- vol.33 姜Dora✖️崔璀:帮每个人找到老天赏给ta的那碗饭
【嘉宾】姜Dora “我想帮每个人找到老天赏给ta的那碗饭”。 每个人都是不一样的,这句话似乎早已被咀嚼无味,但在优势星球里,却是通向那个做着喜欢又擅长事情的自己的颠簸不破的真理。如果你常常因自己的敏感、固执、强迫、完美主义、活泛、不着边际等等与真实的自己打架,不妨换一个视角和自己相处,当我们感知到自己拥有极大的共情优势、目标优势、引领优势、交往优势等等,我们也就越来越能在社会所谓“标准”的模子里走出属于自己的那条,更松弛、也更自由的路径。 本期节目,职场教育品牌优势星球创始人崔璀和知名职场博主姜Dora,聊聊崔璀的新书《每个人都有自己的职场优势》,围绕这本堪比职场版MBTI人格使用说明书的书,聊聊各自的职场之路,聊聊老天赏给每个人的那碗“饭”。 【内容时间轴】 01:34 喜欢又擅长,是一件奢侈的事情吗? 05:12 确认自己的心意后,或许我们会勇敢许多 07:02 人生终其一生是自己划自己的小船 08:03 如何找到自己的心意? 19:38 敏感也可以是一种共情优势 26:11 E人buff——交往力的优势 37:04 感受力饱满,喜欢写写画画应该找怎样的优势? 45:06 共情力如何变成一种优势? 66:36 用优势视角帮助梳理自我 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 购买传送门:点这里📖 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:佳宁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.32 日谈公园✖️崔璀:关于工作与人生意义感的一次漫谈
【主播】《日谈公园》李叔 【嘉宾】崔璀 时隔三年再次做客日谈,和主持人李叔聊了聊这几年对于工作和人生意义感的一些思考。 天生敏感的人最不喜欢的话就是“你想多了”,但敏感却赋予了人处理细腻问题的能力;当我们把工作拆解成“意义目标、成果目标、行动目标”之后,如果想不通行动的意义依然会陷入迷茫;如何让努力更加有效,年轻人又该如何面对当下的职场环境并保持信念。 在崔璀的新书《每个人都有自己的职场优势》中,从优势的角度出发,探讨了和职场选择相关的诸多问题。寻找答案从来不是一劳永逸,我们都在自我探索,自我成长的路途中。 【内容时间轴】 05:14 “别人家的孩子”--敏感者逃不过的童年阴影 07:00 “敏感”优势的逆袭 08:19 为i做e,辛苦了,李叔 11:28 享受无法回避的“负面” 16:00 “你想多了”=“我少想了” 27:25 谈论人生意义有意义吗? 38:29 好为职场人分享经验的职场老师 43:54 不变的职场结构,需要职场教育 50:54 发现优势,本质是“自我认知”和“自我确认” 63:26 找到优势,是开始自我探索的第一步 70:22 一份鸡汤,不同时段不同味道 81:56 为什么要做跨年演讲 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 购买传送门:点这里📖 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:佳宁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.31 “吃有必要的苦,去实现成长纵跃”
【主播】崔璀 【嘉宾】熊太行(人际关系洞察家,畅销书作家) 这一期的嘉宾,我们请来了熊太行老师。 众所周知,他擅长解决人际问题,也爱探讨职场的交往与沟通,所以,我决定跟熊老师互相问对方一些问题,这些问题,有的是团队的同学们感兴趣的,有些就是我们从年轻职场人当中筛选出来的。 当然,我们肯定无法给出确切解答,只是基于经验和观点来做分享。 真理越辨越明,大家说出来碰撞一下,也许会激发一些新的觉察和唤醒。 【新书上市】 11月5日,我的新书《每个人都有自己的职场优势》上市了。 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 购买传送门:点这里📖 【内容时间轴】 01:10 今年你在哪一刻觉得,管理怎么这么难? 11:21 人并不是问题,人是解决问题的资源 19:38 管理,是一种“水的哲学” 32:01 老天赏了每个人一口饭 43:58 35岁,面临职场困境的中年人 56:03 你以为的高山低谷,统统都只是山丘而已 01:03:17 每个人都有“精神破产”的时刻 01:12:45 共同对抗这个时代的虚无 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.30 崔璀:找到优势,做自己喜欢又擅长的事(下)
