本期我们邀请到一位奇思妙想与行动力兼备的女同学，一一！ 的确，她的身上有很多奇妙的元素，从理科学霸到名校建筑生，从音乐剧社到教育咨询的双料创业者、从剧本杀创作者到吸猫爱好群组织者；都是她，而她也才刚刚步入社会一年。我第一次听说她的故事时，大为惊叹，小恐龙聊后也只想用“完美”来形容。 但一一说：我花了八年才找到自己想去的道路，希望真实而非完美，只想做一个幸福的普通人。 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach 豆大点事，前半生乖乖女/打工人+30岁裸辞空想家+长期理想主义个体户 -嘉宾- 一一，是浪漫主义的梦想家更是实干家，在春风里读书 -关键词- 教育创业/建筑生转行/自学/应试教育/素质教育/友谊/独立思考/松弛/自洽/幸福/普通人/反完美主义 -时间轴- 00:56 8年的探索之旅：从四月音乐剧社，到春风读书课 07:30 创业很自然：口渴了没有即饮水，那我就做出点水来 11:46 海硕申请三次换方向，迷茫与探索交织 15:52 小镇做题家：从“不会玩”，到接受自己的好与坏 18:00 和心意相通的朋友一起，快速水图（优雅摸鱼 19:03 我经历过很多痛苦反复的时刻，回头看一颗颗小树桩，指向了未来 22:35 关于两次间隔年，以及背后的勇气 28:11 我后面想清楚了，朋友是双向奔赴 32:16 痛苦的解法：时间、大自然和泡澡 34:45 自学成才的理科学霸，穷举高考作文的 15种方向 41:55 教育创业：瞄准细分，坚持长期主义和主体性 45:26 她好温柔：小孩都是独立的种子，在各处生根发芽 49:03 松弛是，虽然我给自己定了十年计划，但我只要在差不多时间段把事情做完就好 53:38 关于“幸福的普通人”，一一有自己的定义 55:41 这位enfj说：我整体有条理，但享受局部感性的放纵 1:00:02 “反完美主义”的建筑生：我永远画不出完美的图，但我擅长发现好的部分 1:03:29 一一的理想生活：美好的情感与很棒的事业，就是一个普通人该拥有的 -音乐- OP：《卿心》电视剧配乐- 卿卿日常 ED：《关于我爱你》张悬 -延伸资料- ·“April4月音乐剧社”建社宣言： “亲爱的，一起自由的歌唱吧，唱日出，唱日落，唱月升，唱星星闪烁。”有些感动，因为音乐剧，在东大，认识了很多可爱的人，像是有了一个流动的家，无论走到哪里都有家人在身边。我们一起，就可以永久搭建起来我们的乌托邦。被拥抱、被激励、被爱、被这个我所热爱的世界包容与接纳，C'est la vie! ·《关于我爱你》张悬（片尾曲歌词太好了，忍不住摘抄出来）： 我所有的何妨/何必/何其荣幸/在必须发现我们终将一无所有前/至少你可以说/我懂活着的最寂寞/“我拥有的都是侥幸啊/我失去的，都是人生”/当你不遗忘也不想曾经/我爱你 -连接我们- 官方号：逗笑恐龙（小红书/即刻） 小恐龙：kexin_Doris（微信号）、小恐龙Kexin（小红书） 豆大点事：窗边那颗豆儿呀（小红书/即刻/微信公众号） 一一：徹上明照（微信公众号）

本期是小恐龙、Solar和小歪的对谈下半部分，小歪是美好房屋共享计划的第一任住客，她们三人在珠海一起度过两个日夜。这期她们聊到了家庭、痛苦和逃离；另，“世上只有妈妈好”是个悲伤的故事。 这期放出来的时候大家应该在欢度国庆，祝大家拥有一个完美的假期，吃好、睡好和自己相处好哟～ 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach -嘉宾- 小歪，港漂博士生，略微不务正业但在尽量有效生存，身处20平米小屋但在尽量探索远大世界~ Solar，前字节产品经理&咨询顾问，自由职业平台前产品负责人；专注实现职业自由的教练，远程工作900+天，新生活与工作方式实践者。 -关键词- 原生家庭/各自安好/和而不同/直觉/痛苦/理性/忍受/逃离/家暴/人生课题/人生选择 -时间轴- 00:47 价值观、代际矛盾与家庭关系 03:05 小歪：我不需要寻求和父母在每个点上的认可 08:24 恐龙：我的直觉，会伴随着持续的痛苦出现 10:25 小歪：痛苦是一种免疫的机制，而逃离它是理性的行为 12:51 出走的solar：被奴役的忍耐，就是我家的世代故事 17:17 恐龙：没有被处理和解决的东西，它是过不去的 20:56 面对选择（成功人生or幸福家庭？）我的态度更重要 27:19 恐龙：我还是重视家庭的价值，希望把solar带回家 31:21 所有人都在受苦，而富有和幸福不是同一回事 -音乐- 《紅蓮華 - 鬼灭之刃》Animenz -连接我们- 官方号：逗笑恐龙（小红书/即刻） 小恐龙：kexin_Doris（微信号）、小恐龙Kexin（小红书） Solar：数字游民Solar（小红书/B站） 小歪：有效小歪（小红书）

本期是小恐龙、Solar和小歪的对谈上半部分，小歪是“美好房屋共享计划”的第一任住客，她们三人在珠海一起度过了两个日夜；这期小歪和我们分享了她有关爱情、仪式感和在亲密关系中的需求探索。 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach -嘉宾- 小歪，港漂博士生，略微不务正业但在尽量有效生存，身处20平米小屋但在尽量探索远大世界~ Solar，前字节产品经理&咨询顾问，自由职业平台前产品负责人；专注实现职业自由的教练，远程工作900+天，新生活与工作方式实践者。 -关键词- 女性/爱情/仪式感/浪漫/校园/情绪稳定/交流/分手/情侣吵架/亲密关系/直接表达 -时间轴- 00:34 小歪和她的校园爱情故事 05:20 11英镑：dollar的仪式与礼物（dollar组合=doris小恐龙+solar小太阳） 13:43 小歪的初恋：罗曼蒂克消亡史 18:36 晚开窍的恐龙：沉迷学习无暇风月 21:23 情侣需求：解题导向 vs 情绪支持 24:59 滑稽的巅峰对决：顶层土 vs 推土机 28:21 有一个情绪稳定的伴侣是很好的事情 33:29 我完全不相信，能找到一个比他更好的男生 39:37 小歪：亲密关系对我的改变巨大，我很幸运 42:19 dollar：吵架、摔东西和真实的需要 47:32 恐龙：我觉得你有点敷衍，但有缓慢的进步 -音乐- 《前前前世 - 你的名字》Animenz -延伸资料- ·美好房屋共享计划：小恐龙和solar的“美好周末提案”，她们目前旅居到了珠海，住在一间面朝大海春暖花开的房子里；她两想要邀请同频的朋友来做客，和她们一起度过轻松减压猫狗双全的生活！你将有机会近距离参与数字游民的生活，并体验coach的深度对话，说不定，还会成为我们下一期播客的对谈嘉宾哟！感兴趣的朋友可以去她两的社交媒体上了解一二～ -连接我们- 官方号：逗笑恐龙（小红书/即刻） 小恐龙：kexin_Doris（微信号）、小恐龙Kexin（小红书） Solar：数字游民Solar（小红书/B站） 小歪：有效小歪（小红书）

本期聊聊豆大点事在珠海、深圳两地的见闻，见到的朋友、感受到的人文风物。 豆豆说：第一次录单口相声，感觉好像又把那几天重新过了一遍一样，希望我人生中还有更多像这样的相遇和谈话。 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach 豆大点事，前半生乖乖女/打工人+30岁裸辞空想家+长期理想主义个体户 -关键词- 南方/大湾区/深圳/珠海/期待/改变/梦想/友谊/朋友/深度对话/女性 -时间轴- PART1：豆的期待与变化 00:57 计划豆：去大湾区想做的十件事 07:11 猫狗让我意识到欲望并不可耻 10:27 通过欧卡，直面自己的恐惧与期待 18:50 离家的豆：30岁的女儿和快60岁的爸爸却是游泳搭子？ PART2：回忆单口和朋友回音 21:21 成为女明星：和资深i人土豆子，聊了5小时的天！ 26:26 深夜土豆DJ：夸夸我最会！