上一期节目和castle有点“洗白”了被贴标签的“野心女”。因为标题是“向左走野心女，向右走恋爱脑“，结果发现我们说“恋爱脑”的部分又出奇的少。 做完节目我和castle复盘了一下，发现我们一个摩羯一个天蝎似乎都是在感情中比较理性的人，对于“恋爱脑”并没有太多的理解，于是约定再录一期的过程中，引入一位自称是恋爱脑的嘉宾，我的学姐也是情感博主的——梦姐。 本期嘉宾： 梦姐：曾是长发飘飘穿梭利比亚的战地记者，住过伦敦、东京、印度。喜欢漂亮的衣服，喜欢动人的地方。出过两本书。小红书id：王梦flyingdream misscastle:前传统媒体人/现任某大厂资深新媒体运营，清醒上进但有时候恋爱脑的天蝎女。微信公众号：法花美7号 群嘲“恋爱脑”几乎成为了一种互联网新型的政治正确，国家还在担心大家结不结婚生不生娃的时候，新一代的年轻人连恋爱也不想谈。 2021年有过一项针对22个省份9775名大学生的调查，发现超过四成的大学生没有恋爱的打算。年轻的职场社畜在知乎上回答“你是因为什么不想恋爱”的时候，4995条回答排名第一的是： * 没有时间。 在录这一期节目之前，我们各有分工，我觉得我应该代表着坚定认为“智者不入爱河”清醒理智的非恋爱脑，castle是代表了偶尔会有点“恋爱脑”，而梦姐代表的是支持赞同“恋爱脑”的一方。 结果录完之后居然在某一刻我才反应过来： * 我们三个人都有在人生不同阶段“恋爱脑”的时刻，但是因为原生家庭、选择的伴侣等等各种原因，最后强行把自己切换到一个“非恋爱脑”模式。我们会说“要用脑子来恋爱”，但是梦姐却会说：“恋爱”这两个字没有一个带脑，都是心，如果不全情投入为什么要做这件事呢？ 我也在反思有时候自己对于“恋爱脑”的偏见和攻击，会不会泛化为对于情感的不信任——因为恋爱本来就不是一件理性的事情，为什么一定还要要求头脑清醒呢。 梦姐说做战地记者时候战火纷飞里向她走过来的一位满头银发，但是衬衫戴着袖口，长得像乔治克鲁尼一样的男人，在那个特殊时候给予她的支持和慰藉，她上头的绝不仅仅是战火纷飞里收到哪些动人的诗句感动； castle会说在她人生最有趣的“恋爱”经历里，是长达四年对方完全毫不知情的“单恋”，而她可能会被触动“恋爱脑”的场景往往是一些充满烟火气的生活细节，比如喝完酒后替你拍背，或者下了班在厨房做一顿饭 即使号称理性从不“恋爱脑”如我，也曾有过因为一张照片背后写的“希望你回头的时候永远能看到我”被触动，喜欢过一个在外界看来完全不合适的对象，也会曾经有一个月时间每周末从香港飞回北京只是为了给爱的人做一顿饭的经历。 剪完播客我一直在想过去的感情经历，突然发现其实一直以来我似乎通过恋爱这件事更好的深度的发现了自我，因为相比于世俗的柴米油盐，谁买房彩礼多少钻戒多大，我竟然骨子里还带着浪漫主义的情怀在，喜欢形而上的东西，依旧是灵魂越走越近的时候，在讨论音乐、艺术、电影或者一本书的时候，那种灵光一闪，那种： * “灵魂被照亮的时候，好像看到了另一个自己”的感觉。 我们都是“恋爱脑”——当我们对爱的追求不是以结果为目的而变成探索的目标，即使最后人生的列车不是驶向“公主和王子最终幸福的生活在一起“，而是“我成为一个更完整的人”所有的热烈澎湃或者悲伤痛苦，都成了非凡的经历。 * “适当的恋爱脑不是洪水猛兽，而是唤醒生命热情的珍贵体验”

* 本期主播：大表嫂j小姐 传统媒体十年的记者，传播学博士，因为健康原因五年前转战自媒体，目前也是小红书生活方式博主。20多岁经常会被贴“野心女”标签，30岁以后反而被认为“松弛躺平“的摩羯座。 * * miss castle 微信公众号：法花美7号 前传统媒体人/现某大厂资深新媒体运营，清醒上进但是有时候也会“恋爱脑”的天蝎女。 前几天刷小红书，刷到邓文迪和马斯克妈妈共舞的视频，结果下面有人评论： “野心女代表，感觉邓文迪选朋友从来不看年龄爱好职业，只看身份地位，走到这一步不是没有原因“ “她的面相很凶，一看就不简单野心勃勃“等等诸如此类，不胜枚举。