「内容概要」 这期播客记录了我在过去两个月里经历的情感与生命考验，包括失恋和至亲离世的双重打击。通过深刻的自我反思，我想与大家探讨痛苦、失去与死亡的意义，分享我在这些经历中获得的成长与启示。我认为，这些经历不仅是命运的考验，更是灵魂的淬炼，唤醒我们重新思考生命的价值与存在的意义。最终，我选择以爱与慈悲的心态面对痛苦，找到了内心的自由与力量，活出真实的自我。 「时间线」 00:00:49 心理之旅的回归 00:01:47 当爱情突然终结 00:05:02 爱的本质与自我价值 00:11:14 痛苦是灵魂的课程 00:16:41 死亡与存在的意义 00:23:49 掌握人生方向盘 00:28:38 在痛苦中遇见更好的自己。 「本期精华」 痛苦 失去与成长 如果一段感情的结束让你悲伤，那说明它的过程一定非常美好，结束未必悲伤，它只是意味着下一个无与伦比的美丽即将开始。 痛苦不是惩罚，而是一次灵魂的通关——穿越它，你会在尽头遇见全新的自己。 所有的痛苦经历，其实是为了唤醒你灵魂深处更高版本的自己。 当你用爱、宽恕和理解去面对痛苦，你就已经踏上了真正自由的道路。 人生中的每一次失去，都是上天预设的一场灵魂淬炼。 死亡与存在 死亡虽然冰冷，却也庄严——它让我们在终结的静默中，更深刻地意识到当下的每一刻都如此珍贵。 生命的意义不在于长度，而在于宽度与深度。哪怕只活三四十年，只要尽兴、无悔，就是有意义的。 有些人活了七八十年，却从未真正活过；而有些人短暂如流星，却照亮了整个夜空。 自我与自由 太多人活着，是被社会的规则、家庭的期望推着走——但这是你真正想要的生活吗？ 我就像被装进一辆车的后备箱，永远摸不到方向盘。但我们要做的，是打破枷锁，夺回人生的掌控权。 存在的意义，是在这个世界上留下属于自己的痕迹——哪怕终有一日消亡，也不留遗憾。 真正的自由，是不再害怕失去，并遇见更完整的自己。

「本期嘉宾」 果果 清华大学计算机系毕业，oversea工作室创始人，电子科技大学创新中心合作讲师，在人工智能领域深耕十年，专注于人工智能应用研发、大模型架构设计及大模型安全研究，同时致力于计算机科学的教育与推广。在国内外顶级赛事阿里天池、Kaggle、Kickstart、HITCON等比赛均取得前三名次。 「内容概要」 在这期长达近两小时的深度对谈中，我与果果从技术、伦理、社会多维度探讨了人工智能（AI）对人类文明的冲击与机遇。 AI的“第四次工业革命”属性： AI的迭代速度远超电力与互联网，可能创造超越前三次工业革命的总产值。 就业与教育重构： 就业：低技能岗位首当其冲，但新职业（如AI伦理师、数据训练师）将崛起； 教育：AI辅助教学普及，但需警惕“知识茧房”——过度依赖AI或削弱独立思考能力。 技术边界与伦理挑战： 技术局限：当前AI依赖预设数据，缺乏情感与自主创新； 伦理争议：算法偏见、医疗资源分配难题（是否放弃低生存率患者？）、AI是否应拥有“杀人权”（自主武器系统）。 社会权力与认知操控： 财富加速向技术垄断阶级集中，可能加剧社会不平等； 信息茧房与认知极化：个性化推荐算法或成操控舆论的工具。 终极追问：AI会有意识吗？ 短期：拟人化AI（如情感陪伴机器人）可行，但自主意识仍是科幻范畴； 长期：若AI觉醒，人类如何定义其权利？会否引发“数字奴隶制”或技术反噬？ 「本期精华」 “AI放大了我们的智慧，也暴露了我们的局限。” “每一次工业革命淘汰旧岗位，但新岗位永远在人类适应中诞生。” “依赖AI获取知识，可能让你陷入‘理性牢笼’。” “技术的终点不是效率，而是对人类尊严的守护。” 「时间线」 00:01:46 AI的“第四次工业革命”属性 00:07:35 警惕信息茧房与认知陷阱 00:16:00 AI的技术边界在哪里？ 00:25:00 AI技术的企业与个人可能形成“数据垄断阶级” 00:38:00 若AI具备类人意识，人类如何定义其权利？ 00:54:00 AI创作 vs 人类艺术独特性？ 「本期书籍推荐」 《Pure Human: The Hidden Truth of Our Divinity, Power, and Destiny》 本书是格雷格·布雷登（Gregg Braden）于2025年1月28日出版的最新著作。 书中深入探讨了人类的起源、潜力和被隐藏的能力，旨在引导读者超越传统思维，发现自身的非凡潜力。 作者在书中强调，随着人工智能等技术的发展，人类面临着前所未有的挑战，可能导致人类与技术的融合，进而影响我们的思维、情感和适应能力。 作者呼吁人们重新审视自我，珍视人类独特的情感、同理心、亲密关系和宽恕等品质，以应对未来的挑战。 此外，作者还提出了“纯人类真理”（Pure Human Truths）的概念，强调每个人内在的神性和潜力，鼓励读者超越传统观念，发现被隐藏的能力和非凡潜力。 他认为，拥抱这些潜力将帮助我们在复杂的现代世界中保持真实的人性。无论AI时代如何变化，我们都应踏上自我发现之旅，超越传统思维，发现自我被隐藏的能力和潜力，拥抱人类的独特品质，以应对未来的挑战。

