大家好！好久不见！ 本期节目内容简介： 现在我们接触到了越来越多的心理健康话题，作为患者的朋友和家人我们该如何正确理解抑郁症？抑郁症离我们有多遥远？我们又该如何预防心理疾病？这期播客邀请了专业心理咨询师minglei，探讨了抑郁症的现状、常见误区以及疗愈过程。从专业角度剖析了因素影响，提供了实用的建议和方法，希望帮助我们更加科学地面对和理解心理疾病。 本期朋友： minglei：专业的心理咨询师 本期节目时间线： 01:00 心理咨询到底在干什么？ 06:31 抑郁症为什么需要药物治疗？ 12:50 SCL90量表-帮你了解你的心理状态 20:10 如何妥善支持抑郁症患者？ 33:40 心理咨询是伪科学吗？ 43:20 专业知识：心理咨询的流派分类 53:10 原生家庭从来不应该成为借口 63:10 老一辈更加焦虑 69:00 如何对待双相情感障碍患者 71:45 保持心理健康的小妙招 片中提到的量表和书籍： -SCL90心理测试量表 -《活下去的理由》马特.海格 【制作】 Bgm：等风来-伍伍慧 剪辑：小乐 视觉设计：小乐 【找到我们】 微博/小红书/QQ音乐/豆瓣/网易云/苹果播客：朋友走慢点 邮箱：crazyllle@163.com

本期节目内容简介： 大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第十六期节目！二十岁是一个充满兵荒马乱的年纪，我们被同龄人裹挟着、催促着在一个什么都不知道、迷茫的年纪去做出一些重大的决定，比如伴侣和工作的选择，比如人生观的确立。而到了三十岁，似乎人生的一切重大的选择都有了定数，人生的轨迹从此趋于平稳，当她们回顾过往十年时，会有什么别样的感悟吗？本期我们聚焦女性成长，邀请到了两位三十岁的姐姐，邀请她们为我们分享她们独特的人生经历以及特别的人生感悟吧！ 本期朋友： 大王：在北京从事运营工作的美丽30➕未婚姐姐 薇姐：自洽温柔有自己想法的30➕已婚姐姐 本期节目时间线： 02:18 30岁的人生关键词 08:49 如果女性的成长是一场独立的实验，我从小白鼠变成了实验者 12:32 独立女性对“独立”的强调，意味着女性在话语体系中的“不独立” 14:01 你不需要假装坚强，展示脆弱也是一种能力 18:24 大城市和小城市的选择：祖旺留原籍，家贫走四方 25:06 让市场为自己定价 27:53 选择往往出自于内心的需要：成长的需要、物质的需要、精神的需要 30:03 平台很重要，平台是能力的放大器 34:53 如何看待同龄焦虑呢？ 48:25 以前觉得爱情是一生一世一双人，现在就觉得我爱一分钟也算爱我的 51:59 结婚是融入庸常的逃避方式 55:06 婚姻是可选项不是必选项 1:02:41 生育问题讨论：女性因当母亲而完整？ 1:08:12 与原生家庭和解：爸爸也是第一次做爸爸 1:17:00 给20岁的朋友们一句人生建议 片中提到的书籍和文章： -《有限与无限的游戏：一个哲学家眼中的竞技世界》.James P .Carse -《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》.岸见一郎 -《女性，能活得自私点吗？》——蒋方舟mp.weixin.qq.com... 相关单集： 触手可及的三十岁：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64e31fa73fa4090b74d7dec3 【制作】 Bgm：kwlink_d 剪辑：默默的瞳光 视觉设计：小乐 【找到我们】 微博/小红书/QQ音乐/豆瓣/网易云/苹果播客：朋友走慢点 邮箱：crazyllle@163.com

