Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 彩 虹 卡 无论我的伙伴是否认同我， 我都觉得安全。 I feel safe and survive whether my partner is at my side or not. 嘉 宾 介 绍 在大理，和朋友约时间去他们家做客。她提到，他们家大厨要离开大理了，我们得在大厨离开之前，赶紧聚一下。当时我还很疑惑，大厨是指的她的妈妈还是男朋友呢？去了之后才发现，是她们家弟弟-洪建。那天晚上，洪健做了烤鸡和羊排，让我至今难忘。每每看到朋友圈po的图片，都会忍不住咽口水。真的太好吃了！ [图片] 一番聊天下来，发现洪健年纪不大，但作为五星级酒店厨师，坚持了很多年，经验很丰富。厨房事无巨细，需要操心的地方很多，但谈笑间，他看上去非常的自信和从容。 关键词：五星级酒店厨师 自学 人生热爱 美食 时 间 线 01:24 和洪健认识的契机 02:25 人生转折：五星级酒店厨师 04:42 酒店厨师级别；全靠自学之旅 09:41 谈厨师的“苦”：12小时站立高强度工作，颠十多斤锅，压抑的厨房 16:29 谈厨师的“甜”：客人暖心卡片，客人主动聊半小时 19:38 最贵的食材 20:49 最大的收获-90%上的工作时间都是心流状态 22:49 想感谢的人：家人-五年没回家过年，感谢理解 🎙️主持，后期编辑Martina 喊你来上播客！

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 彩 虹 卡 我使自己的身、心、灵都很健康。 I allow myself to be completely healthy. 嘉 宾 介 绍 小塔是No.1填写「拐了个弯」播客嘉宾报名表的朋友，我非常感谢她的支持。 这也是第一次和她完整的对话，让我了解到她的过往经历。她在教育公益上坚持了14年，令人敬佩。 此外，她曾在外企、国企工作过。是怎样的契机让她在30+选择进入完全不同的教育行业？作为女权主义者，她对教育公平和女童公益有着极大的热情。 如果你对换职业赛道、教育公平、批判性思维感兴趣，欢迎你来听这期节目。 关键词： 教育 朋友 人生 认知 公益 收获 机会 内心 儿童 批判性思维 大众认知 女性主义 行业差别 时 间 线 02:13 人生拐弯故事是？ 04:39 曾在外/国企工作时，加入朋友一起做教育公益活动，长达十四年之久。 11:55国企六年工作体验。 20:00 小塔的教育理念：不想只教有钱人的孩子。 28:56 无偿广告时间：C计划，专注于儿童批判性思维培养。 34:47 拐弯故事中自我赋能的转变，「人+书」对我的改变。 42:20 想感谢的人：自己，周围的人。 聊天中提到的机构/公众号： C计划｜苗田计划｜是你的新月｜有灵且美 喊你来上播客！

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 就在当下 我创造我的未来。 In the present moment I create my future. -彩虹卡 嘉宾介绍 盖盖，一名正在大理的数字游民。来大理之前，他在加拿大完成了计算机博士学位的攻读。 数字游民（Digital Nomad）是指一类生活方式，个人或专业人士通过互联网便利性，能够灵活工作和生活，无需固定的地理位置。这种生活方式的灵活性、自主性和多样性，逐渐成为许多人追求的梦想。 盖盖是如何成为数字游民的？我们都可以像他一样“游”起来吗？具体有哪些途径可以实现？邀请你一起来听听看，听见生活的多样性。 时间线 02:34 如何成为数字游民。 05:56打破远程工作的“美好滤镜” 08:36 线上线下工作的不同之处 10:47 线下工作有哪些点是值得怀念的 12:47 数字游民如何自律 16:26 给想要成为游民伙伴的工作建议 18:00 来大理数字游民的感受 🎵音乐 《Paris in the Rain》-Lauv 🎙️剪辑 Martina 喊你来上播客！

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 我很平安，而且一切都很顺利。 I am safe and all is well. -彩虹卡 时间线 01:44 从港大毕业到上海教培公司，工作三个月遇到“双减”。 07:04 学而思对老教师比我来说更深刻，比如小组负责人找不到工作，甚至到现在还有朋友没有找到工作，挺让人难过的。 09:14 港大朋友介绍了一家TA准备拒绝的公司给我，聊了聊感觉还行我就去了。 11:04 猎头工作没有劳动合同？浅谈在猎头公司的工作强度&从1到100的辞职念头记录&成长。 17:00 通过猎头工作，找了现在的工作，成为了之前的甲方。 22:20 想感谢的人：港大同学，猎头老板，父母。 🎵音乐 《最爱》-周慧敏 🎙️剪辑 Martina 猜你感兴趣 喊你来上播客！