【本期嘉宾】 梦梦 医学女博士 从一个大山里长大的孩子，到一名做乳癌前沿科研的女博士。 【畅聊概要】 梦梦，一朵95后的坚韧梅花。 从贵州大山，到医学博士，无需夸大苦难的意义，我们也能很清晰地感受到，一路走来，强大和柔软是这个女孩身上并存的特质。 梦梦说，她当下的成就，是家庭、是时代所赋予的，高知而谦卑，难得共存的特质。 我们聊我们所接触到的女性，聊一些波动的感受，聊情绪与乳腺癌的关系，聊与母亲的和解，聊女性的自由与选择。 把内心深处的起伏沉下心来去细腻讲述。 希望在这期播客里，你我在感知中能收获许多。 【时间线】 00:03:51 乳腺癌，一种跟情绪高度关联的疾病。 00:04:07 身心愉悦的状态，会让大脑分泌很多对于身体有利的东西。 00:05:01 当母亲，成为一位你的年长女性好友。 你开始重新看待她的过去。 00:11:10 我，是一个家庭，一个时代的产物。 00:14:15 而母亲的一切，都是一个少女，一点一点靠自己试错所得来。 00:15:19 我的误解和我的愧疚。 00:18:16 你作为女性的，自由选择的，权利。 00:22:19 有人想成为科学家，有人想成为家庭主妇， 这两者本无高低之分。 00:25:10 人是复杂且流动的，在黑白之间，尚存其他。 00:29:59 也许，这个群体，没有大家想象中那么脆弱不堪。 我们值得关注，但不必过度解读苦难的意义。 00:41:13 在情绪之间跳跃是一种常态 00:42:14 在求同存异中，寻找同行前进的可能。 00:43:12 没有不可失去的失去。 00:48:24 冥想，一种与自我保持连接的方式。 00:52:59 保护自己的平静，保护幸福感。 00:53:16 或许，也有一小部分人，会享受悲伤？ 00:56:26 身为女性，为了健康，最好还是不要为难自己。 01:00:15 风吹哪页读哪页。 01:01:25 对当下我而言，确定性，已经是不再被高度关注的需要。 01:03:44 爱你所生存的环境。 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生

【畅聊概要】 人生的边界是在更多的低谷中以承受的方式被拓展的，这是一段关于一个女孩如何在波动中提高自己的人生耐受力的故事。我们都在谈论活在当下，我们都在谈论不留遗憾，我们的生活中有太多的脆弱时刻，有人一蹶不振，有人越挫越勇，希望你我都成为后者。 【本期嘉宾】 李盘盘 个人经历：去了很多国家很多城市，看了很多风景，体验了很多不一样的生活，明天没了也无所谓。 职业经历：去迪拜吃了一点小苦，然后回国找到一个神仙工作，看过很多大钱和厉害的人物。因为感情受挫然后找到自己的宿命事业，每天为爱发电，暂时没太变现，但也无忧无虑，目前自己开发了两个线上程序。 【畅聊寄语】 人活着是为了得到环境的满足 得到关系的满足，我们努力赚钱，努力读书，努力让自己变得更优秀，不是为了通过我们的钱和学历去获得别人的认可或者是爱，又或者是去拼命证明自己比别人更优秀，不是让自己因为自己的价值才值得被爱，而是内化这个努力的过程，然后不断地相信自己，这种发自内心的笃定感才会让自己发光发热，不需要再去向谁证明什么。 from心理学博主-谢小树 【时间线】 00:02:35 塔罗到底准不准？ 00:03:26 我们的潜意识到底在何处？ 00:04:37 星盘和塔罗有什么区别？ 00:05:29 在一定范围内既定的命运，与上限、下限。 00:09:26 如何做出一个AI算命大师 00:11:23 关于执念的反作用力 00:14:38 预设恐惧 & 直面恐惧 00:15:14 扛过大事，耐受力提高后的人生 00:15:20 人的边界是在承受中被拓展的 00:18:49 亲自处理父亲的车祸 00:25:26 你在奋力讨好，而对方只感觉到你的用力 00:26:39 在情感失控时，一种类似于生存焦虑的恐惧都会向我袭来 00:27:20 在焦躁不安的时候，正视自己情绪的感觉是怎样的 00:30:03 对于喜爱之物的迫切感也许把你推的更远 00:30:36 害怕失去的原因在于从未拥有 00:31:22 自身的匮乏状态会引来越积越多的匮乏感 00:38:45 物欲降低之后，人开始更纯粹的面对生活 00:44:50 我尊重世界上所有的声音，但我有我自己的选择。 00:45:59 内化我们努力的过程，相信自己，而不是为了向外界不断证明自己 00:57:40 不是忍耐是真正的包容 01:03:50 用爱去驱动自己成为更好的人 【相关】 星盘小站：zouyunla.com 在这里可以更全面的了解到我们的性格、天生的MBTI、这一生事业、婚姻、家庭、天赋职业。 卜卦占星小站：d.zouyunla.com 帮你解决很多眼前的小疑惑，例如情感发展，事业发展、职业发展等。 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