听众朋友们大家好，欢迎收听新春播客串台企划【城市，声声不息】系列的第四站——一个既有点陌生又有点熟悉的地区——港澳台！ * 🌏列车长有话说 上期三位新一线城市的主播带着大家领略了位于祖国中部的重庆、成都的风光特色（上一站《新一线》导航：EP06【特辑】| 巴适，自由，但网红？来巴蜀品尝新一线城市的热辣滚烫！），本趟列车继续向南，本站停靠在了一个相对有点“特殊”的地方——港澳台地区。众所周知的历史原因，我们与这三地似乎一直在以一种不同于其他内陆城市的方式相处着，不管是在城市的宏观层面，还是个体的微观个性展现，“差异”是一个经常会被提及到的词汇。 本期三位长期生活在广东的主播——得益于物理距离上的亲缘关系时常往返港澳，也曾去过台湾旅行——将分享我们视角下对这三个地方的体验与感受。那么解开安全带，和我们一起下车走走吧！ 🎙️Q老师：《朋友走慢点》主播，爱吃葡挞爱喝地下铁却不会粤语的广东珠海人。 🎙️小蒨：《共商闲举》主播，带着广普的广东广州人。 🎙️大许：《茶熟欧》《波澜不JING》主播，土生土长广东人，老家在汕头，现居深圳。 * 🌏本次列车导航 06:47 集体的童年回忆——先进的香港TVB和甜到齁的台湾偶像剧！ 15:13 忍不住感叹，画面无滤镜、原声台词、偶像派演员兼实力派歌手的年代已经一去不复返了； 20:29 周处除三害观后感：台湾必吃榜榜首是阮经天 22:59 “割裂”的香港：在赛博朋克的霓虹未来感与烟火缭绕的街市景象中来回横跳； 29:24 菲佣——港澳文化一个不可或缺的符号； 33:14 复合的澳门：博彩业打造繁华奢靡，老城半岛呈现本质纯真； 40:58 治愈系台湾：悠闲漫步感受自由与平静，又嗲又软的台湾腔让人倍感温情； 46:32 赴港澳方式推荐！巴士带你穿梭港珠澳大桥，感受震撼美丽！ 53:15 走街串巷之后，我们来品品当地美食； 64:20 非官方景点推荐，可以试试这样玩！ 71:18 在深圳实地感受网络上被讨论得火热的港人北上； 79:16 出行温馨小tips！ * 🌏一些城市风光与美食推荐 香港🇭🇰 澳门🇲🇴 台湾 最后，祝大家玩得开心！ 【城市，声声不息】串台计划还将到访如下目的地，请收起小桌板，调整座椅靠背，跟着我们继续出发…… 🌏发起播客品牌 《朋友走慢点》《掰白百拜》《奇思妙谈》《杏子鸡尾酒》《共商闲举》《心理共鸣》《漫游者说》《JINGYI RADIO》《脑力有限》 🌏制作团队

本期节目内容简介： 大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第十五期节目！大家有没有在过年饭桌上，淹没在亲戚的政治推敲和宏大叙事中？这种情况你会如何面对，你是否也曾经加入过他们的高谈阔论？饭桌上一次次的宏大话题结束之后的空虚与无奈，从狂欢到不可言喻，我们如何保持声音，还是无奈转身辞桌？这次我们邀请了两位嘉宾加入来讨论我们如何面对宏大叙事，宏大叙述又与我们的普通生活隔多远？ 本期朋友： 萱萱：老朋友了，多数情况专注于自己的普通生活的研究生 zzy：致力于为中国法治事业做出一份贡献的考研人 本期节目时间线： 02:02 聚会时政治话题的处理方式：年轻人的困惑与选择 04:03 中年大叔的侃侃而谈 10:19 从昆山龙哥案到正当防卫，中国法治进程中的关键案例 13:42 徐州铁链女事件引发的社会舆论与个人反应：冷漠与无力 17:09 公共议题讨论的积极效果-正当防卫制度的改进 20:38 贵州消防双案件：B站热门视频的播放量、点赞和投币数据对比 24:04 警惕宏大叙事：平衡参与度，掌握个人生活的度量线 27:30 宏大叙述改变你的心态 30:56 政治事件中的性别关注差异 34:24 在公共话题中如何保持自我？ 37:47 平衡关注社会事件和个人发展 延伸阅读： 【比《盲山》还绝望！徐州生8孩女子栓着铁链，始作俑者却成网红-哔哩哔哩】 b23.tv 【“贵州消防栓事件，我本可以沉默的，但就怕差我一个！”-哔哩哔哩】 b23.tv 【昆山龙哥：街头挑衅路人，砍人不成被反杀，结局大快人心-哔哩哔哩】 b23.tv * 【制作】 Bgm：I'll Be There For You 剪辑：默默的瞳光 视觉设计：小乐 * 【找到我们】 微博/小红书/QQ音乐/豆瓣/网易云/苹果播客：朋友走慢点 邮箱：crazyllle@163.com

