"不上班真的会饿死吗？" "从实习生到自由职业者，需要多少勇气？" "当社保公积金成为枷锁时，自由职业如何建立新安全感？" 七年前作为乌合初代实习生的小海，如今用虚拟定位器对抗打卡制度，在深圳和南宁之间辗转寻找生活答案。这个拒绝「职场牛马」身份的95后，正在用自由职业重新定义工作意义——就像她为逃避钉钉打卡买的神器，人生也需要打破标准化轨迹。这种逃离并非任性，而是经历电商公司、设计岗位试错后，对工作本质的清醒认知。 为什么年轻人越来越难忍受打卡制度？本期节目中，反职场文化的小海将分享：从大厂逃窜到远程协作，从拖延症晚期到建立工作节奏，一个非典型打工人的生存实验。 【本期对话】 主持人：乌合校长 niga 嘉宾：小海（乌合初代员工/自由职业文案策划） 录制场地：上海 【收听指南】 00:27 与乌合的缘分：从豆瓣实习生到远程兼职编辑 01:17 室友推荐加入乌合，职场起点的意外契机 01:49 实习选择与大城市生活体验 04:36 因粤语歌选择广州工作的执行力 07:45 随性决定：突然搬去深圳 11:24 厌恶打卡制度胜过自由职业风险 15:20 自由职业的开始：误打误撞的方向选择 16:58 自由职业的不确定性与自由的代价 20:54 95后理想主义与新潮想法的碰撞 28:36 逆境中的转机与希望 35:16 自由职业的责任感：对客户也是对自己 42:58 展示真实自我，寻找同频伙伴 45:21 走出舒适圈：年轻人的勇敢选择 真实的困惑，坦诚的分享。「乌合朋友们」是由乌合出品的主理人，创业者漫谈、采访类播客，不定期更新。带你走进宝藏店主和有趣灵魂的奇妙世界。您可以在喜马拉雅、小宇宙等平台订阅我们。欢迎留言互动，你的故事或许就是下一期主题。 公众号：乌合 小红书：乌合 听友群：添加助手乌合小助手 （绿泡：loufei-etain）（备注「播客」） 商务合作：562402510@qq.com

你的人生被贴过哪些标签？ 当好学生“开始叛逆”，会发生什么？ 在这个追求稳定的时代，为什么总有人选择冒险？ 从美国留学到京东副总裁助理，再到关闭亏损的宠物鲜食店，Aimee用「温柔顺从」的假标签戏谑了世俗期待。这个36岁的单身妈妈、高级宠物营养师，正在用内容创业重新定义成功——就像她为狗狗定制的低敏鲜食，人生也需要打破标准化配方。这种叛逆并非冲动，而是经历大厂体系训练后，对商业本质的清醒认知。 为什么宠物经济能承载新一代创业梦想？当线下成本居高不下时，线上内容如何创造真实连接？本期节目中，叛逆创业者Aimee将分享：从实体店选址教训到宠物博主转型，从商业流程管控到AI技术应用，一个非典型创业者的生存法则。 【本期对话】 主持人：乌合校长 niga 嘉宾：Aimee（前京东副总裁助理/高级宠物营养师） 录制场地：北京·永定河集播客现场 【收听指南】 00:32 自我介绍：三个标签中有一个是假的，你能猜出来吗？ 01:43 叛逆人生：辞职创业与离婚，我的两大叛逆事件！ 03:57 挑战自我：对大企业稳定职位说不，选择创业之路！ 08:26 创业难题：理想与现实的碰撞，线下人流上限的挑战！ 11:38 创业建议：前期调研是关键，别急着冲！ 16:27 转型之路：从实体店到宠物博主，线上生意覆盖全球！ 17:33 单身妈妈：36岁活出精彩，分享不被定义的日常！ 28:28 人生定义：成功不止一种，像自助餐一样丰富！ 32:00 年轻人建议：热爱让你坚持到底，慢下来积累更重要！ 34:50 狗狗的日常：200%精力，活力无限！ 【关于我们】 真实的困惑，坦诚的分享。「乌合朋友们」是由乌合出品的主理人，创业者漫谈、采访类播客，不定期更新。带你走进宝藏店主和有趣灵魂的奇妙世界。您可以在喜马拉雅、小宇宙等平台订阅我们。欢迎留言互动，你的故事或许就是下一期主题。 公众号/小红书：乌合 听友群：添加助手乌合小助手 （绿泡：loufei-etain）（备注「播客」） 商务合作：562402510@qq.com

