🎙️主播 | 开心 & 夏侯 立春快乐🎉 欢迎收听我们一月份的生活流水账 2026年的第一期节目，回顾了一下一月的两次出去玩 一次是去崇礼滑雪，一次是去沈阳 开年的这一个月在忙忙碌碌中度过 听听我们是如何连滚带爬又大笑地滑进2026的 收获了一些新体验，新朋友，也对新的一年也有了一些新的感受和期待。 2026年大大方方的，关关难过关关过！ 🏷️Shownotes： 01:40 人生中第一次体验滑雪 15:30 去沈阳泡澡、吃烧烤、看二人转 34:20 2026年放下不必要的羞耻心，大大方方做人 40:30 忙碌到让人有点心疼 🎵BGM： 《大东北我的家乡》袁娅维TIA RAY 《奔跑》 范晓萱 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 🌹这是我们今年的最后一期啦！加更！加更！ 我在想「年终总结」到底是什么呢？ 是翻看日历时的恍惚？ 是迈入30岁的慌乱与成长？ 是意识到原来这一年我做了这么多事的瞬间？ 这期节目，我们想来聊聊这一年，一份关键词为：安静与忙碌的年终报告。 开心的「安静」——这一年声音变小了，心态更落地了。30岁带来的是戳破想象中的粉红泡泡，是真实的焦虑与责任，是什么都练不了的时候，练心态是唯一能做的事。 夏侯的「忙碌」——工作与生活的双重夹击，连滚带爬地完成生活和工作两条线的同时推进。原来三十而立真的会褪一层皮。 复盘这一年被生活「击中」的时刻，或许是频繁争吵后的坦诚，或许是老友重逢的时刻，又或许是发现幸运光环消失后的清醒。生活像一个巨大的滚筒洗衣机，把我们卷入结婚、买房、工作等一系列事件里，这些变化或好或坏但已成既定事实，不能逃避也无法撤回，只能接纳并一直向前看。 年终总结的意义，大概就是让我们在匆忙中停下来，回头看看自己走到了哪里，走了哪些路。 你的这一年关键词是什么？2025年有哪些难忘的瞬间？欢迎在评论区一起聊聊！ 🏷️Shownotes： Part1：年度关键词 01:10 开心的年度关键词“安静”，从音量、行为和内心的三重转变 06:29 夏侯的年度关键词“忙碌”，高强度挑战，工作生活双重压力 Part2：工作、爱情、友情 12:06 走出象牙塔，30岁从毛毛虫变蝴蝶得蜕一层皮 17:39 当幸运光环褪去，人应该如何自处？ 21:58 新手光环是真的吗？麻将桌上的运气守恒定律 25:50 这一年频繁吵架，亲密关系迎来了新的磨合 33:56 对友情有了新的视角，十多年的旧友焕发新生机 44:17 修复友情需要勇敢的表达感受 Part3：遗憾与期许 49:00 年度遗憾：任务多享受少，拖延症的特征就是太容易放过自己 52:02 新年期许：从从容容游刃有余，平平淡淡才是真 🎵BGM： 《Lucky》Jason Mraz/Colbie Caillat 《Lake and Ocean》 The Coral Sea 《谁知爱是什么》方大同 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 这期的主题是我们对这四年亲密关系的一次复盘 从三年多的恋人关系升级到夫妻关系的第一年，聊了聊那些因为对方而悄然发生的「改变」。 亲密关系最神奇的力量，是在朝夕相处中逐渐「长」出对方的特质。 不管是浅显的外在变化，还是深层次的性格变化。 在这亲密无间的四年里，我们成为了彼此的镜子。 看到了自己身上的缺点，也学习到对方身上的优点。 这些变化也让我们一次次的磨合，重新适配各自都舒服的模式。 还好，我们都没有因为困难而放弃这段关系，在变化中不断平衡，一起并肩前进。 Ps：结尾特别放送我们翻唱的《这条小鱼在乎》，笨拙的努力本身或许比完美结果更值得纪念。 🏷️Shownotes： 03:55 衣柜大翻新！紧身牛仔裤终于丢完了 06:35 接纳重复，在刻意练习中寻找成就感 09:55 社交模式重构：一个学会筑墙，一个决定开窗 19:20 安全感带来的甜蜜负担：为什么现在反而睡不好？ 22:18 情绪课题：不害怕直面冲突 VS 我需要被看见 35:41 逃避会让问题反复出现，直到你下次给出不同的答案 44:54 小小生活习惯的改变带来大大的好处 51:46 无论怎么吵，前提要想清楚这段关系还要不要继续？ 