/Summary “00后不想太多，上来该喷谁就喷谁，这种松弛感是我们要学习的。” “做两代人之间的‘猜心游戏’，其实不是为了分出胜负，而是想理解那种‘淡人’背后，到底藏着什么样的生活逻辑。” “我们这一代人总是在吃油饼时都要比别人大一圈来分个高下，但小杜他们那一代人，似乎在‘无意义’的平常态中，找到了一种更自洽的生存逻辑。” 这期节目是一场名副其实的“祖孙三代”局。我们发起了一场关于“如何像00后一样鲜嫩”的猜心挑战。我们聊电影、聊理想居所、聊对数学和哲学的看法，甚至直面了关于“新生活”定义的代际鸿沟。小杜那种典型的“淡人”思维——不需要强烈的竞争驱动、不追求仪式感、一切随缘，让我们这些习惯了“烈火焚身”去争输赢的上一代人，感到既惊讶又深刻。 如果你也好奇，为什么现在的年轻人对房子、对感情、对事业的看法如此“云淡风轻”，这期节目或许能让你看到那一层坚硬的逻辑内核。 /Timeline 01:26 我们发起了一场关于如何洞察00后喜好的猜心挑战 02:36 对于《爱乐之城》与《芭比》的选择，折射出不同代际对商业片的态度差异 04:49 小杜分享了他对于《人世间》这样典型北方家庭故事的共鸣 06:08 我们聊到了年轻人对于社交餐桌的复杂情绪，比如为何更倾向于一人食 08:45 从日系街头风聊到穿衣观念，关于“反叛”与“个性”的迭代 13:47 小杜描述了理想中的生活状态，是在东直门拥有一个属于自己的百平米空间 16:13 我们发现无论代际如何，陈奕迅的歌词总能成为两代人沟通的桥梁 18:24 小杜提到如果重来一次会去学习数学，因为那是种纯粹的思维方式 20:32 我们意外猜中了他最想长期居住的城市：上海 27:08 我们聊到了年轻一代对于“新生活”的态度，一切随缘且不需要强烈证明 32:10 最终结论是虽然外表文青，但00后骨子里其实是理科生的理性逻辑 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 盛夏的高温虽然让巴黎滤镜迅猛褪色，但挡不住我们儿孙满堂组合走遍全国的雄心！我们在本期节目中设计了好几条有趣的旅行路线，无论大城小镇都各有各的美好！听众朋友们也请把你们私藏的旅行路线发给我们，一起旅行吧！ /Show Note 00:28 巴黎滤镜的褪色 03:57 欧洲人夏季度假趋势 07:43 即将出发的山西吕梁之旅 10:45 晃姐的旅行方式 14:34 被浪费的大红袍 18:15 云南可能的新旅行路线 24:54 小地方和大都市 32:34 预设中的各条旅行路线 36:06 突然的装牙回忆 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 本期节目请来了晃姐在国际广播电台的“师父“李丹老师，李丹老师打造了双语电台的概念，创办了JoyFM和EasyFM，并且引入了很多超越时代的电台理念，而那个年代的晃姐，还是电台里一枚开心果。 /Shownotes 02:49 晃姐的师父 04:37 创办节目的原因是改革开放 06:06 英语广播的创始人们 09:33 音乐合作伙伴 10:36 寻找Dj 12:29 电台和广告 14:33 双语概念的诞生 17:34 晃姐被招入电台的波折 21:15 开心果晃姐 25:36 后妈的告状 28:36 当时的录制和后期流程 /Staff 主播 | 洪晃 嘉宾 | 李丹 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 爱好和技巧决定了你会不会成为你想成为的那个人，这之间的煎熬是一种乐趣，而不计结果的热爱是一种病...... /Show Note 02:38 热爱+技巧 04:57 煎熬就是乐趣 06:43 热爱是一种病 10:13 天人合一 16:32 卖豪宅 19:34 来自压力的成长 26:15 经历和拥有 31:44 热爱是一个台阶 32:48 写作的Zone 34:54 3d生活 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 索拉在美国被采访时，回复的非常官方切外交辞令，因为从小的教育和记忆，索拉拒绝加入任何圈子，回忆了自己的母亲和父亲的革命之路，逐渐发现原来自己被母亲的强势深深地影响了一生...... /Shownotes 02:06 在美国被采访的时刻 04:57 拒绝混圈 07:10 面条爸爸和军阀爸爸 10:10 母亲的革命 12:06 父亲的革命 14:49 进入黄埔军校 18:12 被母亲强势影响的人生 20:38 吃软不吃硬 /Staff 主播 | 洪晃 嘉宾 | 刘索拉 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 本期节目是子孙满堂组合怀旧电台的最后一Part，这一期不仅有音乐，三代人还分别谈到了自己的梦想以及人生中的重要抉择，请告诉我们你们喜欢这个电台么？