看这部电影散场的时候，我就和刘老师说：“我们应该看到了很不一样的东西。” 而这，也正是我们喜欢这部电影的地方。有的人能从中看到性别教育，有的人能从中看到母女关系，还有的人能从中看到拿回的主体性、破除羞耻和婚恋自由。它就像一面镜子，呈现出「女性」的多种侧面。 在电影上映的当天，我们更新了断更两年的播客😆。是的，我们还在，也似乎是这部电影给了我们一些自我表达的力量。 【本期时间码】 06:45 赤小豆事件，谁家有一位“爱打岔”的妈妈？ 11:35 让性别教育，发挥性别教育的功能 16:04 以女性视角为主体的叙事会是怎样的？ 19:21 女性化，即身体化 22:50 作为妈妈的“妈妈”，母女之间总有角色倒错？ 32:34 “疼的时候不用笑，可以哭” 33:43 许可有她的勇敢，胡春蓉亦如是 41:32 对这部电影有什么不满意吗？ 46:09 我，许可：—— 希望你们也能在留言区写下你们的“许可” 【本期音乐】 Hey Girl - 小男孩乐团 梦田 - 齐豫&潘越云

《好东西》真的是好东西。 这部电影带给我们最感动的地方在于，它没有注重去刻画一种性别的苦难，或者与另外一种性别的对抗，而是真正将女性放在视野中心，让她们的故事（herstory）上台。 【本期时间码】 04:44 女性无偿劳动的听觉化呈现，是为了什么？ 10:31 雄竞后墙上的两句标语，真有意思 12:58 所谓的雄竞，就是女本位吗？NO 15:07 男乘客男司机的互赞，我们称之为“快车共谋” 17:36 女鼓手「上台」的隐喻 22:42 电影是如何消解恋爱脑的 27:55 让重复的创伤停止，是铁梅，是小叶，更是这部电影在做的事 29:43 不需要 perfect，只需要 good enough 35:59 小孩儿的三篇作文，分别表达了什么？ 45:16 女子东西，就是好东西 【本期音乐】 The Story - Brandi Carlile

虽然热度已经过了，但我们还是想聊一聊暑期档最热门电影《封神》。 这部电影绝对有令我们感到惊艳的部分，尤其是它对于东方文化背景下「父与子」的探讨，某种程度上是远古的惊雷经过漫长岁月，和当今时代撞出的回响。 但同时，我们也不满足于它关于「好爹、坏爹和儿子」的三角刻画。可以说，我们古往今来的小说、戏剧作品中很少出现“弑父”的情节，西方“弑父”往往标志着破旧立新，而难得出现的这样一部东方“弑父”故事，又代表了什么呢？ 当「父」成为一种精神层面与现实层面的双重束缚，一部电影又能将我们引向何处？ *友情提示：本期内容代表主播个人观点，欢迎探讨，拒绝贴标。 【本期时间码】 05:25 一部东方神魔电影，终于讲了一个好故事 07:07 莎士比亚式的「弑父场景」 08:40 纣王、姬昌与姬发的父子三角关系，一个儿子如何受到“大父”与“小父”的双重压迫？ 14:20 质子的成长 VS 血缘的羁绊，孰重孰轻？ 21:28 西方文学作品中的“弑父”与俄狄浦斯期 25:03 东方文学作品中的“杀子”到《封神》的破与立 31:09 聊点“危险”话题：这部电影是在反父权吗？ 35:29 哈基米妲己，奔向自由不好吗？ 42:01 殷郊 & 伯邑考——绝对忠诚，相对叹息 【本期音乐】 Don Quixote, the Knight of the Sorrowful Countenance - Fritz Reiner /Richard Strauss 少年赋（《封神第一部》片尾曲）-阿云嘎

