【写在前面】这期节目产生于为数不多的粉丝催更，于是本着“有求必应”的精神，主播带着浓浓的鼻音，更新了。 我本来是一个没有什么仪式感的人，因为始终相信当下才是最真实的。但2022年真的过的太快，很多当下重叠在一起，让站在年终岁末的我，有点恍惚，这一年，我到底干了点啥？于是有了这期独白：4个关于2022的故事和感受... 03:50 我们要怎么面对变老？所谓的养老问题，距离我们有多远？ 10:17 是时候拥抱一个“虚拟人设”了 16:45 再遇见，希望我们都是更好的自己 29:22 从噪声中听到内心的声音，先看本质，再发表观点 最后，希望你也喜欢这期“特别策划”。 2023年，让我们一起拥抱所想，收获所爱！

【本期嘉宾】老刘，律师 【内容摘要】在一个被“确诊病例” 刷屏的季节里，给大家传播一点轻松的对话，希望可以从本期对话里，卸下压力，倒一杯酒，听我们侃大山 1. 作为一个喜欢冲突的人眼中，对抗意味着什么？ 2. “我以为自己会在30岁生日的时候大哭一场“ 3. 每天学点心理学，是不是可以变得越来越soft? 【背景音乐】Marchin On - OneRepublic

【本期嘉宾】池风 & Google。 【写在前面】上周因为工作关系停更，这次插队把新剪的发出来:) 【本期内容】我们的主流价值观里有一个一以贯之的 “角色荣誉”，就是“好某某”，比如“好孩子”、“好学生”、“好员工”、“好爸爸/妈妈”... 我们在别人定义的标准里，为得到这个"好"的荣誉不断驱动自己，试图实现所谓的"Work life balance" 和“ Win - Win” 。然而，随着身上的角色叠加，这种目标变得越来越难... 总会有些时候我们回问自己：是不是我不够好？怎么能让他/她/他们满意？ 也许，真正的答案是: 你管我，你谁啊？就算搞砸了又能怎么样？ 愿我们都能找到成为自己的勇气，像婴儿拥抱这个世界一样，接纳多种角色里的自己！ 【背景音乐】才华有限公司 - 金玟岐 欢迎大家关注池风的微信公众号“沈是”, 并加入女性赋社区 SheShapes

【本期嘉宾】Aiden, 现任Top10科技企业全球首位行为经济学家，曾任美国商学院教授、创新药企行为经济学家；行为经济学、消费心理学博士 【主要内容】在消费主义时代，经济学第一假设“理性经济人”变得越来越难。我们每天都被大量信息包裹，其中的很多碎片成了影响我们决策的“噪声”。我们的情绪 、感知、经验和知识共同作用在行为之上，随波逐流和摇摆不定似乎成了我们的常态... 1. 行为经济学到底是什么？ 2. 思考的快与慢：感性自我 vs. 记忆自我 3. 行为经济学的有趣实验: 总有些结果，看似“违背常理” 4. 大数据时代：被记录的信息讲如何讲好“人”的故事 【背景音乐】 Travel Agency - 落日飞车

【写在前面】做这期节目诚惶诚恐，因为Friends对我来说像是一种信仰，在许许多多的人生困境中给了我数不清的快乐和力量。我想把这期节目献给所有喜欢老友记的朋友，希望这60分钟能带你重温6个人的美好，借用Joey小可爱的生日名言：Let the others emo, not us！ 【开场音乐】I will be there for you -- Friends 片头曲 【结尾音乐】With or without you --U2

【本期嘉宾】Chuyi, 碳管理咨询师，稻草人领队，旅行发烧友 【主播说】本期节目录制于某周末、某司办公室的某会议室。区别于shownotes, 主播想独创这个板块，写下自己未能录在节目里的话。 疫情以来我一直坚信，如果世界的大门再次敞开，我们会像醉汉一样，亢奋而鲁莽的冲出去；但最近才意识到，也许，我们会像大病初愈的患者，略带疲惫的站在阳光下，试图连接模糊的记忆。 当出发的路被封锁，被困在原地的我们，不停回应着身体里那些“我要出去野”的呼唤，才突然发觉，旅行的根本目的，是自由的出发和抵达。 【结束音乐】： 张过年 - 世界

【本期嘉宾】四川国际标榜职业学院学院理事长、院长 刘一沛 也许我们都曾吐槽过剪发的小哥，抱怨过"找阿姨比找工作还难”，迷茫过学校和考试的意义，纠结过要怎么教育下一代 ... 但是我们似乎对“职业教育”这个领域略显陌生. 本期对话，我将和一位优秀的职业教育工作者聊聊他眼中的职业教育，希望可以在全民内卷的时代，停下来思考一下：我们将卷向什么方向？ * 对职业教育的偏见到底该如何消除？ * 我们的职业教育到底存在哪些问题？ * 作为一个普通人，我们能为职业教育更好的发展做些什么？ * 未来，我们的职业教育将如何输送"人才"而非"人力"？ 【本期音乐】 开场：罗大佑-鹿港小镇 结尾：夏川里美 - 泪光闪闪

本期播客我邀请到了两位"东三环斜杠青年”，他们是媒体从业者、资深电台主播、医药行业从业者，也是健身房的团课老师，瑜伽运动的推广大使。我们因为瑜伽而相遇，也因为“斜杠”成为了朋友。 希望今天的对话可以带你走进“斜杠青年”的生活，学会拥抱自己的“不专业”、“不完美”。也希望你可以爱上运动，让内酚酞带来更多的正反馈。 只要我们奔跑在热爱的路上，就永远不会孤独和无聊。