| 本期主题 | 《杨枝甘露》又来新嘉宾啦~ 这期来做客的嘉宾很特别，身份很多，与两位主播的关系也很复杂：段干木的前同事、老梁的前房东、法学背景的公关/金融从业者、香港浪人、资深美漂，以及舟山岛岛主、香格里拉红酒庄未来庄主…… 作为两位博主的同龄人（勉强算同龄，其实人家要年轻几岁），她活出了两位博主内心一直很向往但又始终没做到的样子，从舟山来到上海，又一路出走香港、美国，最后跑到香格里拉去种葡萄。她总能勇敢地走出舒适圈，随心所欲地闯荡世界，哪怕一次次跌到归零，也能一次次在原地爬起。 本期节目，三位老友在阔别十几年后再次相聚于上海，不知不觉就聊了两个多小时。虽然时间略长，开头的剪辑还一不小心掉了链子，但我们依然扶墙推荐，大家一定坚持听完，希望我们都能够借一借这位江浙沪独生女的勇气，早日活成自己理想中的样子。 | 本期主播 | | 时间轴 | 6:30 嘉宾Rebecca给自己的标签：自由与归零 10:09 什么？段干木人没去硅谷，她的传说却已在硅谷流传？ 14:53 在香港学会的第一课：工作只是工作 16:40 原来本期嘉宾是一位专割股民韭菜的“中环之狼”！ 24:22 为什么初到美国语言不通，却要刻意避开老乡文化 29:38 在美国租房买车，和美剧里演的不一样啊 35:18 在纽约看sleep no more简直是大开眼界 38:30 法学生圆梦了，竟然在美国当了一次陪审员 43:44 在波浪谷和一位导游小哥哥的特别缘分 59:30 想知道在美国工作有多不卷吗？听完不要太羡慕~ 85:49 一年比一年狼狈的感恩节都是怎么过的 97:59 从归国抉择谈故土情怀与亚裔的亲情重量 106:44 去香格里拉买地，来自岛主的DNA觉醒 | 本期音乐 | BGM：Keyoung Fresh-Lovesickness. | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 制作 | 录制/剪辑：老梁 SN：段干木

| 本期主题 | “年更”主播们再次回来更新啦！ 2025年开年，最火的两件事，DeepSeek和哪吒。 就问问你们，开始感受到被AI卷到的气息了吗？ 🔍灵魂拷问拆解： AI到底是职场锦鲤还是职场刽子手？ 中年公关人的职场护城河还能撑多久？有没有不被替代的技能？ 中年公关人面对AI的保命指南是否真的存在？ 此外， 现在所有人都要注意，你们的职场技能树可能需要紧急升级：从"Office三件套"到"Prompt调教术"…… 同时，我们也谈到了AI时代行业生存公式的终极奥义：不可替代性= （行业Know-How× 人性理解力）+ AI工具链掌控度 这一期节目，来一起听听不懂IT的中年妇女和主动拥抱AI的中年花发男，他们面对AI的思考和吐槽是怎样的吧！邀请你们一起“不得不ai”！ 更正：录音中梁叔提到 DeepSeek 幻觉率是百分之三十多这是一个记忆偏差，属于记性不好，真实的偏差率按照近日有关机构的测试大概在 14 % 多一点，在大模型里排名倒数第二。幻觉率最低的是 Gemini 。在此更正， 抱歉。 | 本期主播 | | 本期内容快速跳跃的时间轴 | 01:23 一夜之间，感觉世界充满了AI，而我们跟AI的第一次接触如何发生的？第一感觉如何？ 05:10 IT盲段干木开始对AI感到恐慌，无力感和危机感油然而生 06:43 快速拥抱AI的老梁，竟然也害怕AI是个潘多拉的魔盒？ 13:05 DeepSeek为何让人眼眶湿润？ 16:47 AI对于40-50岁的公关中年从业者来说，是机遇还是挑战？ 29:45 段干木回答灵魂拷问：觉得自己会被AI取代吗？ 35:35 有哪些公关技能，AI短期还无法替代 46:35 中年从业者要从AI里破局，要如何开始？ | 本期音乐 | 不得不爱-潘玮柏 | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：老梁 | 加群 | 这一期开始正式招募听众加入听众群，感兴趣的请添加微信号leungvision