当然也有一条留言我觉得很有意思： “有目标性，每个人都应该学习，圈层文化带来的价值是不菲的“ 我和Miss castle决定做一期这个节目是因为我们发现，在互联网的语境下，“贴标签”后站在道德制高点口high是一件成本很低自我宣泄的方式，在这样的语境下： * 如果你家境贫寒又颇有姿色，恰好有一个经济条件还不错的伴侣，那毫无疑问你就是“捞女” * 如果你出身中产，努力奋斗一铺攀爬，恰好这个过程中收到了“异性贵人”的扶持，那毫无疑问你就是“野心女” * 如果你出身在罗马，有一天为爱走天涯爱上门不当户不对穷小子，那完了，你是这个时代最被鄙视的“恋爱脑” 当然这种标签化在互联网时代又体现了“男女平等”的特征，我们在口诛笔伐“捞女”“野心女”“恋爱脑”的时候，也创造出了“凤凰男”一类的词汇，馈赠给那些“没有出身在罗马”的男性。 我对“野心”这个词一度很抵触，直到我去英国念书被老师说是“ambitious“都曾经一度觉得被冒犯。后来我才知道，在不同文化的语境中“野心”并不是贬义词，它也可以代表着进取心、努力和目标感。 就像我也曾经很讨厌被人说“功利“。但是这几年也会越来越发现，比起单方面的“付出奉献”“无条件的爱”，建立在有共同价值和共同利益基础上的关系，任何时候都要更稳定。 * 你觉得自己不功利，是因为你根本还没摸到“如何建立共赢关系的游戏规则” 在要如何收尾的时候我和castle纠结了很久，最终决定落脚为：“没过别人的生活，别评价别人的人生 如果你是目标感强、功利、慕强的“野心女”，明确你想要的，在不伤害别人利益的前提下（甚至还可以提携周围人一起进步的条件下）大胆过自己要的生活； 如果你是为爱走天涯挖野菜的“恋爱脑”也没什么好羞哒哒的。 Kanye west 最近这首《power》老被我翻出来听， “letting everything go, you got the power to let power come" 放开一切，你才拥有获得力量的能力。 02:45 曾经某个时间，我们都被贴过“野心女”标签 03:58 去国外读书扭转了我对“野心”的负面认知 05:22 “野心”在东西方不同的语境下不同的内涵 06:02 除了邓文迪你还会认为谁是“野心勃勃“的女性 06:39 批判“野心女”的男性也往往是“傻逼甜“的忠实追随者 09:44 “野心”的表现需要智商和情商 10:18 成人社会的共识——人与人的交往都是建立在利益基础上 14:50 “野心”究竟是天生还是被“塑造”出来 18:14 当我们在讨论“野心勃勃“的男性时带着肯定和倾慕 19:03 男性风评极差的“野心女“吕雉其实是优秀的女政治家 21:12 “目标性“是一件好事 越早树立的“目标感”反而会让人生更加顺遂 26:17 反思下我们在聊“凤凰男”是不是也一样是冒犯 26:57 “野心女”往往是雌雄同体 没有玻璃心 不在意别人的看法 27:42 关注自己内心需求 是“不在乎别人看法”最重要一点 35:49 没过别人的生活，别judge别人的人生 50:24 当电视剧里“恋爱脑”开始被群嘲 54:18 当我们批判“野心女”或“恋爱脑”的时候，可能对方在说“关你屁事” 55:42 接纳自己不要在乎别人怎么看。比起“要听谁的意见来做选择”，更重要是“我做了选择并为此负责”的成熟人生态度。 欢迎👏大家聊聊你对“野心女”或“恋爱脑” 的看法， 你自己有为自己的野心奋斗过吗？当你表达自己“野心或者欲望” 的时候害羞过吗？

