欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的10期“失落于历史的女性群体——女医（下）”。 想到古代名医，你第一时间想到的是什么形象？想必很多人首先想到的会是一个背着药囊、胡须发白的男性老者。 其实，在中国古代医学史上，有一群特殊的医疗从业者——女医，作为古代从事医疗活动的女性，她们虽然不像在古代医疗体系中占主体地位的男性医生一样活跃，但并非无迹可寻。她们所展现出来的思想、力量、事迹，为我们树立了女性榜样，鼓舞我们不断前行。 本期我们将邀请“北海道吐司“一起来探讨女医的话题：四大女医是？中国女医在发展过程中经历了哪些血泪与汗水？三姑六婆的真正含义是什么以及跟女医的关系？朝鲜女医的妓女化又是什么？ “女不医班”播客的“女医”篇将分为上下两期进行相关内容的分享，本期是“女医”篇的上期。我们将通过讨论的形式来从历史、从自我感受出发，解密消失在历史书的“女医”形象，诉说属于我们女性医者的历史。 正如我们播客的slogan，“是女不医班，也是你不一般，Unique Ladies”，希望能以声音的形式分享女医相关知识，让更多女性认识到女医的不一般，让更多人了解女医的榜样。 【本期播客时间线】 00:00:00 开头 00:02:00:探索古代女医，中国古代医疗体系中的女性力量 00:05:20:女性医生在社会中被低估的付出，以及我心目中的最美女医 00:10:54:古代女医的艰难生存：隐藏在故事及历史背后的建树与付出 00:16:28:女医的四大分类：太医令属下的女医、女儒医、士人家族女医和下层女医（包括三姑六婆） 00:27:36:女性医生的兴起，女医面临的性别隔离、性别歧视，以及你想要成为怎样的女医？ 【预告】 “失落于历史的女性群体——女医（下）”、医学（中医）专业方向选择等等的相关议题，敬请期待！！！ 【拓展阅读及观看】 [1] 赖文君.中国古代女医贡献略论[J].西部皮革,2018,40(10):104-105. [2] 罗思航. 明代女医谈允贤《女医杂言》研究[D].云南中医学院,2018. [3] 陈稳根,张如青.近代上海女中医研究概况[J].中医文献杂志,2016,34(03):66-68. [4] 张昂霄. 明清“三姑六婆”群体研究[D].东北师范大学,2013. [5] 王林云,段晓华,刘珊等.浅论曾懿《古欢室医书三种》[J].中医文献杂志,2017,35(03):5-8. [6] 韩向国.唐代宫廷中的女医探究[J].中国民族博览,2017(09):101-102. [7] 徐艳芹.唐代女医群体研究[J].山东女子学院学报,2019(05):76-81. [8] 涂丹.医术、性别与阶层：谈允贤医疗实践探赜[J].自然科学史研究,2022,41(04):401-414. [9] 邵丹.百岁女医谈允贤传奇医传——从《女医杂言》细论前明妇科、性医学的进步[J].中国性科学,2017,26(02):156-160. [10] 黄永远.医学与女性社会地位变化之关系:近代韩国女医职业的形成(1876-1945)[J].妇女研究论丛,2020(03):107-120. [11] 张继,张宗明.中国古代女医兴衰之医政文化制度探析[J].医学与哲学(人文社会医学版),2009,30(05):65-66. [12] 黄天骄.中国女医研究进展及启示[J].中医药文化,2023,18(01):75-85. [13] 李志生.中国古代女性医护者的被边缘化[J].华南师范大学学报(社会科学版),2012(06):88-94+159. [14] 梁文春. 从身体的角度看费侠莉的《繁盛之阴：中国医学史中的性（960-1665）》[D].广西师范大学,2013. [15] 徐建云.我国古代女医的成就及其人员稀少的原由探析[J].南京中医药大学学报(社会科学版),2002(01):17-19. [16] 朱哲,文庠.近代女子中医学校的诞生及其现代价值[J].医学与哲学,2022,43(22):77-80. 【延伸信息】 封面设计：北海道吐司 本期bgm：片头曲《God is A Girl》、片尾曲《Who Says》、背景音乐《Whistling for Worms》 【本期嘉宾】 嘉宾介绍：北海道吐司 同名小红书：北海道吐司 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 【联系&商务&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 【️注意！！！】