Hi there, 好久不见~ 这是一起来自24年10月的录制，kk、盆仔和阿清从近况开始进行了无主题漫谈。 成长的快乐仿佛是一种“薛定谔的快乐”，开心，但不完全开心。在获得自由和能力的同时，也不可避免的肩负了责任。 长大真好，长大真烦！ 00:14 近况更新 06:00 摆脱令人精疲力尽的工作 10:36 新入职（新生培训）的社交强度 12:21 成年后自己旅行 17:57 建立生活的多个支点 21:24 抖音偷偷偷走我们的时间 26:40 随着年龄变化产生的改变 34:29 长大真好，长大真烦 46:02 闲聊之余 BGM: G-DRAGON - DRAMA

Hi there， 本期衔接上期，是闲聊的后半段。上次更新后收到了很多大家的正向反馈，我们也会在后续多采用这种无主题的闲聊形式，希望我们也像你的朋友一般，互相陪伴，走过下一个一年四季。 00:16 从象牙塔踏入残酷现实 02:13 从“正确的路”到“合适的路” 03:58 对于学设计的学生来说，大学就是天堂 05:49 不是所有遗憾都能被补全 08:21 逃避造成的更大焦虑 11:40 模仿路径的弊端 16:13 关于脚踏实地 20:36 耍小聪明带来的后果 23:04 关于培养爱好 BGM: Brian Cheng - Bye Bye Monica Sabrina Carpenter - Espresso

Hi there，好久不见 前段时间赶上毕业季，盆仔顺利毕业了。经历了身份转换的我们也对自己的生活有了很多新的认知和感受，就聚在一起想哪说哪的聊了聊，时长问题我们分成了上下两期发布。不同于之前有一个明确的主题，这次我们没有固定的大纲，大家当是朋友间的闲话，希望能在评论区听到你的想法~ 00:18 最近在忙啥 03:52 机缘巧合带来的合作 06:29 文科是我的原罪 12:29 关于做教培的一些想法 15:59 实力是最大的底气 19:06 持续学习是一种能力 22:28 对于生活的感知力 26:03 对于琐碎瞬间的记录 BGM: Brian Cheng - Bye Bye Monica

Hi there， 这两年总会觉得未来被大片的迷雾笼罩，预测或者规划自己的生活都变成了一件很难的事情，外界不断地变动让自己的小世界也很艰难的维系着相对的稳定。 不知道你会不会有相同的感受，这一期我们一起来聊聊。 00:23 搬家，找工作，恋爱……不确定的事怎么那么多 08:34 选择变多反而变得更加迷茫 12:46 后果之一是做事功利性极强 14:41 执行力一落千丈 17:28 淡人有一种平静的疯感 23:22 不确定感总归还是带来了点好东西 33:23 世上唯一的确定，是一切都是不确定 35:25 主动寻找可以制造确定感的事情 39:02 认知并尊重自己的感受 40:41 不如反向排除自己不喜欢的 BGM: Johnny Stimson - Pink Lemonade

⭐️本期是主播们对于2023的回顾。好像自从成年以后，时间就以日益迅捷的速度飞快从身边流走，拥有的越来越多，而留下的好像却越来越少。回忆2023，有哪些让你难忘的瞬间呢，欢迎在评论区告诉我们你的珍贵回忆~ 💡本期bgm是kk私心很喜欢的一首歌，截取部分歌词分享给你： 别急着抵达终点 过程才是关键 是那些琐碎细节 才最值得纪念 就让我们慢一点 光阴已经似箭 多危险 就请明天慢一点 每天度日如年 多新鲜 2023 keywords🔍 ⬆️ * 盆仔：坚持 平衡 勇敢 * kk：连接 流动 沉淀 * 阿清：失而复得 沉淀 理解 ❤️ * 02:00 2023年什么带给了我能量 * 04:42 2023印象最深刻的瞬间 * 12:21 关于连接，坚持，和失而复得 🔍 * 19:54 2023钱都花在哪了（最值得的一笔消费/最亏的一笔消费） * 25:06 2023年的新尝试/2023年最大的改变 * 35:15 关于流动，沉淀，和平衡 ⬆️ * 39:27 2023年学到的一个道理 * 45:27 2023年最庆幸自己做了什么/最后悔没有去做的是什么 * 52:05 关于勇敢，理解，和沉淀 55:32 2024年的期望和计划 BGM: 林宥嘉-慢一点