嘉宾：miss castle，前传统媒体人/互联网大厂/资深新媒体运营，人间清醒但有时也会“恋爱脑”的天蝎座。微信公众号：法花美7号 今天来聊点不一样的。前几天听了一期末日狂花的播客《人间清醒！金融男真是择偶观和刻板印象图鉴》，引发了我和经常被说“略渣”的天蝎座小姐姐miss castle的大讨论。 * 我们突然发现原来“渣”的定义如此主观，在不同的年龄、不同的境况下对于“渣”这件事似乎有不同的理解，20多岁可能觉得“不以结婚为目的谈恋爱的都是渣男“（在当年的语境、氛围以及自我认知的前提下），到30多岁对于“骗色”有极强的包容性,“绝对不算渣”，但对“骗财”“冷暴力情感回避”一类，过去可能打个问号的行为今天零容忍——“绝对算渣”。 都说金融圈出渣男，媒体圈出“渣女“，最大共性就是“见多识广“，一部分本性纯良的又经常因为彪悍的自我意识，强行被贴了“渣”的标签。而我所接触下来不如说形容他们“渣”的标准几乎放之于很多圈都皆准 * 他们人间清醒的用极度的理性来衡量两性关系的同时，又在内心深处某一刻是个追求极致的“纯爱战士”。他们在两种角色中按照自己的需求摇摆切换，上一秒还在“上头”，下一秒又迅速“抽离”，摆摆手别说不带走一片云彩，连大气里的水分子都懒得留下，“渣”的惊天动地，细水长流。 贴标签很爽，毕竟互联网平台上各类的“鉴渣手册“还有痛斥渣男渣女的分享都是流量密码。but如果不图一时口high，我经常会在很多周围金融男的“渣男语录”里感到说： “对啊，我觉得你说的有道理“。 * 奇怪的是，我们在谈“渣男”的时候咬牙切齿，聊“渣女”的时候充满艳羡，“渣”这件事向来可以“雌雄同体”。我能想到的经典渣女形象可能是《欲望都市》里的"i love u but i love myself more"的samantha，或是采访里说“无聊的时候要找个男人来玩一玩”的舒淇。他们带着危险性、攻击性又有着强烈的自我意识，拒绝被世俗标准pua的样子，都让你觉得心驰神往。 castle说“毕竟，谁不想成为萧亚轩呢”。 父权语境社会下有句我最讨厌的一句话叫做：“女人是一个家最好的风水“，每次听到我都会翻白眼🙄️，同时想：“谁不想自己身后有一片风水，要旺也先旺自己“呢？ 我们最后也很难在“渣”这件事上达成共识，但是却认同健康的亲密关系构建应该满足以下的要素： * 爱人前先爱己，一定要明确核心价值和诉求，优先自己的感受。不要执着于通过爱来填满自己的生活，学会和自己相处，在明确自我需求的基础上，去建构自己的价值体系。 * 短择have fun and enjoy，长择明确互动和沟通的模式，婚姻是合伙开公司，不是延续爱的最高兴事，早点摆出来彼此核心价值和利益诉求确保彼此都可以从“制度”中获益比较合适。 * 别鄙视“恋爱脑”，也要相信因果循环“渣人者终被渣“，但是上头的时候学会保护自己，明确哪些红线底线不可碰，一旦触及底线要“及！时！止！损！“，一骑绝尘，干净了断。 * 请清醒的抛掉自我奉献和自我感动式的“爱”，尤其不要被廉价细节诸如“出门替你拿包”“听说你受伤给你同城快递一块创口贴“所吸引。爱这种事和找工作一样，需要学习和经验，多试试才知道什么适合自己。不恋爱就多去见见世面，不见世面就多读读书，这样被“渣男渣女“们pua的时候可以多问“十万个为什么”，不至于一头扎进去，头破血流。 如果“渣”是在这些基础上，代表着重视自我价值，代表着坦荡与真诚，代表了理性和感性的兼容，代表爱是热烈，分别时体面一别两宽： 那我真的鼓励每一个人，都成为“渣男渣女”。 很好玩的一期，欢迎大家在下方评论区互动留言讨论。无论是你“被渣”的经历，还是“渣”别人的故事，都欢迎分享。 音乐：《entertainer》 zayn 《hurt somebody》吴栩维 03:46 你怎么定义“渣”：骗财/骗色/骗财又骗色/劈腿养鱼cheat/情感回避冷暴力 05:58 关于“养鱼”的金融男视角：情感杠杆理论 08:04 精神出轨算“出轨”吗 09:49 虽说金融出渣男，但是某些时候他们的理论不符合世俗认知，但却合理 11:25 可以理性衡量两性关系，但尊重亲密关系本身的契约精神和现实性。 13:21 渣女似乎不是好词，但却莫名让人羡慕 16:48 “女人是一个家最好的风水”but"我为什么要给你做风水“ 18:20 用open的态度来学习如何恋爱，试错很有必要，降低机会成本。 