本期节目不构成任何医疗建议，不同人有不同的病情，具体请咨询专业医生，结合个人身体状况再做决定。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的9期“失落于历史的女性群体——女医（上）”。 想到古代名医，你第一时间想到的是什么形象？想必很多人首先想到的会是一个背着药囊、胡须发白的男性老者。 其实，在中国古代医学史上，有一群特殊的医疗从业者——女医，作为古代从事医疗活动的女性，她们虽然不像在古代医疗体系中占主体地位的男性医生一样活跃，但并非无迹可寻。她们所展现出来的思想、力量、事迹，为我们树立了女性榜样，鼓舞我们不断前行。 本期我们将邀请“北海道吐司“一起来探讨女医的话题：四大女医是？中国女医在发展过程中经历了哪些血泪与汗水？三姑六婆的真正含义是什么以及跟女医的关系？朝鲜女医的妓女化又是什么？ “女不医班”播客的“女医”篇将分为上下两期进行相关内容的分享，本期是“女医”篇的上期。我们将通过讨论的形式来从历史、从自我感受出发，解密消失在历史书的“女医”形象，诉说属于我们女性医者的历史。 正如我们播客的slogan，“是女不医班，也是你不一般，Unique Ladies”，希望能以声音的形式分享女医相关知识，让更多女性认识到女医的不一般，让更多人了解女医的榜样。 【本期播客时间线】 00:00:00 开头 00:02:00 在你的印象中，中国古代女医的形象是怎样的？ 其中印象最深刻的女医是谁？查阅资料后对于女医的印象发生了怎样的改变？ 00:18:12:三姑六婆的界定与历史演变 00:24:26:从三姑六婆到女医生 00:30:36:女医产生的原因是什么？女性医生有其独特的优势 00:42:32:中日韩国三国的女医的异同与思考，朝鲜女医的妓女化现象 00:48:49:从“女医局”到“女医学堂”：近代中国女性医学事业的发展 00:55:02:女性外科医生的困境与突破，性别偏见的挑战 【预告】 “失落于历史的女性群体——女医（下）”、医学（中医）专业方向选择等等的相关议题，敬请期待！！！ 【拓展阅读及观看】 [1] 赖文君.中国古代女医贡献略论[J].西部皮革,2018,40(10):104-105. [2] 罗思航. 明代女医谈允贤《女医杂言》研究[D].云南中医学院,2018. [3] 陈稳根,张如青.近代上海女中医研究概况[J].中医文献杂志,2016,34(03):66-68. [4] 张昂霄. 明清“三姑六婆”群体研究[D].东北师范大学,2013. [5] 王林云,段晓华,刘珊等.浅论曾懿《古欢室医书三种》[J].中医文献杂志,2017,35(03):5-8. [6] 韩向国.唐代宫廷中的女医探究[J].中国民族博览,2017(09):101-102. [7] 徐艳芹.唐代女医群体研究[J].山东女子学院学报,2019(05):76-81. [8] 涂丹.医术、性别与阶层：谈允贤医疗实践探赜[J].自然科学史研究,2022,41(04):401-414. [9] 邵丹.百岁女医谈允贤传奇医传——从《女医杂言》细论前明妇科、性医学的进步[J].中国性科学,2017,26(02):156-160. [10] 黄永远.医学与女性社会地位变化之关系:近代韩国女医职业的形成(1876-1945)[J].妇女研究论丛,2020(03):107-120. [11] 张继,张宗明.中国古代女医兴衰之医政文化制度探析[J].医学与哲学(人文社会医学版),2009,30(05):65-66. [12] 黄天骄.中国女医研究进展及启示[J].中医药文化,2023,18(01):75-85. [13] 李志生.中国古代女性医护者的被边缘化[J].华南师范大学学报(社会科学版),2012(06):88-94+159. [14] 梁文春. 从身体的角度看费侠莉的《繁盛之阴：中国医学史中的性（960-1665）》[D].广西师范大学,2013. [15] 徐建云.我国古代女医的成就及其人员稀少的原由探析[J].南京中医药大学学报(社会科学版),2002(01):17-19. [16] 朱哲,文庠.近代女子中医学校的诞生及其现代价值[J].医学与哲学,2022,43(22):77-80. 【延伸信息】 封面设计：北海道吐司 本期bgm：片头曲《God is A Girl》、片尾曲《Who Says》、背景音乐《Whistling for Worms》 【本期嘉宾】 嘉宾介绍：北海道吐司 同名小红书：北海道吐司 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 【联系&商务&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 【️注意！！！】