“因为雨下得频繁，人生中不少重要的事好像都是在雨中发生的。那些记忆如今被掀开来感觉依然湿淋淋，即便干了，也像泡了水的书本一样，纸张全荡起波纹，难以平复。”——流俗地 哈喽大家好，欢迎收听新一期咸盐少许，我是阿赛🥰（本期没有人接阿赛的话茬啦，还是有点小紧张呢！！） 念叨了好久的《流俗地》，终于借着春雨的绵柔道出一点心底的感悟，啊啊啊！！俺励志要成为阅读区主播！———（嘿哈！） 04:40 一个人的书评奖： 昏夜失道，我们举起每一颗星子，让它们引路。 流俗地不像是被写出来的，更像是被从生活的暗层里悄悄挖出的某些碎片，带着人的气味，也带着时间褪色后的质地。 11:30 迦尼萨智慧之神： 银霞，迦尼萨断掉了哪一根象牙？ 象头神伽内什（Genasha） 《但是还有书籍》第三季第二集中的黎紫书 做阅读笔记时因后知后觉哭了好久的小赛摄之（后来因为吃到了好吃的芒果而止住眼泪💧 总之，祝我们早日抵达黑暗外头的世界～☺️ 鸣谢 bgm:《Bee》RIOPY

欢迎收听本期咸盐少许，我是本期show note小编阿赛（耶耶耶） 祝大家春天快乐呀！ 录制本期节目之前，阿赛在阅读苏打志之春·日光，里面记载了大家关于春天的许多心得和感悟。阿赛想和大家分享其中一段好棒的感悟，来自苏打绿团长阿福（耶耶耶掌声）：“在年轻冲撞的岁月里，感觉就很像春天的天气一般阴晴起伏不定。薄雾的清晨，却可能是晴朗的一天；凉爽的日照后，春雷一声迎来好几周的梅雨...（省略）四季的更迭、周而复始，人生不可能永远停留在某一个季节，当然永远都会有高潮起伏，最重要的，是在每个季节中都能坚定地保持初衷与信念...” 10:00 睡眼惺忪地起床，上午询问友友沙东有什么好玩哒？晚上人就到青岛哈啤酒啦（ 11:00从江苏的黄泥汤一路向北自驾驱车直到海水变蓝～ 12:50（口误）带楠楠吃的是梭子蟹！鲜美！不是大闸蟹嗷！ 13:50 对于阿赛而言，你跟我说“路易威登...”，我不会有什么感觉，但你跟我说“威海暴雪！”诶！来劲儿了嗷！ 20:00 鲁B助力旅游停车，搜索青岛静态交通小程序。 22:00 主播开始忆往昔，期待一下武汉之行的录制。 24:00 行驶在青岛的街道上，一路党言党语的标牌，政治站位和思想深度都提升了！ 29:00 检索不到当地靠谱美食？随机“抓取”一个路人询问之！ 好吃您就这个👍不好吃您就👎！ 38:00 我们的行程就是先看这一片海🌊，再看那一片海🌊，看完东边的海看西边的海，喂完东边的海鸥喂西边的海鸥（ 50:00 摄影小哥拿起他腰间的假花 我说不不不算了👋🏻小哥拿着假花就冲进海里说要洗洗 我说不不不👋🏻小哥拿着洗好的假花让我去感受花香 我：山东真幽默… 57:00 诚邀大家与阿赛一起感受一分钟☺️在海坝上疯跑了一趟，耳侧刮过的海风声与《Rainfall》中的螺旋桨声如出一撤，人feeling drowned out的时候，记得多给自己几次机会，尝试走出那个负能场，去迎日光吹海风，去疯跑🏃 （正经版路线，满分10分，阿赛打分） 栈桥 9分go（鞋套一副小刀至2块！桶铲小刀至8块！拍照一张给我砍到10块以下！）；圣弥厄尔教堂 5分go 人多就没必要挤进去啦；信号山公园 6分go 天气不好就不要去啦； 雕塑园海边看日出；第二海水浴场看大海晒太阳吹海风听rainfall10分！；继续walk至第一海水浴场看大爷冬泳，再至鲁迅公园再至好吃的饭馆子... 感谢你的收听！我们下期再聊喔～🥰 特别鸣谢： bgm：片头《日光》苏打绿/ 插曲《rainfall》张晓琪 / 片尾《春天花会开》任贤齐/