24:34 按照大众“定义”你是渣女吗 25:06 “渣”的表现是本身没有太多情感需求，只是“无聊时候找人来玩一玩”吗 25:42 但“爱”在上头的时候本质靠“幻想” 27:23 距离产生美 如果在朝阳生活另一半最好在海淀 30:19 见多识广的女性往往“渣”的概率几何式增长 “见得多所以不好骗” 37:22 分手玄学：是拖泥带水还是直指痛点快刀斩乱麻，哪种更“渣” 41:25 容易被“渣”的特质：感情中的低配得感以及缺乏自我认同 44:36 “我受伤了，他给我同城闪送了一块创口贴，我很感动” 46:49 人人都是“恋爱脑” 明确红线底线上头感觉可以很好 50:07 “钱是钱，爱是爱” 53:28 好的亲密关系一定是彼此的“plus” 53:57 即使被“渣”也可以有学习和成长的机会 55:55 拒绝片面标签“鉴渣“，也要懂得“及时止损” 58:20 在感情中“自私”很重要，要以自己感受为第一出发点 * 参考《末日狂花：人间清醒！金融男真是择偶观和刻板印象图鉴》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64afcd88683bfeb83fc12f03

终于有时间来更新我的播客，之前一直有人说想聊聊“亲密关系” 的话题，尤其是确诊朋友会在后台私信我的时候倾诉情感上的困扰。 因为对于生命的不确定感，带来在爱情中的“不配得感“，在生病后受到了背叛、欺骗或者是伤害开始对爱“封闭”自己。 当然有更多人是带着对爱情和婚姻的滤镜，带着对“王子和公主要永远生活在一起的”期许，再来看待亲密关系。 于是今天请来一起聊天的朋友是90后的美丽温柔🈶️带着古灵精怪的妹纸Nicole，她在一年半前确诊了更为凶险的神经内分泌癌症，但是却在这一段时间里从“不相信爱”到“相信爱”。 今天恰巧早上起床收到了朋友发的一首歌《眼泪落下之前》，以及前阵子台湾金曲奖上触动我的那首《最好的时光》。 安溥 《最好的时光》 恰好映衬从少年到中年我对爱和亲密关系的不同理解。 少年的爱，是拥有，分离是不舍，是要时时刻刻陪伴；成为恋人进而进入婚姻一定是爱的最高表现形式，“王子和公主永远幸福的生活在一起”，是每个人期待的happy ending。 到中年才明白，爱是成全。是你们可以放手先处理好自己人生的课题，最后“在高处相见”。即使没有耳鬓厮磨的陪伴，你总觉得这个人就在那里。 是“留在心底，不用留在身旁”。 是“有人曾爱过你，你也爱过了，所有梦寐以求的代价“后，体会到的“觉悟、留恋和坚强”。 这期剪的时候我边剪边流泪，感觉释放出了心里的小女孩。 也仔细想想，好像在经历亲密关系中，被无条件爱过，也无条件爱过别人，就突然觉得，所有的经历都很美好。 而和少年时“执着于被爱”相比，现在反而更体会 “爱，是勇敢者的游戏”。 02:04 关于神经内分泌癌 你可能需要了解这些 05:18 为什么nicole不相信“爱情” 08:34 nicole“相信爱情是觉得只要回头他一直都在“ 15:33 如何和另一半沟通“我得了癌症”这件事 22:29 在聊起治疗方案和病情的时候“忍住不哭” 30:02 你需要亲密关系 但是爱情和婚姻或许不是最高的表现形式 34:52 相比于“被爱“，能够“爱人”反而是更需要的能力 41:31 爱是勇敢者的游戏，但和自己相处是每个人的终极命题 音乐：汪苏泷 《眼泪落下之前》 安溥 《最好的时光》