| 本期主题 | 当大家还在激情讨论年轻人为什么不愿生孩子、有条件的夫妇该不该生二胎的时候，一对懵懂派中年夫妇已经麻溜地完成了宝宝从孕育到卸货的过程。这就是主播荒梁大叔在过去一年里解锁的人生大事。 随着一个天蝎座宝宝的瓜熟蒂落，荒梁大叔那曾经潇洒不羁、生龙活虎的快活岁月就这样无情翻篇了，迎接他的是从此没有整觉可睡且不得不服老的中年带娃体验。 在我们消失的这一年，这位老父亲都经历了哪些喜悦与煎熬，有哪些焦虑与挣扎？本期播客就让我们走进荒梁大叔的新世界，听他讲述中年养娃的爱与哀愁…… | 本期主播 | | 时间轴 | 01:10 人到中年，哪来的勇气生娃？ 10:00 从开始去医院，到最终盲盒打开的全过程是怎样的？ 21:42 中年人生娃最大的苦：身体与心理的双重考验 26:25 是什么让一个四十多岁的中年男子在医院的走廊上痛哭成狗 34:38 本该“全聚德”的春节变成了“全员阳”，暴瘦的目标竟这样实现了 39:38 第一声“阿爸”竟然是这么来的 45:09 卷还是不卷？卷学习还是卷快乐？养娃的焦虑已经开始了…… 47:50 猜一猜，老梁最想教给孩子的技能是什么 | 本期音乐 | 小男孩乐团- Hey girl | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：喜当爹的老梁 SN：姨母笑的段干木

| 本期主题 | 对不起，过去的一整年，我们突然消失了。 没打招呼就断更这么久，实在有点不像话，但请给我们一个解释的机会吧，毕竟两位主播都各自遭遇了人生主线上不可抗力的事件：段干木人到中年主动「丢」了工作，离开魔都这个卷城Gap year了；老梁则是老来得子喜当爹，在日复一日地带娃时光中还没完全成功减肥。 消失的这一年，我们攒了很多话想和大家说，于是在停播一周年这个特别的时间点，我们也紧跟李子柒的复出步伐，重新出山啦。今天这一期，就先来聊聊主播段干木的非正常Gap year。 | 本期主播 | | 时间轴 | 04:00 感觉裸辞是年轻人才会干的事，一把年纪的段干木为什么突然把工作丢了？ 10:10 gap之前要不要铺好后路？ 14:40 带父母出游，有时候也会遭遇gap 20:29 两位主播用亲身经历告诫大家：如果生病了，千万不要进高原 39:00 段干木Gap期间最大是收获竟然是厨艺大涨 47:19 人到底有没有庸俗的权利？ 53:36 Gap是解决一切问题的灵丹妙药吗？ | 本期音乐 | APT - Rose & BRUNO MARS 卡农 | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：老梁 SN：段干木