【畅聊概要】 有人天生就无法在规则之内获得内心的安宁，离开国企，去到不稳定的墨西哥留学，回来创业，创业进入平稳期后又再度开始折腾。这样的人生对许多人而言，连参考的勇气都没有。但是万事在乎于体验二字，在有限的人生里无限的折腾，是否是你在对日常感到乏味时偶尔会冒出来的念想？那你又是否会在本期节目中找到突然涌出的生活热情，你要知道在你所看不见的地方，有许多人在过着你无法想象的生活。 不依赖确定性生活的日子，是更好还是更坏？稳定的环境如果让你的思维感到封闭，维持思维活跃的生活方式是否也是你所想要的？ 本期作客嘉宾是我很敬佩的一位朋友，是一位跳出规则之外生活的人。不为外化的物质，只为在有限的时间内，尽可能丰富自己的人生，完成与爱环游世界的理想。 在录完这期播客后，我也在反复的问自己，究竟自己想要的人生是什么样子的？见过多种多样的世界后，你会发现世界的活法本就不止一种，但如何拥有自己想要的活法也需要在繁杂的世界中，坚定内心后才能去做出行动。希望听完这期播客的你们，都能够更加勇敢的跳出规则之外，去实现自己想要的活法！ 【本期嘉宾】 郭梦辰：从小学习优秀的好学生（复旦提前录取），但一直叛逆，不听老师和学校话，经常刻意闯祸，喜欢研究规则但不爱被规则约束，喜欢打破传统. 从央企（国家核电的研究院）到墨西哥工作，再到做设计师，再到做产品经理，最后连续创业，跨行，爱研究各种行业和知识，不希望自己被束缚住，觉得老天爷给自己最大的恩赐可能就是一个聪明的大脑，所以需要不停挑战自我，在未知的领域做孤勇者。如果我是一个什么都学不会的人，无法掌握新知识，那可能躺平更适合自己吧。不过从来不认为自己老了，一直有一颗年轻的心，希望自己的人生比其他人要更丰富多彩。 【时间线】 00:05:37 人生总得有点破釜沉舟的事 00:06:28 对我来说，不存在一个岁月静好，小富即安的人生 00:07:01 稳定，不是我所追求的人生 00:07:13 我不是一个会在“金饭碗”里得到内心安宁的人 00:09:13 离开国企，我直奔墨西哥，一个充满不确定的国家 00:10:06 现在创业进入平稳期，我又开始没事找事 00:11:23 上天给了我一个强学习能力的大脑，我不应该浪费它 00:12:58 有些东西只有尝试了才知道是不是适合自己的 00:13:44 创业不是一开始就得直接秉持“砸锅卖铁也得干”的心态 00:14:37 一个很爱跳出规则之外去生活的人 00:14:48 周围环境给你灌输着你是什么样的人，但不代表你得为此有“从一而终”的道德 00:19:47 离异的原因有很多，但我从来没有对爱情失望过。 00:22:16 是否被引导去做一个会思考的人，这是国内外教育上差异化巨大之处 00:22:43 国内大学的多样性还是比较欠缺，很难遇到体验完一圈世界再回来读书的同学 00:23:01 人生的丰富性是我所认同的价值观 00:24:11 在意外化的物质，还是生活的体验？ 00:24:50 40多岁没有养家糊口，跑去国外读书的人生轨迹 00:27:59 你可以看到世界上的多样性，但你做好你自己就可以 00:32:58 在我所能到达的人生边界处，增加我的弹性 00:39:40 就不想平庸的活下去 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生

【畅聊概要】 你说一个人来到世上，最值得的一件事是什么？也许是爱吧，去爱被爱之类的事件，让一个人的内心开始激荡，或破碎或完整，让一个人对世界满意或遗憾。爱什么都可以，爱那场音乐会，爱那片森林，爱那次小众的生活体验，爱人，爱生命，都可以。我们总在乎结果是否值得，但真实确是——凡事，重要在体验。体验得到的瞬时感受，组建成了一个人的阅历，进而构建了不同的灵魂，到那时，那些瞬间就成了一个人的永恒。 在本次畅聊中，我们插入对台剧《不够善良的我们》的一些观后感表达，来具体传达我们每个人所理解的爱人角色，如果您也对这部剧有一些独到的见解或感触，欢迎在留言区域一起探讨。 【时间线】 00:03:01 总是看别人的音乐节，不如自己搞场音乐会。 00:03:12 不要担心，只要我们出现在那里，雨就会停。 