本篇内容来自戒为良药16季中遗精问题补充，非常详细的总结了遗精的常见原因。

这是光明蜘蛛前辈戒色600天之后一些日记的汇总，真实展现了光明蜘蛛前辈戒色600天后的情况，在500天到600天这段时间，前辈自己说还常有傲慢心

学完之后要善于总结，两个小问题。 1.光明蜘蛛前辈能够一次性戒色达到500天的原因是什么？ 2.去掉一个坏习惯，最有效的方法是什么？

这篇文章我个人认为非常重要，光明蜘蛛前辈文中解释了为什么有人模仿他的方法，却还是失败了，因为这些人模仿的只是皮毛。

这一次是从弟子规的网站上找到拼音版，按照拼音版朗读的，之前朗读的，那一遍可能有些字读音不准确。

希望这篇文章中刘伯承将军的事迹能给你一些力量

本文节选自2017版走向光明书中《戒淫常犯的错误及对策》中的一段，几年前读过，有几句话在我的心中埋下了种子。 因为你欠缺自制力、行动力、反省力、毅力、意志脆弱、内心不够强大、对某些事的认识有问题，所以上天让淫习这种很糟糕的事发生在你身上，令你通过戒淫这种方式，获得你所欠缺的这些优秀品质，而且你也只有通过戒淫这种方式，才能获得你所欠缺的这些优秀品质。

这是多年前自己读过的一篇文章，里面有一句话:能抓住的人和缘分，他都加倍珍惜；不能抓住的种种，他就笑着送他们一程。