

004.六年前30岁的我们许下的愿望都实现了么我又又又回来了!苍天啊,我想做播客😭 这一次我真的要做下去,好不好?!求求了🧎🏻 特此祭出珍贵历史录音——我和清华同宿舍老友小马在30岁时的一次对话录音,如今回听——非常丢脸,有点好笑,忍不住感动…… 奔赴40的八零后朋友们,你生活得怎么样呢?对人生的思考有何变化?还在期待未来吗? —— 录音较长,自由流动,抱歉没有时间轴,大致话题按顺序如下: * 2020年,我决定以做出“未来听起来会尴尬”为目标,摆脱完美主义,开始做播客!(事实证明又失败了😂) * 黑历史录音,我为小马即兴创造的歌曲 * 小马的博士生涯,如何轻松获取PhD * 安居vs搬迁,人总在向往没有的生活 * 蕾蕾的现状,朝九晚五过日子,当妈后的挣扎 * 小马:这是一个过程,你要发生质变了! * 蕾蕾多年不变的追寻:what to do with my life?! (事业和身份/自我价值的高度绑定) * Dr.马研究发现:价值导向的人的职业生涯注定波折;就是不断地试啊~ * 成就导向vs价值导向的人在职业规划中的不同道路 * 蕾蕾在多份工作尝试后总结的理想工作环境 * 小马:理想的工作应该是斜杠型的 * 小马描述理想生活 (她做到了啊!!!) * “长期考虑”要考虑什么 * 勇敢、豁得出去的蕾蕾变了么 (并没有哈哈!) * 个人命运在历史沉浮中的飘零 * 2020 新年愿望 * 30岁的改变:更关注自己的身心健康、全面了解自我 * 蕾蕾的拖延症晚期患病史 * 无主题聊天的天然疗愈感(有你真好🥹) * 畅想5~10年后,蕾蕾定义的成功 * 认识12年,你长大了吗 * 彩蛋:水果和你说再见歌
003. 一个 怕为自己代言 的人发广告的前前后后如果你有一些想法有一些冲动,但又有很多心理障碍,例如纠缠你多年的拖延症和完美主义;如果你在尝试为自己做点什么,例如个人创业或者创作,但又对销售或发布有天然的抵触和害怕;如果你是INFP在做生意…… 本期碎碎念能为你带去一点启发和鼓励。😉
002. 这样做【年终总结&新年计划】才值得期待新年好!欢迎在2024年听我的碎碎念。 曾经,每一年我会经历同样的轮回:打开崭新的小本本,满怀期待列下新年目标,信誓旦旦要重新做人……然后,没脸再看这个本子,空白的一页一页被束之高阁。失望、自我厌恶、羞耻感,一遍遍袭来吞没我,连看到别人那种“读了X本书”的年终总结都会被强烈刺激。 过去这些年的向内探索,让我终于可以释然地面对这个“特殊”时间点,全面接纳自我,看到每一个动作对于自我的影响,让我在做年终总结和新年计划时收获的是感恩、幸福、希望。这一期碎碎念分享: * 现在我怎么做年终总结和新年计划 * YearCompass 免费模版:https://yearcompass.com/ * 做这件事的意义和收获 * 关于这件事的几点提醒
001. 怎么回事,明明想做却迟迟不做?!终于要上线了么?!本人酝酿N年的播客 😂 如果你也有明明想做却一拖再拖的事情,从兴奋到期待到犹豫到担心到失望到没脸提起……来这里获取共鸣吧!以及,一点点安慰,灵感,和激励。 本期提及: * 我最早是怎么想要做播客(广播)的 * 反复拖延尝试再拖延的过程 * 推荐 Seth Godin 的书 The Practice -- Shipping Creative Work * 当下我对这个节目的想法 Shipping, because it doesn't count if you don't share it. Creative, because you're not a cog in the system. You're a creator, a problem solver, a generous leader who is making things better by producing a new way forward. Work, because it's not a hobby. You might not get paid for it, not today, but you approach it as a professional. The muse is not the point, excuses are avoided, and the work is why you are here. 摘抄自 The Practice -- Shipping Creative Work