本期节目不构成任何医疗建议，不同人有不同的病情，具体请咨询专业医生，结合个人身体状况再做决定。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的第8期“揭开妇科检查的面纱——（下）科普篇”。 妇科检查作为一项普通常见的医学检查，很多时候却让许多女性望而却步，不仅是因为身体可能会承受的痛苦，而且还因为世俗所附加的歧视、污名化、荡妇羞耻、不洁等等愚昧无知的标签增加了女性的心理痛苦。 “女不医班”播客的“妇科检查”篇将分为上下两期进行妇科检查相关内容的分享，本期是“妇科检查”篇的下期。 上期我们和joyce一起聊到了妇科检查引发越来越多人对其产生阴影的情况，关注到妇科检查这个议题，也提到"代表月亮消灭妇检阴影"这个豆瓣小组。从人文角度、医患双方感受等方面聊了妇科检查。 本期，也就是妇检篇章的下期“科普篇”，我们将从“妇科检查的适应症、禁忌证以及不同年龄阶段的妇科检查有何不同、各种妇科检查的意义和必要性”等方面来揭开妇检的面纱！ 正如我们播客的slogan，“是女不医班，也是你不一般，Unique Ladies”，希望能以声音的形式分享妇科检查相关知识，让更多女性认识到自己身上的不一般，让更多女性的自我健康意识得以萌芽、生长。 【本期播客时间线】 * 00：54 妇科检查包括什么？做妇科检查需要有什么准备和注意事项？ * 03:29 外阴部检查（主要是视诊、触诊）。子宫脱垂也可以通过视诊、触诊评估吗？ * 05:38 双合诊、三合诊如何操作，有什么区别？ * 08:12 白带检查是什么？ * 10:38 宫颈检查（hpv、TCT）是什么？ * 11:36妇科超声是什么？ * 14:20 妇科检查的适应症、禁忌证，妇科检查的检查时间有什么需要注意的吗？ * 18:50 不同年龄阶段的女性，妇科检查项目有什么区别吗？ 【预告】 “失落于历史的女性——女医”、医学（中医）专业方向选择等等的相关议题，敬请期待！！！ 【拓展阅读及观看】 1、书籍文献：妇产科学、加拿大妇产科医师协会（SOGC）指南 2、推荐自媒体：公众号（丁香园妇产时间）、B站up主（六层楼先生）（恩哥聊妇科健康） 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：片头曲《9 To 5》、片尾曲《Not Just A Girl》、背景音乐《いのちの名前》 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 【联系&商务&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 【️注意！！！】本期节目不构成任何医疗建议，不同人有不同的病情，具体请咨询专业医生，结合个人身体状况再做决定。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的第7期“代表月亮消灭妇检阴影（上）对谈篇”。 妇科检查作为一项普通常见的医学检查，很多时候却让许多女性望而却步，不仅是因为身体可能会承受的痛苦，而且还因为世俗所附加的歧视、污名化、荡妇羞耻、不洁等等愚昧无知的标签增加了女性的心理痛苦。 “你是不会脱裤子吗？给我快点！”、“叫什么，有那么痛吗？”、“我的女儿还没有结婚，为什么要做妇科检查？”等等。 一字一句，说者无心，听者有心，身体和精神受到的暴力接踵而来，妇检成为一些女性心中不可言说的痛。 “代表月亮消灭妇检阴影”是一个提供女性分享妇检经验、科普妇检知识等的豆瓣小组，本期我们将与嘉宾Joyce（毕业设计为妇科检查相关议题）一起，从这个豆瓣小组出发，讨论、分享妇科检查污名化问题、男性妇检医生相关议题、妇检医生工作量等议题。 “女不医班”播客的“代表月亮消灭妇检阴影——女性心中不可言说的妇检痛苦”将分为上下两期进行妇科检查相关内容的分享。 正如我们播客的slogan，“是女不医班，也是你不一般，Unique Ladies“，希望能以声音的形式分享妇科检查相关知识，让更多女性认识到自己身上的不一般，让更多女性的自我健康意识得以萌芽、生长。 【本期嘉宾】Joyce 【本期播客时间线】 02:00 为什么非医学专业的Joyce想要将妇科检查相关议题作为毕业设计的主题？ 06:00 身边人对妇科检查的关注多吗？ 