听众朋友们大家好，欢迎收听【城市，声声不息】串台企划·第二站·刻板印象众多方言也不少的包邮区·江浙沪专场！ 🌏列车长有话说 列车从东北一路南下赶上恶劣天气（上一站《黑吉辽》导航：东北人聊东北：出走半生，归来竟被香个跟头？），紧急停靠北纬30度的江浙沪。江浙沪作为富饶的江南水乡，不仅被视为推动国家经济发展的引擎，更承载着丰厚的文化历史底蕴，但同时也存在许多错综复杂的“刻板印象”，本期节目江浙沪代表队特意邀请了三地土著及两位有江浙沪生活经历的外乡人，召开一次小型的“新闻发布会”，澄清由来以久的历史性偏见，并且随车送上主播独家美食推荐及旅游攻略。各位游客们，走过路过可不要错过咯！ 🎙️小脑：《脑力有限》&《天字壹号房》主播，无锡土著、苏州女婿； 🎙️雨霖铃：《破罐？不摔》主播，上海话十级口语一级的上海土著； 🎙️domino：《漫游者说》主播，北方上大学的浙江温州人； 🎙️胡阿姨：《JINGYI RADIO》主播，生活在上海，在新疆长大的江苏人； 🎙️Q老师：《朋友走慢点》主播，广东人在江苏读书七年，江苏是第二故乡。 🌏本次列车导航 03:55 江苏刻板印象大调查：散装江苏？互相看不上的苏南和苏北？ 09:42 散装江苏，形散神不散！ 15:54 黑红魔都——上海人是精致的利己主义者？ 17:42 砍价是上海阿姨妈妈们的特殊爱好，不是原价买不起，是讨价还价更有性价比 21:17 上海人有自己的货币体系？ 27:59 割裂又和谐，包容又多元的“拼贴”上海 33:26 浙江温州江南皮革厂倒闭了！浙江人初印象：暴发户➕大财主 35:53 世界是一个巨大的“浙江村”——富有创造力的浙江人 41:01 自带加密属性的温州话 44:29 方言是区域文化独有的浪漫，年轻人方言意识的缺失或许是文化之殇 51:48 嗜甜如命的无锡人，可怕的“甜都”无锡？ 01:06:20与二十四节气紧密联系的苏州美食 01:21:15 没有一只鸭子能逃出南京&没有一只鸡能逃出徐州 01:31:16 值得一去的温州早餐店，温州特色小吃推荐！ 01:38:07 杭州真的是美食荒漠吗？ 01:44:09 海纳百川的上海美食 01:57:42 江浙沪春季独家旅游线路大放送！ 🌏江浙沪独家旅游秘籍 -上海不可错过的city walk 独家线路（雨霖铃独家出品）： -南京春季赏樱攻略（Q老师版） -浙江值得一去的小众景点推荐（domino版）： -浙江的一点美食和风光（domino版）： -湖州美景奉上（胡阿姨版）： 【城市，声声不息】串台计划还将到访如下目的地，请收起小桌板，调整座椅靠背，跟着我们继续出发…… 🌏发起播客品牌 《朋友走慢点》《掰白百拜》《奇思妙逃》《杏子鸡尾酒》《共商闲举》《心理共鸣》《漫游者说》《JINGYI RADIO》《脑力有限》 🌏制作团队

本期节目内容简介： 大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第十四期节目！这次节目我们狠狠的挑战了小宇宙的审核，主播和剪辑都想一头创晕！那么来看看我们删减了50%之后的简介吧！ 越来越多的年轻人逐渐将情欲与感情进行分离，现代年轻人又是如何定义所谓的真爱的？男性和女性又是如何理解两性关系？本期我们邀请了两位人气嘉宾小胡和炸蛋返场，邀请他们一起聊聊，欢迎大家在评论留言里互动，你们的支持就是我们更新的最大动力！ 本期朋友： 炸蛋：理性分离两性关系追求独立自主的可爱姐姐 小胡：渴望爱但不认为爱会发生在自己身上的伪纯爱战神 本期节目时间线： 08:38 性启蒙经历来自于高中班会课 16:31 爱一个人在这一秒死去也没关系 27:39 爱情帮我实现自我价值 41:32 人生来自私利己 56:42 爱是否需要门当户对 68:52 父权制下男性情感的压抑 76:10 性教育刻不容缓 90:53 处理个人感情的小妙招 延伸阅读： 上野千鹤子《快乐上等》 李银河《说爱情》 米兰·昆德拉《不能承受的生命之轻》 阿兰· 巴迪欧《爱的多重奏》 * 【制作】 Bgm：I'll Be There For You 剪辑：默默的瞳光 视觉设计：Q老师 * 【找到我们】 微博/小红书/QQ音乐/豆瓣/网易云/苹果播客：朋友走慢点 邮箱：crazyllle@163.com

