近期的大理之行让我们俩体验到了这座城市的全面魅力，尤其针对潜在的第二住所的寻找过程中，我们考察了大理的生活方式、气候条件和房产。充分感受了大理缓慢的生活步调和其对身心的放松效果，对居住选择有了更多样化的理解。大理的极端温差和强烈紫外线构成了一定的挑战，但也正是这样的自然特性吸引了大量的游客和居民。 此外，通过实地考察房屋出租情况和日常生活细节，比如购物、烹饪，我们能够更贴近当地人的实际生活。对于未来，我们在职业规划和生活方式选择上持开放态度，反映出对于追求个人发展和幸福生活的共同渴望。在不同的城市间摇摆，期待下一次旅行～ ｜timeline 00:00 探索理想居所：一段深度游的大理之旅 03:31 探索大理之旅：美景与晒黑 08:25 探索大理的气候变化与时尚 11:15 大理生活成本与就业情况分析 17:14 大理摆摊的优点 21:43 探索大理独特美食文化：食材新鲜与多样化 27:17 大理旅游出行建议与安全注意事项 33:07 大理的生活气息与生活方式 38:14 追求自我与经济独立：选择大理还是北京 41:03 寻找心灵归宿：北京与大理之旅的情感纽带 ｜song list 片头：村田和人 - Mc's Roadで逢いましょう 片尾：mamerico - esper ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

网球、高尔夫、马术作为老钱风运动在中产阶级风靡，各大媒体平台关于这些运动的帖子也越来越多，不单单有教学、穿搭、陪练，现在还有网球旅行团、成年网球夏令营等等一系列社团性质的活动，今天不我们不谈网球的阶级属性也不谈他的社交属性，单从体育的角度来聊一聊网球给我自己的一些启发，欢迎收听。 ｜timeline 00:00 Cecilia入迷网球，这次一定能坚持下来 01:44 网球的起源 02:31 Cecilia为什么开始学网球了 11:44 在竞技体育中，选手的心态有多重要 19:22 网球哲学启示录 27:16 冠军成长的艰辛与心理变化 31:05 初学者的学习心得 ｜节目中提及的书籍与纪录片 奈飞纪录片：破发点：大满贯之路 《天才之击》（Strokes of Genius） 书籍：The Inner Game of Tennis 下载链接 德约科维奇：一发制胜 如果需要电子书的朋友们，欢迎来各个平台找我要喔 ｜song list 片头: bud kult, OT - Let You Go 片尾：Broiler, Imagine Dragons - Shots (Broiler Remix) ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

｜timeline 00:00:14-00:01:24 没更新就是旅游不想工作综合症，我们都是整理家 00:08:09 奢侈品寄卖平台红布林，cecilia的心头好 00:13:05 闲鱼买卖的一些纠结和心得，老段可能是最爱香薰蜡烛的男子 00:24:36 旧物捐赠和二手购物的好去处 众爱慈善商店在北京顺义，各种物品的回收和再利用，给人一种线下淘宝的快乐。 00:36:30 《猎冰》vs《可怜的东西》 00:46:04 盖码帮太好吃了，就是有点辣 00:55:08 回忆泰国系列之泰式打抛饭-简单易做的泰式风味饭 ｜song list 片头: Dirty Heads - Vacation 片尾：ORKAS - Lie in the Sun ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