00:05:40 在大自然里找到热烈生活的能量，清晰地类比人生 00:08:43 徒步时，那个在空地上冥想的女孩 00:09:34 颂钵余音在我体内柔和地萦绕着，我开始流泪 00:12:28 在一个场所，所有人都在为自己的快乐做些什么 00:14:17 快乐和压力是人生的双线，慢慢让两者齐头并进才好 00:15:16 当你发现人生越来越不可掌控时，你还能做些什么？ 00:18:18 不安感达到峰值，人就会变得脆弱起来。 00:21:25 失控时刻是拓展人生边界的机会 00:22:00 与他人产生链接，寻找异乡的归属感 00:27:33 我们开始更在乎深度的沟通，而不只是热闹的人群 00:29:22 你是简庆芬还是Rebecca？ 00:38:53 不愿意承担爱的风险，怎么能看到爱呢？ 00:41:20 清醒地去面对人生的无常，对另一个人敞开我的生命 00:51:02 开始写日记吧，写下那些生活会让你遗忘的东西 00:59:37 爱是牺牲以求得共享 01:00:23 敢于迎接风险是一个高度理智的反应 01:10:27 勇敢的成为一个爱人 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生

【畅聊概要】 当时跟朋友一起包场去看了宫崎骏的新作《活出怎样的人生》，当时我写下了一段话——无论这个真实的世界是糟糕的还是美好的，我都足够勇敢地去直面这个世界。因为这个世界的意义，生命的意义是我自己赋予它的，它是美丽还是丑陋，在于我做出怎样的选择！ 在经过了清迈之旅，飞机颠簸事件，以及自己与段诗闻进行交流，这一系列事情之后。我开始思考——我呢？我想活出怎样的人生？ 播客中提到的嘉宾，因为他无法用流畅的语言来完成这期播客，所以播客中提到的所有问题都是我与他以文字的形式进行沟通后，通过我的声音表达出来。 在经过与他的交谈后，我也在思考自己到底想要什么样的人生，我没有明确的答案，但我决心走在寻找答案的路上。希望听了这期播客的你我，都能够在忙碌的生活中找到片刻安静的瞬间，坐下来好好思考一下自己到底想要怎样的人生，“抉择”每一个小瞬间对于你我而言可能都意义非凡！ 【本期嘉宾】 段诗闻，1991年的盛夏，段诗闻出生在蚌埠市一个普通职工家庭，因为一次医疗事故，让这位刚诞生不久的婴儿小脑严重缺氧导致脑瘫，身体的运动功能几乎丧失。因此这位男孩开始了他艰难而又曲折的成长之路。他热爱运动，热爱计算机，热爱旅游，8岁独自站立，13岁学会独立行走，14岁开始远行并练习长跑，15岁成为电脑杂志撰稿人，参加并完成多次马拉松比赛。 2014年出版《这么多个太阳》杂记，讲述他在不同城市旅行所思所见所想； 2016年出版《不认输 你就不会输》，记录了他疼痛的成长告白书； 2024年上线了新的专栏《松弛 从哪里来》，运用行为认知学分享自我调节的实战经验与想法。 【时间线】 00:02:29 世界，只是你内心的镜子 00:03:17 一封来自陌生人的邮件 00:03:42 一名脑瘫患者的自述 00:04:06 8岁才能站立，13岁行走 14岁练习长跑，15岁成为杂志专栏撰稿人 00:04:15 脑瘫患者的马拉松比赛 00:05:22 用行动证明，残障不能定义他的全部 00:05:51 你眼里的世界是谁来描绘？ 00:06:39 我穿梭其中，却依然明晰自我 00:08:21 他说“世界是斑斓的织锦” 00:10:06 你呢，是否也想因什么而了不起？ 00:11:03 随着年龄的增长，我们都在失去那个无所畏惧的自己 00:15:22 但你可以决定自己如何对待他人 00:17:14 论成年人防护机制的必要性 00:18:45 做自己，遇见值得遇见的人 00:22:44 零下五度的天台和再续的勇气 00:25:46 以敬畏之心去接纳恐惧 00:29:43 比控制情绪更重要的是放下情绪 00:30:59 直面死亡恐惧之后，我不想再浪费人生一秒 00:40:25 我先去排除我不想要的人生答案 00:46:39 没有行动的梦想，终究只是个梦想 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生