| 本期主题 | 说来有点巧合，再过几天，11月9日，正好是柏林墙推倒34周年。凑在这个节点，我们来聊聊柏林。 这是一座在梁叔看起来特别有迷乱感和撕裂感的城市，可能也是德国最具多元生活面貌的城市。和德国多数城市不同，柏林有着自己风格独特的风情。有人说它穷骚穷骚，说得真对， 柏林机场我们到过的发达国家首都里最破的国际机场；但它又是德国最有生活气息的城市，酒吧和夜场属德国之冠，尤其是你经历过其他一些德国城市六点后的老城生活；它是一去到当地的朋友就提醒梁叔注意钱包手机的都市，还有人街头想讹梁叔；它也是梁叔大爱的《谍影重重》里杰森·伯恩开始和结束的地方……你以为特别懂它，或者你觉得看不懂它，恐怕都是认识它的第一步而已。对很多来这里打卡的游客来说，它既活在现在，也活在那段复杂的过去里，从来都没有远离过。 | 本期主播 | | 时间轴 | 01:15 本集故事，先从最近一个上了热搜的“外交新闻”开始 03:57 梁叔在德国生活20年的朋友老亮分享他觉得德国人如何看待中国 12:36 关于柏林的初印象，我们都有，但是真的接触柏林，却让人瞠目结舌 25:00 当地人似乎已经不记得柏林墙的痕迹，而游客如我，赶着去消费每一块残垣断壁 35:13 柏林为何成为涂鸦之城？ 41:08 绝无仅有、难以言喻、戏剧感、撕裂感十足的一处景点——查理检查站 46:42 第一眼就会震撼人的犹太人被屠杀纪念馆 52:15 柏林这座城市，还有很多意想不到的面貌 55:22 听听生活在柏林的老亮如何评价柏林 | 延伸阅读 | 德国 | 从慕尼黑到柏林，读懂德意志的过去与现在 | 本期音乐 | Morning Breeze by Juke Ross | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑/SN：老梁

| 本期主题 | 说到德国旅游，你的脑海中会浮现哪些目的地？我敢打赌，对很多人而言，德累斯顿一定不是首选。但是如果让我们推荐一份德国的旅行城市清单，我们一定会把德累斯顿列在第一位。 作为历史上萨克森王国的都城，德累斯顿一度是欧洲最美的城市之一，在建筑、文化、艺术、科学各个领域全部到达顶峰，被誉为易北河上的佛罗伦萨。然而这座八百多年的古城却在二战大轰炸中沦为一片废墟。 “那些不会流泪的人啊，来看看被轰炸后的德累斯顿吧。”德国著名剧作家豪普特曼曾这样痛心疾首地说道。 但奇迹就是，德国人凭借异乎寻常的冷静、细致与严谨，让德累斯顿神迹般的复活！据说在轰炸后，德累斯顿当地群众自发地组织起来，保护废墟，更在上千万方的残砖破瓦中寻找出圣母教堂、森珀歌剧院等重要建筑的重要残件，将它们归档编号以备日后复建。重建后的圣母大教堂，有超过40%的建筑材料就使用了废墟中挑拣出的原件。 于是，当你有幸踏入这座顽强生命力的城市，站在圣母教堂的塔楼眺望全城，亦或亲手触摸这些历经百年风霜的古老砖墙，怎会不心生敬意？怎会不黯然心动？怎会不萌生爱意？本期《人在旅途》德国特辑，就让我们从伤痕累累又魅力四射的德累斯顿开始吧。 | 本期主播 | | 时间轴 | 00:50 为什么说德国是一个充满冲突感的国家 11:15 对德累斯顿的爱，一见钟情，再见痴情 27:30 故事从一个牛逼的皇帝开始…… 34:07 老城有三宝，No1是命运多舛的森珀歌剧院 45:02 用600名龙骑兵换来的中国瓷器，我们看到了 52:09 千万别被「数学物理沙龙」这个名字给骗了，这个博物馆一定要去看啊 56:05 绿穹珍宝馆里触手可及的珍宝一定亮瞎你的钛合金X眼 1:00:47 让人痛彻心扉的二战大轰炸仍未终止这座城市的辉煌…… | 延伸阅读 | 德国 | 从慕尼黑到柏林，读懂德意志的过去与现在 《德累斯顿：一座城市的毁灭与重生》 | 本期音乐 | 片头曲：鳄鱼宝贝 - 小赖皮之歌Schnappi 片尾曲：Gracie Abrams - 21 | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：老梁 SN：段干木