06:30 妇科检查是必不可少的检查吗？妇检门诊量很大吗？如何缓解做妇检的紧张情绪？ 15:59 非医学生的Joyce如何获取医学知识？ 21:30 身边人是否会讨论妇科、性等的话题？妇科知识的科普也是性教育的一部分，妇科知识的专业性、隐秘性增加了妇检被污名化的可能性，被污名化的妇检使得一些女性失去疾病治疗的最佳时机。打破妇检羞耻，将妇检平常化、普通化。 30:57 Joyce进行妇检议题毕业设计的时候有什么印象深刻的人或者事吗？ 32:57 男医生/男医学生对妇检的认识与女医生/女医学生有什么不同？该不该提倡妇产科医生女性化？ 37:48 如何看待“代表月亮消灭妇检阴影”豆瓣小组的产生 41:06 某些女性对妇检抵触、排斥的原因？ 45:21 如果即将进行妇科检查，如何缓解自己的焦虑、尴尬情绪？ 49:18 怎样的妇检环境是比较理想的妇检环境？希望女医生还是男医生进行妇检？ 【预告】 第八期播客：妇科检查医学科普的相关议题，敬请期待！！！ 【拓展阅读及观看】 1、豆瓣小组：“代表月亮消灭妇检阴影“ 2、参考文献：李艳,刘雪娇,朱伟等.家长关于儿童青春期妇科检查认知的定性研究[J].中国性科学,2021,30(02):150-153. 3、书：《疾病的隐喻》、《利未记》 4、视频：《闪闪的儿科医生》 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：片头曲《Thirsty》、片尾曲《ICU（避风港）》、背景音乐《You and me》 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 【联系&商务&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 【️注意！！！】本期节目不构成任何医疗建议，不同人有不同的病情，具体请咨询专业医生，结合个人身体状况再做决定。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的第6期“掌握身体的主动权——避孕科普（下）（医学篇）”。 网络上，我们看到许多因避孕失败要做人工流产的新闻；电视剧里，我们看到没有采取避孕措施而女主意外怀孕后引发的打胎狗血剧情；医院里，我们接触到许多年纪轻轻却意外怀孕而选择做人流药流的女性。 实际上，意外妊娠的数量很大，《女性避孕方法临床应用的中国专家共识》提到，意外妊娠是全球性的问题，每年大约有8500万例意外妊娠，40%的妊娠都是非意愿妊娠，而其中50%的非意愿妊娠以人工流产为结局，即每年有4000-6000万例人工流产。流产，无论是负压吸引的人流还是吃药的药物流产，都会破坏妇女自身的防护屏障，损伤子宫内膜，对生殖系统及其功能造成潜在的危害。所以避孕尤为重要，是保护女性生殖健康的第一步。 但是，从小到大，我们对避孕知识可谓是知之甚少，若非主动提前了解，想必很多人只会在结婚后才开始了解。那么避孕方法有哪些？有关避孕的历史是怎样的？有什么关于避孕历史的荒诞奇趣的故事？男性和女性的避孕方法一样吗？避孕原理是什么？各种避孕方法的优缺点是什么？ “女不医班”播客的“掌握身体的主动权——避孕科普”将分为上下两期进行避孕相关知识的分享，希望能以声音的形式分享避孕知识。 第六期是“掌握身体的主动权——避孕科普”（下）期（医学篇），我们将聊一聊避孕原理以及各种避孕措施，探讨不同避孕方式的优点和缺点，并比较女性和男性的避孕措施是否有所不同。此外，我们还将深入了解避孕药的作用是否仅限于避孕，以及社会对避孕的世俗束缚和道德绑架等问题。 【本期播客时间线】 01:40 怀孕原理、避孕原理。 08:03 口服避孕药，漏服怎么办，吸烟饮酒有影响吗，副作用，除避孕以外的作用。 17:18 紧急避孕药，不良反应大，不是常规避孕措施！！！ 22:02 皮埋，宫内节育器。 28:26 避孕套，外用杀精剂，安全期避孕 31:13 输卵管绝育术、输精管结扎术 33:07 男性避孕药，仍在动物实验阶段，有待开发，为什么针对男性的避孕措施比针对女性的少？ 35:14 避孕失败的补救措施：人工流产 40:32 如何选择？不仅是女性，男性也要负起避孕责任，避孕需要伴侣双方共同努力。社会对避孕的世俗束缚和道德绑架 【预告】 第七期播客：妇科检查&女性主义相关议题，敬请期待！！！ 