6月，云南秋珀庄园在北京连续三场杯测会，庄园主理人从云南带来十几支豆子给大家品鉴，借此机会我们跟秋珀庄园主理人赛敏、捌比特咖啡创始人阚老板聊了聊，从13000元/斤的豆子出发，探讨云南咖啡的现状，和如何通过长期主义的产业布局，突破成本困境。 秋珀庄园位于全球咖啡生长黄金地带的恒春之都临沧，临沧咖啡酸香甘醇风味突出，品质稳定，曾获得“中国精品咖啡豆示范区”与“中国精品咖啡核心产区”的美誉。 团队多年来踏遍了临沧七县咖啡生长适宜区域，在4个县区均建立了种植基地，其中重点打造位于临沧沧源县“天坑群”奇观旁的秋珀天坑庄园。秋珀自有基地平均海拔1600米以上，终年阳光明媚，冬无霜害，降水充沛，土壤肥沃，拥有适宜精品咖啡生长的绝佳自然条件。 秋珀庄园团队取得了2021年云南生豆大赛水洗组第一名，2022年生豆大赛总冠军的好成绩；并在2022，2023GCEF云南咖啡评选活动中，蜜处理和日晒处理均获得过非水洗组第一名的荣誉。2024中国之选全球咖啡生豆大赛第五名，这也是中国参赛庄园中的最好名次。2025年云南COE试点赛第一名。 团队5年前开始关注云南咖啡品种改良与提升，经过选育并试种成功的萨奇姆、卡斯帝爵为庄园主推品种，2022年萨其姆进入挂果期，并在2023年云南生豆大赛中获得初赛第一名，决赛第三名的好成绩。 庄园主亲自讲述秋珀庄园的种植哲学、竞标背后的故事，以及对云南精品咖啡未来的思考。第一手资讯，独家见解。 【本期对话】 主持人：Niga 嘉宾：赛敏（秋珀庄园主理人） 阚欧礼（捌比特咖啡创始人） 【收听指南】 00:00:22 北京杯测会亮点：13000元豆子的惊喜登场 00:02:02 咖啡品鉴是主观的艺术，重发酵的「坏水果」争议 00:02:47 秋珀的产品策略：从多元到稳定的进化之路 00:04:58 哥斯拉咖啡豆的教科书风味 00:11:13 咖啡竞标的双重意义：价格游戏与产业支持 00:17:58 云南咖啡的成本困境 00:19:57 三产融合的创新玩法：从咖啡豆到旅游的跨界实验 00:25:01 在咖啡产业，时间比金钱更昂贵的投资 00:32:56 咖啡交易是长期主义与诚信溢价的生意 00:34:10 获奖豆的后遗症 00:37:31 云南咖啡的市场分裂：B端火热，C端遇冷 00:40:22 云南咖啡的定价是情怀与市场的博弈 00:45:19 临沧的农业优势：普洱茶与红茶的「国礼」光环 00:51:26 咖啡致富经,老百姓的算账逻辑 【关于我们】 真实的困惑，坦诚的分享。「乌合朋友们」是由乌合出品的主理人，创业者漫谈、采访类播客，每月更新。带你走进宝藏店主和有趣灵魂的奇妙世界。您可以在喜马拉雅、小宇宙等平台订阅我们。欢迎留言互动，你的故事或许就是下一期主题。 公众号：乌合 小红书：乌合 听友群：添加助手乌合小助手 （绿泡：loufei-etain）（备注「播客」） 商务合作：562402510@qq.com