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 我愿意面对生命的改变。 I am prepared for changes in my life. -彩虹卡 时间线 02:03 从工作六年的乡村学校-分众美丽小学，离职了 03:44 分众美丽小学其独特之处-探索中国乡村创新教育；企业+公益基金会+当地村小联合办学 07:35 个人未来的计划；“暂停键”GAP；各地创新机构游学 12:38 未来想发起的项目关注农村青少年发展，赋能如职业高中学生 19:51 现在正在拐弯当中，是一个进行时的状态，不是完成时的状态 23:08 一路过来想感谢的人：自己，曾经的同事，教育圈内同行 27:09 自我探索路上的互相支持 33:58 对“人生拐弯”的两种不同解读 🎵音乐 《人生浪费指南》-夏日入侵企画 🎙️剪辑 Martina -End- 猜你感兴趣 01.百万童话爱情 02.我选择爱自己「拐了个弯」 03.留学改变了我的人生轨迹「拐了个弯」 04. 从胖子到普拉提导师，我经历了什么「拐了个弯」 05. 遇见未来 06.当一名篮球运动员受伤后 07.请放下对国企女孩的情感刻板印象 喊你来上播客！ 发现身边很多朋友的经历都很有意思，因此新开了一个播客用来收集故事听。相信每个人都有类似的感受，在某个时刻发生的一件事情，做的一个决定，再之后看来是一个转折的开始。TA可能让你开始失去，跌落，抑或是收获，成长。如果你或身边的朋友，也有这样的moment，欢迎你们来「拐了个弯」播客做客！持续招募中，参与方式可扫描海报二维码。

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 我允许自己自由地跨越障碍。 I give myself the freedom to cross barriers. -彩虹卡 最近很火的<再见爱人3>讨论了女强男弱，扒开了婚姻感情里双方所里的坚持/越界/隐忍。这篇让我们听听爱情萌芽时，她的清醒、抽离与坚持。 内容速览 05:28 毕业工作稳定后，会被人介绍相亲，考虑婚姻的问题。很多男孩子知道我是一个在央国企工作的女孩子时，他们对我会有一些先入为主的想法。 08:27 理想的感情状态是两方势均力敌，有各自的工作或事业；在情感上能成为彼此的寄托，给对方提供情绪价值。 10:25 他希望我能够把更多的精力放在两性关系，所以当我表现出对工作有很多追求，有很多上进的想法的时候，他会有一些不理解。 13:38 《82年生的金智英》讲诉女性从婚姻生育中找回自己的事业追求。 18:14 我有时候跟朋友吐槽，TA说过一个话糙理不糙的话，TA说毕业后我们都是一些“货”，大家都要拿出来称一称。 24:34 性别平等原本是一个天经地义的事情，但现在变成了一个我们要去追求，才能得来的结果。比如说做家务，我现在做了六成，你做了四成，我想跟你谈一谈，应该五五分，他不愿跟你沟通，会觉得这个问题有什么好聊的。 29:13 通过小红书找到「拐了个弯」，想找一个能倾听这些在感情上拐弯的经历。 -End- 猜你感兴趣 「拐了个弯」01.百万童话爱情 「拐了个弯」02.我选择爱自己「拐了个弯」 03.留学改变了我的人生轨迹「拐了个弯」 04. 从胖子到普拉提导师，我经历了什么「拐了个弯」 05. 遇见未来 06.当一名篮球运动员受伤后 音乐：《半边山半边海》-王铮亮&陈楚生 剪辑：Martina 喊你来上播客！ 发现身边很多朋友的经历都很有意思，因此新开了一个播客用来收集故事听。相信每个人都有类似的感受，在某个时刻发生的一件事情，做的一个决定，再之后看来是一个转折的开始。TA可能让你开始失去，跌落，抑或是收获，成长。如果你或身边的朋友，也有这样的moment，欢迎你们来「拐了个弯」播客做客！持续招募中，参与方式可扫描海报二维码。

