爱自己是把自己当成人生故事的主角，真正接纳自己，既爱闪闪发光的时刻，也接纳暗淡无光的瞬间。 我们的人生从来都不需要别人来定义，希望大家都能自由自在做自己，不内耗，尊重内心，勇敢爱自己！ 欢迎大家点击下面的时间节点跳转感兴趣的部分，也感谢每一位耐心收听完我们的碎碎念的听众朋友们！ *****吹水进度打点***** 00:01:00 为什么来聊聊爱自己 00:03:04 在爱自己这件事上的进步！ 00:08:34 怎么觉醒发现要爱自己？ 00:06:36 是一个爱别人的人吗 00:17:30 爱别人的过程中的内耗 00:23:50 人际交往与“爱别人” 00:26:41 爱自己是一种情感表达 00:29:06 稳定的情绪vs五彩斑斓的情绪 00:42:05 尊重自己的感受也是爱自己！ 00:43:20 爱自己是好运的开始！同时感受别人的爱～～ |本期主播| Manli&树🌲 |背景音乐| Yellow - eel. |联系方式| 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gmail.com *节目内容仅代表主播个人观点

深夜激情畅谈！ 你能接受好朋友有了更好的朋友吗？ 朋友之间会有占有欲吗？ 朋友之间有竞争关系吗？ 人际交往的安全感又该如何构筑？ *****吹水进度打点***** 00:24 本期主题介绍：朋友之间存在竞争关系吗？ 01:56 “不如我们把朋友分了吧！”——初中生闺蜜史大起底 03:32 友情当中存在类似爱情的占有欲？ 04:25 争执：这段到底剪不剪？ 05:02 认真探讨：朋友之间有竞争关系吗？ 06:14 当你听说朋友跟其他好朋友出去玩的计划/经历，你的心情如何？ 10:25 如何处理嫉妒情绪？如何在关系中为自己构筑安全感？ 13:01 人前脆弱人后坚强，你也是这样的吗？ 16:53 衍生讨论：家庭关系中的安全感 19:24 就算手机没电，也有朋友提供的安全感 20:53 当朋友亲手把安全感打破…如何迅速修复安全屏障？ 25:06 描述最舒服的关系 25:51 关于独立、安全感&分离焦虑的讨论 32:38 “开心最重要！” ——给身边人带来正反馈&隐藏自己的脆弱 36:03 如何安慰朋友：真诚是必杀技！ 41:47 总结：朋友之间存在占有欲带来的竞争关系，但更重要的是享受友情中的开心时刻~并且真诚地进行人际交往~ 祝大家收听愉快，期待大家地私信、评论，畅所欲言~ |本期主播| Manli&树🌲 |背景音乐| 人间萤火-夏日入侵企画 |联系方式| 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gmail.com *节目内容仅代表主播个人观点

好久不见！欢迎大家回到我们的播客～ 最近“消失”的一段时间里，我们基本都在忙碌中度过。面对生活和工作的万般磨难，我们选择积极地发疯应对！欢迎大家加入我们的发疯阵营！毕竟，人活着，哪有不疯的？？！！！ 同时欢迎大家点击下面的时间节点跳转感兴趣的部分，也感谢每一位耐心收听完我们的碎碎念的听众朋友们！ *****吹水进度打点***** 00:55 最近发疯的事儿 01:52 近况Update 1 05:02 让人发疯的工作 06:35 发疯的咖啡店 09:37 发疯的上海 10:43 工作发疯*99999 12:29 近况Update 2 22:02 打工职场tips 27:02 找工面试tips 42:54 值得放个耳朵听听的建议分享 祝大家收听愉快，期待大家的私信、评论，畅所欲言～ |本期主播| Manli&树🌲 |背景音乐| Don't worry Be happy - Holly Dolly |联系方式| 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gmail.com *节目内容仅代表主播个人观点

想信大家生活中一定遇到过这样一群热心肠的人，他们关心你的前途，关心你的收入，关心你的婚恋状况……这些热衷于打破边界感的人，他们或存在于职场里，或存在于家庭里。虽然情境不同，但是其中的社交体验感是相同的令人窒息。 本期节目我们将围绕“边界感”开启一场对话之旅，聊聊边界感的那些事儿。 欢迎大家点击下面的时间节点跳转感兴趣的部分，也感谢每一位耐心收听完我们的碎碎念的听众朋友们！ *****吹水进度打点***** 00:26 边界感是什么 01:38 常常被打破的家庭边界 05:49 职场里没有边界感的同事 09:47 关于合租的边界感 14:59 朋友之间的界限 18:42 边界感会变化吗？ 20:10 边界感是与生俱来的吗？ 23:02 与生俱来的边界感有强弱之分吗？ 23:34 边界感的形成与低自尊 27:03 那些弱边界感弱的人 29:00 如何成为一个强边界感的人 32:11 边界感与时代的关系 37:43 有意思的边界感小事 40:42 构筑健康的边界感 41:57 结语：鼓励大家积极建立边界感，积极维护边界感，勇敢say no！ 祝大家收听愉快，期待大家的私信、评论，畅所欲言～ |本期主播| Manli&树🌲 |背景音乐| Peter Bradley Adams - Full Moon Song |联系方式| 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gmail.com *节目内容仅代表主播个人观点