| 本期主题 | 拖更了许久，不好意思啊，各位！主要还是怪荒梁大叔太忙了。 而就在我们拖更的这段时间里，小宇宙上的粉丝数竟然跨过了……100位的门槛！哈哈哈哈，只能说你们品味真的好，而且忍耐力也太强了，怎么能忍受我们这样水平的播客的？ 这一期三个年过四十的人，很严肃又活泼地聊了聊人到中年的感受，是的，没想到吧，我们都年过四十了！！！是不是被我们骗了，哈哈哈。聊到的话题包含下面这些方向： * 人到四十，最显著的变化是什么 * 有什么事情是你40岁前敢做，但现在不再敢做的？ * 年过四十，真的不敢再放手一搏了吗？ * 现在的40+人生和你此前想象的一样吗？ * 如果40岁之前的人生可以重新来过，你最想重新来过的事情是什么？ * 如果现在给我们的人生来一次“年中总结”，你怎么总结自己的前半生？ * 想过死亡这件事吗？ 说老实，聊完之后在剪辑的时候，觉得很多点还没聊透，至少很多心里的想法当时没有完全表达出来。这或许是人生的真相，就是懂得了一些，想得也不少，但是没有人能完全说自己“不惑”了。 Anyway，既然这么辛苦录制了，就还是放出来吧。真的勇士，敢于面对所有自己不完美的一面，哈哈哈！ 这一期shownotes，是不是很放飞自我的感觉？对，因为本来写shownotes这活应该是主播段干木要干的，我负责录制和剪辑，她写SN。但是她竟然跑去广州跟嘉宾ccleaf鬼混去了，所以只能是荒梁大叔我自己瞎编了！我要放飞自我！！！ 这一期也不提供时间轴了，你们随意听吧！因为1小时44分钟提炼时间轴太累了，中年男人很懒的，我要留点时间打王者…… | 本期主播和嘉宾 | | 本期音乐 | 片头曲：《Landing guy》，by刘昊霖；片尾曲：《暮野荒原》，by吴垚滔 | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78

| 本期主题 | 上一期，两位主播为你们带来了冰岛环岛之旅的上半集，相信那冰天雪地的美好“画面”还留在你脑海里，勾引着你前往。而这一集，我们则继续带来环岛自驾之旅剩下的故事。这里头，有黑沙滩上神秘的飞机残骸，有让人哭笑不得的各种瀑布，有让徐志胜都自愧不如的冰岛马，还有我们的终极大礼物——极光啊！ | 本期主播 | | 本期对应老梁的游记 | 冰岛冬季环岛 | 世界若有尽头，应是一首孤独的蓝色散文诗,冰岛旅游攻略 - 马蜂窝 (mafengwo.cn) | 本期音乐 | José González-《Stay Alive》 间奏《Dreams Today》 | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑/SN：“精神冰岛人”老梁