【聊天嘉宾】 畅儿——蓉漂哈尔滨女孩儿 主业：证券公司投行 副业：主持人、场务、脱口秀漫才演员、即兴喜剧演员 爱好：自学法律中、户外徒步、实体创业探索者 生活目标：多栖发展生活探索者 【畅聊概要】 对于一名女生来说，如何才能拥有拓展生活深度与广度的力量？ 一路走来，生活履历的厚度让一个女孩更加的包容、多元、勇敢。 从留学经历聊到亲密关系与职业，再聊到女性。 我们看到一个女生在自我反思中变得如此生动坚定， 看到如此蓬勃的生命力在拓展一名女性生活的边界。 【本期感悟】 这期播客实际上我跟畅儿聊了很久，从下午4点过开始一直聊到晚上9点过，录播客以来，这样还是第一次。我和畅儿太像了，所以同频的对话持续了更长。从她分享的留学到亲密关系到生活，我看到一个女孩如何在自我反思过程中变得包容、多元又积极向上。 播客录了一半设备出问题了，这小小的插曲反而印证着我们聊的那句——生活是充满意外的，但我和她又正好都是把意外当作惊喜的人。 在最后final five 的阶段，当我问到她如果只剩最后一天可活，她会选择怎样过？畅儿哭了，我有些意外，最后她给我的回答是选择跟她父母一起过。我们总是自信的谈论以为绵延不绝的生活，但没有人知道明天会发生的是惊喜还是意外，所以活在当下吧，希望即便有一天面对死亡我们也能坦然地说一句：“我这一生也算不留遗憾！” 【时间线】 00:03:07 以为出国是“摇晃的红酒杯”，结果反而学会了踏实和“自顾” 00:05:05 留学在移民国家，更多地去拥抱多元的文化 00:10:08 结束一段关系，无关他人，是我自己打破了那道墙 00:14:52 当我开始接纳自己的敏感 00:17:40 共情能力强，总是希望他人能开心，把这变成自己长处吧 00:19:56 The god will give the givers , and will take the takers. 00:26:13 随着年龄的成长 我也越来越喜欢有阅历的自己 00:28:56 “课题分离”如何适用于人际关系 00:34:48 拆解原生家庭的影响应该是适度的 00:52:24 教育是为了让我们更多元更平和更包容 00:52:43 进入投行后，我是怎么看待这个行业的 00:54:51 工作，先谋生，而后广之 00:58:03 从投行横跨脱口秀，我其实也是热爱舞台的人 01:01:15 去徒步，去寻找一些与自然的连接，梳理自己的能量 01:10:29 我们总兴致勃勃谈论明天 可谁也不知道有多少个明天 重要的是今天 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生

【畅聊概要】 做播客快一年了，关于为什么做，我想是因为我想从更多的人眼中去了解这个世界，一个人的视角，略显单薄，一群人的世界，迷人又精彩。 我想说，我热爱着我的职业，也在今年开始觉得世界有太多真诚而炽热的感动。而在一年前，我也曾被压力推着走，到下定决定从头再来。 阅读、交流、旅行，我感谢这些让理想的羽翼丰满起来的人生行动。 哲学、心理学，更宏观的思维让我有意识地去学习更平和的人生态度。 从无解的面对，到真正的和解，再到想要去传播更多的感动——我想聊聊是什么改变了我。 【时间线】 00:05:34 关于一次发生在自己身上的“臣服实验” 带给我全新视角的自我审视 00:07:39 无论好坏，接受就会有转机甚至惊喜 00:08:25 你应该让生命完成生命本该有的奇迹 00:08:54 不要总是试图去控制你所无法掌控的事情 00:09:11 对于偶然，先不要急着反抗，接受，然后投身到现实中 00:09:33 自我意志结合于自然力量，你会感到出乎意料的强大 00:16:42 不是每次旅行都需要有厚重的意义 00:20:26 摆脱情绪束缚，顺其自然，才有惊喜 00:21:18 事情本身没有好坏，是我们人为主观上赋予他的 00:23:26 一个人来到这个世界上，要进行的是一段心灵的旅程 00:24:10 出生之后，我们都是在一段寻找自我的旅程之中 00:28:12 恋爱结束，告别一切的从前。回到成都，重新开始。 00:32:02 和解这两个字 太重要了 00:32:12 不公感，来自于亲密关系失去自我后的失衡 00:38:46 单身或恋爱，都是人生状态之一，你要先做的是，自满自足 00:44:08 经历变故之前，我也为别人而活。现在我选择有意识的为自己而活。 00:45:55 有意识的，以第三方存在的视角，去看待自己的生活。 00:46:31 “有意识”的活着，不要被压力无形地推着走。 在这个过程中，充分尊重，充分接受，生命的变化。 00:47:25 没有比现在更明确了，我知道我要去哪，我知道我要怎么去 00:51:20 “算了”不是屈服和放弃，而是豁达 00:53:36 你才是决定自己感受的人 00:57:58 尝试平和一次，看看问题是如何解决的 00:58:53 用爱拥抱一切，最终也会被爱拥抱 01:05:06 一个有使命感的生命，是人类最伟大的作品 01:06:03 幸福感，才是衡量人生成就的唯一标准 01:08:32 果断出发，才没有错过那场流星雨 01:13:39 不要觉得自己的生活无聊，幸福和惊喜，是需要主动去捕捉的 01:15:16 被目标框太死，会忽略人生支线的独特价值 01:15:51 拥抱未知 01:18:38 去年值得铭记的事，都是意料之外的事 01:20:21 总结过去，活在当下，期待未来 新的一年，祝大家有期待有惊喜的活着。 推荐书籍： 《臣服实验》 《力量》 《幸福的方法》 《为什么伟大不能被计划》 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