依恋（Attachment）的概念最早起源于对婴幼儿的研究。依恋产生于婴儿与其父母的互动过程中，是一种情感上的联结和纽带。Ainsworth通过实验发现，不同的婴幼儿和父母之间的情感互动的表现很不相同，从表现上可以分为安全型依恋和不安全型依恋。 依恋理论的创始人Bowlby认为，依恋是贯穿一生的议题，儿童的早期依恋会转化为成人的依恋类型。成人依恋是指个体与亲密同伴、恋人伴侣之间形成的能够提供亲密感和安全感的情感联系。随着个体的成长和发展，依恋会逐渐演化出不同的模式：会有和恋人之间的亲密关系依恋类型、和熟人朋友之间的一般人际依恋类型等等。 （以上文字摘取自“KnowYourself”依恋类型测试介绍） 🖤本期三位主播就来根据自身聊了聊依恋类型。请注意，本期内容并非有科学依据的讲解，而是基于自身经历的猜想和探讨。 🤎你的依恋人格类型是什么，又有过什么样的故事呢？ 🔍欢迎在评论区留下你的声音~ 01:50 四种依恋类型介绍 10:56 依恋类型和星座有关系吗 12:40 焦虑型依恋的产生路径 16:07 回避型依恋的一些特质 17:50 焦虑型依恋和回避型依恋是地狱级别的天造地设 26:57 焦虑型依恋是很被动的 35:10 躲避亲密，实际上是一种自我保护 37:52 不同依恋类型的成长路径 40:31 内核不稳又是重要成因 44:20 如何培养一个安全型依恋人格？ 46:08 原生家庭对依恋人格类型的影响 48:56 哪些因素影响了我们的依恋类型 BGM: Ayumu Imazu - Obsessed

🩷本❤️期🧡聊💛聊💚恋🩵爱💙脑💜 🖤恋爱脑一定是贬义词吗？为什么会陷入恋爱脑？ 🩶恋爱脑drama故事大赏 🤎摆脱恋爱脑的一些小妙招~ 🔍欢迎在评论区留下你的声音~ 00:42 恋爱脑是贬义词吗？ 03:05 掰扯一下恋爱脑的定义 07:15 阿清身边的恋爱脑故事 08:41 恋爱脑才是最真诚的？ 10:00 typical的恋爱脑行为 * 玫瑰色的逻辑闭环 * 自我牺牲 = 合理付出 * 失去自己生活 15:10 恋爱中的牺牲，妥协和高低位 恋爱脑drama故事集合 * 16:32 我们三个一起把日子过好…… * 18:40 图他老，图他油，图他出轨无底线…… * 20:12 “就算你变成了les，最终我们还是会在一起的” * 21:01 喝醉后的怨种本能 21:49 为什么会反复陷入恋爱脑？ * 22:48 东亚小孩对被认可的执着 * 24:54 对自我评价体系的单一 如果你想摆脱恋爱脑 * 28:37 恋爱脑如小怪癖，冷暖自知 * 29:44 爱情不是必需品 * 31:34 kk的恋爱脑防控小技巧 * 33:04 拒绝画饼，明确需求 * 37:41 他喜欢我，是因为我是我 * 40:32 情侣心理咨询 BGM: Stephanie Poetri - Do You Love Me

本期来听听土生土长的新疆人聊聊眼里的家乡！ 💃🏻也许你知道大盘鸡，手抓饭，烤包子；知道这里有草原，沙漠，雪山；知道这里几乎有中国所有的少数民族、多种语言共存 👀我们带你看看普通新疆儿娃子&丫头子眼里的家乡~ 🎙️如果你去过新疆，或对新疆有疑惑和好奇，欢迎在评论区留言告诉我们，我们将认真回复我们知道的一切~ 主播 ｜ kk 盆仔 嘉宾 ｜赛买提 买买提 【Highlights】 00:45 三个词概括我们眼里的新疆！ * kk：好吃&好玩 VS diversity&hospitality * 盆仔：多元&巨大&停滞 * 买买提：碳水炸弹&高架上看雪山&学语言 * 赛买提：颜值巅峰 14:05 无法割舍的新疆美食心头爱 * 盆仔：过油肉拌面 * 买买提：缸子肉（见shownotes末尾mention） * 赛买提：烤包子（同见shownotes末尾mention） * kk：面肺子&米肠子 20:20 新疆最出名的美食是炒米粉？ 22:45 我在七夕的新疆见过最美的星空 27:52 过条马路就会跨入另一个世界 30:49 不能喝的做小孩那桌，滑雪做轮胎的也是 38:09 被牛羊群拦过路，才算是真的到过新疆 聊聊我们遇到过的刻板印象 * 39:23 新疆人=少数民族？ * 40:00 新疆人考大学超容易？ * 41:03 新疆人都会说“新疆话”？ * 42:37 新疆人不爱学习？ * 43:26 高考到底考骑马还是射箭？ 45:39 关于时差：10点的日落，一点半的午休，11点的晚自习 46:55 关于节日：一年过三次年是基操 49:28 当我们思念家乡时，我们思念的是什么？ * kk：无法触及又渐行渐远的家乡 * 赛买提：家乡是，我大概还能见我妈20次 * 买买提：最怀念的是随时随地和朋友闲逛聊天 【Mentioned】 虽然并未完全提及，但如果想更多的了解新疆的点滴，大家可以观看 关于美景 vlog博主 jyhachi： 有结论了！最好的散步地点是赛里木湖边 大过年的跟我去赛里木湖面上躺着！ 关于美食 盗月社食遇记： 30元一缸！掀开盖子才明白，它为什么能称霸新疆街头｜缸子肉(｡ì _ í｡) 新疆烤包子：2块5一个，一口爆汁！千万不能咬着吃！ 关于风土人情 盗月社食遇记： 当我相信了新疆人的“简单吃一点”… 真·社交牛逼症！在新疆，跟陌生阿姨回家吃饭，还切磋了舞蹈💃 【播客小红书】@Loading加载中 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM: 艾热 AIR - 千里万里