你是否有过开一家小店的梦想？ 从投资人到店主，需要多少勇气？ 当商业计划遇上凌晨两点的吧台，理想还剩下多少？ 在「主理人经济」兴起的今天，开一家小店成为年轻人逃离内卷的浪漫想象。然而，从选址到供应链，从团队到现金流，实体创业的挑战远超预期。本期乌合嘉宾刘颖的故事正是如此——从投资公司品牌经理到日咖夜酒门店的主理人，她用一年时间开出三家店，也经历了「困在丰台」的孤独与「解决问题成瘾」的重生。 为什么实体行业吸引跨界创业者？看似低门槛的背后，隐藏着哪些隐形壁垒？三千客主理人刘颖将分享她的开店实战经验。 【本期对话】 主持人：铁男、Niga 嘉宾：刘颖（三千客主理人） 【收听指南】 00:02:19 创业第一课，数据驱动决策 00:04:38 创业者都是孤独的？当理想照进现实的裂缝 00:07:33 开店前的功课极致调研了50家酒吧 00:10:11 迷茫的时候付费咨询助力破局 00:15:41 餐饮业的人才流动性困局怎么破？团队管理很重要！ 00:19:58 给品牌文化赋能，唐诗里的商业美学想象 00:22:15 社交重构：咖啡与酒精的流量革命 00:26:44 从开业到读懂客人的进化，慢慢了解你的客户喜好 00:30:29 创业者必备的能力是质疑屏蔽力 00:34:13 4小时睡眠的创业日常 00:36:34 开店前后对比，高跟鞋到平底鞋的蜕变 00:40:43 血脉觉醒！湖南人的霸蛮创业哲学 00:44:49 孤勇者：开店是场浪漫的人生冒险 00:48:16 合伙人之道，比资金更重要的是靠谱 【关于我们】 真实的困惑，坦诚的分享。「乌合朋友们」是由乌合出品的主理人，创业者漫谈、采访类播客，每月更新。带你走进宝藏店主和有趣灵魂的奇妙世界。您可以在喜马拉雅、小宇宙等平台订阅我们。欢迎留言互动，你的故事或许就是下一期主题。 公众号：乌合 小红书：乌合 听友群：添加助手乌合小助手 （绿泡：loufei-etain）（备注「播客」） 商务合作：562402510@qq.com

「你会在家里摆一件百年古物吗？」 「古物价值，究竟由价格还是审美决定？」 「当年轻人开始收藏」旧物」，他们在寻找什么？」 从一场仅有烛光的展览开始，张滕与文成创建的「千秋寺」正重新定义古物的意义。这个由亲姐妹运营的空间，通过灯台、竹器、祖宗画像等主题展，试图消解古物的「收藏属性」，转而强调其作为生活美学的载体。 为什么年轻人开始对古物产生兴趣？古物的价值究竟应该如何衡量？通过修复和展示古物，我们能否重新连接历史与当下？在今天的节目中，乌合邀请了千秋寺的联合主理人张腾和文成，听她们聊聊如何通过「千秋寺」这一文化空间，重新诠释古物的意义与价值。 【本期对话】 主持人：铁男、Niga 嘉宾：张滕、滕文成（千秋寺联合主理人） 【收听指南】 01:25 千秋寺运营揭秘：全球化视野下的趣味文化实验 03:09 人人平等的文化空间？千秋寺名字背后的哲学 05:46 触摸古物的真实感：屏幕无法替代的线下体验 08:18 古代灯架撞脸现代设计？中国美学的超前基因 12:32 时间管理大师：每天4小时的西汉至民国艺术展 18:57 家族传承的本质：德行与精神远胜财产 27:02 年轻人不爱古董？缺的是机会，不是兴趣！ 34:52 拍卖不保真？收藏是人与物的独特对话 42:36 元代家具修复如骨折手术：稍不留神就搞砸！ 53:38 未来家具设计宣言：风格融合与生活共生 01:04:53 千秋寺五年计划：品牌化生活与文化基金会 【关于我们】 真实的困惑，坦诚的分享。「乌合朋友们」是由乌合出品的主理人，创业者漫谈、采访类播客，每月更新。带你走进宝藏店主和有趣灵魂的奇妙世界。您可以在喜马拉雅、小宇宙等平台订阅我们。欢迎留言互动，你的故事或许就是下一期主题。 公众号：乌合 小红书：乌合 听友群：添加助手乌合小助手 （绿泡：loufei-etain）（备注「播客」） 商务合作：562402510@qq.com