| 本期主题 | 如果这辈子只让我选择一个地方去旅行，我会投冰岛一票，义无反顾。2017年的春节，老梁和段干木两位主播用11天时间完成了冰岛冬季的环岛自驾。 那一路，美好、壮阔、惊险，但又伴随着焦虑、紧张、沮丧，心情跌宕起伏……但，这才是旅行最真实的模样，跟人生一样，哪有一帆风顺，哪又有事事如意？ 实话实说，进入冰岛后仿佛有一种魔力，可以“冻”住你的杂绪，留给你的是一阵又一阵惊叹。譬如，要为那些斯堪的纳维亚风格的各类建筑和五颜六色的房子惊叹！仿佛它们是从地下长出来的魔方之屋，带着这块神奇土地的基因，遗世而又天成。 譬如，要为黑沙滩、雪山、海滩相结合的奇妙地貌组合惊叹！黑色的沙砾延绵一片一片，横贯千万里，有了它的反衬，冰雪覆盖的山川无比圣洁，你会更加相信这片土地具有魔法，黑魔法。 譬如，要为冰岛那蜿蜒起伏的环岛公路惊叹！车到山前必有路，转角之后你永远不知道下一个等待你的惊喜是什么。于是你禁不住在口中反复念叨那句经典的话——“永远在路上，永远热泪盈眶”。 譬如，还可以为那些让人目酣神醉的冰湖、冰洞和瀑布惊叹！尤其是散落在黑色沙滩上的冰湖冰块，晶莹剔透，这是上天馈赠给大自然的“钻石”吧？ 还有还有，必须要为那憨态可掬的马惊叹！看到它们那写意帅气的刘海，还有谁比它们更帅？ 最后，当然不能没有那梦寐以求的极光啊！ 希望这么一组荒梁大叔拍摄的冰岛热图，可以激活你对本集播客的兴趣。准备好了吗，跟我们的故事，一起上路享受吧！ | 本期主播 | | 时间轴 | 05:25 当初出发去冰岛环岛的理由 05:25 出发之前段干木对冰岛充满自己的想象，结果…… 06:47 老梁为何出发前操碎了心 12:07 初抵冰岛，第一印象很好，是因为蓝冰湖酒店 17:13 接踵而来的打击，不是冰，不是雪，竟然是意想不到的“冷冷的冰雨” 27:01 最浪漫最适合拍婚纱照的圣地——杰古沙龙冰湖 32:28 当我们沮丧于无法参观最大蓝冰洞时，老天伸出了援手…… 36:22 朗格冰川上的冰川隧道，如果你不在乎钱，也可以去体验体验 43:08 老天爷开始弥补我们之前没能好好欣赏维克镇黑沙滩的遗憾了 46:16 忽然之间天地之间变了一场魔术，北境之地隆重登场 57:26 在草帽山过大年三十，当天晚上特别期盼能看到激光 59:24 关于冰岛的一些“冷”知识 | 本期对应老梁的游记 | 冰岛冬季环岛 | 世界若有尽头，应是一首孤独的蓝色散文诗,冰岛旅游攻略 - 马蜂窝 (mafengwo.cn) | 本期音乐 | Of Monsters And Men-《Dirty Paws》 Dexter Britain-《Nothing To Fear》 | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑/SN：“精神冰岛人”老梁

| 本期主题 | 27年前，一位来自山西运城、理科成绩好但是读了文科的的小镇做题官段干木，没有考上自己心仪的人大新闻系，最终她的命运如何走向？ 25年前，一位来自广东中山、文科成绩好但是读了理科的小镇做题官老梁，在老爸的忽悠之下选了“制冷与低温技术”专业，最终他的命运又发生了什么故事？ 这一期，这两位中年人在命运之手的揉捏之下，坐在了这里，跟大家回顾当年高考前后的情景，聊聊选专业的狗血故事，以及语重心长地谈谈到底是大学专业决定了职业之路，还是别的东西决定了你的人生之路？ 人生在更宽的宏观时间维度上来看，它像是文科，充满不能预测的发展和指向；而在很短的时间维度上，又很像理科，可以用细致理性的规划实现1+1等于2的方程式结果。 所以，科学和哲学，都是人生啊。 | 本期主播 | | 时间轴 | 03:09 当年高考后，为什么段干木一直不去取录取通知书？ 08:00 为什么老梁对高考那几天发生的事没什么印象了？ 11:26 文科成绩好的老梁选择理科竟然是因为…… 19:45 段干木自我意识觉醒那么早，有可能是因为她独特的小学经历 29:06 段干木热衷于新闻竟然是跟罗伯特卡帕有关系 36:40 老梁选择大学专业是因为老爸接地气的想法 46:45 大学所学，对于后面的影响是什么？ 56:15 老梁为什么本科毕业没选择就业而是去了留学？留学能解决他当时人生选择的困惑吗？ 63:00 专业对口不对口，对工作有影响吗？ | 本期音乐 | 巴赫-Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007：I. Prélude 巴赫-Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007：Allemande | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：25年前高考的老梁 SN：27年前高考的段干木