泰国旅游从90年代就开始风靡，全家最早去泰国旅游的是我爷爷奶奶，1998年，姑姑和新婚的姑父带着爷爷奶奶一起去了泰国曼谷，那时候的我只有10岁，从大人的嘴里听到的曼谷有很多不可描述的活动，那时候还不懂什么叫人妖，只是从照片里发现这几个人怎么这么美。长大后一直没把泰国放在眼里，觉得他是一个随时可去不会被拒绝的地方。随着身边的人越来越的移居泰国，我慢慢的开始重视这个地方，这次的旅行又是一场特种兵之旅，4天3晚，时间不长，但是体验很多，欢迎收听！ ｜timeline 00:00 临时起意的泰国曼谷四天三晚旅游攻略 06:43 曼谷入境流程及交通情况 12:24 Chatucha Market 值得去么？ 24:06 曼谷的China Town到底有多挤有多火 36:09 Next Stop is Siam 暹罗商圈逛起来 48:46 Central World 买买买 52:11 Big C买手信 01:03:27 曼谷蹦迪格外舒适：Route 66 01:24:29 EM商圈：EmSphere 01:30:12 The Common 01:34:54 Once upon Thai 泰式按摩 01:40:58 烧鸟踩雷 01:49:00 泰国理发初体验 01:54:31 曼谷机场真的要提前三小时来！ 01:57:53 这趟旅行的小感悟 ｜节目中提及的店铺 饮料：Karun, Pang Cha 餐厅：陈亿粿条店, Roast, Baan Ying, Padthai Maethongbai, 建兴酒家 Spa: Once upon Thai, Let's relax 购物：Even and Boy, Beautrium, Watsons, Big C, Gentlewomen, good goods, Alo Yoga, Jim Thompson, Panpuri香薰 ｜song list 片头: DJMuchY - Ke Cap Gap Ba Gia 片尾：NuNew; Tan Lipta - Eh! ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

本期节目是Cecilia在春节期间带爸妈坐游轮去东南亚旅行的分享，节目中提到了旅行的行程安排、交通方式、酒店住宿以及在游轮上的活动等。系统的讲解了旅行的一些趣事和注意事项，如游轮安全注意事项、游轮上的餐饮情况、游轮的设施和娱乐设施、海上旅程的吃喝玩乐和旅行感受等。还涉及了在马来西亚、泰国、新加坡的观光经历和对新加坡和香港的比较。希望可以给想带爸妈游玩东南亚旅行提供一些详细信息和建议。 一些船上的休闲时刻 5层夹板 270全景咖啡厅 ｜timeline 00:00:00 东南亚新马泰之旅 00:10:33 游轮出行安全注意事项 00:19:21 船上餐饮介绍 00:34:43 游轮上的餐饮体验 00:41:24 皇家游轮上的早餐和玩乐 00:48:07 游轮娱乐设施和活动介绍 01:00:27 海上旅程的吃喝玩乐和旅行感受 01:15:06 马来西亚滨城的的文化和美食 01:26:34 新加坡观光之旅 01:33:56 新加坡旅游的性价比与个人喜好 ｜song list 片头：Natural Garden - 屋我地ビーチ 中插：Angell - 欢迎来到新加坡 片尾：DJRUSTAM; FIZO FAOUEZ - Anatomy ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

大暄，ENFP服装设计师，从第一次一起吃火锅开始，建立了革命友谊，因为同在一个行业，深知彼此的疾苦，特意邀请她一起和我们录了一期手艺人节目，下图我来放一张绝对Lemire的大暄定制买家秀，经验and在韩国被问哪里买的，那都不是一次两次～ 设计师可以一眼抓住你的服装风格，并且判断出，你穿什么好看，再给你做相关推荐和定制，而且这个人还特别好相处，那真的就赶紧抱大腿吧 小红书直达链接：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5c9a551a000000001202df93?xhsshare=CopyLink&appuid=5582f5d962a60c3f2208e0bf&apptime=1708321902 服装设计师大暄的作品 服装定制群：请添加微信duanduanduan2011 ｜timeline 00:04:03 五岁进少年宫学画画的经历 00:07:30 童年喜好与艺术选择 00:12:03 艺术考试与职业发展的关系 00:16:11 造型师的工作挑战与取舍 00:19:51 演员服装选择的平衡与限制 00:23:37 设计师与艺人的沟通 00:27:49 什么？对待我的头发要如慈禧太后一般呵护？ 00:32:11 高定礼服的调色与制作过程 00:36:38 设计师追求自主创作的艺术与压力 00:41:02 设计师如何坚持自己的理念 00:45:26 艺术与专业的冲突 00:49:32 手工业者在经济环境中的存活问题 00:54:27 独自设计师的困境和成本支出 00:58:09 谈谈手工业生产的困境 01:02:32 衣服生产成本和营销策略的对比 01:06:57 个人定制服装品牌的未来计划和挑战 01:15:04 生活与工作的平衡 ｜song list 片头：Finzy Kontini - Cha - Cha - Cha 片尾：Clyde McPhatter - Just to Hold My Hand ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

