

20药|2025年我获得了什么?2025年终总结(上) 3:06 回顾每年的关键词 2026:了解自己 2025:rebuild重建 2024:疗愈 2023:清理创口 2022:破碎重创 2021:契机 21:24 2025年我获得了什么 21:48 站在自己这边 28:43 人性 32:08 “驯服”不同的人 38:24 情感、工作中的问题可以平移互通 40:09 网球哲学 47:13 饮食男女,人之大欲 50:47 混沌和模糊是更高效的状态。一种孕育可能性的母胎培养皿 (未完待续…… )
19药|成为了香橙味的人,然后呢?* 自由职业的时间管理 * 一个小方法,找到你真正的天职使命 * 成为了想成为的人以后,然后该干嘛???
18药|旧的灵魂碎片在震动。【打工日记】重新上班半年,记录一下打工人内心思考。 这个系列不定期更新 虽然一直也没咋更新hhhh 24.5.7 小紧今日份思考 * 上班摸鱼,下班补作业,我的时间像偷来的 * 麻辣香锅一份122元?避雷。 * 豆蔻年华的花滑少女,思绪飘很远,我终于也成了万千看台上的一员。 * 注入灵魂碎片做出的视频和账号,它有它自己的生命力。 与真实的人碰撞交汇的好感让人神往怀念,同时,那种控制与被控制、矛盾和痛苦让人绝望。为什么回忆只会留下美好,而痛苦都被抹杀掉?只留下灿烂的钻石……而今经历再多琐碎,都觉得索然无味。
17药|分享两个比喻,很有意思1.摩擦力越大,系统越能转起来 2.想象自己是一个车站,情绪是流过车站的列车 3.我在说人话
15药|约会软件使用心得今天邀请了238的成员白白、启露,继续聊聊我们在泉州旅游时未完成的闺蜜夜话。 本期主题是:约会软件使用心得。 当今社会,Dating APP成为很多都市青年拓展人脉,交友调情的主战场。一方面,无束缚无责任的轻松交友关系可以弥补下班生活的部分空虚感,另一方面,本国的“约会文化”尚未发展成熟,大家还没有在心里建立一套完整的针对“Date”的共识流程,因此,约会新手往往会在一开始遇到各路奇葩、尴尬、浑水摸鱼的事件和人。 无论如何,在摸着石头过河的过程中,希望大家都能保持警惕,保护好自己的同时,也享受这种陌生人社交的快乐。尊重他人的边界,守住自己的底线,在实践中绘制出属于自己的恋爱攻略。 02:43 传统相亲 VS Dating APP 07:00 白白:线下相亲故事(BE) 10:09 启露:不喜欢的直接拒绝,可以避免很多麻烦 12:45 你对 心动 的定义是什么? 13:38 小紧:心动金字塔理论 15:03 Datingapp有哪些?它们之间的区别?tinder/bumble/橙/她说 19:00 启露:使用tinder的心路历程 21:40 哪种类型的男生你会右划?哪种你会很想吐槽? 27:50 你上dating app的需求是什么? 28:38 启露:划到了公司同事,好尴尬…… 32:38 datingapp上聊天都聊啥内容? 35:48 datingapp上聊天请自带隐私保护意识 37:51 白白:主动才会有故事(金句) 39:23 聊到什么程度会约出来线下见面? 43:49 看了一圈,发现挺多人都“爱无能” 45:41 白白:别嗑我的cp了,已经没故事了 46:58 小紧:一个比较偏激但我认同的观点, 47:25 关于家庭、婚姻、婚恋观的思考和讨论 50:01 一个揣测:为什么qq同学会走进婚姻? 53:22 一段正向的情感关系应该是怎样的? 56:44 使用datingapp真的能填补内心的空虚吗?有真的被安慰到吗? 启露:明确自己的目的,才不会陷入自我否定和内耗的窘境 1:03:24 很多女生会迫于app压力去强行让自己改变交友恋爱观,但其实是拔苗助长 1:04:58 《tinder诈骗王》给我们的启示 1:09:38 真实的杀猪盘被骗45w的故事 1:14:10 每人许个脱单的愿望
14药|外卖骑手无理取闹,结果我竟然哭了……不出意外的是,我又哭了「微笑」 01:38 外卖骑手耍脾气、威胁我 03:47 为什么我永远不会正面冲突? 05:41 为什么我还是没有给差评? 06:04 外卖骑手犯的错,一定要他来买单吗? 09:26 想的很清楚了,我怎么还是哭的很委屈? 13:13摒除偏见: “哭”一定是不好的情绪吗? 19:37 《生命轮回的故事》感受与生命合一中爱的扩张 23:56 如果把所有都归因于原生家庭,那原生家庭这个大问题如何解决? 31:03 我好像萌发出了爱的能力