本期节目内容简介： 大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第十三期节目！信息差在我们生活中常常被提及，有人认为信息差是我们差距的主要原因，也有人认为即使打破信息差也难以达到理想效果。这期我们邀请了少侠和清晨来聊一聊日常生活中信息差的体现和对信息差的看法，也希望大家在评论区留言说说自己遇到的信息差。你们的评论互动就是我们更新的最大动力！ 本期朋友： 少侠：刚忙完年终的财务人 清晨：喜爱了解创业知识的90后 本期节目时间线如下： 04:15 水一百度会开，人一百度会死 09:45 信息获取让考研之路事半功倍 16:43 班长为学分恶意阻断信息 24:30 获取信息需要付出代价 30:57 对中介又爱又恨 41:07 他强任他强，清风拂山岗 48:38 信息需要筛选和分类 55:13 官方指标理智看待 62:47 信息垄断影响社会发展 72:11 通过论文学健身怒省5K * 延伸阅读： 文献部落：459.org 公益学术平台：pubscholar.cn * 【制作】 Bgm：Amtrak - Los Retros 剪辑：默默的瞳光 视觉设计：Q老师 * 【找到我们】 微博/小红书/QQ音乐/豆瓣/网易云/苹果播客：朋友走慢点 邮箱：crazyllle@163.com

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的新年特辑。朋友走慢点从创立到现在已经半年了，共发布正片节目十二期及特别篇系列节目两期。本期节目Q老师和小乐梳理了这半年做播客的心路历程，也分享了做播客后的得与失。 为了答谢听众朋友们，主播也给听友群里的听众朋友们准备了祝福，友情提示：听友们收听前记得准备好纸巾～小乐和Q老师也送上一封写给明年的自己的信，希望明年还能继续加油！最后感谢听众朋友们这半年的陪伴！ * 朋友走慢点节目组在此祝大家新年快乐！ 欢迎大家积极踊跃地讨论和评价，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～ 我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。 * 【制作】 剪辑：默默的瞳光 封面手绘：Q老师 * 【联系我们】 邮箱：crazyllle@163.com 微博/小红书/QQ音乐：朋友走慢点

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第十二期节目！开放式关系一个有争议的话题，也确实这个观点在近些年来吸引了大家的眼球。有的人认为这是顺应人性的选择，有的人认为这是出轨的借口。那么开放式关系到底怎么来的？如何定义开放式关系呢？开放式关系是时代的倒退还是进步的体现？我们这期节目邀请了两位嘉宾参与讨论，而且相对来说观点比较尖锐，但没有对错之分，大家更加认同谁的观点也可以发在评论区聊一聊！（嘉宾观点只代表嘉宾，请勿上升至节目，球球各位了！) 本期讨论视频： 5.84 复制打开抖音，看看【农村生活 可能有关】# 生活方式 # 农村生活 一个海归白领住进山野，探索开放式两性关系。# 生活方式 # 农村生活 #... https://v.douyin.com/iRsT3vEV/ Q@k.pq KJi:/ 03/29 【男女生活在山林，种菜带娃，享受低欲望生活-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ehopqIs 本期嘉宾： -瞳光：请求大家宽恕的顺直男 -炸蛋：灵魂有趣猫咪可爱的日系姐姐 本期节目时间如下： 02:03 一海归白领住进山野，探索开放式两性关系 11:35 开放式关系意味着拒绝了爱的排他性 21:34 开放式关系是对混乱关系的遮羞布？ 34:32 是否需要制度化开放式关系呢？ 46:39 婚姻是对情感和经济弱势群体的保护 49:07 开放式关系的选择标准是什么？是旧时代的门当户对和彩礼，还是真爱万岁？ 65:32 开放式关系对双方及各自家庭比如父母和孩子的影响。 96:36 理想化的两性关系，是亲密的邻居。 欢迎大家积极踊跃地讨论和评价，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～ 我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。求关注：微博/小红书 本期音乐：letter-mamerico 【制作】 剪辑：Q老师 封面手绘：Q老师 【联系我们】 邮箱：crazyllle@163.com