我和松弛感小姐妹一起去了趟韩国，她的松弛感深深影响了我，我们从9岁做同桌开始就是在天平的两端，但是并不影响我们的好感情，小时候我并没觉得我是一个紧绷的人，随着年龄的增长，生活的压力有时候让人喘不过气，精神紧绷还很内耗，相反很羡慕我这位人间松弛的小姐妹，欢迎大家来听我们对松弛感的解读。 ｜timeline 00:00 快慢性子的相处模式 07:24 松弛感与看待问题的角度 13:16 不合理想法和负面情绪的原因与影响 19:33 谨慎与掐点的矛盾 23:22 松弛感与压力的研究 27:53 如何判断真正在乎的事情 32:08 生活状态与快乐的关系 38:27 如何放松和接受生活中的意外 44:18 旅行中的松弛感 50:32 内向外向之间的平衡与社交放松 ｜song list 片头：Summer Salt - One Last Time 片尾：Floor Cry - Next Best Thing ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

网络上一张“资产千万高端局之法喜寺心觅之旅”的宣传海报在网上爆火，引起了我们的注意，海报内容为，12月30日在杭州著名寺庙法喜寺举办“脱单”活动，地点在法喜寺100米处的宋禧会，内容包括寺庙法师带大家礼佛、寺内网红打卡地拍摄个人写真、圆通宝殿求姻缘等。活动门槛要求相当高，今天就来跟大家聊一聊，高端相亲局到底是给谁准备的，欢迎收听！ ｜timeline 00:00 资产千万高端局之法喜寺新密之旅 04:00 法喜寺：年轻人的网红打卡地 07:12 北京高端相亲局是否真的需要？ 14:49 高端相亲局的真实意图 17:59 贫富差距和社交圈子 28:16 检查学历到底起什么目的？ 31:14 相亲合适还是不合适？ 39:56 相亲局中的骗局和审核问题 ｜song list 片头：Pomplamoose; Benny Sings - It Will Come in Time 片尾：Allice Carreri & String Swing - Comment Te Dire Adieu？ ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

做播客一年了，时间真是过得飞快，我们也随着各个平台的trend，做一个【YOURS｜有你】版的2023年终总结，从第一次录节目还很生涩，来到现在的第46期节目，年初去了阿那亚的播客活动那时候还是只发了一集的小透明，没想到现在已经拥有了一个长节目和一个短节目。今年吃了很多餐厅，看了很多戏，玩了几个地方，会一一给大家呈现我们的衣食住行玩中的「最」。 ｜timeline 👕衣： 02:13 复购率「最」高的衣服； 05:46 「最」意想不到的购物； 09:43 老段「最」喜欢的衣服品牌； 11:37 「最」实惠的古着捡漏 🍜食： 18:19 「最」佳食堂奖 25:37 「最」佳 FIne Dining 32:03 「最」佳美团奖 35:15 「最」佳点心奖 46:03 「最」佳咖啡厅 🏠住： 56:25 「最」佳打扫奖 57:38 「最」具性价比奖 🏋行： 01:01:45 老段开启健身之路 01:02:17 西西当了主播 🎧一些小事 01:03:55 「最」值得吐槽食物 01:13:02 「最」遗憾的事 01:16:54 「最」开心的事 01:21:44 2024年的新年愿望 ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

这期节目我们讨论了钝感力在亲密关系中的可行性和运用。钝感力是一种迟钝的力量，能够帮助人们在情绪内耗和心灵健康方面获得优势。然而，我们对于在亲密关系中使用钝感力持怀疑态度，并认为性格因素在两性关系中起着重要作用。此外，对于钝感力的定义和解释也存在差异。总之，钝感力既有其积极的一面，也有其适用的条件和限制。 ｜timeline 01:02 钝感力在亲密关系中的运用（真的可以运用吗？ 10:14 钝感力在生活中的运用 14:30 边界感敏感与钝感力的平衡 18:43 钝感力在情侣吵架中的作用 24:28 如何处理恋爱中的矛盾和冷暴力 31:10 好好谈谈钝感力与亲密关系（干货来啦！） 36:24 如何在亲密关系中不比较和忘却不快 49:44 情绪稳定与沟通能力的重要性 59:22 钝感力：勇气继续挑战的能力（说点好话 ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