大家好,我是崔璀。 2023的年末,我做了一场跨年演讲,「优势2024,做自己喜欢又擅长的事」。 我记得稿子里有句话:过去几年,未来几年,首要的事,就是要守护好自己的心,在不确定的时代,能帮助我们度过去的,首先是自己。 如果别人都在关心你飞得够不够高,跑得够不够快,那么,我想能关心你过得够不够好。 以及,未来怎么样能过得更好一点。 (本次演讲,分为「上」「下」两期) 【新书上市】 11月5日,我的新书《每个人都有自己的职场优势》上市了。 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 购买传送门:点这里📖 【内容时间轴】 01:10 今年你在哪一刻觉得,管理怎么这么难? 11:21 人并不是问题,人是解决问题的资源 19:38 管理,是一种“水的哲学” 32:01 老天赏了每个人一口饭 43:58 35岁,面临职场困境的中年人 56:03 你以为的高山低谷,统统都只是山丘而已 01:03:17 每个人都有“精神破产”的时刻 01:12:45 共同对抗这个时代的虚无 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.29 崔璀:找到优势,做自己喜欢又擅长的事(上)
大家好,我是崔璀。 2023的年末,我做了一场跨年演讲,「优势2024,做自己喜欢又擅长的事」。 想问问看,这一年,你过得怎么样? 这些年做个人成长,职场教育,我们每天都在跟职场人的这些不确定打交道; 同时,我们的确也看到了很多个体,他们在这些不确定中,慢慢探寻,找到了属于自己的确定。 借由这些经历和经验,加上观察和梳理,我想跟你们聊一聊。 不一定有答案,但期待有启发。 (本次演讲,分为「上」「下」两期) 【新书上市】 11月5日,我的新书《每个人都有自己的职场优势》上市了。 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 购买传送门:点这里📖 【内容时间轴】 01:30 在上班和上进之间,我选择上香 06:37 这个时代,努力还有用吗? 13:52 没有不合适的人,只有没放到合适位置上的人 21:57 偶尔的躺平不是放弃 32:21 这个世界上还有理想的员工吗? 56:20 到底要不要追求稳定? 01:11:48 “那些不适应这个世界的人,其实已经快要找到自我了” 01:29:33 给自己一个机会:看清需求,表达需求 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.28 搞钱女孩x崔璀:这个时代,努力叙事失灵了吗?
【主播】《搞钱女孩》雪姨、小辉 【嘉宾】崔璀 见到《搞钱女孩》两位主理人的时候,我刚刚结束上一个会面。 庆幸,小辉很能聊,雪姨很开朗,没什么阻碍地就切入正题了。甚至越聊越嗨,原定5点结束的录制,硬生生拖过了6点。 我们聊了很多:职场探索、女性独立、自我接纳……也详细地介绍了我的新书《每个人都有自己的职场优势》,优势从何而来、为什么要做自己喜欢又擅长的事,一一解答。 于我,这是一场向内探寻的过程,想说的话都在这里了。 【新书上市】 11月5日,我的新书《每个人都有自己的职场优势》上市了。 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 购买传送门:点这里📖 【内容时间轴】 03:14 优势就是做自己喜欢又擅长的事 10:19 没有不适合做管理的人,只有不适合做管理的方式 26:18 给自己建立一个“个人使用说明书” 35:05 没有钱的“女性独立”,是空谈吗? 62:27 这个时代,努力还有用吗? 67:20 别忘了找到你的生存缝隙 73:16 如何理解当代的“搞钱女孩”? 77:10 浅谈年轻人的副业浪潮 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:佳宁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.27 为了一瞬的高光,忍受很多“狗屁工作”的时刻 | 崔璀对谈席瑞