13药|PUA 的底层逻辑。如何识别、反击PUA陷阱?这是一期PUA深度防骗指南。 当今社会,那么多网络媒体、自媒体每天都在铺天盖地科普PUA知识、识别PUA套路、反PUA攻略等,大家早就对这些知识滚瓜烂熟了,耳朵都起茧子了,那为什么道理都懂,大家还是会在现实生活中掉入PUA陷阱呢? 今天我们就来彻彻底底盘一盘PUA的底层逻辑,教你一针见血地识别、反击PUA陷阱。 如果你感到自己深陷一段极其有毒的关系中却无法自拔,或是你身边出现了有被PUA迹象的朋友,请你一定要听完这期音频,并分享给她/他。 00:11 什么是PUA? 02:06 PUA的三个底层逻辑 02:28 第一步:打破边界 03:07 油管上臭名昭著的PUA频道:马克搭讪-“上帝之手” 05:25 油管上最臭名昭著的PUA频道:柯李思-“硬币魔术” 11:06 第二步:让你产生自我怀疑 11:48 PUA自测表:10个迹象表明你可能正在被PUA 16:28 区分PUA的那条线:当事人在多大程度上可以叫停? 17:22 案例:墙刷绿的还是蓝的? 18:51 进一步推导:PUA者何德何能摧毁你? 19:12 刹手锏:煤气灯效应、现实扭曲力场 23:44 第三步:情绪过山车(一个巴掌一个甜枣) 25:30 原理:大脑奖励机制中的多巴胺 26:58 很难离开有毒的人的真正原因 27:36 奖励与惩罚 31:58 情感操纵案例:PUA五步陷阱法 - 林晨的故事(化名) 43:30 如何反击PUA陷阱?断联 - 关闭trigger - 直接指出PUA - 反向PUA 50:50 关于职场PUA的思考:琼斯城的故事
12药|那些年,我们的搞笑社死瞬间如题……哈哈哈哈哈哈哈哈爆笑预警 1:59 穿凉鞋踩到屎 6:26 大学玩撕名牌:“黎丰巴迷” 是谁? 9:45 大学上课把老师和同学都整无语了…… 15:00 实习晚归喝醉酒,对着楼妈狂鞠躬 19:15 出租屋luo ti做饭,震惊室友…… 23:48 地铁:吃煎饼被骂 26:56 地铁:被人摸屁股,发现是误伤,对方巨尴尬 30:44 地铁:脚卡在地铁缝里,被路人小哥拎走 34:07 地铁:裙子拉链崩开了…… 41:26 非常重口的一件事,非常重口! 43:43 电梯里吓出shi了! 46:28 众目睽睽下滑稽摔倒 48:56 钢琴湖结冰,穿着棉拖想滑冰,结果踩塌了 50:00 宿舍群名曝光,同事们都惊了…… 51:42 假装孕肚拍照,学弟信了! 52:38 我们宿舍全都是显眼包 53:05 地铁上被人认做孕妇,非要让座…… 57:09 极限追车和旅行团大妈斗智斗勇,结果外卖被偷 1:00:42 超市被诬陷插队,一定要捍卫权利! 1:05:29 碰到真正的地铁咸猪手 1:07:17 以屎开头,以屎结尾。
深夜困惑|人和金钱的关系究竟是怎样的?深深的发出一个大大的困惑。
11药|在万米高空,我只能选择相信你。今天邀请了一位高中好友小黑,他目前是飞行学院的飞行技术教员。 我们聊了聊关于空难、恐飞心理、飞行技术、航空常识等话题。 讲真的,我好后悔没有用四川话录这期播客……感觉普通话限制了我们的顺畅表达,好几次没忍住飙四川话。 经过去年的东航3.21事件后,我和我身边的朋友多少都有些心理阴影,希望听完这期播客,你们也能和我一样缓解一些对坐飞机的恐惧。 01:23 “学开飞机” 这件事,以及它的危险性 05:30 我们后悔了,应该说四川话…… 05:48 恐飞心理 是如何产生的? 09:53 专业人员告诉你:飞机真的很安全! 11:53 高中时为什么选择学飞行? 16:20 关于空难、东航3.21事件、事故调查 27:13 小黑开 飞机撞到鸟 的故事 29:55 小黑的4000小时飞行经历中遇到过的故障 30:54来自飞行教员的 “没什么用”的心理安慰。
10药|Ai 绘图最强王者:Midjourney今年的3月1号,OpenAi发布了chatgpt的 API,由此掀起了一股人工智能狂潮,各种Ai应用如雨后春笋般出现。 毫不夸张的说,这也许是可以被称为人类拐点的一个月。 我们今天要聊的,就是 Ai绘图领域 的最强王者:Midjourney。 01:46 画手的工作日常 02:30 关于 Midjourney 的简单介绍、令人惊艳的使用感 04:34 你从什么时候开始知道 Midjourney/Ai绘图 的?它在绘画行业里很火吗?画手们对它的看法是? 12:18 Ai 是没有灵魂的吗?Ai 创作 与人类创作最核心的区别是? 16:54 商业语境中,Midjourney 到底有哪些实际用处 ? 21:38 Ai 工具本身没有问题,怕就怕“别有用心的人” 25:23 Ai 绘图只是个开始,全行业的船都将驶向同一个目的地。 29:22 画师的心态如今是啥样? 31:35 把著名诗集丢进 Midjourney,结果会如何? 34:33 好想找个Ai 替我上班! 37:38 彩蛋:谷歌 LaMDA 之“人工智能觉醒”的故事。 嘉宾:米姐