如果还想继续听到DjLilli的狂野切歌，或者对哪个年代、哪一类歌曲情有独钟，请在评论区告诉我们，也许我们会再次点亮你房间里的灯球：） /Show Note 00:58 《Fields Of Gold》 03:24 《O Superman》 05:38 想当女演员的生物学博士 09:31 人人都有梦 13:10 现在好多了 15:55 职业艺术学校 18:43 《I Drink Wine》 23:58 做选择只有自己有关 27:24 善良第一 31:31 反ai 35:41 《Good Time》 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | FirePod莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 如果不是母亲的坚持，索拉本来想学建筑设计，那个年代的大人们，对钱没有概念，觉得外国人都是特务，但是也留下了上海大小姐和拆白党的故事，索拉顺利的走上了音乐道路，但是喜欢扭着唱流行歌，一切都是为了和母亲反着来...... /Shownotes 00:56 本来想学建筑设计 03:45 对钱没有概念 06:18 外国人都是特务 08:40 妈妈们的脑洞 10:42 大小姐和拆白党 18:49 考试 21:38 手抄书 22:58 被否定的小说 24:07 反着来 28:06 朋友就是我的人 /Staff 主播 | 洪晃 嘉宾 | 刘索拉 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 子孙满堂组合的怀旧电台续集来了！继续一边怀念过去的好音乐，一边回忆那个时候的你！音量开大，一起摇摆！ /Show Note 00:34 《London Calling》 03:34 《I Just Called To Say I Love You》 06:08 《One Love》 09:09 《YMCA》 11:00 《I Hate Myself For Loving You》 13:24 《I Love Rock 'N Roll》 17:05 《Hallelujah》 20:48 《陀飞轮》 22:24 《Free Loop》 24:40 《Brothers in Arms》 27:46 《Don't Look Back In Anger》 29:34 《Heart Of Glass》 30:55 《Dancing In the Dark》 32:15 《Another Day In Paradise》 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | FirePod莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 好的音乐家能写出生活的痕迹，创作中的人味恰恰来自真实的瑕疵，因为不一样的理想，所以不容易冲动，于是索拉错过了自由爵士大神的橄榄枝，而与世无争依旧招致了家人的斥责...... /Shownotes 00:46 生活的痕迹 02:35 创作中的Ai和人味儿 04:53 瑕疵的真实之美 07:37 不一样的理想 09:26 当代人的冲动 10:57 遇见自由爵士大神 15:53 与世无争 20:12 出国之前的演出 23:29 席地而坐的小阿姨 26:12 母亲们的牺牲 /Staff 主播 | 洪晃 嘉宾 | 刘索拉 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 子孙满堂组合又来了！ 虽说初衷是为了怀念Fm887,但录着录着就变成了卡拉ok现场，当我们在怀念音乐的时候，也在怀念听这些音乐时的自己，希望和“一起旅行吧”一样，这个系列也能 一直进行下去，希望让你们更开心的一点！ 记得告诉我们，你是不是笑出来啦 ：） /Show Note 03:52 《We Are The World》 06:44 《Heal The World》 09:34 《China Girl》 10:09 《Take Me Home, Country Roads》 11:46 《Another Brick in the Wall》 15:24 《完美生活》 18:40 《Blowin' in The Wind》 20:12 《Five Hundred Miles》 21:51 《Puff the Magic Dragon》 29:34 《Say You Say Me》 10:09 《Take Me Home, Country Roads》 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 晃姐和索拉的母亲都拥有强烈的女性意识，两位母亲对女儿的影响是深远的，在真正的音乐经纪公司进入中国大陆之前，索拉经历了各种奇葩的国际合作，最终彻底放弃了商业化的道路，回到了纯音乐的舒适区，并且用爵士乐和民乐进行结合，和新老民乐家们的玩的不亦乐乎。 /Shownotes 00:53 母亲们深远的影响力 05:32 动物园喂食计划 06:33 搭建一个小资的爱情的房子 07:37 中国大陆音乐经纪公司出现之前 12:00 跑回朋克窝 14:37 被要求重返十七岁 16:31 拒绝颜值的价值化 21:18 爱情的房子的坍塌 23:12 中国风和洋气的博弈 25:14 爵士和民乐的结构融合 28:36 新老一辈民乐家的对比 /Staff 主播 | 洪晃 嘉宾 | 刘索拉 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 本期节目试图开启《歪打正着》的新方向，我们要聊文旅啦！文旅绝不是打卡，而是更深层次的体验，好的旅行经历绝对能为你的人生充能！