【拓展阅读及观看】 1、 书+指南：《魔丸的诞生》、《妇产科学》、《女生呵护指南》、《北京协和医院妇产科住院医师手册（第2版）》、《你的困惑我来解：避孕节育知识》、《复方口服避孕药社区服务使用指南》、《复方口服避孕药临床应用中国专家共识》、《⼈⼯流产后避孕服务规范（2018版）》、《女性避孕方法临床应用的中国专家共识》、《纯孕激素避孕药 - UpToDate》 2、 参考文献： 1. 《On-demand male contraception via acute inhibition of soluble adenylyl cyclase》 2. 《An intervention in contraceptive counseling increased the knowledge about fertility and awareness of preconception health-a randomized controlled trial》 3. 程利南.关于计划生育的循证基础[J].中国实用妇科与产科杂志,2007(01):36-37. 4. 顾向应,张翊昕.复方口服避孕药非避孕的临床应用[J].实用妇产科杂志,2019,35(10):726-729. 5. 朱向珺,张学宁,李瑛.世界卫生组织、美国与欧盟复方口服避孕药使用标准和指南介绍及启示[J].中国药房,2015,26(31):4324-4326. 6. 柏静.4种常用妇女避孕药具临床效果比较[J].中国医药指南,2023,21(08):105-107.DOI:10.15912/j.cnki.gocm.2023.08.052. 3、文章：《12种避孕方式都在这了，我看谁还不好好避孕！》 4、 视频：《血肉横飞、千刀万剐！人流手术对女生伤害有多大？动画还原全过程》 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：片头曲《rainbow river》、片尾曲《barbie dreams》、背景音乐《rapunzel theme》 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 【联系&商务&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 【️注意！！！】本期节目不构成任何医疗建议，不同人有不同的病情，具体请咨询专业医生，结合个人身体状况再做决定。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的第5期“掌握身体的主动权——避孕科普（上）”。 网络上，我们看到许多因避孕失败要做人工流产的新闻；电视剧里，我们看到没有采取避孕措施而女主意外怀孕后引发的打胎狗血剧情；医院里，我们接触到许多年纪轻轻却意外怀孕而选择做人流药流的女性。 实际上，意外妊娠的数量很大，《女性避孕方法临床应用的中国专家共识》提到，意外妊娠是全球性的问题，每年大约有8500万例意外妊娠，40%的妊娠都是非意愿妊娠，而其中50%的非意愿妊娠以人工流产为结局，即每年有4000-6000万例人工流产。流产，无论是负压吸引的人流还是吃药物流产，都会破坏妇女自身的防护屏障，损伤子宫内膜，对生殖系统及其功能造成潜在的危害。所以避孕尤为重要，是保护女性生殖健康的第一步。 但是，从小到大，我们对避孕知识可谓是知之甚少，若非自主了解，想必很多人只会在结婚后才开始了解。那么避孕方法有哪些？有关避孕的历史是怎样的？有什么关于避孕历史的荒诞奇趣的故事？男性和女性的避孕方法一样吗？避孕原理是什么？各种避孕方法的优缺点是什么？ “女不医班”播客的“第五期：掌握身体的主动权——避孕科普”将分为上下两期进行避孕相关知识的分享，希望能以声音的形式分享避孕知识。 （上）期我们来聊聊从古至今人类的避孕方式吧，一起来看看这部荒诞避孕史！ 【本期播客时间线】 03:20 一、荒诞避孕历史 05:54 二、现代避孕知识的宣传 12:36 三、2022年罗诉韦德案被推翻 17:42 四、《魔丸的诞生》一书分享 【拓展阅读及观看】 1、书：《荒诞医学史（中国篇）》、《魔丸的诞生》 2、文献：韩雪梅,张秀兰.针灸避孕277例结果观察[J].青岛医学院学报,1980(02):58-62. 