我又又又回来了！苍天啊，我想做播客😭 这一次我真的要做下去，好不好？！求求了🧎🏻 特此祭出珍贵历史录音——我和清华同宿舍老友小马在30岁时的一次对话录音，如今回听——非常丢脸，有点好笑，忍不住感动…… 奔赴40的八零后朋友们，你生活得怎么样呢？对人生的思考有何变化？还在期待未来吗？ —— 录音较长，自由流动，抱歉没有时间轴，大致话题按顺序如下： * 2020年，我决定以做出“未来听起来会尴尬”为目标，摆脱完美主义，开始做播客！（事实证明又失败了😂） * 黑历史录音，我为小马即兴创造的歌曲 * 小马的博士生涯，如何轻松获取PhD * 安居vs搬迁，人总在向往没有的生活 * 蕾蕾的现状，朝九晚五过日子，当妈后的挣扎 * 小马：这是一个过程，你要发生质变了！ * 蕾蕾多年不变的追寻：what to do with my life?! （事业和身份/自我价值的高度绑定） * Dr.马研究发现：价值导向的人的职业生涯注定波折；就是不断地试啊~ * 成就导向vs价值导向的人在职业规划中的不同道路 * 蕾蕾在多份工作尝试后总结的理想工作环境 * 小马：理想的工作应该是斜杠型的 * 小马描述理想生活 （她做到了啊！！！） * “长期考虑”要考虑什么 * 勇敢、豁得出去的蕾蕾变了么 （并没有哈哈！） * 个人命运在历史沉浮中的飘零 * 2020 新年愿望 * 30岁的改变：更关注自己的身心健康、全面了解自我 * 蕾蕾的拖延症晚期患病史 * 无主题聊天的天然疗愈感（有你真好🥹） * 畅想5~10年后，蕾蕾定义的成功 * 认识12年，你长大了吗 * 彩蛋：水果和你说再见歌

如果你有一些想法有一些冲动，但又有很多心理障碍，例如纠缠你多年的拖延症和完美主义；如果你在尝试为自己做点什么，例如个人创业或者创作，但又对销售或发布有天然的抵触和害怕；如果你是INFP在做生意…… 本期碎碎念能为你带去一点启发和鼓励。😉

新年好！欢迎在2024年听我的碎碎念。 曾经，每一年我会经历同样的轮回：打开崭新的小本本，满怀期待列下新年目标，信誓旦旦要重新做人……然后，没脸再看这个本子，空白的一页一页被束之高阁。失望、自我厌恶、羞耻感，一遍遍袭来吞没我，连看到别人那种“读了X本书”的年终总结都会被强烈刺激。 过去这些年的向内探索，让我终于可以释然地面对这个“特殊”时间点，全面接纳自我，看到每一个动作对于自我的影响，让我在做年终总结和新年计划时收获的是感恩、幸福、希望。这一期碎碎念分享： * 现在我怎么做年终总结和新年计划 * YearCompass 免费模版：https://yearcompass.com/ * 做这件事的意义和收获 * 关于这件事的几点提醒

终于要上线了么？！本人酝酿N年的播客 😂 如果你也有明明想做却一拖再拖的事情，从兴奋到期待到犹豫到担心到失望到没脸提起……来这里获取共鸣吧！以及，一点点安慰，灵感，和激励。 本期提及： * 我最早是怎么想要做播客（广播）的 * 反复拖延尝试再拖延的过程 * 推荐 Seth Godin 的书 The Practice -- Shipping Creative Work * 当下我对这个节目的想法 Shipping, because it doesn't count if you don't share it. Creative, because you're not a cog in the system. You're a creator, a problem solver, a generous leader who is making things better by producing a new way forward. Work, because it's not a hobby. You might not get paid for it, not today, but you approach it as a professional. The muse is not the point, excuses are avoided, and the work is why you are here. 摘抄自 The Practice -- Shipping Creative Work