这是一期录在8月，但发布在9月的节目~~问就是太忙在加班（落泪） 今年奥运会的热情比过往更热烈，但奥运会的火热并不是会激发所有人的运动热情，班味超重的我们在工作之后有没有做过什么关于运动、健康的挣扎呢？有的人为了更健康走在办健身卡的路上；有的人已经获得小许成绩，这一份自律来自于j人+抠门；还有的人用运动游戏企图坚持。​ 本期我们会聊到，曾经的运动员训练生活到底是怎么样的？三姐妹有一起做过什么运动吗？运动过后会给我们带来什么好处&坏处呢？欢迎大家评论留言分享！！​​

Keri 最近去了考试，距离上一次考试时隔10年，是什么让她再次燃起想要考试的冲动？ Rita 参加线下学习表示非常没有动力，原因居然是太简单了！！ Icelee为了毕业之后不用再补考拼了命的学习，但毕业之后还是因为兴趣参加了资格证考试… 为什么工作之后还有人选择考试/读研？是卷还是逃避？有没有同款选择的朋友们和我们一起讨论？欢迎大家评论留言分享！！

夏天到了，火辣辣的橙色预警来袭，所以准备了一起关于生活中的灵异事件，给大家降降温~~ 这一期我们说了： * 半夜一直在床脚的黑影 * 在家里莫名其妙的吸尘器打开了…… * 梦见里的住院，床底下有双眼睛…… * 看过最恐怖的灵异电影是哪一部？ 你们身边有这样的灵异事件吗？欢迎大家在评论区和我们讨论，如果有想要想要详细的说说，也可以在私信中分享，我们会读出哦~

年轻的时候追星是疯狂的，那么年过30还会追星吗？还会疯狂吗？今天我们就来讨论一下30岁追星族的真实生活！！ 当年追的偶像魅力是否还是如此？亦或因为年龄的增长而有所不同？追星能建立饭圈友谊吗？如何看待追星上升到“价值观”？ 欢迎各界“追星”一族和我们一起讨论哦~

这一期我们邀请了一位特别符合节目标题的嘉宾（卖一个关子） 有人身处异乡，感觉故乡仿佛遥不可及；有人身处家乡，却感觉被困围城。 今天我们来聊聊这个“到不了的远方，回不去的故乡”，如何理解“离开远方”与“回来的故乡”呢？ 大家都在什么地方呢？你是否也和我们有同样的感受？欢迎在下面评论留言一起讨论吧~~

今天你发朋友圈了吗？还是问，这个月你发朋友圈了吗？ 朋友圈就像一个悄然离去的社交舞台，离去的是好友真实的生活状态，上演的是各种人设、立flag，表演着只想给别人见到的一个侧面。 朋友圈的过去与现状，有着巨大的差别，是真情与虚假，是事实与欺骗，是……（我承认有点夸张了~），今天我们就来讨论一下朋友圈里发生过的这些事那些情，以及消失的朋友圈。 如果大家也想吐槽/讨论/表达朋友圈的故事，欢迎大家评论留言一起分享！！ ​

今日老表家来了新朋友~~欢迎欢迎~~ 但是本期讨论的话题有点严肃，本来想一改搞笑风格，后来发现正经的时候更搞笑了(ノ￣▽￣) 从前看，27、8岁的人是多么的成熟，已经担起了家庭这一面大旗 现在看，27、8岁的我们却仿佛还是一个小孩 成为“大人”好像和年龄没有关系 已经成年的我们也还是感觉自己停留在某一个年龄阶段 到底什么才是“大人”？什么时候回感觉自己是“大人”呢？ 本期我们就来聊聊“成人”话题 特别鸣谢特邀嘉宾：KM. （给我们提供了一个新思路）

迟到的新年祝福~~希望大家身体健康，财源广进啦!!! 在家里开心过完年，有些小伙伴又要回到打拼的地方了，今天就来讨论一下，与别人合租发生的奇葩事情。相信经历过的很多人都会一大堆可以讨论的1、2、3、4、5……个点。 所以今天的主场是谁，大家应该都知道啦~~国外的租房、合租经历是怎么样的？室友的哪些行为是你最受不了？如果一定要合租，可以有什么建议或小提示吗？ 欢迎大家在留言区和我们一起讨论租房的这些那些事~~

消失人口回归！消失的12月大家都去干嘛了？ 有人每个周末都过着不同的节日，圣诞、元旦变着花样过； 有人时隔5年终于找到了元旦完美的打开方式； 有人身处圣诞节氛围最满的外国，但与环境却格格不入。 2024年新开始，我们还讨论了今年的新年计划和是否会有新年焦虑这件事。P人和J人都互相被大家的计划惊讶到了！！ 大家的元旦是怎么过得呢？新年flag又是什么呢？欢迎大家留言和我们一起讨论呗~~

无论工作多少年，仲有1、2、3、4、5、6、7、8……个瞬间让你想离职。 今天我们又回到职场话题，来聊一聊在工作中让你最想离职的事情是什么？会有应对的措施吗？离职后大家都做了些什么？如果选择留下来会因为哪些原因？ 欢迎大家也可以在评论区留言，和我们一起分享吧~~！！

每日生活的城市，好像都没有变化 但过了一段时间不见，便会察觉到城市中熟悉又陌生的不一样 交通、饮食、相处……不只是城市在变化，我们也在变化 ​ 等等， 明明说得是城市变化，一个不小心变成了批判大会哈哈哈 关于GZ的城市变化，欢迎大家一起留言吐槽！！ 下一期录音，Rita已经回到澳洲了，期待我们的下一期节目 欢迎大家在评论区与我们畅所欲言！！！ 我们下一期的讨论与你的评论息息相关！！！​​

欢迎Rita 回国~~~ 回国第一站就是去旅游，经过多次讨论这次选中是——澳门。 在澳门旅我们发生了什么事？多年不见再次去旅游，大家在聚一起有哪些不习惯呢？小时候的我们去旅游和现在的我们去旅游又有什么 呢？ 凌晨2点的录音，第一次3个人一起同在一个空间录音，状况百出，没睡醒的和敷面膜的，笑料也多多，大家一定要收听哦~~

友谊的尽头是什么呢？是无畏争吵，还是转身离开？ 每一段关系都有时限，你和最好的朋友有走散过吗？你们是如何走到友谊的尽头？后来的你们又还有联系吗？ 本期节目我们讲的是人际关系中的断舍离，是一段绝交的友谊，也是一次个人的成长经历。

距离暑假结束还有倒数一周，已经没有寒暑假的我们又在回忆过去。 那些消失的学生圣地——状元坊、地下商城、老鼠街；那些没办法再吃到的味道——臭涌旁边的臭豆腐、五羊的蛋奶批、小巷子里的猪肠…… 从小到大，从孩童到学生时期，属于90后的回忆满满，提到的地方、美食有多少和大家相同呢？ 欢迎大家留言告诉我们，说不定我们在吃臭豆腐的时候曾经站在大家左右！！还有很多很多的老广回忆希望大家也留言分享给我们呀~！

年中总结来啦！！～～虽然已经到了第三季，但年中总结该来还是要来。疫情结束之后的上半年，有2个人都过得很疯狂😜我们都怎么度过上半年呢？ 与想象中不同，可以说这一期是我们最轻松的一期，最后欢迎大家在评论区与我们畅所欲言分享你们的上半年！！！ 我们下一期的讨论与你的评论息息相关！！！ 00:32 用一个词形容你的上半年 02:05 上半年你做了什么？ 13:40 分享一件“最……”的事 32:35 下半年的计划或展望