群众最喜爱的<爱好太多>系列强势回归啦！本期再次邀请到手帐达人星星老师！大主播的领域再次展开，近期开启了下班即上工的（半成品）手作生活！本期节目大主播将倾情分享徜徉在拼图和木质拼装世界中的幸福感悟！毕竟【拼图就是人生啊】！星星老师也带来了手帐界最新资讯！有个爱好真好呢，欢迎收听，也希望大家都找到自己的领域哦！ 星星老师的最新手帐（据说是当下流行款）与大主播的心动拼图合影！ 旋转木马拼装（可以动的哦！）与大主播的心动拼图合影留念！ 大主播的心动角落！礼物工厂（可以动的哦！）与故宫四季（夏）合影留念！ 心动拼图《拥挤的运河》！ shownotes没办法放视频很遗憾，大主播把解说放在了自己的小红书里@知知凡凡，感兴趣可以看看哦！

本期节目邀请到我的两位好朋友，孙老师 &假期老师，三位十年好友一起开展一场盛大的表扬与自我表扬！一百是个夸张量词，我们每个人说出自己的10个值得被爱的理由，再从自己的角度为彼此列出闪光点，这是一场我们献给自己的“爱的证据收集计划”！ 为什么选择“自我表扬”这个主题？ 我们可能都听过一句话 ，“当你开始爱自己，全世界都会来爱你”。自我认同是自信的根基。我们常因害怕“骄傲”或“不被认同”，习惯性贬低自己。许多人只有“完美”才敢爱自己，而真实的自己仿佛“不配被爱”。 然而吸引力法则的核心本质不是想什么来什么 ，而是你的存在状态决定了你的现实，所以本期节目就是要通过表扬与自我表扬的形式，点亮自己，再用旁观者的眼睛，打捞那些被我们忽视的光彩，微小而真实的骄傲都值得被放大，当我们能坦然接纳自己的光芒，才能用满溢的爱照亮他人。 这期节目大家听起来可能比较私人啊，对听众朋友们来说就是三个陌生人的互夸，我们都是十年好友了，在深度沟通的过程中依然收获到满满的欣喜与感动，希望将这种情绪传递给音频外的你。对于我们来说这是一次非常成功的心灵探索之旅，也希望听到这期节目的听众朋友可以约上自己的三五个好友，聊聊自己被爱的理由，因为改变世界的起点，永远是看见自己的珍贵。 ps.封面图片由AI创作，感谢科技！

各位新老朋友们，儿童节快乐！本期有请到电台的元老级人物老北老师，与大主播一起就蹩脚闯荡成人世界的诸多真实经历展开讨论，我们仍在大人世界门外努力找寻舒适的闯入方式，欢迎收听！！ 10:06 我们为了装好大人付出的努力！ 28:54 我们从小就是一个这样的人了吗？ 31:49 主播们亲历的东北小孩饭桌社交训练。 41:26 在工作中装起大人。 45:42 我们还有不是那么大人的时刻！ 54:44 那些被同龄人的成人时刻惊讶到的瞬间。 74:42 哪些儿时的爱好保留到了现在！ 88:14 在成人世界做一个儿童究竟是好是坏？这是一道哲学题。 102:51 永葆童心的小妙招大分享！

出主意事务所重磅回归！本所专司提点各类大小失足名人，悬崖勒马，为时不晚，救人一命胜造七级浮屠！ 本期请到师太、孙老师一起对因《上春山》名声大跌的白敬亭先生积极出谋划策，出尽主意！ 本节目观点难保客观，但绝对真诚，希望对白敬亭先生有所帮助~

记录及推广爱好的系列节目「爱好太多」卷土重来啦！ 本期有幸采访到本电台宇宙唯一知名业余 Dancer师太同志！作为爱好开始，如今练习时长不足两年半的师太同志，现已进入京城某知名（大量练习生出没的）舞社专业班，每日习舞两小时，她吃过练习生所有的苦，却没有赚到爱豆该赚的钱！！！ 本期师太将讲述从零开始习舞经历的成长、心态的变化、遇到的瓶颈……更有师太对新人dancer的暖心tips，以及对 2024小目标的激情宣誓！保证您听完精神倍儿棒，积极奔向2024！ ps.更有师太柔评高水平娱乐圈dancer。封面节目由师太提供，是她滴舞蹈女神日本舞者kyoka！让我们向以上所有人致敬！

