停更了半年终于更新 这段时间忙于工作生活约会，处理杂事，但总算开口记录了。 工作逐渐步入稳定，在惯性思维下要走出来多去交流才好，今年要多走动多互动，流动性很重要。 学习像水一样🩵💙🤍 流淌 穿过 柔软 清澈 不断约会经历了怦然心动，感受了电光火石带来的快乐，拥有到祛魅，也慢慢发现自己还是渴望深度关系，短平快上头一瞬间，下头也是。 快餐吃多了也得回归健康生活才行 🍐🫐🥑🥚🫚

趁着还记忆清晰赶紧录制！ 上一期我还是羞答答的玫瑰🌹 现在我也会主动摸男人胸了！ 下一期讲弟弟！ 萧亚轩的快乐好快乐 以及第一次约会到底做什么好啊😆

恭喜铁树开花🌼 见到生理性冲动的男孩！太不容易了，从疫情至今没再和异性有过身体接触，终于喜迎春，可喜可贺。 但标题为什么叫：睡了但没接吻，是真的不能接吻，我怕极了幽门螺旋杆菌，怕极了唾液分泌的毒。

找爱的过程中 不断见识到生物多样性

难忘之夜永远闪光✨💖 高能量场，和同频共振的快乐！ 2025.09.21 斯斯&比比人生并购会💒 ——— 邦妮姐的发言： - 在漫长的一生中，两个人的步伐很可能是不一样的，等等对方，等等自己，不要轻易地去埋怨对方和自己。 - 永远不要把生活的绝望归咎于对方。 - 尊重比爱更重要，你不想发生在自己身上的事，就不要这么对对方。 - 珍惜对方的生命力，支持彼此做滋养的事情。支持对方去做恢复自己能量的事情。 ——— 邦妮姐的朋友圈📝2025.09.22 昨天参加了斯斯和比比的婚礼，我到场前就在催场，开始了开始了您是第三个，待会儿他讲完你拿上麦就上去讲，我感觉我参加的是接力麦开放麦～两个粉丝几百万的年轻人结婚，录像的不是摄影大哥，是直播的大摇臂，全场都是网络名人和内容博主和品牌和投资人，我从来没有在一个婚礼加这么多微信，听到这么多很想合作，也从来没有参加过一个这么多玩梗一点不苦情不传统的婚礼，回家拿着奢侈品伴手礼感觉参加了一次创作者论坛网络峰会。证婚人说，问新人为啥结婚，新娘说确权，新郎说锚点，婚礼结束了小群里嘉宾在问你们俩咋还在线上，难道不应该在线下赋能？有人说，你们自媒体行业线上闹洞房，简直了……怎么说呢，整个婚礼有一种19年前的氛围，就是俗称的经济上行期的美，我看到这么多积极热情谈项目拢人脉见缝插针求合影加关注的年轻人，我都感动了，太好了，他们还相信搞钱和明天。 ——— 祝我们每个人都收获健康爱与财富。 💜💛💙❤️💚

又是一期不打草稿不剪辑，九月金秋好兆头，在发布这期的今天确定了回北京的日子，太太太开心了，不仅能借着工作的机会回趟北京，同时参加闪光女孩的婚礼，还在北京最美的秋季！太幸福了！ 倒计时回北京🧡

有火及时发，火力全开！ 又是一期不打草稿不剪辑，八月的心情日记结束啦，九月金秋好日子即将来临。 Horbei 新启🤎

早上7点多疯狂运动释放身体 需要马上恋爱降温

本期随心而录 当你头脑中开始新的思想，就会进入新世界，大胆幻想，开始一个属于你的暴力人生。 学习毛主席的造反精神，“我即宇宙”，永不放弃！！！ 面对压迫不爽，勇于抵制，勇于反抗，勇于实践，相信自己，疯狂畅想（反正想是不花钱的）