【畅聊概要】 不想恋爱，但可以看别人恋爱。 爱恋情绪低迷的当下，凑成一对情感稳定的甜甜夫妇真的很不容易，本期我们请到一对有趣的90后couple，来聊聊——「手牵手向前走」的一些小领悟。 爱情会顺其自然的到来，但不会顺其自然的进行。 纯爱是残缺的幻境，爱是战胜一切复杂的阻碍，所以它本来就很复杂。 所以会经营爱的人，就很厉害啦。好的恋爱，双方都是有趣丰富的人！ 什么人最会爱？什么人爱的最快乐？什么爱最有益身心健康？一起听听！ 【本期聊天嘉宾】 丁丁： 从业7年的政务软件产品经理 热爱文艺的工科女 业余喜欢跳舞、美妆、看话剧、美食探店 石头： 丁丁的老公 先后在苏宁网易工作 2019年回成都创业 喜欢哲学、经济历史、深度游戏爱好者 【时间线】 00:01:00 我们相爱了12年，今天你还会觉得我们很甜 00:01:24 相识时，她自由自在，他博学多闻 00:02:21 他有太多的自我束缚，被她的自由给迷住 00:03:03 那段对自我很模糊的阶段，我们也分开过 00:04:32 建立亲密就是照镜子，会看到自己所不自知的问题 00:05:19 她把我从人潮中拽走时，我自我束缚的围墙被敲的粉碎 00:06:44 爱她，爱她的生长方式 00:14:02 别以为爱是纯粹的，爱是复杂的 00:14:55 想要漂亮花园自己种，想要良性关系，自己努力 00:15:48 关系中有逃避者很正常 理解逃避的疏导者很稀缺 00:21:14 冷暴力不是一个沟通的问题 是一个自己和自己相处的问题 00:24:46 我们的婚姻，最重要的是我们，而不是父母或者孩子 00:25:31 谁说爱不需要维系，顺其自然谁陪你？ 00:30:54 我们都只是感情的学徒 00:31:38 想爱人先自爱 00:31:52 一个可以独立创造收入的人 也会更加有底气去处理家庭问题 00:32:46 爱的态度+爱的能力=良好的爱 00:36:44 我去保证了婚姻平台的稳定和质量，我俩在其上自由生长就好 00:38:56 我不是一个既要又要的人 00:41:08 环境在将他做比较，她会记得她真正的想要 00:42:26 知道这段关系自己最看重什么，其他的就随意一点嘛 00:43:20 她们问“你们俩怎么谁也不管谁？” 00:44:06 双方既是独立的个体 在需要时又能够彼此共存 00:45:11 在一起，就是有些美好只有在一起才会有 00:46:56 我们一起拿下的两个爱恋大“项目”：办婚礼、一起装修 00:50:25 我们很用心设计了婚礼嘉宾的用户体验 00:52:22 如果事事妥协，婚姻会变成我们不喜欢的样子，生活也会 00:55:47 一个人如果自己变得无趣，也不爱自己 却期盼有人能来爱自己 这是不切实际的 00:56:54 不是我很糟，救救我，而是我很精彩，你加入吧； 01:05:25 人生不是拿来演绎完美的，恋爱也不是 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

【畅聊概要】 不是所有想创业的人，都去创业了。 不是所有人创业失败了都还敢再来。 但「小艾」她就是可以啊！ 我们本期就和这位——在人生的“创业板块”打滚的姑娘聊聊！ 创业、失恋、与合伙人闹掰、友谊失控，跌入抑郁深渊，又重新昂扬斗志，再次踏上创业之路，每一次创业就是一次思维与认知的进阶。 人生一场，殊途同归，我只要过程与众不同，我只要活得对得起自己。 人生无非就是一场大型游戏，不需要谨记你是女孩，不需要琢磨你的顾忌。 【本期聊天嘉宾】 小艾，游戏美术外包公司创始人，从业13年，3年研发。10年美术外包公司经验。 做过淘宝店主、做过自媒体、商务经理、商务运营、媒体等。 【时间线】 00:01:26 我就是要让“那些人”对我另眼相看 00:05:32 一起创业到一半，另外两个合伙人谈恋爱了 00:09:29 创业失败、友情出现裂痕、失恋、赔钱，我患上了重度抑郁症 00:13:45 疫情关了三个月，我唯一的日程计划，就是看书学习 00:15:16 去新公司上班，我又说服了我的两位同事出来干 00:16:38 心里想着大不了全赔，活着就是一场游戏，所以就豁出去了 00:17:45 吃饭都在创业公司的工位上 上午11点干到下午两三点 最后我赚到钱了 00:18:26 因为没有垫款能力 我们的步伐又变得疲惫起来 00:21:10 一个女孩，闷声不响半年，靠自己买房了 消息传出去，更多的人想来和我合作 00:22:23 不想自己干了，去上班吧，去大公司学习一下 00:28:36 什么事新的阶段性生活目标？