3、电视剧：《我的天才女友》 4、国际避孕和流产博物馆MUSEUM OF CONTRACEPTION AND ABORTION muvs.org，《罗诉韦德案被推翻引争议，维也纳有座堕胎博物馆已经抗争了近20年》罗诉韦德案被推翻引争议，维也纳有座堕胎博物馆已经抗争了近20年(qq.com)），罗诉韦德案_百度百科 (baidu.com) 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：片头《享受这一刻宁静》、背景音乐《Hold on》、片尾《Dear Alcohol》 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 【联系&商务&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 【️注意！！！】本期节目不构成任何医疗建议，不同人有不同的病情，具体请咨询专业医生，结合个人身体状况再做决定。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的第4期“我们眼中的她们”。 这期播客与疾病观相关。作为一名医学生和医生，我们临床看到许多女性因罹患疾病而受到身体、心理上的痛苦，这触发着我们许多情感波动和思考。面对许多女性患者，我们想起自己很多时候也有不适、也是女性患者群体中的一员，很感同身受，她们或许就是未来的我们，我们或许就是过去的她们。 本期我们将从女性医生的角度出发来看待患者，从女性患者的角度反过来看待医生，希望这期能让我们一起互相了解，更加了解我们的身体，和自己的身体相互拥抱，一起迈向新的未来，一起感受生命的美好！ 【本期播客时间线】 00:11 一、片头：自我介绍 01:54 二、妇产科印象比较深刻的女患者 10:07 三、其他科室（除妇产科外）印象比较深刻的女患者 20:57 四、作为医生/医学生，作为病人时如何看待疾病 26:28 五、合作：NEIWAI内外3·8国际妇女节特别策划的「MY BODY TO ME｜身体来信」书信写作活动 26:57 六、结尾 【拓展阅读及观看】 1、 《此生未完成》于娟 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：片头《Variations On A Theme By Mozart 》、背景音乐《 New Home》、片尾《 拥抱》 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 西西：中西医妇科专硕；东成：中医内科专硕（消化内科方向） 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 更新频率：月更。 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 播客收听平台：小宇宙&喜马拉雅&网易云——搜索“女不医班” 【联系&商务&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 女性问题困扰、中医疑问、医学生和医生的神秘生活、播客的建议，欢迎听众朋友们多多发邮件给我们建议和意见。 【合作】这次参与了NEIWAI内外3·8国际妇女节特别策划的「MY BODY TO ME｜身体来信」书信写作活动，与大家一起聊一聊女性在面对妇产科疾病时候的困境，希望每一位女性都能唤醒、倾听、尊重自己的身体感受。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的第三期：年度回顾——2022的笑与泪！ 魔幻而快速的2022即将过去，本期播客我们将回顾2022的笑与泪，一起来反思和展望我们的2023。 【本期播客时间线】 00:16 片头 01:43 给对方和自己的关键词 13:14 各自的遗憾和收获 24:00 对播客的计划和期许 28:23 2023“flag” 19:08 片尾 【拓展阅读及观看】 1、 《我的天才女友》莱农的女性主义觉醒视频：www.bilibili.com 2、 《百年孤独》[哥伦比亚] 加西亚·马尔克斯 / 范晔 / 南海出版公司 3、 放学以后播客20“创造”www.xiaoyuzhoufm.com 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：《Twilight Rush》、《梦游Guitar》、《如约而至》 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 西西：中西医妇科专硕；东成：中医内科专硕（消化内科方向） 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 更新频率：月更。 同名微博&微信公众号&小红书：女不医班 播客收听平台：小宇宙&喜马拉雅&网易云——搜索“女不医班” 【联系&长期征收投稿】uniqueladies@163.com 女性问题困扰、中医疑问、医学生和医生的神秘生活、播客的建议，欢迎听众朋友们多多发邮件给我们建议和意见