祝你飞得更高 28:55 好朋友客厅：和牧羊少女玛尔斯度过的奇幻两日 36:06 好客Mars： 好奇而鲜活的你，让我想认识你所描述的人 37:54 你到底还有多少面：Suki是个神人，而我和她神交已久 43:35 直觉Suki：洋葱的每一层都是你，我看到小石子溅出的涟漪 46:29 外星人把我抓走了 ：Mia像月光却又独具锋芒 54:56 Mia的祝福：想走就走的冲动、想干就干的勇气 -音乐- OP：《Ravel: Boléro - 波莱罗舞曲》 ED：《屁屁体操 - 交响情人梦》 -延伸资料- ·“花月醉雕鞍——大唐金乡县主展”，于深圳南山博物馆，展期至11月26日；通过“大唐县主”“生逢盛世”“多彩人生”“和鸣于飞”四个章节，以金乡县主的一生为叙事主线，辅以墓葬出土的金器、陶器、三彩器等多种类文物，带领参观者回眸千年前的大唐，驻足长安水边多丽人的宜人风景，欣赏催马战犹酣的潇洒英姿。 ·《潮汐图》林棹，一只巨蛙的故事；根植于岭南风土，从珠江水上人家，到广州十三行，在澳门奇珍园略作停留，又探向万物有灵的江河重洋。中西在此相逢，大大小小的乌托邦相互碰撞，是一次穿越近代世界的迷人宴游。 -连接我们- 官方号：逗笑恐龙（小红书/即刻） 小恐龙：kexin_Doris（微信号） 豆大点事：窗边那颗豆儿呀（小红书/即刻/微信公众号）

本期是小恐龙主动提出的；她想分享一下，和父母出柜的全过程，如戏剧般，有高潮也有落幕。 恐龙的讲述和情绪是个持续的，绵长的，波动的过程；像一条长长的河流般流淌，从西向东，纵有礁石险阻，却一路奔流到海不复回。恐龙像Venus一样，从海里重生，让我联想到这幅画，诞生于海中的Venus，绝美的一张脸。 让我们端详她的脸庞，望进那双眼。 “所爱皆自由” ——来自solar和小恐龙的践行与祝福 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach 豆大点事，前半生乖乖女/打工人+30岁裸辞空想家+长期理想主义个体户 -嘉宾- Solar，前字节产品经理&咨询顾问，自由职业平台前产品负责人；专注实现职业自由的教练，远程工作900+天，新生活与工作方式实践者。 -关键词- 同性/出柜/LGBTQ/彩虹/女性成长/残酷/亲子关系/父母/女儿/面子/控制权/主导力/愧疚感 -时间轴- PART1：被驴踢后 02:17 择日不如撞日，却撞了一个烂日子 03:54 妈妈：视频里你撇开脸，根本不想看我 06:16 爸爸：你真的觉得我有病？ 信不信我跳下去！ 08:50 “你今年必须得给我回家！” 我要回去，虽然很害怕，但不能白说 13:28 Solar：我有一股无名的愤怒，也会担心她的独立性被侵占 PART2：恐龙回乡 17:48 恐龙：温馨的家庭背景下，我在扮演名为“失势女儿”的角色 20:44 聊感情：难道你不心疼妈妈嘛？你毁了我的人生 27:28 谈条件：妈妈要求我假结婚生小孩 30:27 爹咆哮：我这辈子也不可能接受你 35:05 我得到的爱好单薄，但我不想伤害他们 37:48 恐龙很崩溃：明明割地赔款，却自以为带来了和平，我好蠢！ 39:40 Solar也崩溃：回到那个环境，她变了一个人，你爱我就回来！ 44:31 恐龙的盔甲：能躲就躲、关掉同理心的开关，不让他们伤害我 PART3：我们为何悲伤 45:30 直面家庭和睦的假象，不听话的代价，是“年薪百万”？ 50:11 长大后的我们，审视“父母的面子”和“底下的里子” 01:00:42 她如果不是我妈，我是不可能和她成为朋友的 01:02:07 教练问我：kexin啊，为什么故事里面你的父母是红毯，你却是狗屎呢？ 01:04:44 每当说到“真不想让你走呀”，我的心都咯噔一下 PART4：反思与分享 01:06:32 签了不平等条约，我却，要做个守信的人？ 