| 本期主题 | 两个奔五的中年人，一个刚刚经历跟腱断裂的折磨，疼痛还历历在目；一个天生前庭发育不良，原地转个圈都忍不住要晕倒；却心血来潮开始挑战「滑板」这个离骨科很近的运动，而且竟然成功了。哪里来的胆量啊？！本期就来听两位主播现身说法…… 先发个预告：《杨枝甘露》旅行番外要来啦！N多目的地主题，欢迎大家提前来翻牌~ | 本期主播 | | 时间轴 | 02:30 为什么进了陆冲的坑？一切源自老梁那该死的胜负心 10:50 搞不懂陆冲板，就“买懂”它 15:43 不要放弃自己，你终将征服所谓的“不可能” 21:22 玩滑板带来的中年偶像光环，亲人们懂吗？ 23:55 敲黑板：单身的朋友们快去玩滑板吧 39:16 囧，某人滑啊滑果然滑进了骨科 44:14 回忆那些因运动受过的伤，都是泪 60:01 运动这么容易受伤，为什么还偏向虎山行？ 60:07 关于陆冲的快问快答 70:03 最后梁叔送出的选购陆冲板的小彩蛋 | 本期音乐 | 结尾歌曲：Tessa Violet - Crush | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：陆冲入门包教会教练老梁 SN：中年滑板队大师姐段干木

| 本期主题 | 我们为什么要旅行？因为旅行能让人看到世界的未知和自己的无知。 其实每一次旅行都是一次发现自我的过程，是对未知的那个自己的一场朝圣。虽然意外与遗憾总会不期而至，冲动与率性而为也会时常发生，但这种不确定性恰恰塑造了旅途中那些最值得回味的片段和记忆，所以疯狂吧，造作吧，任性吧……幸运之神会眷恋勇敢的探索者！那么，想知道我们几个不服老的家伙在旅行中有过哪些疯魔的举动吗？赶快来听本期播客吧…… | 本期福利 | 欢迎在评论中留下你的旅行故事或者你对于旅行的观点。梁叔将翻牌几位有缘听众，赠送made by Uncle Liang限量版旅行摄影明信片。 | 本期主播 | | 时间轴 | 01:40 自己一个人旅行，以及跟朋友一起旅行，更喜欢哪种？ 04:50 最受不了跟什么人一起旅行？ 07:58 错过阿布扎比的奢华，却迎来乞力马扎罗的日出 12:46 后怕！梁叔遇到了“连警察也无能为力”的困难 19:06 段干木在越南上演“1美元”生存挑战 22:20 为了赛里木湖的星空，某人快40岁的时候“罚站”一整个通宵 24:31一日两探大峡谷，ccleaf在黄山留下前无古人之举 32:24 天葬和人骨教堂，从中西方古老的丧葬仪式中感受对死亡的敬畏 39:33 来听听两位旅行大拿推荐的旅行wish list清单 43:03 俄博梁，国内最像火星的地方，还有机会去吗？ | 本期游记 | 《看那，蓝的湖绿的草黄的沙》mp.weixin.qq.com | 本期音乐 | 结尾曲：《Morning Breeze》，by Juke Ross | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：老梁 SN：段干木

| 本期主题 | 书接上回 上一站，我们浅浅领略了俄罗斯的西伯利亚风情；这一期，我们放飞思绪，从宛若世界尽头的法罗群岛出发，穿越安藤忠雄的建筑足迹，来到耶路撒冷的哭墙，再掠过南非的海岸线和喜马拉雅脚下的高原，抵达风格迥异的欧洲八国…… 三毛曾说，你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你，旅行的意义就是听见自己的声音，认识生活的无限可能。那么，欢迎和我们一起，通过旅行的美好回忆，探寻更好的自己。 当然，都是浅谈！深谈的话一期节目覆盖不了完整的目的地和故事 注：节目31分28秒之处，当时ccleaf的表述有口误，是大西洋和印度洋分界才对。特此说明。 图片：图1是梁叔，其他都是ccleaf旅行所摄。 | 本期主播 & 嘉宾 | | 时间轴 | 05:40 是什么让梁叔“无知”地奔向一个陌生群岛？（法罗群岛） 08:40 除了看樱花、赏红枫，去日本竟然还有这种玩法？ 16:28 让ccleaf此生永不忘怀的南非之旅 38:12 冰岛和以色列二选一？成年人两个都要啊！ 48:09 尼藏新川42天，ccleaf此生最难忘的公路旅行景观 61:01 第一次出国，这家伙就大胆妄为地选择了去欧洲独行40天！ | 本期提及的游记 | 《一场因梦而生的建筑朝圣》www.mafengwo.cn 《西墙，上帝聆听犹太人哭诉的地方》 mp.weixin.qq.com | 本期音乐 | 结尾曲：赵雷《我记得》 | 哪里还能听 | 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：老梁 SN文字：段干木