55:30 他人眼中的自己也发生了变化：变大人和有「姐」味了 🎵BGM： 《彼此》（live）曾育茗/蔡维泽 《因为你 所以我》五月天 《这条小鱼在乎》王OK/洪佩瑜（翻唱版） 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 停更两个月的我们回来啦！ 首先声明没有发生婚变，哈哈哈哈哈 主要是因为10月和11月集中处理各项备婚事宜 外加夏侯繁重的工作压力 没有脑容量来拿起话筒好好聊天 本月完完整整休息了一个周末之后 这次我们面对面好好复盘了一下拍婚纱照的全过程 从前期预定到拍摄完成，再到很崩溃的选片部分 最终，我们在10月底拿到了精修图 这期主题其实是拍婚纱照下篇： 如何面对"努力了却没拿到100分"的挫败感，接受意外并学会享受过程！ 🏷️Shownotes： 01:30 为什么消失了两个月？ 08:58 如何快速抉择出要保留的精修图？ 15:28 对照片抱有超高期待，因预期违背嚎啕大哭1小时 19:30 把凡事都当作任务会带来持续性的焦虑 27:16 沉浸式调整精修图，原定2小时最终干了7小时 39:25 也许那个坏结果只是自己臆想出来的 42:27 两代人的代际差异：迎宾照是端庄还是俏皮 47:31 从决定拍婚纱照到办婚礼这些都不是任务，而是想好两个人是否要共同经历这个过程 52:43 放过自己，也许备婚过程中就是会有各种意外发生 PS：之前有朋友问过的婚纱照工作室是：绽放摄（🍠能搜索到） 🎵BGM： 《来吧，占领我的无私》银河快递 《海鸥》逃跑计划 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 “文艺”到底是什么呢？ 是小时候攒钱买的第一张CD？ 是第一次被故事震撼的时刻？ 是偷偷在课桌下看的小说？ 是准时准点蹲在电视机前看的节目？ 这期节目中，我们想来聊聊曾经塑造过我们的文艺作品，一份共同生活小小“文艺报告”。 从我们各自童年的文艺启蒙，到两个人在一起后共同构建的文艺生活。 从一个人看书、听歌、看电影，到两个人共享影像，讨论同一个故事里的角色，在旅行中尝试着去融入当地生活…… 那些被文艺“击中”的时刻，让我们把平凡琐碎的日子，过得更有滋味了一点。 这些文艺的瞬间，想一想也许不会对现实世界产生多大的作用。 但对于我们而言它是生活的锚点，是在疲惫无力的现实生活中喘息的时刻，是用喜欢的作品给自己构建的安全堡垒。 也正因为我们有着共同的兴趣爱好，于是文艺不再是独享的乐趣，而成为我们之间带着一些默契的连接方式。 你在生活中有哪些印象深刻的“文艺时刻”？欢迎在评论区一起讨论！ 🏷️Shownotes： 04:00 为什么在结完婚的第二天会想去看五月天的演唱会？ 13:00《希腊神话》：我的第一次沉浸式书籍阅读体验 14:30 学小提琴和拉丁舞的艺术体验 20:30 关于“音乐大门”为什么被关上的原因 27:00 梦想当歌手的他疯狂迷恋《我爱记歌词》 32:30 进入对文学不懂装懂的年纪 36:10 看《水浒传》的荒谬经历（慎听‼️因为有点恶心） 45:00 向内探索期，阅读给了我很多的力量 53:40 平凡琐碎的日子，因为文艺似乎变得更有滋味了 60:00 我开始理解何为人生最重要的是“作品”这句话 🎵BGM： 《On Your Side》-시온 《如烟》-五月天 《芬兰距离》-蔡健雅 《讨厌红楼梦》-陶喆 《好汉歌》-刘欢 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 这期节目的主题：回顾一下8月的重点事件——备婚系列之「拍婚纱照」 在这件事上我们经历了提前三个月确定摄影工作室、熬到凌晨三点多填20多页PPT、为了选场地提前踩点3次、拍摄当天凌晨5点多起床，有时候也会想说这件事值得这么折腾吗？ 拍完之后细聊，经过这期节目的复盘，我们意识到在备婚过程中的每件事情都是我们自己选的，那么既然想要就在能力范围内尽善尽美地做到最好，对自己的选择负责。 吸取了上次的经验教训，在这次拍婚纱照的过程中，面对镜头不再有强烈的羞耻心和玩弄的心态，我意识到当我不再担心「别人怎么看」时，反而拍出自己最舒服自然的照片。 