伴侣还是搞钱？ 00:29:34 看心理医生400块/次 我心里想着要不自己学，还能省一笔钱 00:31:16 很少有女孩愿意放手去拼一把 因为有太多的顾忌 00:32:09 低谷后迎接光明的幸福感是无法比拟的 00:33:26 人类的结局其实都一样 但因为过程的不同，在最后给自己留下了不同的印记 00:35:48 我以为我要样样做到最好才会被爱 但后来我才知道爱其实没有附加条件 00:38:22 后面不开公司了，学会的第一件事情就是自洽 00:39:40 在沉浮之间找到属于自己的净土 是一件挺不容易的事情 00:43:16 “对得起自己”，我很喜欢这句话 00:54:44 我希望下次别人形容我 不是活泼开朗，而是八面玲珑 BGM：Martin Mittone - Underwater 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

【畅聊概要】 原生家庭“罪与罚”，本期咱们聊聊书籍——《你当像鸟飞往你的山》 一个17岁前从未踏入教室的大山女孩，一个精神分裂的偏执狂父亲，一个对丈夫言听计从的母亲，一个对女孩拳脚相加的兄长，山林和废料厂，这就是17岁前塔拉的生活。 逃离、纠缠、愧疚、反叛、崩溃、罪恶感，日复一日与家庭的纠葛。 然而在故事最后，她却获得了剑桥大学哲学硕士学位，历史博士学位。 到底该怎样看待原生家庭里的问题， 有些时候究竟是真实存在的不可抗原生家庭阻碍， 还是你我成长的阶段性困境让原生家庭背了锅？ 在这一场挣脱与和解的慢慢征途之中，愿你我都为自己而活。 【本期聊天嘉宾】 Lasha&小月 【时间线】 00:05:35 关于逃离，和找寻新的信仰 00:08:25 即使原生家庭破碎，她也依然追求着自我 00:09:18 自我的信念足够强，才能不被他们羁绊住 00:11:01 也许他在听到儿子头骨破裂时，动摇过 00:14:48 对于原生家庭的负罪感 00:15:27 但不是所有人都可以去抱怨自己的原生家庭 00:17:31 审视原生家庭还是审视自己 00:19:10 当你的逃离被视为对家庭的背叛 00:20:48 当哥哥把她摁进马桶时，她知道母亲看见了 00:24:53 全家人的麻木，巩固了塔拉父亲的偏执 00:27:52 对另一部分人来说，原生家庭，不是逃避未来和现实的借口 00:32:06 当我遇到阶段性难题，我也懦弱的把它归因给我的母亲 00:34:27 在过了某个年纪后，你首先应该找到自己的信念 00:40:10 教育意味着获得不同的视角，不要将它僵化成傲慢 00:43:01 当她意识到自己与家人无法共存的时候，她学会了自我和解 00:44:22 原生家庭的影响 让男友最终说出——我没有办法拯救你 00:47:04 我的意志，父亲眼里的恶魔 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

【畅聊概要】 当我们开始追求精神世界的富足，当我们开始被精神内耗裹挟，我们需要建立什么，我们需要打破什么？ 【本期聊天嘉宾】 镇宁禹老师 中和书院院长 成都紫藤阁主理人 师承美相学大师崇坛，师承名寻棁 正一盟威天师道清微派第二十四代弟子 世界五百强欧力士(中国)集团品牌战略顾问 中国500强企业“国学应用”卓越讲师 【时间线】 00:02:11 家意味着什么，它是爱、空间、还是家人 00:02:50 那些我在原生家庭里未能被完善的部分 00:06:13 先自我丰盈，本自具足，而后爱他 00:06:32 国学教育，古为今用的一种传承 00:08:28 中庸之道，与现代人的焦虑之间 00:10:30 无法决定的人生长度，可以决定的人生宽度 00:17:06 身处何位，做何事？ 00:17:12 区间之中，上限下限 00:17:45 幸福是内求的结果 00:18:11 国学与历史 00:19:33 当人生机遇催生出必然 00:22:11 敬畏之心，是讲的什么？ 00:23:03 我把自己定义成传统文化学堂的“小学生” 00:23:16 年少轻狂的时候，自我一度被放得很大 00:26:19 看世界的态度，伴随着人生信条的改变 00:28:48 能决定恋爱幸福与否的，是自己的价值 00:29:18 成长是打破过往认知，建立新的东西 00:31:21 每个人都是基于自己的过往来解释这个世界 00:35:37 为什么年轻人开始追求精神世界的富足 00:37:29 我们都想有一个不被干扰的内核 00:40:45 差异在于我们看的角度 00:45:56 不管在面对什么，你要享受你的人生 00:50:16 崇“文”，代表什么 00:54:25 建立你的边界和原则，自己先遵守 00:56:45 能获取 不等于 能驾驭 01:02:11 多点大我，少点自我 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