「你尝试过赔钱上班吗？」 「内容创作的尽头是自律还是搭子？」 「当职业天花板来临，你会如何破局？」 在传统与自由职业的碰撞中，职场人正重新定义工作价值。从电台主持转型玄学研究，从单打独斗到寻找创作搭档，这些选择不仅反映个人突围路径，更揭示了当代职场对年龄、技能和适应力的隐形挑战。当35岁现象成为热议，当「为爱发电」成为常态，前黑龙江广播电台主持人铁男与创业者niga，将用亲身经历解构职业转型中的悖论与奇观。 【本期对话】 主持人:niga（乌合主理人/创业者） 嘉宾：铁男（前电台主持人/玄学研究者） 【收听指南】 02:09 职业新定义：年轻校长的非传统哲学 05:38 语言乌龙：六级英语的法语滑铁卢 07:06 行业真相：为梦想付费上班的悖论 12:19 婚姻双修课：心理学碰撞法学 20:57 创业悖论：经验与勇气的博弈 23:42 服务奇观：跨行业需求的荒谬现场 42:58 调解高潮：原配的戏剧性反击 61:22 35岁现象：年龄歧视的残酷法则 66:13 地摊经济学：人流与利润的迷思 【关于我们】 真实的困惑，坦诚的分享。「乌合朋友们」是由乌合出品的主理人，创业者漫谈、采访类播客，每月更新。带你走进宝藏店主和有趣灵魂的奇妙世界。您可以在喜马拉雅、小宇宙等平台订阅我们。欢迎留言互动，你的故事或许就是下一期主题。 公众号：乌合 小红书：乌合 听友群：添加助手乌合小助手 （绿泡：loufei-etain）（备注「播客」） 商务合作：562402510@qq.com

乌合校长Niga做客@大小电波 跟大家唠唠乌合是怎么从0到1，成为链接主理人、开店人、实体行业的平台。 如果你是一个独立开店人，或者正想要开店，那么这期播客一定要听！ 乌合是什么？它是独立开店人的集合地，也是一个主理人的成长社群。无论是 开店培训、产地游学、非标商业考察，还是 资源整合，乌合一直在做的，就是让有趣的店、有趣的人，产生更多有价值的链接。 在这期节目里，校长分享了乌合的成长经历 ✅ 从“实体行业猎头”变“主理人社群”，乌合是怎么构建起来的？ ✅ 独立开店的难点在哪里？ 校长对行业的观察与思考 ✅ 乌合的第9年，又有什么新计划？ 2025，希望遇见更多同频的小伙伴，成为乌合的好朋友～