| 本期主题 | 刚刚过去的五一假期，都去哪里挤人了？ 五一期间，我们在上海迎来了一位前来探“亲”的老朋友ccleaf。作为一名零几年就敢背包满世界独行的旅游大拿，正是她激励梁叔10年后也gap year跑去旅行，她也是段干木早期出国游玩紧紧抱住的一条大粗腿。假期结束前最后一天，我们仨促膝而坐，一边撸着黄花菜（梁叔的猫），一边畅聊关于ccleaf旅行的历历往事，一不小心就聊了三个多小时…… 由于嘉宾输出的内容太过精彩，剪辑时难以取舍，于是我们将这一期“旅行”的话题制作成了三期节目。第一期让我们先梦回俄罗斯，去感受来自西伯利亚的寒风与独特风情。 | 本期主播 | 主播：荒梁大叔 & 段干木 嘉宾：ccleaf | 时间轴 | 04:39 “旅行达人”是怎样萌芽的？人生第一次出国就挑战了欧洲40天之行是不是太狂了？ 18:20 三思而行还是说走就走 21:45 老梁和ccleaf旅行生涯最大的遗憾 25:42 十年前去俄罗斯自助游，你们知道有多难吗？ 34:30 俄罗斯必去的理由 41:30 充满惊喜的俄罗斯街头现象 | 本期相关微信文章 | 那场拥入怀里的西伯利亚寒风 mp.weixin.qq.com mp.weixin.qq.com | 哪里还能听 | 除了小宇宙，回头还可在喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 | 后期制作 | 录制/剪辑：老梁 SN排版：今天是段干木

【本期主题】 人间烟火气，最抚凡人心。当两个本来挑食的人忽然聊起“吃”这个问题的时候，味蕾勾起的是儿时的记忆，是家乡的味道，是我们对美好生活的孜孜不倦的探索和追求…… 这期节目，让我们的口水一起横流吧！ 【本期主播】 荒梁大叔 & 段干木 【内容时间轴】 03:10 先来个灵魂拷问：明天就要挂了，最后一顿饭你想吃啥 07:37 童年的味道：为啥一广东人从小爱吃贵州菜，一山西人迷恋海鲜 23:54 味蕾的升级是如何发生的 33:58 总结了一下家乡和童年的味道，为什么影响了长大后的我们 38:01 从北方来上海之后，段干木因为上海阿姨们改变了对饮食的态度 40:40 我们眼中南北饮食的差异，结果因为咸豆花和甜豆花打起架 52:17 一把年纪的我们现在对待吃的态度发生了不小的变化 59:43 对于吃这件事，我俩心里的终极定义和无限感叹 【哪里还能听我们节目】 除了小宇宙，回头还可在喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast/QQ音乐上收听，搜索“杨枝甘露”即可。 送上我们播客RSS：https://feed.xyzfm.space/jwcb9y9vba78 【本期音乐】 《才下舌尖，又上心间》- 舌尖上的中国的OST之一 【后期制作】 录制/剪辑：还是可怜的老梁 SN编辑：同上，啊啊啊啊！ 【本期福利】 从评论中挑出一位朋友，我们请TA吃顿饭。地点限定在上海噢！