一些人的存在就让你相信世界的美好，永远相信真诚，相信真善美。 2025年7月8日日记📔 2025年七夕已经开始在提前预定花材，不知甜蜜爱花落谁家，希望直男眼中不只有带刺儿的红玫瑰卡罗拉。虽不在花艺行业，但有意无意总会看到听到些，比如今年520上海某花店仅仅三人的小店，创造的销售额高达30w 时髦重视仪式感的都市，都说经济不好但好的在更好，新铺子和新品牌层出不穷，上个月去南方一圈感受沿海地区的欣欣向荣，真好。 顺义真顺，是一块风水宝地，似乎一切都在改变，见到想见的人，互换信息同时收获力量，好种子就是一次一次见面种下的。 本周反复回顺义，次数多到我都不计数，路途遥远但每次都超级期待开心，因为见的人都是真心想见。 偶然在地铁上遇到背着书包的女孩，挂着醒目的挂牌：可以找我借卫生巾，没有说话但内心热浪翻滚，她是一个瘦瘦高高很清秀的女孩。 期间还回了前司大望路，见到流浪小橘如今的幸福生活，连猫猫也都一天活的比一天更好，好好活，我们都只会变得更好。 还有件小事，顺利把头盔卖了。 在小红书发布搬家出闲置，我只放了一张图甚至一个赞都没有的情况下，一个女孩私信我简单沟通后被她果断拿下，过程非常顺畅，线下交易约在skp羊咩咩处，整个过程都让我觉得太妙了，骑摩托车的女孩身上都散发着温柔又坚定的气息，一些人的存在就让你相信世界的美好。

03:00热烈鼓掌（现场录制百人一起鼓掌） 人生第一台胶片机🎞️ 女孩改变世界 任何事最终都围绕着“你”自己展开，对新的一切，始终保持质疑的态度。 今天的你是过去的你不断叠加，看见自己，理解自己，会更好的爱自己💖 ——— 本期你将听到固执的人，所思所想 为什么排斥抗拒吃药💊反推为什么会生病？能否提前预防，保持好的生活状态，减少生病，不舒服先扛一扛，不必全靠吃药解决，而是食补+相信身体的免疫系统。 感染一次幽门螺旋杆菌，治疗需要吃14天，每天一把定时定点吃药，从此严格要求变成习惯，不再接吻，不再与人同锅共餐，会尽全力避开接触唾液的一切途径。 忍受痛经也不吃止痛片，痛到上吐下泻，科学研究布洛芬可以排解掉，但偏执的人，仍然会坚持自己那套理论：当代原始人，是不愿意让所谓“高科技”药物从身体划过，除非强制性，否则休想让我服从。

本期你将听到午后与自己对话、生活日记、错误的呼吸示范、模块化你的时间、随心记录。 畅所欲言，不断相信自己，肯定自己，你能行，你一定没问题。 ——— 今晚🎼午夜玫瑰：“小号璀璨夜"克里斯•波提音乐会，倒计时8小时，要往在保温杯里装满酒，要微醺，要狂欢。 如果允许现场录制，下一期播客，将是一场令人沉醉的浪漫演出。 ——— 朋友圈搬运日记📔 2025年5月21日 为当下的自己感到骄傲，想起高高说的一句话：“我最差也是今天。” 3月回京重返课堂，强制上课，每天三点一线：家学校图书馆，前两周是兴奋，第三周开始跟不上，和同学之间说得最多的就是：“这啥意思？”听不懂的越积越多，尝试追问，经常放学后饿着肚子，抓住同学一对一帮忙答疑，用我可以想到的方法，期间几度沮丧哭泣，三次考试，两次不及格，最后一次弃考，那天恰逢月经高峰，腰酸背乏只想立刻躺平，我也深知参加考试也是同样的结果，带着些许逃避心态，提前和老师请假，坚持到听完天书课，发试卷时快速收拾好东西，麻利的背起书包，回家不到两公里的路，在那天几乎是不假思索的决定打车。 从未质疑过自己笨或蠢，始终坚信时间拉长我总能学会，别人用一年大不了我就两年三年，除了一颗偶尔贪吃又贪玩的心，浅浅自省完，继续给自己打气加油。 感恩同学们的知识共享，耐心给予我鼓励和帮助，遇到许多非常非常棒的人，每个鲜活的生命，无论16岁还是56岁都像阳光一样，都特别愿意把能量传递给别人。 或许是离开校园太久，几乎忘记学习是什么感觉，如今我找到了，每天乘着朝阳，不知不觉习惯早起。 五月，我的大朋友来了，自从她来到北京，我俩互相监督，每日计划更加严格，今天我居然在7点就跑完步回到家，吃完早饭也才8点，仿佛偷了时间，又在公园录了新一期播客，等到教室也不到11点，骑车像赛车，仿佛水中的鱼穿梭在人和车之间，眼睛唰唰，不断超越绿化带的树，马上就要放下手机，因为每日计划最后一项是：11点关灯，止语，练习呼吸冥想，满怀期待的迎接明天。

