ 推荐歌曲：Sia - Elastic Heart 主播昊蓝wb：@陈昊蓝 主播润南wb：@赵润南Alen

第二期 聊聊熬夜，聊聊睡眠，聊聊我们为何失眠，以及那些年剧组拍戏“走火入魔”的（开玩笑）故事。 分享一些助眠有用的没用的tips， 和助眠歌单——网易云，歌单搜索：赵润南 或On Sofa/Bed 又是遇见你的一天 来都来了，也想听听你的熬夜/失眠故事～评论区见～ 《今日放题》话题自助 主播昊蓝 weibo：陈昊蓝 主播润南 weibo：赵润南Alen

开业大吉 一些絮语 为什么想做播客？如果能编辑记忆，你最想删除什么，美化什么？ 《今日放题》话题自助 主播昊蓝 weibo：陈昊蓝 主播润南 weibo：赵润南Alen