时长很短，就不写shownotes了。各位老师可以不听音频内容(还是听一下吧hhhhhh)，但歌还是可以听的。祝大家新年快乐！ BGM： 鹏泊 - 冬冬呛 Gaten Matarazzo&Gabriella Pizzolo - Never Ending Story

让人感到快乐和幸福的事情有很多，嗑cp是其中一件。相信有很多朋友跟我俩一样，或多或少都嗑过，从中获取精神上的愉悦。这一期阿赛和郝南就和大家分享一下我们各自嗑过的令自己难以忘怀的“产品”，希望可以遇到同担老师，如果可以的话，我们很期待在评论区认识各位听众老师们的“家产”哦！ 1:25 个人嗑cp简史 9:57 ！！！免责声明！！！ 10:46 郝南少女时期的产品代表《原来是美男》--黄泰京&高美女 17:02 阿赛的家产白月光《名侦探柯南》--新一&小兰，新兰永恒！ 24:50 几生几世 情感交织 《鬼怪》--阴间使者&sunny。 27:46 阿赛看bl的十万个理由 30:27 阿赛的原耽领路人—priest 原耽cp白月光《杀破狼》—顾昀&长庚（没有杀破狼，就没有这期节目，感谢priest!） 1:08:15 郝南心中爱情最好的模样《侧耳倾听》--天泽圣司&月岛雯 1:10:45 这个角度嗑着难受 那就换个角度 总有一个角度适合自己 1:19:52 不能没有同人文！ 音乐： Happy Chakra -- 卢广仲 Time after time ～花舞う街で～ -- 仓木麻衣/Mai Kurak 感谢收听！

夏天都结束啦，时间过得真快，2025只剩下四分之一了，现在越发觉得人在不同阶段对时间流逝的感知是不一样的。但不论怎样，沉寂的日子里，希望大家一切都好。 今年4月，阿赛和楠楠趁着春日的阳光借着网线久违的聊了聊天，所以，这是一期时光胶囊。我们第一次尝试在早上录制，虽然起初有些困，但整体人很好。我们聊了些自己的近况，问了彼此几个问题，结合当下自己的实际情况也做出了回答。我们也挺想知道大家的答案是什么，如果可以的话，记得留言给我们~ 那话不多说，一起来听吧~ 3:23 小小庆祝一下我们拥有36订阅啦！ 4:44 “坎儿”年已过，没有什么能够阻碍我啦！（推荐播客《正经玄乎》） 20:33 活着是需要支撑点的，相信相信的力量 31:00 关注自己，爱自己，每个人都有自己的人生课题 41:44 哪里/怎么获取安全感？ 47:13 工作也只是为了生活而已 53:51 如何应对压力？ 1:01:29 最近有没有发现自己有哪些变化？ 1:05:09 推荐书目《闭经记》 1:18:05 《青春变形记》可以一看 1:18:37 进军喜剧圈还会远吗？ BGM: 在白云上面种树-生石灰拌蛋Ademondun 准明星-徐佳莹 感谢收听！

朋友们别来无恙！2025年第一期节目（其实是2024年第二期节目）我们回来啦！感谢2024年里相互陪伴，新的一年，祝愿大家万事顺遂！寒冬未过，流感肆虐，大家多加注重身体！本期节目中我们相互分享了一些童年里的温情岁月，想在这个冬日里点亮回忆的窗口，欢迎大家的收听！另更正：本期节目43时46分处《头脑特工队》中女主角的名字叫“莱莉”，我们说成了“茉莉”，在此修改。 1:03真失踪人口回归 2:06对冬天的不同理解 3:402024的秋天，你有没有emo？ 6:40记录是种好方法 8:19小小的成长见证，发炎（不是）发言了！ 17:53本期节目话题起因—外婆，还得是外婆 25:30双门洞中国分洞，外婆—豹子女士中国分豹 38:35排行老七的天线宝宝，设计师是懂中国化的 45:01小孩子的攀比心 49:42水调歌头 54:39我们的童年，吃的一样又不一样 1:05:24人小但是命大 1:09:31“没本事”的来来和“不精干”的猫咪 感谢收听！ 音乐： Gael Garcia Bernal- Remember Me (Lullaby) (From ”Coco” Soundtrack Version) Miguel NataliaLafourcade - Remember Me (Dúo) (From ”Coco”Soundtrack Version)