【畅聊概要】 许多人的人生是一条直线，我们脑海里都有许许多多跃跃欲试的领域，但不是所有人都能够做那片领域的探索者。今天我们和Jade聊聊，一个老师，怎么变成了一个老板，又怎么变回了一个老师？ 教师是信仰，去影响一群即将影响世界的大学生是一件很酷的事。 创业是执念，毕竟人生就是用来探索的，没有无用的经历。 那就一起在她的经历中再成长一次。 【本期聊天嘉宾】 Jade 大学老师 & 一个还在探索世界的勇敢者& ENFJ 【时间线】 00:02:45 刚毕业做老师，感觉自己太纸上谈兵 就果断转身辞职冲向社会 00:03:24 我当老师不是为了安稳 教师对我来说的吸引力在于 我用我的思想和语言 受过的教育 去潜移默化指引他人 00:05:30 我的“裁缝爸爸” 那一户户被双手敲开的大门 和一周走坏一双鞋的故事 00:08:36 屁股决定脑袋 00:10:33 人要接受自己的局限 不是所有事情努力了就一定会有结果 00:11:39 发薪日就是我的犯愁日 我卖掉自己的股票 去给员工发工资 00:12:04 但后来我不是那个念叨怎么办的人 我成了那个说出怎么做的人 00:13:02 你站在更高的位置的时候 没有与之相匹配的能力 你真的会很痛苦 00:14:56 人有善恶 底线之外 是另一个你我 00:15:38 感谢那些有所为有所不为的君子 00:18:02 一年的英国梦 循规蹈矩日子里的开一回自由自在的小差 00:20:02 30岁 一个自我思考自我探寻自我和解的年纪 00:20:53 文化、背景、国家、思想、宗教 我就在它们的融合里一点点开始通透 00:22:59 你的人生思想领域 会帮你接受那些多元化的东西 00:27:40 我不在乎声望，我想内求真正的自我 成功是活成我自己 00:32:31 物质的丰盈 让我们这一代 愿意为爱发电 00:38:36 感谢那群不探讨对错 只是在更深层次与我碰撞想法的朋友 00:42:34 参差多态乃幸福本源 00:43:30 我有一片大海 我愿意去接纳一切 但请允许我留一座我的小岛 00:48:49 世界的原动力是爱 00:53:37 我希望大家都说真话 虽然不一定会让这个世界更好 但我很想体验一下这样的世界 【相关】 商务合作：420798712@qq.com 欢迎留言，与心灵之旅一同探讨人生。

【畅聊概要】 今天斗胆来聊传奇女性——邓文迪，一位被称为“顶级悍妇”的美籍华人。 关于这位极具争议的女性，和她唯目标导向的人生。 有主见、敢争取、世人眼中的邓文迪，野心邵然若揭。 而在八卦舆论之外，邓文迪身上是否有值得我们参考的地方 超强的学习力和自驱力、公关王者？ 邓姐眼里的世界里其他人都是npc 当女性从婚恋选项变成战斗力，是否有人在害怕有野心的女性？ 你活在规定里 你活在评价里 你活在他人之中 我们想让你开始思考——你什么时候准备活成自己？ 【本期聊天嘉宾】 lasha & 小月 【时间线】 00:03:10 来八卦一下顶级悍妇的生平 00:05:49 一位把人情世故用到极致的女性 00:06:33 不在意标签这件事，得要多稳定的内核 00:07:15 花光积蓄买头等舱的机票，下血本跨阶层啊？ 00:08:20 “嫁入豪门”的不一定是娇妻，可能是大女主 00:08:41 关于唯目标导向的价值观 00:10:08 做好自己的本分和做好每一个社会角色，她是后者 00:10:29 何必羞耻于展露野心 00:11:22 保持一种我为我自己活着的初心 00:11:36 你以为她真的只靠男人？她单打也很强好吧！ 00:12:37 一个女性要多么坚定一件事 才能抛弃一切去赌一把 00:12:50 大部分时候，我们擅长顺从 00:13:01 因为恐惧未来，而活在过去 00:15:29 做不到的主要原因还是因为不够想 00:16:16 不要害怕激情表达之后的负反馈 00:17:01 不知者无畏，后来才知道是多好的事 00:18:08 那个被长辈说太争强好胜的小女孩 00:20:25 更多部分是——被道德感绑架的人 00:21:53 不要因为巨大的权利阶级差异，失去了自我思考和判断 00:22:56 我与众人皆平等，人生才能用来体验 00:26:57 人活着首先应该是自己 00:40:00 迈出第一步，用蹩脚的英语去与人交流 00:54:18 致橡树 不缺橙子，祝你成为目标感强、理性、自强、敢争取的女孩，最后活出自己。 【相关】 公众号：不缺橙子 商务合作：420798712@qq.com