【主播】崔璀 【嘉宾】席瑞(知名辩手、表达写作讲师) 这次对谈,我抛了一个话题,愉悦自己和获得成功能同时实现吗? 也是我最近一直在思考的题目。 出于工作关系,我对职场人有天然的好奇,不管是身在高位,还是初入职场,看着他们的样子,我常常想,他们满足吗?快乐吗?工作对他们来说有意义吗? 《为什么是你》的第33期,我跟奇葩说辩手席瑞聊了聊这个话题。 我不敢说这场对话是深刻的,但毋庸置疑,它确在全然真诚地,试图为拥有相同困境的职场人做出解答。 如果你此时正陷入无意义的虚无中,如果你在怀疑工作的价值,如果你也陷入了巨大的职场焦虑,想要保持松弛,又无法真正地松弛。 或许,这次对谈,能给你提供一点点松懈下来的契机,以及一些,“继续走下去”的动力。 【新书上市】 11月5日,我的新书《每个人都有自己的职场优势》上市了。 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 “发挥优势,就是做自己喜欢又擅长的事。” 购买传送门:点这里📖 【内容时间轴】 02:31 如何判断自己是否热爱工作? 05:10 “上班如上坟”,年轻人的集体困境 14:01 为了那一瞬的高光,去忍受很多“狗屁工作”的时刻 30:47 好的管理者和好的亲密关系很相似 36:35 很多快乐的部分并不来源于物质回报 42:41 有的时候,需求也会构成优势 47:42 找到让自己快乐的法宝 51:25 为什么年轻人纷纷脱掉“孔乙己的长衫”? 57:58 跟时代主流反着来,会有意想不到的收获 01:00:56 愉悦自己和获得成功,本来就是一件事 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:佳宁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.26 寻找“生存缝隙”,守住独属于自己的天与地
【主播】崔璀 【嘉宾】史欣悦(君合律师事务所合伙人) 上次跟史律见面,是7月份的时候,我去北京,帮他宣传新书《有言以对》。 路上太堵,两人不约而同迟到了一小会,一边还在寒暄着,一边就撸着袖子,大刀阔斧地开聊新书了。 然后就是这一次,我定稿了新书《每个人都有自己的职场优势》,史律二话不说,立刻帮着奋力吆喝起来。这本书的序,也是由史律执笔,从开篇第一句话,就非常史欣悦。 后来我在直播时候感慨,他出书我卖,我出书他卖,都比卖自己的书要卖力得多。 人在江湖啊,都是靠着人和人之间的羁绊,和深深的理解,来来回回。 想了解这本新书,又无从下手的朋友,不妨听听这次播客。 【新书上市】 11月5日,我的新书《每个人都有自己的职场优势》上市了。 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 “发挥优势,就是做自己喜欢又擅长的事。” 购买传送门:点这里📖 【内容时间轴】 06:54 不确定的时代,找到自己内在的确定 10:15 思考,从本书的“三个问题”开始 16:59 成功画面法 21:49 爱就是发现孩子的优势 29:22 你得去做喜欢又擅长的事 32:16 “努力”这个词,还有意义吗? 37:49 浅谈情绪劳动 44:08 找到自己的生存缝隙 【对谈中提到的相关信息】 图书《每个人都有自己的职场优势》 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:佳宁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.25 如何在人生的每一次转折点,都做出最好的选择? | 崔璀对谈孙思远
【主播】崔璀 【嘉宾】孙思远(远读重洋创始人、《埃隆·马斯克传》译者) “聊一聊马斯克的故事”,这想法由来已久。 刚好,有了个机会和《埃隆·马斯克传》的译者老师连线。但,只谈马斯克的伟大,未免太遥远,在他闪闪发光的履历之外,我更在乎他是如何忍常人不能忍受之苦,在反复失败后依然直进。 于普通人而言,这也是更有意义的。我们焦虑,迷茫,卡在人生不上不下的时刻。职场漫长,我们在等待一个冲破黑暗的时刻,而马斯克已经做到了。 希望你在这期播客里,可以捕捉到一些,能够为自己所用的信念。 【新书上市】 11月5日,我的新书《每个人都有自己的职场优势》上市了。 这本书借助“优势理论”,立足自我、职业、人际三大维度,帮助职场人解锁隐藏的优势,找到自己擅长的工作。 “发挥优势,就是做自己喜欢又擅长的事。” 购买传送门:点这里📖 评论区聊聊,抽三个小伙伴送我的新书(截止时间11月21日)。 【内容时间轴】 04:22 不幸的童年需要一生来治愈 09:35 读书多了,迎来“存在主义危机” 22:20 选择比努力重要?其实选择也是需要非常努力的 31:05 学会一直和失败共舞 36:34 拥有驱动力的人,脑袋里面永远有下一座山峰 41:05 找到自己的人生意义所在 46:24 站在同一阵线,攒出一些伟大的事儿 54:27 天才的背后,是“地才” 56:58马斯克的成功方式,可不可以被普通人复制? 【对谈中提到的相关信息】 图书《埃隆 · 马斯克传》 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:佳宁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.24 “公开承认我这个人特别不抗压,我就松弛” | 崔璀对谈史欣悦