Hi！朋友们！好久不见~~满载希望的2024来到了三月，进入了春天，换季时段，大家要注意身体啊。郝南很喜欢春天，尽管北方的春天短的可怜，有些地方甚至没有，但仍然不能撼动春天在心中的地位！阿赛最近问我，听歌的时候会不会有恋爱的感觉，我想了一想，别说！还真是这么回事！于是我们就想来和大家分享一些我们觉得听起来有恋爱感觉的歌，一起来感受一下，我们也很期待朋友们分享歌曲给我们哦，评论区见！ 4:11 开胃小话题：关于恋爱的小想法。 郝南公开证恋爱，分享“恋爱史”？阿赛透彻的自我分析，和自己相处才是王道！ 25:42 《IS THIS LOVE》 基贤（기현) —— 可爱的人，可爱的故事，为他们欢呼雀跃！ 32:40 《偷偷喜欢你》 王澳楠EVE —— 暗恋，明恋，你会怎么选？ 36:44 《吉他手》 陈绮贞 —— 别胆小，将热烈的爱向我们的“吉他手”表达出来吧！ 39:50 《星之所向》 夏鸣星 —— 乙游门永存！ 43:10 《兜圈》 林宥嘉 —— “有种浪漫的爱是浪费时间” 47:20 《情人》 单依纯 —— 粤语的浪漫，hou hou听~~ 51:59 《爱在旁若无人的太空》 杨千嬅 —— 理想的关系，拥抱世界，祝愿大家都幸福！ 56:00 《Soul mate》 Flora Cash —— 彼此的力量，是一种什么样的关系呢？ 59:20 《プロローグ（序言）》 —— 纯粹的感情，总是让人为之动容。 1:04:05 《Letters》Maximillian —— 一句“没事的”，将爱意变得具体。 1:07:34 《Enchanted》 Taylor Swift —— 玻璃的反射，水的倒影，都藏着我对你的着迷。 1:12:03 《I Just Couldn't Save You Tonight》 Ardhito Pramono&Aurélie —— 勇敢选择，有爱，那就够了。 1:18:16 《Spring rain》 Oscar Dunbar —— 四季变换，唯独我对你的心不变。 1:23:26 片尾曲 《No Direction》Rachael Yamagata 感谢收听！ ❀白玉兰花： 依偎着的阿树和阿灯

是谁火急火燎从东北赶回ddl？ 哈哈~欸~又见面了~好朋友们！❤ 欢迎收听本期咸盐少许，我是本期show note小编阿赛。 2023年还有2个小时就要结束啦ww，虽然在这最后一周不小心感冒咳咳咳了，但仍然感觉幸福满满❤ 本期节目也算楠楠和阿赛这一年“呕心沥血”总结出来的情绪秘笈，治愈自己的同时，也希望可以帮忙其他小伙伴们！ 新的一年，祝大家可以拥有强壮的身体！健康的心理！祝大家阳光开朗！梦想成真！（啾咪） 03:00 新的一年！做快乐自信女主播！ 05:00 【困境】拒绝职场PUA！拒绝当听话的老实小孩！ “想要有成长，必须先走过迷茫痛苦的荆棘，必须在无数次沉默里积蓄能量。” 15:00 【提问】“在感受到自我厌弃时，是如何恢复情绪，重新好好对待自己的？” * 任何的情绪都是普遍存在的，你不是孤孤单单的一个人喔~ * 尝试去做些具体的事情，来对抗失落与虚无，哪怕只是感受当下的呼吸~ 虽然灵感枯竭的时候感觉一切都毫无意义，但内容依旧有一股劲在抓着你，告诉你，胜利的果实其实就藏在沮丧密林之后，负面的情绪同样会让我们上瘾，就像地面上树荫的Shadow一样神秘，但不要被它吸引，不要顾影自怜，不要坠落，快抬抬头，再往前走走。（阿赛牌鸡汤） 20:00 【概念】 * 被讨厌的勇气 没关系 没关系 和我能有什么关系？反正大家都会死哒！ * 停止自我探索，转移注意力到其他的人和物上，感受江川河海，历史人文。 * 可以放弃！可以逃跑！ 解离：就是以断开自己心灵中某一部分的经验的连接为代价，让涵容了那些痛苦经验的部分不再被自己体验和觉知到。 人不是机器，人是需要情绪放松的，人不能工作完了就睡觉。人活着是为了生活，我们努力工作，我们努力睡眠是为了生活。 躯体化：身心作为一个复杂系统，它总是会相尽一切办法让你先活下来，最大成都地保全那些有关基本存活地功能，知道你有余力并能够觉知和面对那些先前无法面对和感受的事情。 43:00 【理解爱】“爱”之所以是最珍贵的，恰恰就是因为它承载囊括了其他所有的感情，它托举起瞬间的“恨”意，包容了无数点滴的“埋怨”。 50:00 【啊！我们伟大的友情】 嘿嘿嘿❤ 致敬我们伟大的友情！感谢我们热烈真挚的情谊！ 感谢你的收听！我们下期再聊喔~ 鸣谢：bgm: 《소녀》 강아솔 임보라 /《祝你快乐》脏饼干

