前两个月每一天几乎都在连轴转，终于有空下来的时间来补一些四月遗留下来的“作业”。 本期录制于2023年4月25日。是我刚进入职场的第二周。 在我看来，比各项工作能力更需要在职场学会的，是在职场“自我关怀”的能力。 本期主要想分享的是： 02:24 我是如何意识到职场中“自我关怀”的重要性：一些职场小白的亲身经历和感受 10:53 我们如何进行职场中自我关怀 - 虽然在当时录播客的时候，认为“工作和生活的平衡和分开”是件很重要的事，也很想去做到它。但在这两个月的职场生活里发现，“工作和生活的平衡”真的很难达到，甚至真的无法达成。所以只能说，在心中存有这个理念，然后尝试去做一些为了生活的努力就是了。

/聊聊我是如何体验到生命和关系的流动、聊聊吸引力法则和孤独/ 🌟播客中虽然没有很强调，但我认为体验到流动最核心的点在于“放手”，不敢放手的原因在于“恐惧” 🌟吸引力法则于我而言的精髓在于： 比起等待，我永远选择主动出走。 1:14从前的我：对于关系的执念、对于失败的走不出 3:55阻碍体验生命流动的因素：无法让过去的事情过去 4:08“无法让过去的事情过去”的3个原因： 1.4:14当时郁积的情绪没有处理完 2.4:52对事和对人的执念 -5:57“人生确实是要坚定的朝着自己的目标和生活走去，但没什么是一定要做的。” -6:35对和以前朋友保持紧密关系的执念 -7:50很多时候紧握关系不放手的原因，是默认只有以前的人可以满足我们的需求，并害怕以后再也找不到相似的人和关系。 3.10:08 对过去的不放手和未来不确定性的害怕阻断了未来流入的路径 11:20“是我自己选择了卡在了这件失败但确定的事情上。” 11:29我的改变：走出去，勇敢且主动 13:57“遇到同频共振的人是如此容易” 16:15更主动的出走，吸引力法则会为你带来更多惊喜和馈赠。

（D：老翟、Z：栀栀） 1:08D｜关键词【自由意志】 3:31D｜“那就按部就班走向未来的结果” 3:39《你一生的故事》：由果及因的启发 5:05Z｜关键词【冥冥之中】（但要警惕落入不愿看清真相的合理化） 9:25Z｜“开悟需要冥冥之中的契机”、“每个人有每个人的开悟timeline” 11:15 D｜关于做选择后不后悔？ 14:28Z｜关键词【松绑】 19:52D｜“绝大多数事情靠个人努力是没办法完全控制的” 23:58Z｜“很多时候的痛苦来源于抵抗，所以请允许自己在情绪中沉浸一会” 31:19Z｜“当下经历的一切，回过头看，可能是一次契机” 33:34D&Z｜了解接纳自己的过程是看见与理解 34:48D｜“和自己和解的过程是发现不再把外表当成一件重要的事，明白自己身上有比外貌更重要的品质” 39:44D｜关键词【HSP高敏感人群】 42:37D｜“敏感也是一种天赋” 42:57 Z｜让我变大胆的处事心态：“那又怎样” 49:27 Z｜关键词【勇气：发自内心的尝试】 71:44Z｜关键词【领悟】 92:55D｜关键词【刘耕宏】 98:02一场诚实表达的实验&一次失控&不同频是人际常态

01:18 播客名由来：无论身处何处，只需要存在于某处 05:21 寻某心安处、安住当下处 06:56 尽管我们分散在世界某处，但我们却能以某种方式链接彼此 09:21 《途中》陈鸿宇