💼 本期为职场新人的工作思考 🎙️ 工作一定有意义吗？怎么定义工作的好坏？如何减少工作的痛苦感？ 🎤 如何看待当下学历贬值和就业困境？ 🔍关于找工作，职场，意义感，欢迎在评论区留下你的声音~ 主播 ｜ kk 盆仔 嘉宾 ｜大眼仔 @赛买提 【Highlights】 00:32 对于一份工作的价值排序是什么样的？ * 盆仔：无论如何钱还是很重要的 * 大眼仔：i人在乎的是休息时间！ * 赛买提：可以不要work life balance ，但必须每天消费 * kk：必须wlb！挣钱不必靠主业 17:17 kk和盆仔关于工作与意义感的争论 * kk：不必非要在工作中寻找意义 * 盆仔：在赋予工作意义的同时，它也定义了你自己 * 赛买提：不得不在工作中找寻意义，从而使得工作显得不会过于痛苦 * 大眼仔：不去刻意赋予意义反而会有意想不到的收获 26:45 关于学历贬值和就业困境 * 盆仔：27:01 教育相较于就业技能的滞后性 * 赛买提：28:07 大环境导致资源被掌控，难以下发 * kk：30:07 有不错的机会时就业>读研 31:37 与其焦虑充满不确定性的未来，不如踏实顾好可控的现在 33:35 不要用无意义的忙碌感对抗焦虑 * 大眼仔：35:59 读不读研要看具体的专业状况 37:40 偶尔脱轨反而更能看清问题 40:39 工作之外：公平的质疑一切普世意义上的“好事 【播客小红书】@Loading加载中 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM: Lady Gaga; Bradley Cooper - Shallow

💼今年的秋招终于要告一段落了~相信不管是刚刚结束这个阶段还是即将在明年迎来新的秋招之战的朋友，都对这件事咬牙切齿又不得不硬着头皮直面而上。 🎤我们经历了怎样的秋招？这两年的秋招为什么不一样？ 🎙️秋招这场信息战里有什么实用的面试tips? 🧐如何在这场没有硝烟的战争中脱颖而出？ 🔍关于秋招，面试，找工作，大家有过什么有趣或想吐槽的经历吗，欢迎在评论区留下你的声音~ 主播 ｜ kk 盆仔 嘉宾 ｜大眼仔 赛买提 【Highlights】 00:30 各自的秋招情况 * kk：新传生，一无所知，还在观望 * 盆仔：设计生，疯狂投递，还在焦急祈祷结果 * 大眼仔：法学生，疯狂投递，已经上岸 * 赛买提：去年秋招卷王，华为、京东管培、外企轻松拿下 04:18 迅速recap下大家的实习经历 * 盆仔：建筑设计，腾讯产品 * 大眼仔：红所，知产法务 * 赛买提：腾讯校招hr，吉利品牌营销 07:20 腾讯的hr筛选是个什么流程？ 11:38 印象深刻面试体验 * 赛买提：当KPI与运动量挂钩 * 盆仔：打篮球不？打的话就通过！ * 大眼仔：或许你听说过法务的无领导小组面吗 17:16 京东管培，卷王的战场 25:40 面试tips：把猫猫怼到摄像头前 27:12 选好人设，贯彻到底 33:47 boss面的核心是让他被involve！ 36:52 能不能外派叙利亚？能！ 41:34 秋招就是信息战！聊聊一些小众信息渠道 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM: Dua Lipa - Love Again