朋友们近来可好？希望答案是肯定的。不是也没有关系，毕竟这年头“好”不太容易，对吧。赶上了圣诞这个节点，祝愿大家节日快乐，找个由头送祝福，嘿嘿嘿~ 这一期我们主要分享了一些近期的所听所看所想，如果你对我们说的相关问题也有着这样或那样的想法，欢迎到留言区留言，我们一起聊天。 2:35“携手一程”还是“相伴一生”？ 6:30 反应延迟是健康的吗？ 11:54 亲密关系怎么经营才好，在关系中的情绪变化作何处理？ 26:00 阿赛的都市休闲娱乐不完全记录 40:49 郝南的精神乌托邦——单立人 1:19:36 没事儿！反正都会死的。 鸣谢BGM： silent-Sam Ock 谜底-Doggie 感谢收听！↑

哈喽！大家好呀！好久不见！这里是咸盐少许，欢迎回来！ 本期节目呢我们以新的形式，新的搭档组合和大家见面，向大家分享《东城梦魇》和《潜伏》五部曲的故事。（在这里更正一下，《潜伏》恐怖片系列前两部是由温子仁执导，后三部是由温子仁监制）节目的最后还有小小的安利，祝大家收听愉快！ 鸣谢bgm： 《寂寞沙洲冷》live - 周传雄&陆虎&陈曌旭（小提琴） 《Autumn Leaves》- Ed Sheeran

亲爱的听众朋友们大家好呀！刚过去的端午节大家有没有安康呢？祝愿大家天天都安康哦！计划是五月的更新任务，嘿嘿，又拖到了六月，拖一天，天天拖呀！阿赛说：“作为创作者是要允许自己拖延的。”嗯！说得好有道理，很难不赞同！哈哈哈哈哈～～虽然但是，我们还是会正视自己问题嘀，我们会努力改正嘀！本期节目录制于六月初，是一期没有主题的闲聊，我们说了一些当下想说的，很随心，中间也出现了几次小“事故”（掉线），但是！不影响不影响，希望大家听得轻松！ 00:52开局即发疯 02:32正片开始，阿赛发生的小变化 03:33 关于“电影日”的默契 05:41感谢医疗科技的进步，让阿赛“重获新生”（这里倡导大家多多注意眼睛健康，也希望大家验光配镜路上不要遇到安装错误镜片的情况） 18:00去医院就医的两三事（感叹一下，阿赛好勇敢的！大家都要多多关注自己身体健康！ 23:30因为眼镜返厂制作而耽误了欣赏赵哥的美貌 26:04想恋爱了？也不是那么想，比起相亲找男朋友，更想通过相亲交朋友 37:04 南迪发现了一家价格可以质量也可以的衣铺 39:41 “I”人变“E”人，这种感觉挺好的！阿赛科目二考过了！恭喜恭喜！ 47:37关于一些现实问题的思考，合理的权衡？还是逃避？努力去做好一个普通人吧 58:33 每个人都在寻找救赎自己的方式，我们很幸运，小咸！感谢你！ 1:08:23 再次提醒一下大家多多注意身体，请务必保持身体健康！ 在这里特别感谢一下CC同学，虽然人没来，但是贡献了好多素材（被动取材），哈哈哈哈，非常感谢他！ 各位朋友有什么想说的尽管在评论区留言，我们一起聊天！片尾曲结束别着急关哦，结尾有个小彩蛋, 哈哈！好啦，就这样，感谢大家的收听！ BGM： Second Date -- Josh Fudge/Joshua Fudge/LoganBruhn Le château -- Ginger Root