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 金句集锦 “裁判员永远是所有人都不会认可的一个职业，比如别人会非议我、责骂我、侮辱我，我都习惯了，我都觉得OK。因为你没法控制别人的嘴，做好自己的事认可自己，这才是最重要的，不能总把目光都聚焦在不认可你的人身上。” 内容速览 02:23 “对我来说最大的一个转折点是在一个日常训练中受伤了，伤得比较严重，导致了我的人生轨迹发生了天翻地覆的改变。” 06:53 “会因为自己之的忽视感到自责吗？”“不会，因为我经历这种事情太多了。我要去后悔的话，那我后悔东西会比较多。如果说这一个是逆境/低谷，我觉得要关心的是：如何面对好当下。说白了就是不要往回走，因为往回走会陷入情绪当中，会无法自拔，会越来越低落。这会影响你各方面的状态和心态。” 10:37 “从运动员到教练员，再到裁判员，三者的心境是不一样的，需要承受和经历的东西也不一样。那反观三个角色，对自己来说在短期内是一个对自己的水平、认知的提升机会。” 20:21 “很少有人能在短期内适应这三个角色，我是靠失利去累积出来的。我比较喜欢教练员这个职业，因为我可以去成就别人。做教练员，我感悟出两句话：细节很重要；状态不是靠维持，是要有针对性的部署。” 猜你感兴趣 「拐了个弯」01.百万童话爱情 「拐了个弯」02.我选择爱自己「拐了个弯」 03.留学改变了我的人生轨迹「拐了个弯」 04. 从胖子到普拉提导师，我经历了什么「拐了个弯」 05. 遇见未来 音乐：《自由歌》-张雨生 剪辑：Martina 喊你来上播客！ 发现身边很多朋友的经历都很有意思，因此新开了一个播客用来收集故事听。相信每个人都有类似的感受，在某个时刻发生的一件事情，做的一个决定，再之后看来是一个转折的开始。TA可能让你开始失去，跌落，抑或是收获，成长。如果你或身边的朋友，也有这样的moment，欢迎你们来「拐了个弯」播客做客！持续招募中，参与方式可扫描海报二维码。

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 内容速览 00:32 我的人生拐弯从“出口转内销”开始。 05:36 我高二的时候就已经初步尝试网课模式，因为那个时候正好是疫情开始的时候。线上课可以跨越很多的障碍，包括不同时区、地区的人都可以聚在一起讨论。与其说怀念传统的上课模式，不如去接纳新式的上课形式。 09:36 在去北大光华管理学院访问学习之前，我在密涅瓦大学读的是社会科学与人文艺术的双专业，我应该算是那一届中为数不多的跨专业的人。像我其实和商业没有太多关系，之前也没有相关的实习实践经历，所以对我来说就是一个挑战，很多都需要去从头开始学习。 19:45 我真正意识到我可以靠自己的力量去解决很多事情。当时我甚至觉得说从宁波去北京，算是一个很长远的路途。自己一个人租房子、一个人去处理学校的所有的课程，都是一件非常具有挑战性的事情。但是当真正做完之后，我发现可以靠自己的力量去完成这些所有的事情，会激发我之后的能量。 猜你感兴趣 「拐了个弯」01.百万童话爱情 「拐了个弯」02.我选择爱自己 「拐了个弯」03.留学改变了我的人生轨迹 「拐了个弯」04. 从胖子到普拉提导师，我经历了什么 音乐：《后来呢》-徐浩 剪辑：Martina 「十二个月December」特别节目 这是一只小袋囊想要收集听更多人的故事它可能是一次考试/失业/升职/当父母/旅行/散步等 让自己开始了 转 折 可能会带给人情绪上的冲击/财富的增减/对事情的改观价值观 喜欢听故事的你码住哟 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜Apple Podcast同步更新

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 金句集锦 “以前我有个臭毛病，看到谁，都看到很多缺点。后来慢慢学会了一件事情，我要在TA身上找一个的发光点。” 内容速览 03:32 “当下其实我就知道，如果我不去面对这件事情的话，可能死亡就是离得我最近了。” 08:38 “当时候我觉得整个的社会上、所有医院的减肥产品，我应该全都用过。但其实真的没有用。我先离职，再开始真的减肥之路。” 14:28 “我的人生真的是因为遇上这样的事情而改变我的人生想法的。我觉得不应该给减肥这些词语下定义，更重要的是你希望成为一个怎样人，再去努力，改变自己。” 18:13 “有一次是下雨，我在健身房跑步，跑着跑着，突然泪流满面，完全收不住。但其实我内心是没有东西的，没有任何的情绪。但我的身体不知道为什么就一直在流泪，汗水和泪水都涌在一起，当下我就觉得：人生也就这样了。” 猜你感兴趣 01.百万童话爱情「拐了个弯」 02.我选择爱自己「拐了个弯」 03.留学改变了我的人生轨迹 音乐：《我看着寂寞长大》-梅艳芳 剪辑：Martina 喊你来上播客！ 发现身边很多朋友的经历都很有意思，因此新开了一个播客用来收集故事听。相信每个人都有类似的感受，在某个时刻发生的一件事情，做的一个决定，再之后看来是一个转折的开始。TA可能让你开始失去，跌落，抑或是收获，成长。如果你或身边的朋友，也有这样的moment，欢迎你们来「拐了个弯」播客做客！持续招募中，参与方式可扫描海报二维码。 「十二个月December」特别节目 这是一只小袋囊想要收集听更多人的故事它可能是一次考试/失业/升职/当父母/旅行/散步等 让自己开始了 转 折 可能会带给人情绪上的冲击/财富的增减/对事情的改观价值观 喜欢听故事的你码住哟 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜Apple Podcast同步更新