01:08:20 控制无处不在，我决定主导和父母的关系 01:13:49 出柜是为了将关系建立在“真实的基础”之上 01:14:25 恐龙经验：打持久战+寻求支持网络+照顾好自己 01:16:56 伴侣想说：并肩作战，情绪充能+有备无患+信任支持 01:21:25 他们只是把伤害的武器递给了我，而我不接受愧疚感！ -延伸资料- ·《维纳斯的诞生》波提切利（Sandro Botticelli），画作表现了爱与美的化身维纳斯从大海中诞生的场景：维纳斯站在漂浮于爱琴海的贝壳之上，左侧的风神正将她吹向岸边，右侧的春之女神则备好了绣花的衣物披挂在她身上。而大部分人见到这幅画，可能是在Adobe软件的启动画面中。 ·《至暗时刻 / Darkest Hour》，片头片尾音乐均来自于该电影，至暗时刻、破晓之前。 · Solar和小恐龙的爱犬比比（彩虹版！） -连接我们- 官方号：逗笑恐龙（小红书/即刻） 小恐龙：kexin_Doris（微信号） 豆大点事：窗边那颗豆儿呀（小红书/即刻/微信公众号） Solar：数字游民Solar（小红书/B站）

本期我们来聊聊关于金钱的话题！嘉宾Solar这次也在哟～ 我们三个人过去的消费习惯，有两个人是月光族，有一个人是存钱小能手，猜猜分别都是谁？ 在过去的一段时间，我们的消费习惯与对金钱的观念也悄然发生了很多变化，关于消费主义，关于极简主义(非必要不消费)，关于投资和储蓄，关于如何让金钱为我们所用。 很多碰撞出来的观点，也许会对正在收听的你，有所启发… 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach 豆大点事，前半生乖乖女/打工人+30岁裸辞空想家+长期理想主义个体户 -嘉宾- Solar，前字节产品经理&咨询顾问，自由职业平台前产品负责人；专注实现职业自由的教练，远程工作900+天，新生活与工作方式实践者。 -关键词- 金钱观念/储蓄/裸辞/创业/消费主义/月光族/深圳中学/体验型消费/数码产品/医美/健身/购买决策/产品经理/工作/搞钱女孩 -时间轴- 钱都花哪去了？ 00:20 月光存钱对对碰 01:54 “不必要的钱”“教育投资”？论原生家庭金钱观的影响 06:24 豆大点事，又名“铁鸡” 08:05 惊！大学生Solar拿着父亲给的10万块创业 09:27 从穿校服到买衣服，突然的支配自由，恐龙慌了 16:01 再惊！Solar竟同时交着广深两地的房租 18:01 女性焦虑的消费代偿，着装医美健身来一套 23:20 三个人都选择了裸辞，底气到底从哪里来？ 听！是金钱流过的声音 27:23 “我喜欢什么”是有意义的，是有人能听见的 32:48 相比于物质型消费，体验型消费我从没后悔过 39:23 “为什么消费”比“消费什么”更重要！ 48:01 我的人生是一条会流动的河，不然我会无聊 55:12 小恐龙感到幸福的三个消费瞬间 1:00:00 我们真正的问题是，我们认为自己不该碰到问题 1:04:41 希望金钱像一阵风穿过我们，我们随风而起 -音乐- OP：《New Horizon》 ED：《Let it go - Frozen》 -延伸资料- ·《臣服实验》麦克·辛格（Michael A. Singer）：作者个人自传；他是这样来形容“臣服实验”：“不再听从那些谈论个人喜好的嘈杂声，并展开一项‘有意地接受生命之流呈现在我眼前的任何事物’的修行。” ·托尼·罗宾斯（Tony Robbins）：备受推崇的美国教练、励志演说家和作家，以卓越的教练技巧帮助人们达到巅峰状态而广受赞誉。他曾担任众多知名人物的教练，他说：“掌控生活是一门艺术。这是实现的艺术。没有成就感的成功就是失败。” 克服恐惧和焦虑最有力的技巧之一——就是采取一种成长的心态。这并不是要你实现你的目标的时候，每一步都做到完美，因为没有人总是完美的，所以不要再追求完美了。这是关于你适应那些不知道的事情，并且无论如何都会继续的一个基础，就是保持一个成长的心态。 接受你会失败的现实——在实现目标的时候，人们最担心的是什么？