大主播再再再次闲聊超标，独自怒讲四小时推介哈尔滨！欢迎天南海北的亲戚好友冬季到大主播的家乡看冰看雪消费购物！（大主播废话太多了，为了赔礼道歉特意设置了超超超详细时间线，各位听众朋友们嫌墨迹大可以跳过，但是不能不去哈尔滨玩啊！） 00:00 选题原因 大主播竟是最适合本期主题的大专家 04:21 大主播热情宣讲本期节目主要内容分布 06:56 哈尔滨简介，竟是特大型城市？ 12:38 哈尔滨历史，抗金就是在抗哈！ 14:26 哈尔滨冰雪节可是世界四大冰雪节之一 ！ 16:02 突然扯回哈尔滨的历史及其近代史，不愧是祖上富过！ 23:18 哈尔滨所辖市区小tips 27:12 东北方言知多少？ 30:15 特色美食有什么？ 33:51 气候知识大放送！ ——做笔记分割线—— 36:01 冬季最佳旅行时间！！ 39:59 出行前的穿衣准备！！ 63:01 到达交通&市内交通 90:39 一期一会的冬季符号：冰雪大世界！ 116:25 建筑艺术群：中央大街！ 157:45 想偷偷跑进去结婚 ：圣索菲亚大教堂！ 167:05 我滴家在东北：松花江上！ 178:07 道里道外的道：中东铁路桥！ 185:03 地铁新至：中华巴洛克！ 个性化推荐： 197:06 滑雪爱好者 202:02 历史迷 207:42 文艺批 212:26 生活气 215:12 动物爱好者 219:25 CityWalk 223:34 搓澡得整一个吧 227:57 吃吃吃查缺补漏 229:03 住住住在哪里 232:30 纪念品的选购技巧 234:52 附赠一些拓展旅行的周边线路！

首期卧谈节目上线啦~大主播（intp）与孙老师（infp）在繁华的大都市沈阳带来一期昏昏欲睡的睡前闲谈，聊聊近期发生在我们身上的那些mbti特性应验了的奇妙故事！更有大主播与诸位好友那些和而不同的性格差异徐徐展开~感兴趣的朋友欢迎收听哦！ 或许我们究其一生都只不过是与自己相识，刻板印象也好，自我实现也罢，就把MBTI当做一个审视自己与了解他人的小游戏，不需要改变什么，愿我们都能成为各自赛道上的高阶大人，一起加油吧！！ ps.封面是卧谈酒店室外的一个小雪人！！！

写在前面：滑跪滑跪滑跪，本期节目由于客观原因大主播首次使用手机野生录制，且高估iphone收音水平，导致本期音频咝咝啦啦，电音大主播已经充分吸取教训，下次尊嘟不会了！如果十分介意 ，可以跳过收听…… 一年一度购物节到了，本期节目大主播久违请到追星专家小八老师一起聊聊追星族的购物狂欢，周边购买大盘点！！！大主播与小八老师大聊这些年购买周边的趣事怪事新鲜事，盘点那些最无用最值得最不值的情感商品！！在熟悉的领域聊得有点散漫，敬请见谅！ 下次更新在路上！友友们有新的选题点子可以告知大主播哦！ 敬谢敬谢敬谢！ （惊喜彩蛋：封面是大主播收藏的勋鹿漫画！）

本期主播：妮老师、孙老师。 「出主意系列」强势来袭！本系列将针对明星朋友、社会生活遇到的疑难杂事，广献良策、指点迷津！ 本期节目的主人公头部大主播，昔日的“口红一哥”，如今日入506万的新上海人，却因嘲讽打工人身陷囹圄，他有那些哪些脱身妙招？主播们带您一探究竟！ 特别感谢佳琦直播间对本节目的大力关注，如有帮助，请在后台打钱。 不用谢！太客气了！这都是我们该做的！