韩国新上线了一部口碑「全女综艺」——《海妖的呼唤：火之岛生存战》。 简要介绍，这是一部由24位女性、6组职业选手共同参与的荒岛生存战。她们分别是警察、消防员、军人、警卫、运动员和特技演员，分配阵营领地之后，每天一场生存战，拔出对方阵营的旗帜同时守护自己阵营的旗帜即为胜利。 作为一部「全女综艺」，一方面，它没有任何关于“男女平等”的价值观说教，或者把“女性主义”抓作消费节目的宣传卖点；另一方面，它又从职业角色选择、游戏设置到剪辑、道具设计的方方面面，都体现出女性多种真实的面貌，将女性刻板印象一一击碎。 不得不说，这是2023年截至目前为止，我们看到的综艺节目最佳。在全网络刮起“她综艺”之风的当下，《海妖》用一种去性别色彩的呈现，再一次拓宽了女性综艺的边界。 正如豆瓣短评第一位的观众说： 推荐每一个人去看，它的价值远不止豆瓣9.6分。 * 特别提醒：本期节目含有大量剧透，欢迎看完节目再过来和我们聊聊。 【本期时间码】 02:10 「海妖」的称谓，意味着什么？ 05:44 那些「由男性主导」的行业中的「女性们」 09:44 每一个节目镜头，都是燃点！ 14:05 为什么说不要用「雌竞」来形容女性综艺？ 17:09 如果你的卡路里可以当钱花—— 22:05 真人秀究竟应该如何刻画「女性情谊」？ 25:05 日常生活中，那些看不见的职业魅力 33:15 我们仨最喜欢的阵营PK 43:57 为什么太想赢的女性，总被骂；而太想赢的男性，总被夸？ 53:06 一些语言中「隐性」的性别歧视 【本期音乐】 Confident - Demi Lovato Girl on Fire - Alicia Keys

《消失的她》这部电影，以泰国孕妇坠崖案为原型，网传借鉴了《消失的爱人》与《看不见的客人》两部悬疑片，表达了 girls help girls 的女性内核。 当我们三看到电影评论的时候，头顶升起了三个大大的「？？？」 实话说，作为女性观众，我们对这部电影最大的感受是：在男性导演的创作之下，精准地刻画出了男性凝视下女性的三种刻板印象，并且借助女性标签，描写了一个“男人看似被女人玩弄于股掌”的故事，实则“不过是他们自己预先写出的脚本”（引自上野千鹤子）。 *如果你非常喜欢这部电影，本期节目请谨慎收听。 【本期时间码】 02:57 来自电影院的现场反馈 05:54 层层反转，抓不住观众的共情？ 09:36 《消失的她》VS《消失的爱人》，悬疑的差距在哪里？ 14:01 电影中的女性：圣母、荡妇和红颜知己 16:38 请不要再提这部电影是「girls help girls」 22:53 《消失的她》VS《黑暗荣耀》，女性复仇的内核差距？ 27:46 悬疑片镜头剪辑的两个黄金标准 32:22 线索与伏笔的正确打开方式？ 33:54 皮克斯电影：如何将心理学概念丝滑融入电影？ 42:47 踏入婚姻=女性的消失，吗？ 46:51 「恋爱脑」是一个中性词 50:12 亲密关系是治愈性的关系？ 【本期音乐】 张碧晨 - 笼（《消失的她》电影片尾曲） Hugh Grant/Drew Barrymore - Way Back Into Love

经常听到一句话：“我18岁之前的人生，就是为了高考而活着。” 大部分说出这句话的人，都面露出一种夹杂着遗憾与怀念的复杂表情。遗憾的或许是，18岁之前的人生，“只”为高考而活着；怀念的或许是，18岁之前的人生，“还能”为高考而活着。 记得高考填志愿的那段时间，最焦虑的总是父母。他们生怕自己的眼界不够宽、资料不够全，“耽误”了女儿们的未来前途。 那个时候的我们呢？为即将到来的自由欢呼雀跃：高一然憧憬着遥远的黑龙江（未遂），刘舒谊终于甩掉高考作文的桎梏开始写小说（未出版），本期嘉宾谢谢向往着international的新体验（短期未实现）。 但是，对，重要的“但是”，从高考填志愿的这一刻开始，一个无形的舵盘就交到了你手上，它不一定会驶向光明的未来，它更可能驶向再也没有任何确定性存在的陌生海域。 它还不够稳定、有点冲动，当然也没有任何攻略可以参考，倒还不如《塞尔达·旷野之息》有张地图。 但是，对，重要的“但是”，它是第一个独一无二的属于你的选择。 亲爱的水手们，那祝你们启航愉快。 【本期时间码】 01:28 欢迎新嘉宾：谢谢！ 03:23 “报志愿，纯粹为了叛逆” 07:52 当年的专业现在还活着吗 & 现在的职业当年有的学吗？ 11:04 用就业选专业 VS 用专业想就业 13:48 十年后回看，大学四年究竟在“学”啥？ 15:41 工作后的我还在“抓语病” 19:04 学霸（她不承认）高考前就开始撕卷子了 23:46 女孩们为了高考吃的“药”和打的“针” 34:58 职场中曾经的“学霸”，有什么优势 40:38 职场中曾经“学渣”，有什么优势（别怀疑，有） 48:42 两个样本：揭秘高考倒计时100天的逆袭 55:52 重启高三，你会做相同的选择吗？ 59:05 28岁、30岁&37岁，高考在现有人生中是什么角色？ 1:02:06 那些逐渐消失的“学历焦虑” 1:06:39 再迷茫的18岁，也有它的“标准” 【本期音乐】 GALA - Young For You GALA - 追梦赤子心