本期你将听到关于猫咪与死亡🐈 —— 小猫就像一朵向日葵 以下是过去写的猫猫日记，搬运来自朋友圈和小红书。 【北京日记】2023年9月21日 我喜欢猫，可是，不会再主动养了。 如果猫咪能自由选择，可以会说话，它会想要哪种生活？ 看到的第二只白猫，干干净净的，对人非常警觉，用食物诱惑，它又想又怕的，先站在不远处看着你，高傲的姿态观察好一会儿，准备出发找食物，瞬间踏腰，变成随时逃跑的姿势，小心翼翼的前进，终于要吃上了，翻眼珠看看你再环顾四周，确定都安全了才开吃。但凡有点风吹草动，就一秒弹跳撤退。 我们讨论着，什么才是猫最舒适自由的状态？ 有“温室”里长大，肥到走路慢悠悠，每天有肉吃，有阿姨照顾的猪咪。有公园流浪，无忧无虑的小脏猫，自力更生，饥饱听天命。有在封闭有限空间里，吃喝不愁，任人挑选的商品。还有，被故意残害虐待，生死攸关的悲惨猫。不管哪种，都是别无选择的。 其实，几乎从小到大都没离开过猫，有猫陪伴的日子，快乐也辛苦。 小崽到成年，呼呼踩奶，早晨喵喵喊你起床，四脚朝天摊开肚皮给你摸，来回疯狂跑酷，翘起屁股给你拍，一根猫薄荷棒棒糖就把它迷的神魂颠倒，确实有很多很多治愈时刻。 但家中有猫的日子，我没睡过一个安稳觉，不能深度睡眠真的好疲惫，加上是鼻炎患者，每天做清洁搞卫生成为头等大事，所以不养对我和它都是好事儿。 这只是剪了耳朵角的大概率已做过绝育，虽是流浪但有爱猫人士，小区某个区域全是猫窝，某种程度来说，它也是幸福的吧。 —— 【北京日记】2023.10.04 我无法爱上所有的猫 小区最受宠的流浪猫之一，我们给它取名叫辛巴。 它什么都不需要做，就能轻松捕获众心，让人类乖乖为它投降。它只要出现，男女老少都会停下脚步，瞬间所有人都变成猫奴，咪咪喵喵的呼唤着，甚至手舞足蹈的想要引起它的注意，而它始终保持着高傲的姿态，静静地看着人类表演。 确实。胖乎乎圆滚滚的身材（这点动物比人类要自由要舒服，以胖为美），可爱的小脑袋，软绵绵的再喵一声，谁抵得住这诱惑，谁听了不想亲亲抱抱举高高。连动物都要有颜值，才能获取更多猫粮，所有形容它的词都是叠词嗲嗲的。 当然也有人偏好长相奇怪的猫，足够难看，超丑，丑萌也是萌，奇奇怪怪可可爱爱，那些中不溜不上不下的是最难过的，能不能吃饱肚子，全看运气。 虽然我想无差别的关爱所有猫，但现实，目前我还做不到爱众猫，也不想苛责自己，大爱是困难的，大爱需要沉淀。 而现阶段，我接受自己有所偏爱，我就是喜欢美丽猫，就像对人类，我喜欢靓女帅哥一样，我的朋友也都是好看的人。 ———

妹妹的问题：好奇在30岁从零开始学德语，是什么让我产生了这个想法。 本期聊到：学德语、第一辆vespa、胶片机、松弛与严谨 一起大胆生活吧！向前走！ 相信自己，肯定自己，哪怕“随机失败”也没关系，就像“有问题”的胶片机，漏光又如何，冲洗出来的“废片”，换个视角看，它就是一份惊喜的礼物。 唯一性是任何东西都替代不了的，大胆生活吧！去拆只属于你的盲盒。 本期提到书籍📚 《小狗钱钱》 《穷爸爸富爸爸》 《黑塞书信集》 —— 从本期开始，将开通赞赏功能，如果你喜欢这期，或者喜欢我想帮助我，都欢迎打赏、转发，你做出其中一件事，都会让我更有动力！ 谢谢你的爱！💖今天我也爱你～

本期你将听到🐚 30岁女孩的自言自语，畅所欲言，随心所欲。 最重要的是记录本身 —— 完全属于你自己的感受，保护你的情绪，不害怕冲突，不担心拒绝，保持好奇，保持纪录，保持思考。 说出来，又或者写下来，主动与他人分享，想要什么就去干，一定不要只停留在大脑，要付出行动去做。 在体验中，慢慢就知道自己想要什么，状态也会更放松，心情也会更开阔。