这次趁着云南沧源的咖啡产地游学，机会难得，我请来了秋珀庄园的主理人赛敏，来聊聊天，想让更多朋友知道在云南的西南边陲有个地方叫沧源，这儿还有这么优质的咖啡庄园。 在云南产地，我们之后还会有几期不同的内容 感兴趣的朋友，可以持续关注下，也欢迎线下加入我们，跟着乌合一起到产地深度体验。 02:04 高海拔和低海拔咖啡到底有什么区别 03:45 关于秋珀庄园天坑基地 10:35 自营咖啡庄园有什么风险和难处 12:01 为什么都说云南咖啡贵 17:51 关于咖啡庄园的未来和对这片土地的热爱 19:04 产业+文化+旅游=当下所说的“文旅” 19:52 咖啡产地游不能只看咖啡 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。并由衷地希望大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。 欢迎关注“乌合”，如果大家喜欢本期内容，可以分享给对咖啡、创业、开店感兴趣的朋友们。有任何想说的，也可以给我们留言

今年是开小店风很大的一年，因为各行业不稳定因素增加如互联网裁员金融降薪，让大家想做一些属于自己的生意，增加生活的掌控力；但同时今年也是消费意愿明显降低的一年。 今天和辅助过 500 多个学员开店的乌合校长Niga聊一聊，2023年大家的小店生意都怎么样了…… 乌合是独立品牌开店人的聚集地，和大家分享开店资源，整合门店运营、探店市集和行业活动。 -- 00:43 乌合从16年开始帮小店主理人解决问题 02:56 2023从年初“大干一场”到5月开始“只citywalk不shop” 04:07 2023对已入行的主理人，是拿资源好时机 04:40 乌合学员中设计师比例一直很高，最近大厂员工开始多了 06:33 单个小店的盈利天花板 08:47 开店最重要的是学会“算账” 14:20 小店的“人员管理”最累人 18:53 2023开店最多的是——日咖夜酒！ 23:20 财务投资的合伙人模式要慎重 29:03 2024放平心态：想想大家都不好过，你就好过多了… 30:54 2024乌合带大家去当地特色的小店和主理人面对面，去看行业更新更广的东西 -- “主理人”，并不一定是开店人，却一定是不断追求自我成长、自我探索、有趣的人。 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。并由衷地希望大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。

乌合的老朋友小蝶，在哈尔滨已经拥有一家经营稳定的甜品店，但她毅然在今年选择到北京继续开拓更大的市场。 被问及为什么选择和菓子这么小众的领域时，她说：“小众，在我看来是一件很好的事，因为不需要在大众审美里去竞争和周旋。” 北京工作室的产品，也像小蝶的性格一样，内敛、安静，默默做着自己认可的、关于东方美的表达。 ———— 03:27 什么是和菓子？ 09:36 回到北京后，我选择以工作室的方式继续拓展市场。 11:37 成为“KOL”后的体验。 13:46 小众的优势——“做自己”才能吸引同频的人。 15:49 被一脚“踹”到社会上之后，没有让我觉得“难”的事了。 16:24 甜品创业的几个阶段。 18:13 帮助客户实现高性价比的产品，是我的工作意义所在 。 了解更多开店相关内容，请微信搜索公众号：乌合 —————— “主理人”，并不一定是开店人，却一定是不断追求自我成长、自我探索、有趣的人。 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。 并由衷地希望，大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。

“城中有座小房子，房子里有座小山丘。” ——Dark Hill 2019年，小蕊和佳佳同时报名乌合日本小店研学，两个人聊得特别投缘，不仅对咖啡的品味一致，甚至连性格都非常相像。 回国之后，她们成为了“寻豆搭子”，不停寻找世界各地的咖啡豆，对风味理解越来越深入的同时，也建立了更多的默契。这时候，合适的店址出现了。 于是今年9月，在隆福寺熙熙攘攘的胡同里，有了一座安静自在的“小山丘”。 ———— 06:35 为什么叫Dark Hill？ 13:55 为什么开店前筹备了三、四年？ 16:13 为每支豆子制作一个印章，是我们的一个“小私心”。 21:00 我们想为顾客提供家庭冲煮方案。 24:30 开店这件事意味着什么？ 了解更多开店相关内容，请微信搜索公众号：乌合 —————— “主理人”，并不一定是开店人，却一定是不断追求自我成长、自我探索、有趣的人。 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。 并由衷地希望，大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。