认识刘老师的时候我23岁，她30岁，那时候看她就是一个“火药桶”，暴躁且愤怒。 现在的我30岁，刘老师37岁，她看我就像一个“升级版的火药桶”，不定时地爆炸。 以我们俩的极小样本来观察，我们发现，女性在20多岁的年纪是很难去表达愤怒的，对于刚刚进入社会的女性，她们被各种权力挟制，在各种形式的性骚扰中自顾不暇，她们无法愤怒，她们没有权力愤怒。 而到了30岁，愤怒的力量终于生长了出来！它们像野火一样燎原，去反抗社会对女性的规训，以及不公正结构下的权力的压迫。 正如一些网友不理解，问出“在史航性骚扰事件中，那些女孩为什么当时不反抗？”这样的问题，我们希望今天的讨论让你知道，20多岁不敢回答的问题，终有一天会有答案，那个时代终会过去，它终会过去。 【本期时间码】 02:33 中年读研生活里的“愤怒” 07:32 30岁才相信：愤怒是一种力量 08:55 20岁的愤怒会成为攻击自我的箭 10:59 一个“贴发票”引发的断交案 18:24 男性愤怒=霸气；女性愤怒=泼妇 19:58 生气自己不允许生气这件事！ 26:14 30岁的愤怒指向「改变」 29:04 30岁的愤怒是第二个「青春期」 31:17 站在40岁路口的回望 37:52 如何将愤怒转化为自我保护？ 41:33 性骚扰不关于性，关于权力 45:14 女性遭到性骚扰，愤怒之前的情绪是什么？ 【本期音乐】 Anti-Hero - Taylor Swift Just Like Fire - P!NK 【推荐书籍】 《好不愤怒：女性愤怒的革命力量》[美]丽贝卡·特雷斯特

你是一个习惯说「不好意思」的人吗？ 很多时候，明明不是自己的问题，却忍不住说抱歉，说完又感到恼火，这种习惯性抱歉可能已经成为你伤害自己的一种方式；并且，它没有让你得到应有的尊重和平等对话的权利。 聊这期播客之前，我就写了一句话：抱歉有时候不是一种「礼貌」，而是一种「让渡」。希望我们的分享能够让你有一些释然、有一些感触，有一些勇气和力量说出：“啊哈！我没什么抱歉的。”（摊手.gif） 【本期时间码】 02:31 “按头道歉”真的离谱，但常见 07:41 有些人就是爱做“皇帝梦” 11:23 愧疚诱导：我爱你，所以要让你对我愧疚！ 15:04 「对不起」是「爱」的反义词 17:06 习惯性道歉的人，是一种什么样的体验？ 22:29 一个经典的经济学理论，姑且叫「误机理论」 23:33 道歉是不是一种好用的“社交策略” ？ 30:10 女孩们难逃的规训：“温柔、体贴、善解人意” 34:11 跳出别人的逻辑怪圈，leader也敢怼 39:28 违规内疚 VS 虚拟内疚 42:06 你相信“知错就改”吗？ 45:48 一些“死马当活马医”的小Tips，或许管用 【本期音乐】 Walk Thru Fire - Vicetone / Meron Ryan She - Selena Gomez