这一期我们聊到了即将开启的山西古建筑之旅和梅州的客家文化探索，快来加入我们的队伍吧！ /Show Note 00:37 转行文旅的宣言 03:23 用《地上看山西》开启山西之旅 11:20 闭馆后的故宫和午夜自然博物馆 16:52 梅州风俗的形成 18:52 因地制宜的药食同源 20:22 秀丽的当地建筑和集装箱酒店 34:34 先把中国的好山好水走遍 38:48 旅行绝不是打卡 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | FirePod莎莎 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 二十年前，一部中国女性电影《无穷动》打破了银幕上对东方女性的刻板印象。二十年后，中国女性又迎来了怎样的变与不变？ 本期节目，洪晃联合先锋女性导演宁瀛、中国第一女作曲家刘索拉，共同开启《无穷动》二十周年特别策划。从银幕内外的女性觉醒，聊到当代先锋女性，在艺术上不断挑战物理极限的死磕精神。 无论时代如何翻滚流动，女性的内核与一块历经百年的好表一样：稳住自己的核心，滴答滴答，走好咱们自己的每一秒。 丨关于劳力士“蚝式传奇”主题展览 丨 1926 至 2026。一个世纪以来，劳力士不懈创新，追求卓越，不断启迪梦想。 “蚝式”已不仅代表一枚腕表，更是人类挑战极限的勋章——从横渡英吉利海峡的浪花，到征服深海的静谧。 2026年6月，劳力士邀您亲临这场跨越世纪的“蚝式传奇”之旅。 在这里，我们回溯劳力士腕表的技术创新与美学风格演变，探索品牌襄助杰出人士不断突破界限、拓展认知的故事，领略劳力士对卓越不懈追求的精神和承诺。 蚝式精神，塑造未来。 /Shownotes 00:58 《无穷动》这部当年最先锋的电影，作为主演的晃姐居然没有看过...... 04:29 每个时代都有独立又自信的中国女性代表，无穷动剧组穿越时空击掌王羽佳 10:30 索拉回忆是因为欣赏晃姐的喜剧才能，才发起了这部电影 11:34 因为晃姐和宁导的吵架，导致索拉在威尼斯误入电影行业的名利场 16:14 这部电影原本的主旨是“about nothing”，后来才加入了“小三”元素 19:28 宁导回忆是宣发人员自作主张， 利用“馒头事件”捏造事实营造热度 26:41 晃姐找来了《女人无穷动》这部书，书中宁导拍电影的初衷“铁证如山“ 34:58大家玩得开心，却几乎逼疯了现场唯一的专业演员李勤勤 37:24因为闹别扭被砸了拍摄现场，晃姐和索拉险些出手 41:28 三人组讨论《无穷动》是不是一部女性主义电影 43:58 晃姐亲自下场解释那段广为流传的独白 55:52 今时今日的电影之所以票房惨败，原因之一是一直以来的过度营销 61:36 索拉回顾了吃鸡爪子那一段的设计 69:16 晃姐讲了关于景儿的段子 74:36 《女人无穷动》这本书里索拉的拍摄日记 85:04 劳力士穿越百年的变与不变 89:18 劳力士上海特展

/Summary 本期节目，我们请来了《一个男人和一个女人》导演管虎先生和制片梁静女士，一起聊聊和这部电影有关的那些事！ /Shownotes 00:44 这部电影的拍摄初衷 02:27 困境之中陌生人之间的善意和温暖 03:34 管虎导演细腻的一面 05:28用电影直面茫茫人海中成年人的共同困惑 07:51 黄渤卸掉所有技巧呈现出的真实“路人感“ 11:11 倪妮令人震惊的现场“直觉型”表演 14:55 不追求宏大叙事而是渴望与观众“会心” 18:17 用生活流的分寸感而不是戏剧化解决问题 20:48 管导本人亲自下场解读电影中出现的野猪 27:08 倪妮对剧情推进的精巧设计 27:37 梁静用一段语音演出的神来之笔 30:53 电影中的每一人都在帮别人卸下包袱避开障碍 34:16 陌生人之间有分寸的善意尤为感人 35:44 抢电影票说明 36:09 管导和静姐推荐的三部电影 重要提示！ 请大家在本期节目下方进行有效评论，我们会抽取100名小伙伴赠送由管导和静姐亲手送出的《一个男人和一个女人》的电影票！各位在评论区留言后，请添加我们的VX：HUNGHUANGWEIXIN (备注：电影票) 参与抽奖！ 希望大家可以走进电影院，和我们共同感受这部拿捏分寸、传递温暖的电影！ /Staff 主播 | 洪晃、罗叔 嘉宾 | 管虎、梁静 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

/Summary 索拉的新书即将问世，包括她的照片、文字、乐谱、画作，本期节目里介绍了这套书的筹备进度，在当年写出了“中国的麦田守望者”之后，索拉选择出国，一切从头再来...... /Shownotes 00:42 新书筹备进度 05:42 奇妙日记 12:16 出道即巅峰然后消失 15:47 中国的麦田守望者 16:44 一心一意往下作 18:56 一切从头再来 20:06 赴美听摇滚之旅 21:28 被黑人音乐质朴的底层情感打动 24:50 为了融入音乐圈子继续出溜 /Staff 主播 | 洪晃 嘉宾 | 刘索拉 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List Alex Hong /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