我们人生中会遇到无数个被质疑、被否定的时刻，被质疑后我们会有内耗，会有焦虑，所以重要的不是解决如何不被质疑，而是如何在被质疑、被否定之后一次比一次更快的站起来，这是一种能力（resilience）。希望这期通过我自己经历的分享能给大家带来一些启发。 BGM: Finding a Place by David O'Dowda; 风之甬道 by 久石让

能救你的只有你自己，能搞垮你的也只有你自己。 我们都是普通人，要过完这普通的一生。 *再次声明：如果你有抑郁的症状，一定要寻求专业的医疗建议。 BGM: We Are the Champaigns by Queen; 百年孤寂 王菲

人为什么而活？ 我们与金钱的关系——等赚钱就好玩了。 也许换个思路，发现自己已经财富自由了。 知道自己差劲是一件很兴奋的事情。 你想要的到底是金钱、权力还是成事？ ... Hello 大家好我是Sophia，时隔不知道多久，我又来更新了。这是一期很特别的内容，是我和karma同学一次深夜的深刻探讨。karma是我的男朋友兼“当我想聊聊”的首选搭子。如果你最近感到迷茫，对生活和人生感到困顿，也许这期会给你启发。 🎵 Bohemian Rhapsody; Love of my life

不是所有事情都要回应。不要给负面情绪任何回应。 这期播客是我敷着面膜，培训了12个小时之后录的，虽然有很多嘴瓢，但是是我真的很想表达的内容，没有剪辑，没有BGM。 最近实践下来比较有效的情绪“管理”的方法分享给大家。还有最近我也在写情绪日记，之后如果有机会再分享给大家。 希望对你有用。

这期播客很特别，是我在2025年年底的时候去深圳跟我的一位好朋友Dora的一段聊天的对话。我和Dora的关系很神奇，我们是从我第一份工作上相识，但我们并不是同事，她却是见证我完整职业周期的一个人。 这期播客我们聊了聊职业发展，聊了聊人生选择，我们回顾了自己这么多年的工作经验，也诉说了这一路上渴望自由的我们都做了哪些选择。 也聊了一下“销售”这件事情，当然这里的销售不仅仅只社会定义之下的销售岗位，而是我们每一天工作和生活中，都是在别人面前销售自己，从而在他人面前产生影响力。Dora是一个在我看来一直能把各种关系处理的很得体的人，无论是向上兼容和向下兼容能力都很强，所以我对她真诚的发问，问问她是如何是如何理解人脉管理的。 这期播客时间比较长，如果你有时间坐下来慢慢听，或者做家务的时候，或者一个人在公园遛弯的时候，都很适合，希望你会喜欢。

本期播客分享了我3次“创业”尝试之后的重生： * 外包兼职：营销/留学咨询，收入仅为之前的1/3 * 小本生意：水晶珠宝设计，1个月后因初心迷失而停摆 * 直播带货：抖音珍珠类目，3个月后被商家叫停 ✨本期亮点： * 详细分享3次创业失败的教训 * 揭秘如何在职场中带着创业心态工作 * 探讨"与金钱关系"的健康转变 * 分享从"裸辞迷茫"到"目标感爆棚"的心路历程 #职场成长 #裸辞 #目标感 #创业经验 #职场心态

这期播客是很干的干货，之前播客好像都是更多分享感受，而这期根据我和朋友2天的义乌之旅分享了作为商家和散客两种身份的体验，真情实感+真经验真分享，希望给有兴趣的姐妹一些帮助。视频版近期会分享在imSophiaShi（全平台同名），欢迎收看。 00:07 此行义乌，我们的目标 01:18 如果你是一个打算开个小店的商家，第一次去义乌怎么逛？ 02:26 饰品/银饰 04:45 小众设计款包包 05:57 帽子 06:35 挂件/包挂 09:18 作为游客，国际商贸城零售哪些值得买？ 10:42 篁园服装市场，有没有必要逛！ 11:46 体验异国风情和美食，地道吗？ 12:26 令我羡慕的小老板的生活：脚踩拖鞋 生意过亿