好久不见，欢迎回到我们的频道🍻 本期节目我们将一起聊聊“教育那些事儿” 我们都在家庭教育、学校教育、社会教育的浸润下长大，而后接受自我教育。 长久以来或主动或被动接受的教育在我们身上留下了哪些痕迹？ 借着这次机会，我们将一起畅谈教育！ 我们整理了对应节点的时间轴，欢迎大家点击跳转感兴趣的部分～ 也感谢每一位耐心收听完我们的碎碎念的听众朋友们！ *****吹水进度打点***** 00:00 主题灵感 01:08 教育市场的过去和现在 02:44 关于自然教育的讨论 04:55 如何选择“适合”的教育方式？ 09:05 美的启蒙与教育的缺失 11:30 将“追求美”的苗头掐灭 13:16 教育创伤（1） 17:36 美育的意义 19:18 畅谈兴趣班经历 22:18 教育创伤（2） 25:09 关于“教师”本职和现实的讨论 29:18 家校配合的重要性 30:30 学校布置的究竟是家长的作业还是学生的作业？ 36:28 师生关系 41:50 教育创伤（3）——关于迟到 47:32 迟到守恒定律（created by tree） 49:29 对于围墙的恐惧 54:39 关于教育的思考和探索 55:32 自我教育的探索 1：00：25 结语：提倡终身学习，探索人生的可能性 祝大家收听愉快，期待大家的私信、评论，畅所欲言～ |本期主播| Manli&树🌲 |背景音乐| Queen-I Want To Break Free |联系方式| 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gmail.com *节目内容仅代表主播个人观点

我想无论耳机那边的你现在几岁，都曾经历过或经历着同辈压力。 它如何影响你？又给你带来了什么？ 我们俩又如何摆脱同辈压力的影响呢？ 这期节目我们想一起谈谈这个话题，同时延伸聊聊人生的可能性。 希望鼓励大家勇敢尝试，开拓更多人生的可能性！ 人生是一片旷野～ 我们整理了对应节点的时间轴，欢迎大家点击跳转感兴趣的部分～ 也感谢每一位耐心收听完我们的碎碎念的听众朋友们！ *****吹水进度打点***** 00:39 为什么想聊同辈压力？ 02:02 我们对于同辈压力的看法与感受 06:43 摆脱同辈压力的转折点 10:00 畅谈探索自己的过程：探索自己是摆脱同辈压力的好方法 16:09 体验是人生的关键词 18:45 打破同一评价体系的束缚 23:28 同辈压力举例 31:29 想跟同辈压力下的你说… 34:38 趣事分享+传递能量：我们的探索、经历和目标 1：09：38 结尾：祝大家都能看见自己的人生旷野！ 祝大家收听愉快，欢迎大家在评论区留下自己的想法！ |本期主播| Manli&树🌲 |背景音乐| 后海大鲨鱼-心要野 |联系方式| 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gmail.com *节目内容仅代表主播个人观点

这是一期彻底的放松闲聊，谈谈我们的生活日常、对彼此的认识评价，以及一些对上海/广东美食的探讨…… 我们整理了对应节点的漫谈时间轴，欢迎大家点击跳转感兴趣的部分～ 也感谢每一位耐心收听完我们的碎碎念的听众朋友们！ 祝大家周末愉快，我们下次再会啦！ ***** 漫谈脚印 ***** 00:00:34 最近开心事儿 00:03:56 本周六的行程 00:06:36 上海必吃美食 00:07:21 广东必吃美食 00:18:13 一位活泼外向的朋友 00:20:08 自我/他人的评价与反馈 00:23:05 我们对彼此的印象 [插播 00:30:30 上海“踩雷”和我们的口味评价] 00:38:22 我们对彼此的评价(上） [插播 00:39:59 交往中的积极反馈与安慰] 00:51:11 我们对彼此的评价(下） 00:56:47 算命风水与副业 00:59:07 情绪化的人 01:03:12 一周的生活期待 01:05:32 上海那些面包店 01:10:45 由翻车事件引发的关于“计划性”讨论 01:16:28 如何缓解上班恍惚 |本期主播| Manli & 树🌲 |背景音乐| The Beatles - Here Comes The Sun |联系方式| 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gamil.com *节目内容仅代表主播个人观点

本期主播：Manli & 树🌲 本期嘉宾：番茄 在地球上，一个人遇见另一个人的概率是多少？ 千分之一？万分之一？ 好像自从来到这个世界，我们便开始被动地进入到关系中，在一段一段关系里受伤，疗愈和成长。 以“关系”为起点，本期我们邀请到朋友——番茄做客节目。我们采用了有趣的抽纸条方式进行问答，一起碰撞出许多意想不到的思维火花。 当然啦，这次对话不仅有关于人际交往、友谊、亲情等话题讨论，还有必不可少的故事分享！人与人之间的连接似乎总是那么奇妙，让人惊喜～ 虽然我们常常抱怨生活的烦恼，但有时这个世界也并没有那么糟糕。我们在平行时空里相互交错，有机会一起坐下来聊聊你我她之间的故事，就是一场很美妙的“旅途”！ 祝大家收听愉快，我们下次再出发！ 联系方式： 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gamil.com *节目内容仅代表主播个人观点

最近常常加班到麻木， 才慢慢发现工作和生活真的很难完全分割开。 在忙忙碌碌的工作后， 终于有时间来畅谈一番对近期工作和未来工作计划的所感所想。 虽然聊天结尾也没有探讨出确切的下一步方案， 但是没关系呀！ 未来就是充满无限可能和变化， 好东西是生长出来的， 不是计划出来的！ 明天又是新的一天，一起加油吧：） 联系方式： 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gamil.com *节目内容仅代表主播个人观点

节后报复性工作后终于迎来了周末休息！ 表达欲攒了又攒终于有时间喝喝酒聊聊天～ 一边喝酒一边吃水果一边闲聊， 想到哪聊到哪， 第一期新节目作为新鲜的尝试， 还有很多不足日后逐渐完善吧！ 一起享受生活每一个轻松愉快的时刻！ 联系方式： 公众号：树言树语bot 邮箱：Doris.Channm@gmail.com *节目内容仅代表主播个人观点