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 金句集锦 “经历过那么多的尝试以后，我反而铁了心说：不行，我就是要证明我自己，我一定可以。”“我觉得在她的身上，学到的更多的是一种洒脱、释然，对生活和未来无尽的期待和热爱，感染到了我很多。” 内容速览 01:14 “如果用一句话来表达的话，我觉得出国留学应该改变了我人生的轨迹和方向，让我看到了更大的世界。” 05:34 “在中美两国学习学前教育，感受到的相同点和不同点。相同点的话，相比较小学教育、初高中教育来说，幼儿教育在全球范围内都是不太怎么受重视。最大的一个不同点是父母对于幼儿教师这个行业的尊重，还有肯定认可感激老师辛勤工作。” 10:01 “我变得更加勇敢，这个是我一直以来非常感激这段经历所带给我的一个特质。小的时候，我是一个蛮不爱说话的人，看着觉得很不容易接近，不爱说话。但其实我知道我性格当中是有一面是还没有完全被开发出来的，这一面是我在出国之后才慢慢的发掘出来的。” 15:19 “我也在重复地问自己，我到底要感谢的是谁？真的我感谢的人太多太多了。刚回国的第二年，有一天看到了一个哔哩哔哩网站上来自北欧国家一个小姐姐的vlog，她就记录到了一个在北欧国家生活但是对中国文化特别有热情的一个奶奶。就是那一个视频让我突然意识到：噢，原来人活八九十岁也可以对一些事情那么的富有热情，那么的饱满。无一例外，她们都是我在出国留学当中我遇认识到的一些老奶奶。” 猜你感兴趣 「拐了个弯」01.百万童话爱情 「拐了个弯」02.我选择爱自己 音乐：《Past Lives》-LokLok Pian剪辑：Martina 喊你来上播客！ 发现身边很多朋友的经历都很有意思，因此新开了一个播客用来收集故事听。相信每个人都有类似的感受，在某个时刻发生的一件事情，做的一个决定，再之后看来是一个转折的开始。TA可能让你开始失去，跌落，抑或是收获，成长。如果你或身边的朋友，也有这样的moment，欢迎你们来「拐了个弯」播客做客！持续招募中，参与方式可扫描海报二维码。 「十二个月December」特别节目 这是一只小袋囊想要收集听更多人的故事它可能是一次考试/失业/升职/当父母/旅行/散步等 让自己开始了 转 折 可能会带给人情绪上的冲击/财富的增减/对事情的改观价值观 喜欢听故事的你码住哟 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜Apple Podcast同步更新

Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 内容抢先看 #1 转折何起 02:34“因为工作和私事，导致我慢慢的就是陷入一种焦虑感。那时候我根本不知道什么叫焦虑，可能是觉得自己生病了，但是从来没想过是自己心里生病了。从来没有真正的去关注自己的心理，就不断的去跑到医院去检查，但是结果都是正常的。直到后面去查了类似于心理科，才知道：噢，大概是心理出现了问题。所以那时候就开始关注自己的内心，就是自己到底想要干嘛。” #2 救自己 06:44“我那时候各种方法都试过，可以说就是神农尝百草。去看了一次心理医生，然后就大概知道了要怎么救自己，怎么去更爱自己。让自己慢慢平复下来，然后多接触大自然，多跟朋友交流，分享一下喜悦。” #3 想感谢 15:29“感谢自己。要正视自己的内心，如果说陷入一种状态，真的一定要及时去排解这种情绪，先拉自己一把，不要让自己越陷越深。这种陷入带来的不仅是心理上的折磨，它会反映到的是就是身体的不适。要早点自己救自己，多爱自己，多关注自己的内心。” 后记 2022 年 2 月 15 日发表在柳叶刀上的一项研究指出：抑郁症已经成为一种被忽视的全球健康危机，尤其在年轻人群体中发病率最频繁。如果你需要心理援助，可以拨打所在城市的援助热线，比如广东省的24 小时热线电话是020-12355。 爱自己。 音乐：《向阳而生》-华晨宇 剪辑：Martina 猜你还感兴趣 「拐了个弯」01.百万童话爱情 喊你来上播客！ 发现身边很多朋友的经历都很有意思，因此新开了一个播客用来收集故事听。相信每个人都有类似的感受，在某个时刻发生的一件事情，做的一个决定，再之后看来是一个转折的开始。TA可能让你开始失去，跌落，抑或是收获，成长。如果你或身边的朋友，也有这样的moment，欢迎你们来「拐了个弯」播客做客！持续招募中，参与方式可扫描海报二维码。 「十二个月December」特别节目 这是一只小袋囊想要收集听更多人的故事它可能是一次考试/失业/升职/当父母/旅行/散步等 让自己开始了 转 折 可能会带给人情绪上的冲击/财富的增减/对事情的改观价值观 喜欢听故事的你码住哟 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜Apple Podcast同步更新