是谁深夜偷偷更新啦？ 嘿嘿...好久不见呀！朋友们~❤ 欢迎收听本期咸盐少许，我是本期show note 小编阿赛。 最近的天气可以说是阴晴不定，阿赛这里常常飓风暴雨的，大家有没有好好保重自己的身体和心情呢？（hug hug) 从4月5日我和南迪"围炉"夜话到今天剪辑完毕，已经过去一个月还多好几天捏，给大家表演一个滑跪，听我说：“果咩呐赛！”但是！但是！这期节目南迪和阿赛抱团取暖地聊了很多走心的话题，如果雨天也让你难过了，欢迎你躲进咸盐少许小屋，和我们一起唠嗑哟（hug hug) 00:40 本期播客的op来自杨千嬅解解的《稀客》，好喜欢千fa呀，也向大家推荐《2012年黄伟文作品展演唱会》，“读别人的文字会让我想到自己生活里那些无声的分别，我们无法拒绝分别，无法规避遗憾，但也无畏不后悔相遇。” 04:42 阿赛好朋友 公主 的名言：“下雨天是允许难过的。” 06:25 赛迪正式认识一周年纪念日（好耶！）在这里也向大家正式发出邀请！欢迎好朋友来和我们一起录制节目，感兴趣的宝贝记得联系赛迪或者在评论区里多多留言喔！（每一条评论都是治愈阿赛的良药www） 09:00 固定栏目：分享我俩日常生活中的美好时刻~ 南：入坑迪士尼啦！玲娜贝儿实在是太可爱啦！ 赛：和小朋友一起出门、冒险、找月亮与星星！ 16:00 南迪日剧初体验《重启人生》 19:20 你有没有在某一个时刻，想要重启自己的人生？ 26:00 浅聊我们的抑郁、我们对死亡的认知、我们对虚无的认知，也向大家推荐《十三邀之对话蔡皋与锺叔河》 39:00 有了预设，掌握时代的先机，我们的选择便多样了起来，现在是幻想时刻，不考虑目前生活的所有，你最想做的工作是？ 47:00 令我们印象深刻的友谊，女性友谊的魅力~（地球不能没有女孩子啦！！） 62:00 升野英知（等制作组）！你太会写啦！安藤樱（等演员们）你们太会演啦！加藤桑，你太会唱啦（不是） 72:00 本期播客的ed来自张碧晨的《不及雨》，感谢你的收听！我们下期再见喔~！ 录制：南迪酱与阿赛 剪辑：南迪酱 唠叨shownote：阿赛 鸣谢: 黄伟文 杨千嬅 《稀客》、吴青峰 张碧晨《不及雨》

各位听众朋友们大家好，欢迎乘坐咸盐少许01次航班，本次航班目的地是广州，全程飞行时间1小时22分。飞机马上就要起飞了，无论您是站着、坐着还是躺着，请保持好平稳和舒适状态，感谢您的配合。（清嗓子）村儿里的老少爷们姐妹们注意了啊！俺家大飞机就要起飞了，都找到一个最舒适的状态来乘坐本次飞机嗷，祝您全程乐呵儿di嗷！谢谢！ 本期节目主要由阿赛分享她的广州行，南迪呢就顺带说一下她的出行情况，大家只听阿赛的部分就好，南迪的part可以跳过哈哈哈哈哈哈~阿赛分享了好多旅途过程中有趣的事情喔，本来想在这里一一标记出来的，但又转念一想，剧透多不好啊，所以啊，大家还是打开自己听一下吧，绝对没有虚假宣传哦！如果你觉得有，那···就去打南迪吧~哈哈~~祝大家春天快乐！ 04:50 一位名为小赛的幸运观众“中奖”啦！广州2日游！ 08:21 阿赛的广州初印象 13:57 到广州之后的二三事，好多美好的记忆点啊！ 51:36 回味这次广州行，有一些小想念、小遗憾 54:47 南迪的不完全出行记录 1:11:11 评价、反馈很重要，有话咱就得说呀 1:14:11 祝贺南迪的朋友们在学业和工作上有了新突破！ 附上阿赛拍的照片 bgm: 朝九晚五 - HomeBoy叶枫华/MR KT 晚上好 春天小姐 - 五条人 感谢收听！