品牌：HOOKFOOD大食设计商店/HOOKCAT渔夫猫 主理人：Seven 第一次见到Seven是在北京的市集上，经过摊位的人都忍不住感叹：“居然有这么好看的户外露营产品！” 印象里的Seven总是很“慷慨”，慷慨地把设计收入全部投入到新产品研发中，也慷慨地将自己的产品赠予周围的朋友，因为她希望更多人通过在生活中使用产品，从而记住大食设计商店（HOOKFOOD）的设计。 ———— 01:34 创业是个巧合，因为业务多到一个人干不完。 05:05 “设计”和“执行”哪个更重要？曾经有其他设计公司拿着图纸来找我们落地。 07:43 客户：“我只是想要一个logo，为什么要花十万？” 13:41 五彩斑斓的“黑”到底是什么黑？和甲方爸爸们沟通的正确打开方式。 19:47 设计公司是如何使用AI提高工作效率的？ 26:37 关于生产的那些事 ，工厂的起订量是怎么来的？ 34:25 跑工厂的这些年里，我越来越会为甲方爸爸省钱。 46:28 为什么要单独做一个户外品牌？ 54:47 我们在做“反人性”的工作。 了解更多开店相关内容，请微信搜索公众号：乌合 —————— “主理人”，并不一定是开店人，却一定是不断追求自我成长、自我探索、有趣的人。 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。 并由衷地希望，大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。

品牌：在野造像 主理人：船长 7年前船长搬离北京，连同自己的工作室一起搬到了阿那亚（秦皇岛），这次是专程来乌合复课。课程结束的第二天，他又匆匆离开了北京，飞往成都处理工作。 本以为船长在阿那亚定居之后，可以过上“世外桃源”的生活，但这次见面，发现他也被“卷”起来了。 了解更多开店相关内容，请微信搜索公众号：乌合 ——————————————————————————— “主理人”，并不一定是开店人，却一定是不断追求自我成长、自我探索、有趣的人。 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。 并由衷地希望，大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。 乌合望陪伴大家一起成长

品牌：玛莲朵 合伙人：枫小函 小涵是目前为止唯一一个，在乌合学习之后，选择成为连锁品牌合伙人的学员。在知道她的美容院即将开业时，我们都感到非常惊讶。 但也是因为这件事，我们意识到乌合的知识分享，是真真正正地落到了实处，因为我们并不希望给所有人打鸡血，也并不鼓励每一位到乌合学习的朋友都进入实体行业，而是希望大家能够通过乌合，深刻理解实体行业，在了解所有风险和真相之后，做出最适合自己的选择。 由衷地为小涵感到开心。 了解更多内容，请微信搜索公众号：乌合 ——————————————————————————— “主理人”，并不一定是开店人，却一定是不断追求自我成长、自我探索、有趣的人。 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。 并由衷地希望，大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。 乌合望陪伴大家一起成长

品牌：牛二喜襄阳牛肉面 主理人：婷婷、铁蛋 婷婷和铁蛋相识是在丹江渔村。 铁蛋是一个从来不吃鱼的人，第一次到丹江口的她，却被鱼的美味深深折服了，也在这里见到了丹江渔村创始人的女儿婷婷。那时候，铁蛋在一个做非遗推广的文创公司工作，而婷婷在央企上班。巧合的是，俩人都先后辞职，想做一些新的尝试。 再次在北京见面时，合伙开了牛二喜襄阳牛肉面。 了解更多开店相关内容，请微信搜索公众号：乌合 ——————————————————————————— “主理人”，并不一定是开店人，却一定是不断追求自我成长、自我探索、有趣的人。 乌合很幸运，能够与全国各地的有趣的朋友相遇。 并由衷地希望，大家在与我们暂别后，能够找到适合自己的生活方式，能够继续热爱精品吃喝。 乌合望陪伴大家一起成长