09药|裸辞6个月,我后悔了吗?从今天起,做一个幸福的人。 喂马、劈柴、关心粮食和蔬菜;虽没有一座房子,但也要打扫; 陌生人,我也为你祝福:“愿你有个灿烂的前程,愿你有情人终成眷属,愿你在尘世间获得幸福。” ——来自《一起同过窗》的毕十三 01:29 我为什么选择裸辞来大理?Gapyear 05:46 大理生活和我想象中一样吗? 09:47 我才发现,原来我是个工作狂。 12:30 找到属于你的 Gapyear 的主题,每个人的主题是不一样的。 18:00 关于我们以前 情绪性暴食 的故事。 27:14 心理疗愈 是一个漫长的过程。 32:34 学会汲取天地之精华,来获取生命能量。 46:13 我不是一个数字游民。 47:53 关于 生活与工作的平衡:8小时工作+8小时娱乐+8小时睡眠=完美的一天 49:53 每月固定收到一笔工资 这件事,很难戒断。 54:38 每个人对“工作”对范畴定义不同。 58:32 人脑进行学习的方法:构建自己的模型,以抵御未来的风险。 (关于 将机器学习应用于人脑学习 的讨论) 01:01:15 关于 数字花园 的概念讨论。 01:07:00 在大理的生活成本大概多少? 01:09:36 哪些人比较适合工作几年后进行 Gap year? 01:12:50 我对2024有什么新的规划吗? 嘉宾:@_dounai 关于数字花园:《什么是数字花园?》知乎答案 关于将机器学习应用于人脑学习的讨论: 万字解说 Gpt-4 底层逻辑 何为学习?
08药|北京帅哥在北京职场被鄙视?今天迎来了本播客史上第一位男嘉宾 富贵儿!他还是个帅哥! 我们聊了聊关于:他是土生土长北京人,居然在自己的地盘儿上,因为北京人的身份而被鄙视的故事。 他是一个 HR,于是我们还讨论了好多求职、面试时的奇葩遭遇。 站在HR的角度,他还毫无保留地分享了一些求职小技巧。快来听听吧~ 02:15 求职失败,只因我是北京人? 04:35 总有一些人,喜欢学我的北京口音! 07:40 奇葩候选人1号:没有经验,但我就想试试。 10:24 奇葩候选人2号:我爸妈生病了,所以我不能来入职。 11:00 “被鸽”是HR的基本素养。 12:20 史上最拽面试者。 15:46 跳槽频率和在职稳定性很重要。 18:49 Tips:做简历、面试小技巧 22:20 间谍面试者:他是来窃取机密的。 23:40 间谍面试官:他是来竞品调研的。 24:50 找工作三要素:钱多、活儿少、离家近。 27:54 我错过了成为内娱顶流的机会! 29:34 学院派求职者。 33:45 HR这个岗位,生存在夹缝之中。 34:55 职场吃到自己的瓜,如何辟谣? 37:43 祝大家都像阳光小美女 圆香芹 一样天天开心~
07药|被异性冒犯后,你会立刻反抗吗?录制的时候,我们俩聊的激情澎湃,可能是因为太多共鸣了!!! 我们各自分享了很多,在日常生活中被男性冒犯的时刻,以及我们是如何应对的。如果再有下一次,我一定会反击得更好! 01:43 他说:你蹦两下,给我看。 03:15 他突然,掐了我腰一下。 05:51 夏天,大家都穿短袖,他硬要抓我的手臂。 07:37 他竟然给我道歉了??? 12:43 我很害怕被反指责为:你太敏感了。 13:43 我不想背牌坊了。 14:38 酒桌上,比起尴尬,他们更愿意献祭一个“女性谈资” 22:08 男生更爱在背后讲人坏话。 25:06 点名表扬,我们身边的优秀男生个例。 27:33 他评论:这是产后恢复运动? 28:30 要怎样反击?我不可以生气吗? 30:39 表嫂的婚礼,让我开始追寻女性主义。 34:51 拒绝月经羞耻。从日常小事做起。 38:24 拒绝身材歧视。它们都应该被平等地赞扬。 嘉宾:圆香芹 bgm:Attention
06药|关于暴食,我有话要说你有过暴食的经历吗? 如果你现在正在经历暴食,希望你听听这期播客~ 真的希望,能对你有所帮助。