好久不见啊朋友们！欢迎收听《咸盐少许》系列篇——『你的耳机，我的歌』第一期！嘿嘿~~（用笑声掩饰尴尬）说的是年后见，这不就来了！这一期我们整了一个“音乐分享会”，想和大家一起听音乐，应一下景，哈哈！《小故事1.0》《烦恼练习曲》这两首歌因为xx问题（大家都懂哈）我们就不在节目里放了，朋友们可以自行到各大音乐平台搜索查找哦！下次我们一定会记得在录制前就看看的。虽然原曲不能和大家一起听，但是我们放了另外两首歌曲，特别感谢《小故事3.0》-- Doggie和《Don’t Worry Be Happy》-- Bobby McFerrin！好啦，话不多说，让我们一起来听吧！ 2:00 Love song -- Sekai noOwari 你小子！别看姐现在这样，姐曾经也是有梦想的小孩！ 6:00 Changes -- Lauv 改变不是容易事，但只要你肯，总有一天会成功哒！ 8:45 Ref:rain -- Aimer 我好感谢能遇到温柔的大人，你看，成为大人并不是件让人感到难过的事情。 13:34 新生 -- GALA乐队 年轻的自己呀！生命属于你，去打破界限重新开始吧！ 19:18 COFFEE -- ササノマリイ（sasanomaly） 感谢咖啡唤醒社畜这emo的一天。 21:30 我的孤独认出你的孤独-- 陈婧霏 “Hey 原来春天那么美 幸好没有腐烂在冬天里” 27:37 人间自救指南-- 于贞 “请你务必一而再再而三三而不竭千次万次毫不犹豫的救自己于人间水火。” 31:21水手公园 -- GALA 悲伤，快乐，我都会陪你呀！ 34:25小故事1.0 -- Doggie 再会了！我的潜水艇。 40:50烦恼练习曲-- 默墨 烦恼？用大笑来反击！ 47:10 truth -- 嵐 bgm响起来，姐要变身！ 53:35봄이 좋냐?? What The Spring?? -- 10cm (십센치) 春天啦，听点轻快的小曲儿吧！（只听歌就好，歌词大意可以不用看） 58:24 Strong -- BangBang 愿你总能昂首阔步，愿你总能找到通往高处的路 感谢收听！

好久不见！朋友们！我俩揣着糊里糊涂的脑袋瓜子和不咋利索的口条子又回来啦！嘿嘿~新的一年到！大家一定要注意防护健健康康的噢！开年第一更我们想聊一些开心的事情，希望你们也可以听得开心！ 01:07 辞旧迎新 疫情 退 退 退！ * 这一年最难的时刻~ 10:00 南：难“过”的科目二！痛！太痛了！ 13:00 赛：日记分享~//// * 这一年最释怀的时刻~ 25:25 南：对爱情与人生的新理解~ 33:00 赛：在金灿灿的秋天里冲啊！冲啊！冲啊！ * 这一年最快乐~最美好的时刻~ 36:00 南：刘ber! 播客儿！写信儿！人生不如意十之八九，要常看那一二！被爱真好！爱要大声说出来！ 一些输出后的小反省：苦难和困难还是有区别的，困难也许会铸造我们。我们不歌颂苦难，我们歌颂的是历经苦难仍旧不屈服的灵魂！ 46:20 赛：这个地球没有漫画能转！硬撑罢了！ 52:00 感谢好朋友对我们小播客的支持！嘿嘿！ 58:10 感谢海哥、俊俊以及不如脱口对我们小播客的支持与鼓励！❤ 感谢催更！感谢收听！ bgm: all my ghosts (Explicit)/Lizzy McAlpine 不在他方/阿肆 ❤