在备婚的每一个步骤里，也让我逐渐意识到想要获得幸福感的方式之一就是「专注自己的生活」 🏷️Shownotes： 3:20 太爱拍照了，把婚纱照当情侣写真拍 10:24 定摄影工作室全凭手机推送，一击即中 14:30 拍摄日天气奇迹暴雨转晴，感谢老天爷送的蓝天 18:10 要做就做好！填写婚纱照需求ppt干到凌晨三点 25:20 新郎期待新娘穿婚纱的名场面可别被影视剧骗了，看多了也麻了 42:00 到底是谁要粘这个精灵耳！ 45:00 想要出片就要有演员般的信念感，不要担心别人怎么看你！ 48:12 全程拍视频、开车拎包、组装道具，感谢当天帮忙的朋友们 55:05 备婚的过程是升级打怪，努力完成一个个阶段性小目标 60:00 专注于自己想要做的事，幸福自会在行动中浮现 🎵BGM： 《Monday》-窦靖童 《我喜欢》-梁静茹 《Wonderful Tonight》- Eric Clapton 《Nothing‘s Gonna Change My Love For You》-方大同 《爱情教会我们的事》- 周兴哲 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 我们领完证啦！这期播客的主题我们想来聊聊“领结婚证”这件事。 曾经觉得婚姻很容易，甚至想通过婚姻来逃避成长困境。 现在想想蛮好笑的，也庆幸自己没有做出那个会让人后悔的选择。 现在面对婚姻，除了幸福更多的是一种谨慎和害怕。 我能做好这件事吗？如果搞砸了怎么办？ 现在的我其实也没有更好的答案，也许人生的每一段经历本身就没有标准答案。 但我现在清楚的知道婚姻中的好与坏，也愿意为自己的选择承担责任。 当结婚不再是必选项时，选择才有意义。 婚姻也不是人生一定要经历的事，但无论怎么选，一定要自己开心才行！！ 🏷️Shownotes： 05:00 开心对领证的焦虑在于害怕承担责任，担心自己会搞砸 09:10 夏侯因为准备的时间足够长抵消了焦虑情绪 13:30 领证的第二天对结婚这件事还没有实感，生活也一如往常 16:00 领证当天为了蹭妆发拍登记照，满满当当的行程 22:30 绝对重要的第三人——感谢跟拍一天的美式老师 31:10 民政局当天人还挺多的，宣誓台以分钟计时 37:00 身体虽然累但内心感到舒畅和愉悦 44:03 清醒的走入婚姻，敢于结束敢做选择也敢于担责 47:50 现代婚姻观的转变：王子与公主童话故事不是结局只是开始 53:03 这段感情有目标但没有目的，每一件事发生的节点刚刚好 🎵BGM： 《任性》——五月天 《你是唯一》——五月天 《爱情万岁》——五月天 《最重要的小事》——五月天 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 本期主题是我们住在一起之后发生的一个最大转变：两个厨房白痴开始每周末一起做饭。 从做饭这件小事我们聊了聊关于男女在家务上的分工问题；对于做饭从一开始的讨厌到现在会期待两人共同完成这件事；分享了各自的拿手菜，做饭这样一件稀松平常的小事，在牛马的眼里变得非常的难得，最近这大半年基本上不点外卖之后，身体变得比往常轻盈许多，也希望未来能有更多的时间可以一起做饭，一起吃饭🥣。 🏷️Shownotes： 8:10 做饭的契机是要因为操办一场小年的年夜饭 11:30 享受做完饭一起吃饭的时刻 15:30 做饭让人有了用心经营自己生活的实感 25:30 男女家务分工问题，做得多的那个人会委屈吗？ 36:00 分享拿手好菜 45:20 做饭变多之后情侣之间的约会就变少了 🎵BGM： 《看见什么吃什么》林宥嘉 《一荤一素》毛不易 《咕叽咕叽》孙燕姿 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 夏至来临！开启我们的短途旅行，gogogo！ 以往我们选择去的旅行地都是一些沿海地区或者偏自然风光的地方，这次我们选择了一个很不一样的旅行目的地——神都洛阳。在洛阳的四天三晚，有意外也有惊喜，定到了不错的酒店，打卡了必去景点，也出现了预约订票的乌龙事件。因为不太适应中原地区的饮食习惯，在洛阳品尝了各地美食，最让人糟心的是这次在旅行途中突发肠胃炎。 一起来听听我们的这趟洛阳之行吧～也欢迎大家在评论区留言互动，聊聊你的旅行经历。 