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！本期是我们播客的第二期“我的生活有点不对劲——现实与理想的割裂”。 这期播客将与大家分享我们两位主播观看《我叫刘小样》这期节目后感触比较深的语录，以及女性意识觉醒后感受到的生活、学习、工作等等方面的不对劲，感受到的现实与理想的割裂，希望能够带给大家一些思考和收获。 “一天三顿，永远在和面、擀面和煮面，唯一能变的只有面的形状。”“这里夏有一望无际的金黄色的麦浪，秋有青纱帐一般的玉米地……可是我就是不喜欢，因为它太平了。”"我宁愿痛苦，我不要麻木。” ......这些语录弹拨着我们的心弦，打破封印了我们女性主义意识的牢笼，在我们内心掀起狂风暴雨。 刘小样，一个出生传统家庭的农村妇女，小小身体却蕴含着想要打破传统思想的意识，她挣扎，她挣破，她挣脱，她带给我们思考，带给我们力量，带给我们跨越时空的呐喊。我们从中汲取力量，不断前进，虽然我们感受到理想与现实的割裂，但是不忘记做自己，努力实现自己的梦想。 【本期时间线】 00:13 一、片头：自我介绍 00:59 二、引言：为什么想要做女性意识觉醒之后的话题？ 三、语录： 04:29 语录1：【生活的平淡】①“一天三顿，永远在和面、擀面和煮面，唯一能变的只有面的形状。”；②“这里夏有一望无际的金黄色的麦浪，秋有青纱帐一般的玉米地……可是我就是不喜欢，因为它太平了。” 09:22 语录2：【规矩】①“在农村，有钱可以盖房，但不可以买书；可以打牌闲聊，但不可以去西安。不可以交际，不可以太张扬，不可以太个性，不可以太好，不可以太坏。这里有很多约定俗成的规矩。要打破它就会感到无助、无望、孤独，不需要别人阻止你，你会自觉自愿地去遵守这些规矩。”；【结婚】②“结婚对于农村女孩来说，可以说是她的第二次生命，今后的一切就取决于她的今后的家庭，结婚前属于娘家，结婚后属于婆家，她自己的东西很少。” 15:32 语录3：【女性意识的觉醒】刘小样喜欢穿红衣服。 22:13 语录4：【痛苦与前进】①"我宁愿痛苦，我不要麻木。” ；②“痛苦只是一种蜕变，生活就是要不停地蜕变，它才能前进，才能有力量。”。 35:54 语录5：【终身学习、学习渠道】刘小样“读电视”，一种新奇的追求知识的方式。 45:23 语录6：【他人的支持】“你们忽然就来了，忽然就走了，就像一场梦一样。你们走了，我就又一个人了。” 48:28 四、【那些女性】我们的女性榜样，我们从中汲取力量并不断前进 55:35 五、刘小样故事的后续：《平原上的娜拉》 58:07 六、结尾 【拓展阅读及观看】 ·书籍： 1、 《北野武的小酒馆》 2、 《反抗“平庸之恶”》（又名：《责任与判断》） 3、 《从零开始的女性主义》 4、 《看不见的女性》 5、 《女性主义有什么用？》 6、 《美丽神话》 ·视频： 1、 《我叫刘小样》：www.bilibili.com 2、 《50岁阿姨自驾游，原因可能和你想的不一样》：www.bilibili.com 3、 纪录片《汉娜·阿伦特》 ·音频/播客： 1、 “随机波动”《人的疆域，略大于刘小样的平原》 ·文章/参考文献： 1、2021年《平原上的娜拉》mp.weixin.qq.com 2、《伊朗的头巾，勒在了我们的腰上》：mp.weixin.qq.com 3、《成为女性主义者，有什么用？》：mp.weixin.qq.com 4、《文化| 女书：什么，文字竟然也有性别？》zhuanlan.zhihu.com 5、《在专为男性设计的世界，如何做一个「难缠」的女性？》：mp.weixin.qq.com 6、参考文献：彭建华.江永女书的民俗文化解读[J].青海社会科学,2012(02):199-204.DOI:10.14154/j.cnki.qss.2012.02.010. 7、参考文献：周红金.女性主义视角下的江永女书文化研究[J].船山学刊,2011(03):55-58. ·网站： 1、 《传奇女书》 - 清华大学中国古文字艺术研究中心：www.thurcacca.org ·图片： 1、《从零开始的女性主义》图片非常形象地展现了A面和B面的差异： 2、阴阳学说图 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：《First Day At School》、《Fever》、《Poppin’Off》 【关于我们】 主播介绍：东成&西西 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 更新频率：月更。 