hi,又是固定的周四更新时间，今天没有和别人对谈，而是我一个人撑满了这40分钟。 最近不知道你有没有这样的感觉，就是莫名有点低落有点“丧”，我周边好像很多的人都觉得最近的“能量有点低”。的确最近好消息不是很多，我周围陆续有人失去工作，有人遇到了人生重大的转折，似乎很多的不如意。 一直在小红书后台会反复收到大家给我留言，因为的确一直有新的确诊乳腺癌的患者在平台上找到我，表达自己的彷徨、无助还有恐惧。所以不如今天就趁这个机会来聊聊这个话题。 “当你觉得很丧，要怎么走出情绪的低谷“ 我的解决方案可能是：1、读书；2、运动；3、帮助别人。 03:20 回顾下我是怎么“撞到"癌症这件事 06:26 我的低谷期持续了1-2个月有两个根源 07:07 当我们在讨论“因为要强才会生病”时它的根源是什么 12:08 “丧”的另一种原因来自于对未来失去掌控的恐惧 14:13 读书推荐《生命的重建》还有什么是“无挂碍故，无有恐惧“ 24:38 聊聊运动对于康复的好处 31:35 帮助别人，利他为什么会让你更充盈 依旧很推荐大家去读读几本书 1、露易丝 海《生命的重建》——“最有力量的是当下”； 2、雪莉 桑德伯格《另一种选择》——这是她经历至亲去世后归纳出走出人生低谷的一些方式； 3、张宏杰《曾国藩的正面与侧面》——前段时间读完，支撑你的往往不是人生的“高光时刻”，是在低谷的时候自省和重启的韧劲。 4、许倬云 《往里走 安顿自己》——“理解我的存在即合理。还有生命是在自己心里构建一个理想世界，先修己再安人“

hi，播客的第二期找来了我的好闺蜜椰妹vivian，一位工作上的业务骨干，现在是已婚已育的老母亲，🈶️一个机灵古怪的小女儿。 我们彼此认识十年时间，情感甚至超越了有血缘关系的亲人，当初也是守在手术室的门口等待我手术的人，也是我身边少数我会完全卸下防备可以在她面前大哭的人。 00:00 认识十年的时候我们突然想聊聊过去，25岁时我们都差不多毕业刚进入职场，可怕的是当人们缅怀青春，觉得那是一个人最美好的时光的时候，我们不约而同的觉得。 “从25岁到30岁的这5年，是我们最糟糕的一段时间”。 我们都很努力，但显然不明白有时候“选择比努力重要”； 我们都不约而同在这时候开始焦虑结婚生子的问题，担心自己不符合社会主流和周围人的“期待”，而拼命的要挤上这辆“满足别人期待的班车”； 我们都很介意别人的“评判”，会因为流言蜚语被中伤，陷入“自证”的陷阱。而不会像现在这样一笑了之，或者干脆竖个中指。 我们都不约而同的觉得，现在的自己即使有皱纹、失去了满满的胶原，依旧比十年前的那个自己更加值得珍惜。 BY the way, 不想成为给年轻人太多建议的老阿姨， 但是回溯了过去还不免有一丢丢遗憾，形成了一些对于过去的共识，我们都希望重启25岁自己可以 1、行动努力，但心灵放松。 2、不一定需要奔着结婚的目的，去享受恋爱这件事 3、千万，不要，在意别人对自己的评判，爱你的人，一定会看见你。

hi，我是小红书博主大表嫂j小姐，很高兴在这里开启我的第一期播客。 如果是小红书上关注我的人可能会知道我是健康生活方式博主，而成为健康生活方式博主的原因，则是因为五年前我遭遇了癌症。 在想第一期的主题的时候突然想到了星座这个话题，因为作为一个曾经有点偏执、无法同自我和解的摩羯座，我在确诊的时候突然发现， “为什么，我遇到了那么多确诊的病友都是土象星座” 我甚至和👩‍⚕️开玩笑说应该开启一个星座和确诊率的研究，来看看究竟星座和发病率有没有关系。 所以这一期节目请到另一位，同为摩羯座同为病友，同为星座专家的bobo，让我们来聊聊星座和疾病的关系。 04:32 土象星座哪些特点可能会触发身体的疾病？ 08:32 被说“不太有感情”的土象星座以及从不“恋爱脑”的摩羯座 11:10 太阳、月亮、上升星座究竟代表我们个性中的什么？ 15:31 最初确诊时候我们应对疾病那些很“土象”的方式 18:31 土象星座的“正能量”执行力、自律和目标感以及“负能量”的偏执、拒绝变化、功利。 23:31 另一种月亮落在“天蝎”的摩羯，在应对挫折时的“负能量” 29:11作为占星师的bobo如何用星座和心理探索来解决自己身体健康的问题。 34:50 土象星座自我和解的方式：允许脆弱。 39:55 星座真的科学吗？对于我们生活和人际交往有什么作用？ 45:04 当我们用星座的视角去看待别人的生存模式，理解“允许一切发生” 51:01放轻松come and get your love