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第十一期节目！在我们的生活中，艺术总是被包装得非常高不可攀，是象征某种身份和品味的标志，特别想吐槽一些通过参加艺术活动彰显自己独特品味的文艺装逼男，艺术究竟有没有门槛，我们如何对艺术祛魅呢？Q老师和小乐作为前文艺女青年对于艺术有一些自己的想法，在本期节目中，特别邀请了艺术专业的简恒以及同样作为文艺女青年的独行王来聊一聊在我们各自心目中，艺术究竟是什么以及艺术给我们的生活带来了什么，当然这仅代表我们和嘉宾的个人观点。同样，本期节目氛围超棒，大家不要错过咯！ 本期嘉宾： 独行王：音乐剧的忠实粉丝 简恒：正在实习中的国画老师兼班主任 本期节目时间如下： 01:58 被高考志愿发配到了纯艺术专业 04:32 火遍中国大地的音乐节算艺术吗？ 09:27 我为be美学扛大旗 14:40 努力不值一提！难以超越的画作 20:20 音乐剧带我走过考研之路 26:55 艺术在平凡中找到不平凡，不平凡中找到平凡 33:37 大浪淘沙，经典永存 40:11 小众文化不是圈子文化 56:25 艺术没有目的 60:03 钱？年龄？阅历？请不要把我拒之门外 70:20 一味的照本宣科反而丧失了自己的灵气 77:09 没有侵犯别人的利益就是合格的装杯人 欢迎大家积极踊跃地讨论和评价，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～ 我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。 求关注：微博/小红书 本期音乐：Got the Love -James Smith 【制作】 剪辑：小乐 封面手绘：Q老师 【联系我们】 邮箱：crazyllle@163.com

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第十期节目！高考，是在我们每个人生命中都占据了一定分量的考试。我们每个人的命运都会因为高考或多或少的有一些转折，但高考有多重要？这期节目我们从高考为切入点，邀请了来自上海和山东的朋友一起聊聊高中生活，以及高考给我们每个人真正带来的影响；除此之外我们还想聊聊高考背后的地域红利，作为山河四省的一份子，我们对京沪考生一边嫉妒一边想要成为他们，在这期节目中有一些相对来说尖锐的问题，但让我们放在明面上聊一聊吧！这期节目相对来说会长一些，所以我们分成了上下两集，让我们一起走进本期节目，听听他们的见解和故事，如果你有和我们一样的共鸣，来评论区一起聊聊！ 本期嘉宾： F君：山东代表红色传人 好鹅：185八块腹肌985IT纯情上海男大 本期节目时间如下： 00:31 如何看待衡水模式？ 09:30 素质教育VS应试教育 15:04 高考究竟是培养人还是筛选人 23:34 高考真的是人生的分水岭吗？ 29:57 小乐老师激情开麦：人生不是只有一次考试 39:23 地域红利存在吗？存在，否则为什么要去大城市卷 47:48 上海人民在英语水平上的遥遥领先 52:53 山东人民的地域红利：考研考公氛围好 55:41 教育可以帮助我们实现阶级跃迁。 欢迎大家积极踊跃地讨论和评价，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。求关注：微博/小红书 本期音乐：水泡/Close to me 【制作】 剪辑：Q老师 封面手绘：Q老师 【联系我们】 邮箱：crazyllle@163.com

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第九期节目！高考，是在我们每个人生命中都占据了一定份量的考试。我们每个人的命运都会因为高考或多或少的有一些转折，但高考有多重要？这期节目我们从高考为切入点，邀请了来自上海和山东的朋友一起聊聊高中生活，以及高考给我们每个人真正带来的影响；除此之外我们还想聊聊高考背后的地域红利，作为山河四省的一份子，我们对京沪考生一边嫉妒一边想要成为他们，在这期节目中有一些相对来说尖锐的问题，但让我们放在明面上聊一聊吧！这期节目相对来说会长一些，所以我们分成了上下两集，让我们一起走进本期节目，听听他们的见解和故事，如果你有和我们一样的共鸣，来评论区一起聊聊！ 本期嘉宾： F君：来自于卷王大省孔子故里的山东代表队 好鹅：来自于国际化大都市的上海代表队 本期节目时间如下： 04:49 令人羡慕的上海高中生作息 10:45 有完整周末？不，鸡娃父母不会轻易放过 14:51 高考大省山东高中生：六点起床，晚上十一点下自习 24:56 广东高中生在兴趣和学习中游走 38:28 山东考生参与兴趣社团更多考虑的是对高考有无帮助 46:22 合理做好规划才能平衡好兴趣和学习的时间 53:59 学习不仅仅只是学习知识，更多的是 一种能力的培养 58:54 兴趣是为了丰富生活而存在的 欢迎大家积极踊跃地讨论和评价，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。求关注：微博/小红书 本期音乐：水泡/close to me 【制作】 剪辑：Q老师 封面手绘：Q老师 【联系我们】 邮箱：crazyllle@163.com

