我恐婚恐了挺久的，总觉得生活的时机已到，我得彻底面对这个问题。为此，甚至从美国买了卡尔罗杰斯的《成为伴侣》（Becoming Partners）这本专门探讨婚姻的书，获得了一些灵感，比如“婚姻是个过程而不是一种固定的结构”。 但是，我依然看不清心底最深处的恐惧。 实在需要帮助，所以特地邀请了三位朋友，都是在类似的阶段认真面对过结婚这个问题的人，在他们的帮助下录了这一期播客，仿佛找到了光明和救赎。 韩夜勇于表达，又能开放地聆听不一样的看法。 欧阳花花思维缜密又足智多谋。 维奇总能短短几句精准地总结到位，直击关键。 这三位特别有智慧的嘉宾，陪我一起深入到对于恐婚的最深层恐惧和信念，我们一起，最后找到了不只一种解答，聊出了一个Happy Ending！ 这是一段不可思议的有深度有智慧的对话，一个小时眨眼就过去了，邀请你务必从头听到尾！

这期播客我们讨论关于“无条件的爱”这样一个主题，我们分享了自己对于无条件的爱的理解和个人的神奇体验。这之后，我们讨论了获得无条件的爱对我们生活的重大影响，以及我们怎么做才能更多地感受到它。 00:35 什么是爱？ 04:34 无条件的爱 VS 有条件的爱 10:34 感受到无条件的爱的故事 23:17 无条件的爱对你有什么好处？ 28:53 怎么做才能感受到这种美好的爱？ 如果你有类似的经历，欢迎评论分享！也欢迎加入我们的微信群，跟我们一起讨论，一起体验~ WX: 13077830754

本期播客我们讲了七本正念和冥想相关的书籍，分别是： 01:25 《十分钟冥想》 09:28 《正念：此刻是一枝花》原文书名：Whereever you go, There you are 16:30 《多舛的生命》 18:44 《八周正念之旅》 （不好意思播客里没提到这本书名） 21:22 《正念禅修：在喧嚣的世界中获取安宁》 23:08 《穿越抑郁的正念之道》 26:59 《正念的奇迹》 （给大家标记好了时间戳，欢迎空降到想听的部分~） 想看文字请点击微信公众号链接: 7本正念书籍导读