🏷️Shownotes： 2:00 工作压力太大时，需要用旅行来喘口气 7:30 对历史人文了解甚少的两个人去洛阳像文盲 12:30 古城商业同质化严重，汉服妆造雷同 18:00 旅行途中肠胃不适真的很让人崩溃 24:45 每次旅行必找按摩店，身体不适生个孩子就好了？ 36:40 旅行之于人的意义在于让精神状态有了喘息 44:20 票也太难抢了！博物馆预约乌龙 51:50 开始畅想下一次的旅行计划了 🎵BGM： 《Freedom’s Call》 Toppop 《Breathe》Talylor swift/Colbie Caillat 《小人物》赵雷 《Let‘s Just Run》 Tim Halperin 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 看偶像剧就一定是降智、恋爱脑吗？ 最近一直在看B站有一位up主关于偶像剧的人物解说，很认可她在主页上的介绍说到：偶像剧不是鄙视链底端，烂剧才是。由此，这期节目我们想来聊一聊偶像剧对我们的择偶观产生了一定的影响。 那些主角们有些是让我们看到了自己想要的理想型，有些则是通过角色去反思自己的择偶观。 暑假来了！湖南卫视又该播暑期档偶像剧了，作为一到寒暑假就蹲在电视机前准点守候的电视剧儿童，一起来回顾一下曾经心仪的偶像剧角色吧！ 提及影视作品： 《恶作剧之吻》袁湘琴 《那小子真帅》 《七个葫芦娃》蝴蝶妹妹 《初恋这件小事》小水 《那些年，我们追过的女孩》沈佳宜 《我可能不会爱你》程又青 🎵BGM： 《你》林依晨 《有一天》Boyd Kosiyabong/Marisa Sukosol Nunphakdit 《踮起脚尖爱》洪佩瑜 《我不会喜欢你》陈柏霖 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 来填上期留的坑啦！！ 上期节目讲到五一之所以会这么累，除了订婚还有一件事就是这次回去还把长沙的房子定了。 在长沙仅留出一天的时间，历时十几个小时，大看特看！一口气看了二十多套房子。 最终我们从决定买二手房到下单了期房，这前前后后经历差不多有小半年的时间。 这期节目就来跟大家聊聊我们买房的心路历程。 🏷️Shownotes： 03:30买房子找一个你认可的中介至少成功了一半 13:15需求与预算不匹配，第一次看的房子全是老破大 19:30正襟危坐！与业主面对面谈价比面试还紧张 27:00两个人一起商量着买房，需要前期先有共识 35:30两个二手房+两个期房进入决赛圈 19:30冥冥之中的安排？最终下单的过程竟如此丝滑 59:10历经半年总结的三个小tips 🎵BGM： 《Here With Me》d4vd 《Feelings》Timmy Albert 《买房子》周云蓬 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 这期节目主要是想聊一聊五一假期期间我俩的订婚仪式 也没人告诉我“备婚”这件事这么累啊！ 这次虽做了一些预期准备，但没想到强度还是有点太过了，结束后的两天我们两都出现了疑似感冒的生病特征，同时也在这次的“项目合作”中发现一些问题，这次主要就是一个项目复盘会，发现问题，解决问题，优化问题。通过这次的订婚也算是为之后的婚礼仪式打响了第一枪，回来之后就紧锣密鼓地开始了后面的一系列准备工作。 在这期节目里我们聊了面对订婚这件事各自的心理压力？没有预判到的突发情况怎么办？提前规划的重要性？如何避免在重要场合中的遗憾与后悔？ 🏷️Shownotes： 00:58 五一假期总结：回来之后两人都累病了 03:21 久违的回归了线下生活，好多人啊！ 08:02 面对订婚这件事，两人不同的心理压力 09:33 重要场合想要规避遗憾发生 17:30 前置规划的重要性 22:44 感谢妹妹们的助攻，一些计划外的小运气 28:56 F人和T人的世纪难题：到底是先解决情绪还是先解决问题？ 46:32 准备婚礼也太累了吧，根本不是只有美美的照片 51:54 组建家庭意味着要开始树立“主人”意识和待人接物的社交礼仪 🎵BGM： 《慢慢》鹿晗 《The lazy song》Bruno Mars 《As it was》Harry Styles 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 🎙️嘉宾｜周周&小邓 停更两个月后，我们终于回来啦！