【主播】崔璀 【嘉宾】史欣悦 (君合律师事务所合伙人,《有言以对》作者) 这是第二次和史律聊天,预期是去北京约顿晚饭,轻轻松松地见面。结果还不是冲着“来都来了”四字真言,正式聊了一期。 这一期里我还收获了目前为止最喜欢的一个外号:崔箭头。 究竟这“箭头”怎么来的,跟史律的新书有关,具体的都在我们的聊天中了。 史律新书《有言以对》早就上线,是一本从问题出发的沟通实用工具书,也一并推荐给你。 【内容时间轴】 02:00 律所合伙人不内卷,你信吗? 08:57 为什么会孜孜不倦分享职场沟通技巧? 14:20 一个拥有创新力的律师是什么样的? 16:29 “崔剪头”外号原来是这么来的 23:34 敏感但松弛,这是天生的嘛? 30:07 给热爱打分,7分不是热爱,10分才是天命 37:16 有效顺畅的沟通,是“通过利益满足需求” 43:57 沟通是先把跟自己的沟通打开了 49:07 律师沟通中的“阳台法”、“倒水法” 01:08:45 谈判也是祛魅的过程 01:17:06 先别着急说不合适,先说我不会 【对谈中提到的书籍】 《有言以对》 史欣悦 著 《自洽》 史欣悦 著 《富爸爸,穷爸爸》 (美)罗伯特・T・清崎 著 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:金洁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.23 大部分职场沟通难题,其实没那么难 | 崔璀对话黄执中
【主播】崔璀 【嘉宾】黄执中(奇葩说BBKing 百万级畅销书《好好说话》作者) 和执中学长已经是第二次聊天了。 这次我们就集中在职场沟通难题上聊,我问他答,没有事先对过稿,但和预期的一样,聊得专业、尽兴、满满的启发。 最后部分还有彩蛋,是一个完全超出预期、意料之外的黄执中。 期待你在这期节目中获得对“沟通”的更多认识,并且不再因为沟通问题而沮丧。 【内容时间轴】 02:29 要不要回应下属的情绪? 04:36 “饮水思源”会有意想不到的好处 10:41 很多人把职场问题当做了家庭问题 16:23 我把职场当游乐场,你把职场当什么? 22:04 怎么让同事参与一件和他无关的事? 31:02 向上管理不是去讨好老板 36:08 领导总是不回我消息该怎么办? 43:41 什么样的员工在职场最开心? 47:37 怎么拒绝老板还不影响关系? 52:43 拒绝别人一定会减分,但关系还可以加分回来 58:57 同级同事总推脱工作,我该怎么跟领导反馈? 01:10:55 人生如果可以重启,你想做什么工作? 01:13:17 最近做过最后悔的一件事儿是什么? 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:金洁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.22 “内向者其实比外向者更活泼” | 崔璀对谈冯碧漪
【主播】冯碧漪 【嘉宾】崔璀 大家好,我是崔璀。 如你所见,这是特殊的一期。 过去的很长一段时间里,我的角色大多是观察者,是伸出话筒去访问的主持人,输出内容和干货的讲师。 可能就像碧漪形容的,“我很擅长工具化自己。”(笑) 于是就有了这么一次访谈。 甩掉提纲、卸下包袱,只管接招。两人对坐,攒一些闲聊,一些分享,以及相视一笑的时刻。 于我,这也是一次向内审视,自我叩问的机会。 我得以停下来,问自己: 我在好好成长吗? 我有照顾好大家吗? 以及,我还奔跑在自己所期待的路上吗? 【内容时间轴】 03:54 第一次意识到,我选错了专业 09:01 初入职场,升职没有技巧 13:45 去跑啊,答案都在现场 21:53 我喜欢去做,把双手弄脏的事儿 26:58 很糟糕,被产后抑郁情绪“绑架”了 35:52 更好地成为自己,比“成为更好的自己”,重要多了 44:17 我是讨好型人格,那又怎样? 52:40 把每一次选择,都变成好的选择 01:00:05 一个人的意志力,绝对是有限的 【对谈中提到的相关信息】 播客:《平衡不了》冯碧漪(点击跳转) 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:俞佳宁 监制:周志龙
- Vol.21“与其去焦虑时光,不如去平整土地。” | 崔璀对谈陶勇