本期难得聊一聊情感向的话题。卡在25上下这个年龄，难免会在“感觉自己还是个小孩”和“已经到了所谓适婚年龄”的心态中反复，看着身边逐渐有朋友开始结婚生子，偶尔也会思考自己对待婚姻的看法。 本期我们各自对婚姻持有完全不同的立场，大家可以根据自己情况去做参考。当然，我们也很欢迎你在评论中告诉我们你对结婚这件事的看法和规划~ 主播 ｜kk 盆仔 嘉宾 ｜阿清 【Highlights】 00:49 三位主播的情感状态 03:06 为什么会决定维系一段长期的恋爱关系？ 12:09 有过结婚的想法吗？ 12:07 盆仔：结婚这事儿，随遇而安 14:46 阿清：婚姻的经济利益远大过于其他价值 18:11 kk：打破传统对婚姻的认知后反而陷入迷茫 22:36 对结婚对象会有什么要求/评判条件吗 25:29 关于恋爱关系中的金钱观 30:56 生不生小孩，这是个现实问题 34:20 教不好，养不起 37:00 控制欲过强的母亲 42:30 养儿防老是什么黑色幽默吗 【播客小红书】@Loading加载中 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM: Josh Fudge - 7 in the Morning

Hi there~ ⭐️本期为停更好久后的复盘更新。kk，盆仔和阿清目前正分别处于读研一年、研究生秋招以及二硕结束的不同状态，我们在这个时间节点经历了哪些变动，对未来的规划又进行了什么样的调整呢。 🎤如果你也处在研究生生涯，对于未来和当下都有很多疑惑和思考，欢迎点开这期，在评论区记录你当下阶段的感想~ 🔍关于秋招，毕业，读博，工作，一起来聊一聊吧~ 主播 ｜ kk 盆仔 嘉宾 ｜阿清 【Highlights】 01:26 停更一个月，都干嘛去了？ * 阿清：二硕结束后，决定读个博🎓 * 盆仔：从夏天到冬天，一直在秋招 * kk：摆烂两个月，实在摆不动了 11:04 关于近半年心态变得松弛 14:34 二硕后为什么还会选择读博 18:26 基于秋招产生的不可避免的比较心态 25:23 人生脱轨是可以接受的吗 34:15 一次老友聚会后的感想 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM: Epik High; 华莎 - Catch

在处理冲突和矛盾的时候，难免会碰到吵架这件事。不管你是喜欢还是讨厌吵架，总会有被迫争吵，事后在被窝气自己没发挥好的时刻。 你讨厌吵架吗？ 遇到吵架怎么稳赢？ 最讨厌遇到什么样的吵架对手？ 一起来听听主播们的故事和看法吧~ 主播 ｜ kk 盆仔 嘉宾 ｜阿清 【Highlights】 * 00:17 什么情况下会吵架？ * 02:03 试图定义吵架这件事 * 06:09 关于赛博吵架和键盘侠 * 14:26 kk的吵架故事+1 * 28:02 一些吵架雷区 * 36:14 吵着吵着哭了是不是玩不起啊 * 38:32 吵架中的诡辩选手故事 * 43:12 献上一些吵架小妙招 * 44:35 阴阳怪气就是最d的 * 59:01 关于吵架这件事，我们的看法 【播客小红书】@Loading加载中 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM: James Reid; B.I; DJ Flict - Jacuzzi

Hi guys, 本期为故事会的后半部分，建议两期合并一起收听~ 主播 ｜ kk 盆仔 嘉宾 ｜阿清 【Highlights】 * 00:14 开黄腔是什么恶臭行为 * 04:42 kk的又一则健身房下头故事 * 08:42 关于某些男性喜欢评价女性的行为，我想说：滚 * 15:49 warning：禁止随地大小爹 * 17:11 阿清的火车偶遇 * 20:52 一些过时的骑士主义精神 * 31:00 帅而自知是油腻吗 * 41:10 试图总结一些靠谱男的行为 【Mentioned】 电影：大卫芬奇《社交网络》 书籍：上野千鹤子 《厌女》 【播客小红书】@Loading加载中 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM:Pink Sweat$; 6LACK - Midnight River (feat. 6LACK)

这期本来是从夏天不断在微博刷到的某油腻男星聊起，somehow突然变成了kk下头回忆的故事会，本期主题共两期，下周更新下篇~大家先听故事，更多的讨论咱们下期见~ 主播 ｜ kk 盆仔 嘉宾 ｜ 阿清 【Highlights】 * 00:00-02:25 关于之前停更的说明 * 02:45 如果你对性别议题敏感，这里是WARNING * 03:22 一切得从油腻的某二字男星开始…… * 05:00 朋友圈征集来的下头语录合集 * 08:25 在车上忽然bbox的相亲男 * 16:00 闷头就是一个冲的健身房crush * 19:17 酒后本性尽显的酒吧店长 * 25:48 拙劣而真诚（？）的举例一则 * 31:29 小狗广场的神经本地男 * 35:09 关于到底为什么会有这么多下头行为 【播客小红书】@Loading加载中 【播客邮箱】loading0991@outlook.com BGM: MADILYN; Megan Nicole - No