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的特别系列篇-白日梦。这个系列的节目每期会有一个主题且嘉宾基本固定，大家就主题进行无提纲讨论，很可能无时无刻在跑题，希望可以当大家闲来无事的背景音。节目设定:假如你是一个有某项超能力的特殊人才，现在哥谭市非常有钱无限公司正在招募聚集有特殊才能的人，于是举办了一辈子一度的超能力评选大会，你非常想要加入这个公司，于是你毛遂自荐参与面试。 评分规则:除发言者外都进行打分，最高5分，最低1分。分数最高者入选并获得金色超人奖项，分数最低者被扫地出局并获得安慰奖金色小垃圾。 本期嘉宾： -影子：拥有赛博女友的纯情男高 -默默：热衷于计算利率的人民律师 -林子：资深打分评委 欢迎大家积极踊跃地讨论和评价，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～ 我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。 求关注：微博/小红书 本期音乐：What They Wanna Be (Explicit) 【制作】 剪辑：小乐 封面手绘：Q老师 联系我们： 邮箱：crazyllle@163.com

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的特别系列篇-白日梦。这个系列的节目每期会有一个主题且嘉宾基本固定，大家就主题进行无提纲讨论，很可能无时无刻在跑题，希望可以当大家闲来无事的背景音。这期我们的主题是假如我有一个亿，我们常常幻想自己是亿万富豪的生活多么美好，但如果真的有一个亿，你该如何分配呢？ 本期嘉宾： -小霖：致力于传播爱国主旋律正能量的纯情男大 -影子：拥有赛博女友的纯情男高 -好鹅；185浓眉大眼有点姿色的深情男大 -默默：热衷于计算利率的人民律师 欢迎大家积极踊跃地讨论和评论，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～ 我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。 求关注：微博/小红书 本期音乐：八块钱买绿豆冰 【制作】 剪辑：Q老师 封面手绘：Q老师 【联系我们】 邮箱：crazyllle@163.com

大家好！欢迎来到《朋友走慢点》的第八期节目！运动不仅在社交媒体中容易引起讨论，也切切实实得融入了我们每个人的生活。有的人喜欢跑步，有的人钟爱于健身，你喜欢运动吗？你会买运动装备吗？你在运动中有遇到性骚扰吗？这是我们每个人都逃不开的问题。这期节目我们邀请了两位嘉宾，一位热爱各种球类运动，另一位是健身房的忠实用户，让我们一起走进本期节目，听听他们的见解和故事，如果你有和我们一样的共鸣，来评论区一起聊聊！ 本期嘉宾： -无糖：健身时长两年半的健身爱好者 -偌偌：正在尝试各种运动的运动新手 本期节目时间如下： 01:21 你是一个热爱运动的人吗？ 05:14 ENFP不可能制定运动计划 06:53 健身使得异性越来越讨厌你，同性越来越喜欢你 13:26 购买运动装备可以保护你的身体部位 17:33 泳衣要讲究色彩搭配 26:24 去健身房运动是否成为了一种潮流 32:31 对运动中的性骚扰say no！ 44:35 在地铁站穿比基尼？运动着装请注意场合！ 51:40 跟风运动有必要吗？飞盘运动为何受到嘲讽？ 59:34 肌肉大的说的都是对的 01:04:31 想找对象的话建议去健身房 01:10:44 生活本就沉闷，跑起来才有风 欢迎大家积极踊跃地讨论和评价，如果可以的话分享给你的好友，这是对我们最大的支持～我们已同步更新至喜马拉雅与苹果播客，希望在不同的地方遇见大家。求关注：微博/小红书 本期音乐：夏日物语 【制作】 剪辑：Q老师 封面手绘：Q老师 【联系我们】 邮箱：crazyllle@163.com