（本期节目为上期接续）Zb1作为新鲜热乎的选秀出道团，以平均年龄19.7岁、平均身高180cm的配置正在占据大主播的心！！本期节目大主播和假期老师将逐一对zb1的每位成员进行客观介绍&主观点评！绝对零基础友好！感兴趣的朋友们记得收听！！！也欢迎与我们讨论哦！ ps 节目录制时间为7月21日，部分信息未更新，章昊高中才重拾小提琴，特此勘误，还望海涵！ 00:00 韩维辰 11:03 金地雄 24:15 金奎彬 32:55 金泰来 37:24 朴乾煜 45:42 Ricky 53:45 石马修 64:02 成韩彬 86:33 章昊

十年前，大主播与假期老师因为某韩流男团相识。 十年间，大主播与假期老师各自追星。 十年后，大主播与假期老师再次共追韩流新人男团。 7月10日，两代男团居然在同天发行专辑！原来真正的十年之约，竟是大主播和假期老师十年一度的男团之约！ 本期节目为十年之约特别聊天节目，大主播和假期老师细数十年前后再追男团的各种变与不变~欢迎收听~ （ps.本期节目由于严重超时分为上下两期播出，上期节目主要聊变化，下期节目逐一盘点zb1的9名成员。节目前30分钟，大主播麦克未链接，导致音质不佳，在此致歉，敬请谅解！） 12:30 十年前，我们是怎么分别而同时爱上茶蛋。 27:30 浅浅介绍新人男团zb1。 32:40 大主播为何开始关注男宝星球。 40:55 大主播极限出差不忘男宝星球决赛夜。 46:00 假期老师突然爱上男宝的心路历程。 50:16 大主播与假期老师突然跑题大谈追星上头期的华丽与短暂。 61:33 十年前后，追两代男团有哪些相同点。 70:20 十年前后，追两代男团有哪些不同点。

下半期内容如期而至~本期依然请到师太，一起把未完待续的六位男人盘点干净！ 结尾更有快问快答环节倾情附送~ 主播认为《种地吧》作为一档具有创新性和实验性的超长期劳作互动类真人秀，为都市打工人开辟了新视野，衷心推荐各位听众朋友在茶余饭后观看鉴赏！也欢迎朋友们与主播互动哦~

电台回归啦！回归节目邀请到师太做客👏🏻👏🏻👏🏻几个月前和师太一起追起一档劳作纪实互动真人秀《种地吧》，190天超长录制，长视频+短视频+沉浸式直播+直播带货，超多物料竟意外成为一个大型当代青年男性真实观察场！ 近期意外发现和师太会对同一个嘉宾在同一件事上有截然不同的评价，趁机产生了本期话题灵感，本期就让我们通过综艺节目碰撞一些看男人的思路吧！！！ （开头讨论节目占用太多时长，本期只议论了10位男人之4，剩下的6位我们下期节目见，敬请期待！）

本期节目邀请到孙老师、假期老师与大主播一起定下2023年主线人生剧情的支线任务~ 大主播的玩偶装正在挑选中，孙老师压箱底的汉服有待见天日，假期老师的老相机将要记下光阴的故事…… 浸泡在工作中的人生是大人们的人生，我们小孩就是要在路边逗猫，在街角看花，在匆忙的旅途中发现季节的变化！生活不只有眼前的苟且，还可以走着走着路突然蹦起来！ 主线人生已经太拥挤，不妨定下支线任务吧！ 诚邀各位听众朋友前来监督，一起在下一个CHINESE NEW YEAR收获更丰富的自己吧！

大主播在2023年的开箱之作！大主播每年开年的定番，是会翻阅各大媒体新年献词进行品评、欣赏与自我感动，本期节目大主播精选了各大媒体三篇代表性的「新年献词」 与听众朋友们共同品评、欣赏与自我感动！ 借用南方周末的新年献词结语： 在这个特别的岁末年初，让我们告别昨天，以今天和明天之名，祝你新年快乐！ 本期节目提及: 澎湃新闻：《从身体出发》、《到真实的世界中去》（2022新年献词） 南方周末：《总有奋不顾身的相信，总要坚韧恒久的勇气》 新周刊：《在大时代边上过好每一个小日子》 望听众朋友们翻阅学习！新年有文化！