【主播】崔璀 【嘉宾】陶勇(北大医学博士,眼科主任医师) 陶勇医生的经历应该很多人都从新闻上知道了。 我最震惊的不是他经历伤害的过程,而是从被伤害中复原的能力。 陶勇曾经说,如果被砍伤前的人生是90分的话,那么现在的人生就是98分。 换另外任何一个人我都不那么相信这是真心话,但在陶勇身上,我信这是他的真实想法。 因为他就是一个驱动力极强的人,锚定了意义,就可以投身其中直至生命终点。 希望今天能把这份复原力,也带给你。 【内容时间轴】 01:50 网红眼药水别乱用 04:59 被砍伤后反而建立了精神免疫力 15:04 遇到重大挫折后该怎么继续寻找意义? 26:14 溺水模式和春游模式 35:29 复原力的底层:相信今天比昨天好,明天会更好 42:06 工作了20年,依然相信医学有温度 46:06 工作的三种透镜 55:22 受伤前的生活90分,现在的生活是98分 01:01:27 被病人治愈:不要怀疑自己做事的价值 【对谈中提到的相关信息】 《目光》陶勇 著 《有限和无限的游戏》 [美]詹姆斯·卡斯 著 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:金洁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.20 没有一个职场人,能逃过“中年油腻” | 崔璀对谈冯仑
【主播】崔璀 【嘉宾】冯仑(御风集团董事长 万通集团创始人) 大家好,我是崔璀。 这期《为什么是你》,我们邀请了冯仑先生来做客。 在谈话开始前,冯叔先是拍了2小时视频,赶在间隙里吃了个饭,一路直播到晚上9点半。 然后,他又马不停蹄地,赶第二天6点的飞机去长沙。 有一瞬间啊,我仿佛看到了想象中自己未来的模样:依旧有事干,精神倍棒,眼里有光。 在对谈里,冯叔的一句话很打动我,他说,“人要有一个方向感,才能够坚持住。” 愿大家心怀北极星,它会指引我们穿过长长的黑暗,走下去,一直走下去。 【内容时间轴】 02:11 现在的年轻人,其实很好懂 04:48 学会管理自己,而不是埋怨别人 09:17 “油腻中年人”,一种很新的职场人设 17:32 怎么判断一个人有好的领导力潜质? 21:18 职场最容易脱颖而出的一种人 25:29 极度自律,意味着极端野心 33:53 在工作中谈意义,可笑吗 41:33 伟大是熬出来的 54:49 打败你的职场焦虑,其实都在职场之外 59:41 有时候,心灵鸡汤可以“救命” 【对谈中提到的相关信息】 小程序“风马牛学堂” 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:佳宁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬
- Vol.19 “有些事要是今天想不明白,失眠也解决不了。” | 崔璀对谈郎启旭
【主播】崔璀 【嘉宾】郎启旭(潮汐创始人兼 CEO/产品设计师、正念练习者) 大家好,我是崔璀。 这期《为什么是你》的嘉宾,是我自己很喜欢的一个产品“潮汐”APP的创始人郎启旭。 我们见过不止一次,是熟悉的陌生人。 聊天时有些瞬间印象深刻: 1、每次你突破一件事之后的,感受到成就,辉煌,停留多一会儿。反复体会,体会到记忆深处,然后,下一次再害怕开始前,回忆起它。 2、很多的困难,可能只是因为我们太着急想看到结果。一年的困难,放到5年里,也就不难了。 3、创业焦虑吗?我们互相问。答案是确定的,焦虑是一种底色。个人有个人的化解办法,他是告诉自己,焦虑也没用,干脆睡一觉,出去买杯咖啡,醒来,回来,一念之间,转念一想。 我呢,是从“焦虑而不自知”变成“焦虑而自知”,看得见自己正在焦虑,耸肩,呼吸急促,下一秒,提醒自己放松肩膀,用肚子柔软呼吸。 4、如果大家都在催你“好了吗?”,别怪他人,别动怒,别抱怨,每个人都有自己的“KPI”,记得问自己“还好吗?” (如果身边有人问你这个问题,紧紧拥抱TA) 【内容时间轴】 04:39 一个喜欢创造一些事情的人 10:02 顺便做的事反而是自己最想做的 16:42 排名前三的大众情绪 21:24 25岁以下年轻人更需要潮汐 28:38 为什么我们这么警惕快乐这个词? 31:26 自我和解:不是智慧就是痛苦,会让你学会解脱 46:15 什么是可能性? 49:35 你会不会正确的呼吸? 57:15 什么是连接自己身心的能力? 01:03:51 正念和冥想适合所有普通人吗? 01:10:26 很多困难它不是难,而是慢 01:12:36 自我关怀的瞬间:每天买一杯咖啡 【对谈中提到的相关信息】 APP:潮汐 【找到我的方式】 各个平台都有账号,可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话,请搜索个人公众号:“崔璀的第25个小时” 视频的话,请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”,都是我 【免费个人发展建议】 如果你现在有些迷茫,不知道从哪里突破,该走往哪个方向,我和团队准备了免费的「个人发展建议课」,请扫码添加播客小助理微信学习,带你明自我、找答案、定方向、拿结果。 【Staff】 主播:崔璀 统筹:吕婧 策划:金洁 监制:周志龙 设计:姚芩琰、郑立扬