这期播客记录了一下我最近一次小小的创业尝试之后的一些复盘和思考，希望对大家有启发。还有一句我很喜欢的话分享给大家“只要不怕失败，就一定会成功” 来自《写出我心》。 时隔多日点开自己的播客发现有这么多人的收听和共情，非常惊喜也再次感谢大家的关注！

欢迎来到我的播客《苦尽甘来》，我是Sophia，希望帮助打工人找到理想生活的更多可能性。 这期音频仍旧是我一个人的讲述，真实完整地揭露了我在裸辞后不同阶段内心的感受。如今大家职场压力大却不敢离开主要还是内心中有对不确定性的焦虑与不知所措。分享我真实的感受不是给大家带来焦虑，而是向大家展现真实面对自己的内心之后我获得的能量。 我很喜欢慢节奏的分享，而播客是我在所有平台上唯一可以按照自己节奏分享的“港湾”，希望你会喜欢，如果你喜欢更干货紧凑的内容可以观看我的视频频道-imSophiaShi （全平台同名）。 谢谢在如今快节奏生活中能够为这期声音慢下来的你❤️ BGM: 绕行 Halo - Lotte Kestner Glitterbug - Vern Matz Dream a Little Dream - Robbie Williams / Lily Allen

在如今大环境的不确定下，打工人都在找第二出路，无论是给自己未来裸辞创业打下基础或者提升现有生活的条件。无论如何，开启第二职业都不是一个简单的事情，我从小红书裸辞后发现仅仅一个自媒体就会占据我一半的工作时间。 带着为普通人寻找第二职业的目标，我认识了裸辞创业的收纳师Louise，她的创业之路是如此的顺其自然，当然其中也不乏艰辛。总结来看，热爱，坚持和果决是我从她身上看到的特质，也是引领她走向理想生活的驱动力。 每个人都有自己不同的优势，我们想要讨论的是能够在小众赛道兴起的时候抓住机会，乘势而为的能力。希望这期内容对你有帮助。

夜间碎碎念，记录所思所想

作为大部分打工人的我们一边对工作骂骂咧咧，一边担心裸辞所带来的不稳定性让我们更加焦虑。刚好我和我的三个朋友分为两大“战队”：打工队vs裸辞队，我们分别从各自的视角聊聊如今的就业环境及人生状态，最后我们还给人生幸福感打了分！如果想深入了解裸辞、打工两种人生，就继续听下去吧！我们是2024年7月初录制的这期播客，希望对你们有借鉴意义。 03:46 连续打工者如何看如今的就业市场 11:18 裸辞后工作机会怎么样？ 15:10 在职场中，我们追求的是什么？ 20:47 如今的职场还能满足我们的需求吗？ 26:26 GAP 11个月后为何选择重返职场？ 29:39 我们为什么选择裸辞？裸辞后生活有什么变化？ 33:27 GAP 11个月的心路历程 38:29 裸辞vs打工 我们分别给自己的人生状态打几分？ 这期播客的精选视频我也放在小🍠啦！大家可移步观看@Sophyyy_shi

时隔一年，想起自己有一档播客，赶快跑来跟大家聊聊，最近加入裸辞大军的我，录了一期life updates和裸辞一个月生活的全貌 带着一点点焦虑，一点点自由，一点点感悟，裸辞后生活到底怎么样？我会从生活，金钱，心态和未来规划四个方面展开... 你是否也在考虑裸辞呢？也期待大家参与投票，之看要不要聊一些更深入的裸辞话题！ 哦对了！如果你也有想要考虑/围观裸辞的朋友，也欢迎分享给他们听听！ 谢谢你的收听，我是Sophia，期待下期再见！ 本期音乐🎵 开头：Love Song from movie 50 First Dates 结尾：百年孤寂 by 王菲