同名微博&微信公众号&小红书：女不医般 播客收听平台：小宇宙&喜马拉雅&网易云——搜索“女不医班” 【联系&长期征收投稿】uniqueladies@163.com。女性问题困扰、中医疑问、医学生和医生的神秘生活、播客的建议，欢迎听众朋友们多多发邮件给我们建议和意见。比如：月经初潮经历？美丽羞耻？服美役？中医把脉就可以知道一切吗？看中医要带化验单吗？中医学生在针灸科、推拿科等科室实习、规培生活是怎么样的呢？中医和西医规培是什么以及有什么不同吗？等等。

欢迎来到女不医班，也是你不一般，Unique Ladies！我们的播客正式开播啦！ 本期播客将献给所有经受月经羞耻、月经痛苦的朋友，希望能够带给大家一些思考和收获。 临床上、生活中，我们看到许多女性病人、朋友对月经的难以启齿，听到某些对医学的误解。我们决定！打破女性的讨论羞耻感，摆脱社会凝视、异性凝视，讨论关于古今中外“月经羞耻”的话题以及医学上关于“月经就是排毒”、“什么才是正常的月经”、“经前期综合征”、“经期小Tips”和“经期谣言打假”的相关看法。希望重塑媎妹们的一些观念。打破月经羞耻，打破医学误解。 【本期时间线】 1. 00:11 片头：自我介绍。 2. 06:22 引言：为什么想要做“月经羞耻”的话题？中医说“月经就是排毒”？ 3. 月经羞耻从古至今的神奇迷信。 4. 17:22 好朋友木木的“月经羞耻”提案。 5. 18:47 Q1：在医学上，什么才是正常的月经？在月经的周期、经期、经量、经色、月经血的质地等方面，西方医学和中医有什么不一样吗？ 6. 39:32 Q2：月经的禁忌和小Tips：痛经的时候，布洛芬等解热镇痛药怎么吃才能有效缓解痛经？中医缓解痛经有什么好办法吗？经期腹泻也是月经的伴随症状？来月经能吃冰吗？医学生看病的大型考试现场和社死场面。 7. 53:27 Q3：PMS月经前综合征有什么症状吗？中医和西方医学对于PMS的认识、治疗有什么不同吗？ 8. 58:09 Q4：经期谣言“打假”，“经期减肥竟然可以事半功倍”？？？中医和西方医学是怎么看待这个问题的？妈妈说来月经不能吃辣椒哦，是真的吗？ 9. 01:04:00 片尾【片头和片尾均由西西制作】 【扩展阅读及观看】 1. 书籍： 《第二性》 《中医妇科学》 《妇产科学》 《厌女：日本的女性嫌恶》 《从零开始的女性主义》 《女生呵护指南》 1. 视频：《上野千鹤子最后的一课》 2. 文章/参考文献： 《2021年中国女性健康白皮书》 《如果男人来月经》 (If Men Could Menstruate) 《女性月经认知研究及基于真实经色的月经色卡制作》（知网文献）、 《试论中医治疗中的“排邪反应”》（知网文献）、 《利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗？| 果壳 科技有意思 (guokr.com)》、《经期“运动”指南》（第十一诊室公众号文章） 1. 图片：根据卫生巾和卫生棉条评估月经量，月经象形图： 每天记录卫生巾或者卫生棉条的数量和使用情况，注意，换卫生巾或者卫生棉条的时候要计算滴落在马桶上和血凝块丢失的血。 （参考文献：张钦. “U”型子宫部分切除成形术治疗子宫腺肌病的临床效果分析[D].山东大学,2019.） （参考文献：田海艳. 女性月经认知研究及基于真实经色的月经色卡制作[D].广州中医药大学,2021.DOI:10.27044/d.cnki.ggzzu.2021.000794.） 【延伸信息】 封面设计：西西 本期bgm：《Dreams》、《Spring》、《Sour Sweets》。 【关于我们】 主播介绍：西西：中医妇科学专硕；东成：中医内科专硕（消化内科方向） 主播寄语：每个女性都是unique lady！ 更新频率：月更。 同名微博&微信公众号&小红书&爱发电：女不医般 播客收听平台：小宇宙&喜马拉雅&网易云——搜索“女不医班” 联系邮箱：uniqueladies@163.com 长期征收投稿——女性问题困扰、中医疑问、医学生和医生的神秘生活、播客的建议，欢迎听众朋友们多多发邮件给我们建议和意见。比如：月经初潮经历？美丽羞耻？服美役？中医把脉就可以知道一切吗？看中医要带化验单吗？中医学生在针灸科、推拿科等科室实习、规培生活是怎么样的呢？中医和西医规培是什么以及有什么不同吗？等等