就是他们会失败，但是就像痛苦一样，失败也能教会我们。事实上，失败往往比成功是更好的老师。如果你从一开始就接受了失败是成功不可避免的一部分，你就不会那么害怕它，因为失败可以给你提供宝贵的学习经验。每个人都会失败，你越快意识到对失败的恐惧会阻止你实现梦想，你就越早能够接受失败的可能性并继续前进。 无论你犯了多少错误，无论你的进步有多慢，你仍然遥遥领先于那些不去尝试的人。 -连接我们- 官方号：逗笑恐龙（小红书/即刻） 小恐龙：kexin_Doris（微信号） 豆大点事：窗边那颗豆儿呀（小红书/即刻/微信公众号） Solar：数字游民Solar（小红书/B站）

本期我们想聊聊“讨好型人格”、“选择”和“自我”，反内耗从本龙做起！ 因大湾区巡游而差点难产的第三期！好在，在恐龙的支持下，豆终于支棱起来了，没有断更！ Solar形容突如起来的感觉，让此刻书写的豆感到，心神震颤： -“那一股感觉很难形容，它停留在胸腔到心脏之间的距离，它的颜色可能是深蓝色的，会有一种潜入了深海底，一下子没有声音，猛的一下，你会没有任何欲望；就算生命就此结束，也没有什么。” -“它会持续多久？” -“有时候几分钟，有时候只有一秒钟，但它来的时候，你一下子能感受到它来。” 请大家在相信理性和现实分析的时候，也关注自己的感受、扩张自己的生命。 这，也是“恐龙精神力学”系列的第一期，来听听这只反内耗龙的“歪理邪说”，喷火吧，逗笑恐龙！ 大家和我一起咆哮：无所谓！我会向全世界放屁！！！ 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach 豆大点事，前半生乖乖女/打工人+30岁裸辞空想家+长期理想主义个体户 -嘉宾- Solar，前字节产品经理&咨询顾问，自由职业平台前产品负责人；专注实现职业自由的教练，远程工作900+天，新生活与工作方式实践者。 -时间轴- PART 1：引子 01:18 “讨好型人格”谁都跑不掉 02:54 拒绝别人，我是坏人吗？压缩自己，我是好人吗？ 10:47 不愿意“麻烦”别人的人，也缺乏连接 20:30 三个从“屎坑”爬出来的人（这集是逃不开屎尿屁了，摔！） PART 2：争论与循环 23:20 四面楚歌豆：你们要不然弄死我吧！ 26:48 辞职一点都不简单！比登天还难 27:55 人生是扇“双向门”，选择随时可以发生 33:00 内耗龙：活该，你没有恐惧厉害！战胜它的，只有行动 35:15 逃兵豆：和父母的坦白局，我不怕错了，做就好了 39:05 豆自我：关注正反馈，自信拓展边界 43:55 清醒龙：沉浸负面情绪，它只是不想让我干活 PART 3：停下来，看看你自己 45:03 衣柜里的Solar：我是天选之人！ 48:35 突如其来的感受，我们都有（此处抱抱solar） 52:40 痛苦是种肌肉训练：你越勇敢，越勇敢 59:04 感受痛苦，它是线索、也是信号 01:01:44 只有我能救自己，但“我还能忍” 01:04:20 “你有多么的全力以赴”，却反而“收缩生命” PART 4：对抗内耗，我可以做什么？ 01:05:28 恐龙的道与术：21天成就日记、心态两步法 01:08:04 甩豆：把自己“甩”到事里面去！ 01:09:03 Downside-设想最糟糕的情况，Upside-畅想最美好积极的前景 01:11:50 逗笑恐龙：承担责任，为自己赋权；你只能，由自己定义 -音乐- OP：《New Horizon》 ED：《想你的365天》豆大点事认为，沉香不是在找妈妈，他是在找自己；也谨以此歌纪念勇敢的李汶 -延伸资料- · 痛苦的价值：痛苦是一位很深刻的老师，如果你承认你的生活和实现目标的努力，有时会是痛苦的，那么痛苦的经历就会成为成长的机会。当你放弃对生存的威胁的痛苦时，它就失去了力量，成为克服恐惧的另一种工具，每个人的生活都会经历磨难，你的挫折是个人的、还是职业的并不重要，重要的是你从这段经历中吸取的教训，以及如何将它们应用于你的未来；不要因为过去的经历和对不确定性的恐惧来左右你的决定，而是积极地选择，从那些痛苦的时刻中学习，以掌控自己的生活。 · 自问自答五连问： 你有多么的全力以赴，让你的生活富有意义； 你有多么的全力以赴，来给自己一个清晰的目标； 你有多么的全力以赴，为了实现目标而不断进步； 你有多么的全力以赴，来构建积极的人际关系； 你又有多么的全力以赴，来让你自己过的幸福、快乐！ · 明王扯脸（本期封面）：图绘“大威德不动明王”，是大日如来毗卢遮那佛的化身；明王撕开了脸上的画皮露出潜藏于下的面容，外凶内慈，也是十大明王里唯一以“佛本来面目”现身教化众生的明王。图出自于山西省浑源市永安禅寺元代壁画，前往恒山或者悬空寺的参观游览的朋友，请千万留点时间给这处宝刹。豆大点事很想去！ -连接我们- 官方号：逗笑恐龙（小红书/即刻） 小恐龙：kexin_Doris（微信号） 豆大点事：窗边那颗豆儿呀（小红书/即刻/微信公众号） Solar：数字游民Solar（小红书/B站）

本期让我们认识一下主播——豆大点事！ -“人是不是30岁了也叫豆豆呢？以后60岁了，还能叫小豆豆？” -“可以，我很喜欢。” 此刻，让我们聊下窗边的小豆豆的故事。 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach 豆大点事，前半生乖乖女/打工人+30岁裸辞空想家+长期理想主义个体户 -关键词- 人生经历/童年/精神内耗/理想的工作/工作的意义/裸辞/自我疗愈/旅行/金钱焦虑/女性/家庭关系/母爱/快乐/散步 -时间轴- 03:30 豆豆童年开篇，三张照片里的故事 06:45 有本事撑过童年的人，一辈子都不缺素材可写 08:10 90年代的下岗潮，从江西豆变成南京豆 12:52 上学的那些日子，高中突然爆红？ 14:26 误入哲学专业的豆 16:16 开卷有益，体会心流时刻 20:09 人生的齿轮转动，金融转专业 21:10 职业初期，传说中的理想好工作 23:16 “拥有了大块的时间，却不知道该怎么用” 27:32 “打工还是可以打一下的，起码锻炼了你的品味” 29:32 裸辞后的心态变化，重新爱上杭州 31:38 回到南京“疗伤”、自我舔舐 33:48 江西的奇妙之旅：“赣州好像新奥尔良啊” 39:20 没有了工作之后，我是谁？ 44:28 与父母之间的爱与矛盾 46:37 一次叛逆的“离家出走” 52:35 生日蛋糕引发的金钱焦虑与丧失感 55:43 “我的人生会一直下坠吗？” 58:19 豆豆确定了自己的中长期目标 1:01:34 反复出现的事情，就是人生的主题 1:04:46 可能这就是母爱吧！ 1:07:45 人哪有永远？ 1:12:56 对于母爱的再反思 1:18:35 人生目前为止最快乐的时刻 1:18:56 散步意味着什么？ 1:20:24 豆豆的主题，是生活 -音乐- OP：《New Horizon》 ED：《БРАТЬЯ (兄弟)》 -延伸资料- ·《穿过针眼》彼得·布朗（Peter Brown）；耶稣教导他的信徒：“骆驼穿过针的眼，比财主进神的国还容易呢！” 然而到了罗马衰落之时，教会却变得无比富有。古代晚期（Late Antiquity）概念的开创者用他行云流水的文风、旁征博引的整合与力透纸背的逻辑力讲述这段故事；讲述公元350~550年间，财富、西罗马帝国的衰亡和基督教会的形成。 ·《热夜之梦》乔治·R·R·马丁（George R. R. Martin）；19世纪的密西西比河畔，是大河传说与汽轮竞速的英雄时代，短暂而渺小的人类与永生光辉下“暗夜之族”的友谊、搏斗与理想；吸血鬼约克船长说：“假如我的梦想能够实现，那么总有一天，白昼和黑夜将会手挽手跨过横亘于我们之间的蒙昧与恐惧。” ·《苏轼十讲》朱刚；以十个主题串联苏轼“如鸿风飞，流落四维”的一生，仕途浮沉、文坛领袖、纵恣儒释道三家、兼擅诗词文书画，尽头“湛然而逝，谈笑而化”，可谓穷尽了士大夫的一切可能性。作者在文本与文献中捭阖出入，讲解精妙、披沙拣金，不愧于王水照先生“以普及读物而优入学术著作之林”的评价。 · 二刷《你看起来好像很好吃》；食肉霸王龙与食草龙的生命循环，养育与被养育，本能与爱；哈特的妈妈说：“无论你去往何方，不管何时何地，我都会永远永远的爱着你。” 《你看起来好像很好吃》截图 -连接我们- 小恐龙：kexin_Doris（微信号） 豆大点事：窗边那颗豆儿呀（小红书/即刻/微信公众号）