大城市的房价不管是租房还是买房，价格都不便宜（即便现在已经跌了），房子又是我们每个人都必须拥有的一个栖身之所，那你会选择什么样的房子，话题从东京八平米而来，但是我们是不是会和作者做出一样的选择，还是去住便宜一点但设施齐全的郊区房，欢迎收听 ｜timeline 02:02 在八平米的房间里，探索经济学与幸福的关系 05:40 你赞同他的观点吗？ 11:22 居住环境、面积大小的优缺点； 17:06 探索中国住在胡同的生活方式——寻找旧时代店铺的独特魅力 22:48 租房小贴士：选择大城市，享受更自由、包容的生活 28:28 生活在城市副中心：满足基本需求的重要性和当前小区的商业过度发展 34:11 注意周边噪音，一根针掉地上都能听见 38:10 社区环境：周边充满“小粉灯” 45:00 如何处理租房中的家具家电问题 ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

这期为大家呈现情侣间的吵架指南以及我们认为的一些浅显的解决办法，一直以来我都更赞同有话直说，但是也听到身边人使用的冷战大法，好像也颇为有效，不知道大家对于吵架怎么看，欢迎在评论区告诉我们。 ｜timeline 02:04 家庭责任与个人习惯偏好的冲突：如何妥善处理矛盾？ 05:54 情侣之间的冲突与解决方式：自主与追随的矛盾 11:53 旅行中的兴趣一致性：探索女性与女性之间的不同点 17:50 关系崩坏瞬间：如何确定是否值得挽回？ 23:46 夫妻和孩子的冲突：人格特质、依恋类型和人生阶段的影响 29:44 随和的人？我是否太随和了？如何坚持自己的想法和意见？ 35:41 男生要求女生照顾他，但男生的想法是否自私？ 41:36 从打包饭菜到放入冰箱：家庭生活中的小问题 47:34 沟通方式的重要性：冷战和强硬处理冲突的不同点 ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜主播 Cecilia & 老段 ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

第一次尝试现场观看《爱的修学旅行》然后一起做评论类的节目，不知道大家能不能听懂，节目的最后也是我们根据心理专家的要求，一起画了情侣脑图，测试我们对彼此的了解程度，欢迎大家收听！ ｜timeline 02:00 朱丹回应PUA，周一围在综艺中大条，女权如何看待旺夫这个词？ 07:10 姐弟恋的甜蜜与挑战：金莎和男生的聊天细节 14:21 三个女生的心理学研究所教授测评：高度相似、对自己高要求，值得男生学习？ 21:31 婚姻需要更多的关注和准备——男性的心理需求和沟通技巧 28:43 金莎和弟弟的亲密互动：一段感人的爱情故事 35:53 电视中的旅行节目：探索未知沙漠的旅行体验 43:04 弟弟的现场表现 50:16 揭秘分手背后的故事：从回头草到婚前婚后区别，你了解多少？ 01:04 "伴侣脑图"练习：理解彼此的需求和方向 01:11 眼中的自己和另一半：细致入微的情感描绘 ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜主播 Cecilia & 老段 ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

今天这期节目呈现了上周我和老段的一次争论，事情很小，也还是生活琐事，但是遇上这种宁可自己忍着，也绝不承认的伴侣，你会怎么办？欢迎收听 ｜timeline 00:00 沟通中的真实想法和情绪 04:20 自行车引发的矛盾 13:40 如何处理朋友聚会中的不适感 22:40 沟通与表达的重要性 27:27 饮食喜好的差异 31:41 沟通与忍耐的重要性 38:03 洗碗机的使用问题引发的矛盾 48:03 播客的魅力与偏好 ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜song list 片头：Urbs & Cutex - The Thing 片尾：FINNEAS - Love is Pain ｜主播 Cecilia & 老段 ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com

西西的香港三天两晚游记 ｜timeline 00:00 西西出发香港游，和朋友的旅行经历，以及男女旅行攻略的不同思路 05:58 香港旅行的建议和感受 16:04 香港交通情况及通勤建议 19:09 日本菜和牛排的美味体验，聊聊美食 40:21 香港丝芙兰购物体验 ｜social media Cecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜song list 片头：梁翘柏 - 南国之舞 片尾：舒淇 - Luk Yu Tea House ｜主播 Cecilia & 老段 ｜联系我们 Email：yours_youni@hotmail.com