标题里的这句话，是我们很喜欢的一句对「死亡」的描述。 「死亡」的话题，不是只有在清明节才可以被讨论，它是一种人生背景的BGM。它一直在远方吟唱，唱词中甚至不会出现关于「死亡」的字眼。 存在主义心理治疗师欧文·亚隆在他的书中写道：每个人都以自己的方式体验到死亡焦虑。那可能是青年或者中年危机，可能是不由自主地鸡娃，可能是卷到停不下来的工作战士，总之，我们会通过很多方式去试图超越死亡带给我们的影响。 本期节目，你会听到有关「死亡焦虑」的讨论，一些有关死亡的想象与体验（？），还有很多我们从影视作品里学到的「生死教育」。 【本期时间码】 02:47 妈妈的“迷信”与我的“挑衅” 04:27 有关死亡的「中式恐惧」 08:42 我相信死亡的时刻，奶奶终于记得我了 12:08 死亡焦虑是所有宗教信仰的源泉 00:00 《宇宙探索编辑部》的荒诞与消解 20:56 小时候掉进了冰窟窿 23:33 一次主动发起的「死亡预演」 29:16 日剧《重启人生》和电影《心灵奇旅》 38:21 “我觉醒了！” 39:57 如果有亲人进ICU，可以做哪些准备？ 46:40 《命运》：“离世是个技术活儿” 49:27 什么是，以及如何好好告别？ 53:54 没有与死亡直接关联的「死亡焦虑」 【本期音乐】 Remember Me - Miguel/Natalia Lafourcade Merry Christmas Mr.Lawrence - 坂本龙一

我们认同：「无脑快乐」的价值被低估了。 「无脑快乐」指的是那些不用动脑，单纯刺激产生多巴胺的娱乐活动，例如看“垃圾小说”、追“泡沫剧”、“开心消消乐”打到2618关，点灯熬油地磕CP等等。心理学研究通常会用 guilty pleasure 定义这些无脑快乐，因为它们让人类一边享受它们，一边又会为自己沉溺于此而感到愧疚和羞耻。 但，一件事情既然那么难以消灭，就说明它一定对我们的生活具备无法替代的「好处」。本期节目，我们聊了聊「无脑快乐」是怎样被心理学家们研究的，以及「垃圾小说」的快乐到底在哪里。 如果你认同本期节目观点，请在评论区接上我们的暗号：“宫廷玉液酒？”—— 【本期时间码】 02:54 给无脑快乐下个定义 05:13 如何面对无脑快乐之后的内疚感？ 07:39 无脑快乐的一项心理学研究 10:29 内疚感的本质是对“规范”的打破 11:36 「破罐破摔效应」 13:17 无脑快乐到底有什么好处？ 16:27 什么是「群体的无脑快乐」？ 22:59 从内疚到躺平，我都经历了什么？ 29:15 「过度沉迷」和「自我照顾」的边界 31:40 「低俗小说」真的低俗吗？「精神垃圾」真的是垃圾吗？ 34:04 我们都曾经迷上《魔道祖师》 41:46 文学史上“精神垃圾的翻盘” 44:01 「无脑的快乐」与「有脑的构思」 44:20 好综艺是怎样生产出来的？ 52:53 结尾暗号 【本期音乐】 Souvenir - Selena Gomez Guilty Pleasure - Ruby Rose

《黑暗荣耀》第一季播出之后，很多媒体在讨论：这究竟是不是一部“爽剧”？ 一方面，我们确实被它环环相扣的剧情、还有温柔致命的女性复仇故事所吸引；但另一方面，由于它的现实主义题材和校园霸凌背景，我们似乎又为自己的“爽感”背负了一些沉重的不敢言明的东西。 本期节目聊一聊《黑暗荣耀》的真实观影体验，附赠（不敢说专业的）文学和心理学解构。最重要的是，3月10日第二季上线，记得要看。 【本期时间码】 01:11 我们为什么做一档播客叫「How Do You Feel」？ 06:55 《黑暗荣耀》是一部有野心的作品 08:53 成为霸凌者女儿的“班主任”是一个奇妙的“爽点” 13:02 受害者没有任何办法为自己申诉，除非自己站在权力的位置上 14:25 “这该死的夕阳”与受害者联盟的悲壮的美 16:23 导演的细节之一：十字架与上帝的隐喻 25:15 导演的细节之二：用镜头复仇 27:04 校园霸凌的明确界定是什么？ 29:47 除了肢体霸凌，还有哪些“隐形霸凌”？ 32:43 什么样的叙事结构，让观众更爽？ 37:18 这部剧的导演，应该是懂点心理学的 44:07 《身体从未忘记》：创伤在身体上留下的痕迹 47:40 为什么我们都着迷于“弱者变强的复仇”？ 51:48 明确的人生（复仇）是否比不明确的人生更值得过？ 56:26 现实提问：如果孩子遭遇了校园霸凌，家长该怎么办？ 【本期音乐】 Until The End - Kelley McRae - 《黑暗荣耀》OST You Remember - Paul Kim - 《黑暗荣耀》OST