本期让我们认识一下主播——小恐龙，就是那个提出要做100期播客，一年后订阅数达到10万个的“大言不惭”小恐龙；听到此处的另外一位主播豆，大为震撼但颇受鼓舞；既然你敢说，那我们就去做！ 重生前后的恐龙，判若两龙。 让我们一起去听听恐龙的进化史！恐龙小传，这就来咯！ 《逗笑恐龙》是一档目标100期的女性谈话节目，我们相信表达和坚持的意义，邀你一同见证。 在这里你会听到，向内探索及自我观察，剖析卡点并向外实践，学习人生课题，探索与金钱的关系。 -主播- 小恐龙，三猫两狗两个人，一起过自由的生活，也是一名coach 豆大点事，前半生乖乖女/打工人+30岁裸辞空想家+长期理想主义个体户 -关键词- 精神内耗/人生经历/抑郁症/自我疗愈/内核/情绪稳定/裸辞/女性/女权/勇敢/自由 -时间轴- PART 1：小恐龙是谁？不认识 00:53 豆与恐龙的初相识，主动才有故事 02:54 #愤怒版！一只会喷火且会吃掉其他恐龙的小恐龙 04:33 状态ing：熊熊火焰心中烧，吞天沃日稳内核 PART 2：重生前的速写-如何描述1.0版的恐龙 06:27 两次裸辞的社会龙：1.0版的小恐龙也是第n版的kexin 09:48 洞穴龙的双重觉醒：女性主义、哲学 14:12 至暗时刻来临，情绪是我的主人 PART 3：转变-命运的齿轮它也该转动了！ 20:48 转变的契机：双向判断促成的coaching 26:04 从自救到求救，你要找到对的人 29:05 我唯一得到的是勇气、信心和鼓励 31:14 2023年，希望我说过的都是做到的 35:16 每获得一点勇气我敢做的事情就多了一点，出柜只是一个开始 39:13 死前做过最勇敢的事情竟然是出柜？！当然不够，这个事情没那么可怕，做了吧 PART 4：重生后的画像-进化！2.0版内外兼修喷火龙？ 40:42 意义的诞生：每当有一个人从我这获得的帮助让她/他过得更好 42:54 恐龙的天赋：同理心、良好表达、擅长深度对话 43:53 豆眼里的她：敞开、行动力惊人、点子真多呀你！ 48:24 哪来的行动力？我还应该更自信一点 52:35 问题在于你如何“演绎成功” PART 5：恐龙的野望！ 53:51 吹响创业的集结号，搭建生存的支持系统 55:48 热爱之于恐龙：lolita、摄影 57:47 猫狗帮助我突破了舒适圈，去到了更大的可控领域 1:01:07 恐龙在变大吗？* 1:01:37 逗笑恐龙：对自己挺满意！敬请期待第二期：窗边的小豆豆！ *勘误：掉书袋豆说错了，拿破仑出生于科西嘉岛，两次流放到厄尔巴岛和圣赫勒拿岛。 -音乐- 《New Horizon》 《君といる時間の中で》平原绫香，系《你看起来好像很好吃》片尾曲 -延伸资料- · 爱丽丝·门罗 （Alice Munro），加拿大女作家，获2013年诺贝尔文学奖，代表作《逃离》、《亲爱的生活》、《快乐的影子之舞》等。 ·《厌女》上野千鹤子；女性主义者就是意识到厌女症而决意与之斗争的人。 ·《如何抑止女性写作》乔安娜·拉斯；一部愤怒又锐利的女性主义文学批评，直指女性书写所面对的结构性暴力，重新认识那些被贬抑的声音。 · 《房思琪的初恋乐园》林奕含；直直逼视那种“别人夺去你某个珍贵之物”的痛苦，且掠夺之人以此为乐。 ·《你看起来好像很好吃》，残暴食肉霸王龙“哈特”vs软萌食草小甲龙“很美味”的父子情（误！ -连接我们- 小恐龙：kexin_Doris（微信号） 豆大点事：窗边那颗豆儿呀（小红书/即刻/微信公众号）