哈哈哈哈哈哈 我们没有放弃录播客，只是最近一位频繁出差一位频繁生病，再加上我们确实没有心思想选题。这期播客也是临时起意，因为我妹妹最近谈了一个比自己小7岁的男朋友，还叠加了办公室恋情的buff，职场地下恋+7岁年龄差！ 恰好我跟夏侯也算有三个月年龄差的“姐弟恋”，今天这期我们想来聊一聊与年下男谈恋爱的这件事。跟弟弟谈恋爱其实是当下比较热门的一个话题，网络上对于姐弟恋的看法大多数是属于“弟弟真香”这样的态度。那么对于女生而言到底是真像影视剧中所说的“弟弟真香”，还是因为年龄差所带来的阅历之差在实际生活中其实会造成两人不同频的困扰，女生需要花更多的时间去陪伴和等待另一个人长大？ 🏷️Shownotes： 05:10 未公开的办公室姐弟恋，在工作上会有什么尴尬之处吗？ 12:48 7岁年龄差，在沟通和交流上会有哪些困难？ 19:27 即使因为年龄差造成阻碍还是选择进入这段关系的原因是什么？ 26:33 想要和对方迈入下一个人生阶段的几个支撑要素 30:28 感情中情绪处理问题与年龄差无关 40:40 在亲密关系中保持两个人的独立性很重要 48:00 每个年龄阶段都有这个年龄最宝贵的感受 54:56 在关系里不表达是会伤害这段关系的 61:15 一边是社会时钟的催促，一边要忠于自我选择，压力真的很大！ 66:13 空窗期才是塑造恋爱观的最佳时期？ 70:07 到底怎样才算是成熟？ 🎵BGM： 《是你想成为的大人吗》尤长靖 《将故事写成我们》林俊杰 《谁知爱是什么》方大同 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙️主播 | 开心 & 夏侯 ✨本期节目主题：到了30岁，就会好起来！ 两人双双进入30岁，作为30岁后的第一个春天，这期播客我们想聊聊迈入30岁之后的一些切身体会。 30岁的爽在于心态的改变，当我拿回注意力，从「被热搜绑架」到「学会独处」；即使工作繁忙但身体依旧很好的适应；通过播客治好“表达羞耻”，让我更敢于直面笨拙，接纳「不OK也OK」；面对吵架也能更加从容面对，我们一起更近一步探索，与自己、与工作、与情绪、与伴侣如何更好相处的方式。 在买菜做饭、散步买花、没有坏消息发生的平凡周末里，发现原来人最幸福的时刻是“平静”。 🏷️Shownotes： 02:55 独处成为心流状态的入口 07:36 从模仿开始逐渐成为自己想要的状态 09:53 有期待感是一件重要的事 14:31 周四生存战：电量耗尽日的自救指南 16:55 天选牛马的日常：上班电钻下班死机 17:36 80岁还在上班是悲是喜？ 25:56 因为无人在意反而治好了“表达羞耻” 29:44 30岁的爽，在于心态的全面升级 37:29 玩游戏这件小事引发深度沟通 47:12 有效吵架也意味着一种成熟 50:58 找到和情绪共处的新生存法则 55:31 现代人理想日：今天没坏消息 🎵BGM： 《才二十三》方大同 《人生浪费指南》夏日入侵企画 《30啊》Ella陈嘉桦 《平凡的一天》毛不易 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。

🎙主播 | 夏侯 ✨本期节目主题： 首先，请全世界，祝我30岁生日快乐！当然，不祝，也无所谓。 自己一个人录播客，还真挺不习惯的。 如果30岁是自己真正意义上重新把自己养育长大，那现在“迄今为止”最成熟的我，给不同时间的自己，写了几封信。在平行的宇宙里，希望不同时间段的我自己，能坐在一起聊聊近况吧，用自己的经历安慰自己的焦虑，还蛮酷的！ 🏷Shownotes： 03:47 To 十几岁的夏侯：少自作聪明，爱是无条件的相信和支持。 15:18 To 二十几岁的夏侯：再坚持一下，都会好的。 23:19 To 四五十岁的夏侯：这几件事以后再忙也别忘了。 🎵BGM： 《报之以歌》 《30岁》 《陪着你》 《Unpredictable》 你可以随时在【小宇宙APP】【网易云音乐】搜索【开心摘要】找到我们，欢迎大家收听并评论，与我们交流互动，让我们知道你来过。也殷切盼望能有幸收到你们分享自己的故事，希望有更多人能参与到节目中。