「拐了个弯」播客 Life Took A Turn 人生转折故事记录簿 每月2日 & 20日更新 内容速递 #1 童话爱情的美好？ 02:40“比如我们俩去逛街，那我摸了一个迪奥的香水，但其实我对香水并不是很喜欢的，我想买这个东西送给别人，可能那个男生就会觉得：这个是不是我喜欢的，然后我觉得价格贵他就买了。第二天早上就看到这个香水在我的桌子上。 我从来没有表达过我的需求，但是他都能很明确的 get 到我的需求。” #2 人生全方位的崩塌 08:55“当时给他 100 万，是想跟他组建家庭。但是某一天朋友跟我说，他问他们借了钱。我就问他为什么会要借钱？因为我已经给了很多钱。开始去了解，瞒不住了他才跟我说赌博，欠了很多钱。”15:43“刚开始我只是爱情受伤了，但是我没有想到那个时候后面亲情、友情全面崩塌。” #3 触底反弹后的重建 26:50“当别人主动借钱给我的时候，是想让我在这边有个家，想我安定下来不求回报借给我的时候，我又重新觉得我还是很值得被人信任的，我身边有很多爱我的人。 那我买完房之后，我要去找回五年前那个光鲜亮丽的、开朗的我。那个时候就开始去学心理学去重新塑造自己的自信；后面开始学营养学，所以我虽然在四年胖了 30 斤，在半年减了 34 斤。” #4 “拐弯”的收获与感谢 30:03“感谢这五年陪伴我经历了这么多人生起起伏伏的朋友们。 我当时站在公司的楼顶想跳下去的时候，是有朋友的电话及时打过来了，说给我做了好吃的鱼，买了我最喜欢吃的薯条跟炸鸡。就是一些小小的举动打动了我。 我才从那个楼顶上下来的，在TA的宿舍边吃就边哭。 还有......” 音乐：《好想爱这个世界啊》-华晨宇 剪辑：Martina 写在最后 小橙子 当我们带着觉知去看待自己所经历的事，我们会发现，至今为止，每一件“拐弯”的背后都有一份礼物，上天给我们的礼物往往晚一步才能被发现。比如：爱情的失败，我们知道哪种人不适合自己；友情的疏离，我们知道朋友相处中应该注意哪些问题；财富的失去，我们知道犯下了哪些错误……这些都是礼物。当我们的意识开始转化，才能遇见真正的自己。 很幸运有这么多可人儿出现在我的生命里，TA们善良而温暖，真诚而热烈，用最简单的方式陪在我的身边，也用最真挚的语言给予我安慰和鼓励 。愿所有朋友都能勇敢地在人生旅途上前行，每一次遇见都有意义，每一份付出都有收获，用心走好每一步。 ———————————————— 很难想象小橙子转折故事中艰辛，心疼她的同时也很佩服她的勇气、欣赏她的坚韧。 希望屏幕前的你，可以和我们交流你的听感，期待能在小宇宙等平台上看到碰撞交流。 ———————————————— 喊你来上播客！ 发现身边很多朋友的经历都很有意思，因此新开了一个播客用来收集故事听。相信每个人都有类似的感受，在某个时刻发生的一件事情，做的一个决定，再之后看来是一个转折的开始。TA可能让你开始失去，跌落，抑或是收获，成长。如果你或身边的朋友，也有这样的moment，欢迎你们来「拐了个弯」播客做客！ 持续招募中，参与方式可扫描海报二维码。 [Image] 这是一只小袋囊想要收集听更多人的故事 它可能是一次考试/失业/升职/当父母/旅行/散步等 让自己开始了 转 折 可能会带给人情绪上的冲击/财富的增减/对事情的改观价值观更新等 喜欢听故事的你 码住哟 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜Apple Podcast 同步更新