嗨嗨 好久不见，今天想简单聊一下AI复活技术。 之所以关注AI技术，是因为最近刷到一个视频，是一个爸爸发怀念女儿的视频，是个很优秀的女儿，有着好的学历，体面的工作，但是22年的时候发生意外。 这位爸爸拍的视频里女儿看起来都很开心，家庭氛围很好，工作也不错，所以很好奇是什么原因，有个采访视频这个爸爸说女儿有先天性的抑郁，死亡不是终点，遗忘才是，所以用视频记录着女儿生前的点点滴滴。 其实前段时间已经有看到过类似的新闻，因为活在失去女儿的痛苦中，所以用AI技术复活女儿。 关于AI复活，在大概十年前的英剧《黑镜》中，女主利用意外身亡的男友在社交网络上留下的大量数据，重塑了一个模拟男友人格的AI。起初欣喜不已，但很快意识到这不过是一个影子。故事的最后，她将仿生的机器人男友搁置在了阁楼，只在每年的特定时间去看他一眼。 AI复活是AI疗愈类产品，通过AI技术生成视频，达到情感抚慰的方式，本质是为生者提供情绪价值。 一种是亲人提供照片、音频，想说的话，生成视频； 一种是生成AI数字人，利用图像、语音、视频、文字等去生成包含个人形象、声音、知识库、思维方式、语言风格等等内容的数字人。 查阅相关资料，AI复活产品的价格也是在百~万元不等。 没有用过此类的产品，所以不是从使用体验角度谈这项技术。受视频触动，想技术进步真的除了带来未来时间维度的效率外，也能帮助有需要的人留住逝去的时间，至少，对于他们来说，思念可以通过具象化的AI工具呈现出来。 虽然技术让数字生命得以延续，但也在道德伦理、隐私等等方面存在各种风险。如果是我的话，我会希望AI复活技术可以帮助留住逝去人的音容笑貌，或者如过去看到过的一个说法，在墓碑上放一个码，每年去祭拜的时候可以实现一次超现实的虚拟对话。

给大家推荐一本最近看过觉得很不错的书-马伯庸的《长安的荔枝》。这本书是李善德作为一个官场小人物被领导安排运送荔枝的故事。 这个故事的绝妙之处在于，李善德代表的是基层小人物，上面安排下来的被认为是不可能完成的任务，领导们不想干，得找个背锅的，李善德就是这个背锅的。但是李善德作为基层小人物，既有房贷压力，又要照顾老婆女儿，他可以死，但是不能连累他的家人啊。所以就只能背水一战。 如果是做过项目的朋友对这种经历一定非常熟悉。用STAR法则来看这个项目。背景就是我们刚才说过的。目标就是赶在贵人生日之前把新鲜的荔枝运送到长安。 困难有哪些呢？ 1、荔枝使是个临时官差，是圣人的私差，没有实权的，所以朝廷不管。这就是没钱没人，没有资源支持。 2、岭南那边的人也不管，天高皇帝远，管了可能惹事，不管也不能咋样。这就是跟协作方没有沟通好okr，得不到支持 3、新鲜荔枝保存期限短4~5天是极限，路途遥远三千里，既要新鲜又要长途运输 4、在确认新鲜荔枝的运送数量之后，中间还遇到了更改需求，上面为防止荔枝不够，再借机献给贵人的姐妹等等，荔枝增加到30丛。 李善德的解决方案 李善德根据现有问题，找到2种解决问题的途径，一是延缓荔枝变质时间，二是提高转运速度。 对于荔枝的转运极限，李善德先是进行了测试，荔枝从摘下到变味是3天，放在溪水+瓮里是4天，用盐水清洗过后再放的话是5天。 对于转运速度，李善德测试了3条路线，并进行试验。具体路线大家可以去书里查看。 1、走梅关道，穿梅关到韶州，沿虔州、吉州、洪州，跨江水到鄂州、经襄州，走商州道。 2、走西京道，自乳原至郴州、衡州、谭州而至江陵，是直线距离最近的一条。 3、走梅关道，但过江之后，直线北进至宿州，加入到大唐的江淮漕运路线，沿汴河、黄河、洛水至京城。 最终成功路线结合了陆路和水路，具体为：陆路走梅关道，抵达吉州后转向西北方向直奔潭州，转到西京道；水路则是弃马登船，从洞庭湖横渡长江，再沿汉水、襄河、丹河辗转至商州；最后沿商周道冲入关中，走蓝田，灞桥到西安。对于荔枝保鲜，李善德找到分枝植瓮+盐洗隔水之法，将荔枝运送保鲜时间延长至11天。 李善德在完成方案提交的时候还遇到了被人“抢工”等等的困难，最最后还是完成了任务。 这本书的最终结局中李善德被贬去了岭南。他和他的家人—夫人和女儿一起在岭南做起了荔枝农。在那个时代背景下，安禄山在范阳起兵叛变，长安沦陷，而李善德一家在岭南的生活则成为了一种隐喻，象征着远离战乱、追求平静生活的愿景。这样的结局也可以看作是对李善德努力和智慧的一种嘉奖。 好啦。书讲完啦。书给我的感受是: 在李善德的身上看到了现代打工人的影子，它像一面镜子，映照出社会中我们每个人的生活状态。它也告诉我们，无论时代如何变迁，坚持和智慧总是通往成功的关键。 再来捋一遍整个过程：接到“甩锅”任务→寻找解决方案→本身能力+利用“虚职”调动资源→应对各方从中作梗的阻挠→完成任务，发现职场“黑暗面”→“贵人”扶持免于一死，贬于千里之外，却也因祸得福，未被战乱殃及 很值得推荐的一本书，读起来欲罢不能，但又能咂摸出自己的滋味。看到新闻这本书也要改编为电视剧了，还是有点子期待的。

奥斯卡·王尔德（Oscar Wilde）： "It is what you read when you don't have to that determines what you will be when you can't help it."（在不必阅读的时候你所阅读的，决定了在你无法控制的时候你将成为什么样的人。） 不要让读书成为一种炫耀的工具，而是把它当作一种充实自己的途径，悠然自得地享受每一本书带来的乐趣。读书是一种私人的体验，希望我们都可以摆脱浮躁，为了自己想去读而读，真正去享受读书。

作为一个对玄学特别感兴趣的小白，今天想跟大家聊聊怎么看待玄学这件事。主要是想帮助同是小白的朋友科学的去接触。 基于我过往的玄学经验，给大家一丢丢建议： 1、如果你也想找人算算，也没什么不可，毕竟压力这么大，有个小小的寄托也不错。不过建议根据自己的收入给设置一个金额，比如不超过 200 块钱，超过就不算了。不要影响自己的生活 2、关注一些 up 主，多听，选择性学习：多听之后会形成自己的一个筛选标准，也可以避免自己被坑。 3、虽然很多事情就算时间能重来一次，以你当时的心智和阅历还是会做同样的选择，避免不了同样的结果。但是有时候我会觉得可能早点接触的话，也许真的可以让我避免去做错误的决定。 当你知道那八个字是什么特征的时候，你可以刻意的去做一些改变让自己变得更好。对吧，所以学学也没有什么不好的。 借用关注的一位老师的话，相信相信的力量。 加油呀，朋友们～

推荐给大家最近看过的一本书《认知觉醒：开启自我改变原动力》 书中从“内观自己，摆脱焦虑；外观世界，接力前行”两个模块说明如何开启自我改变的原动力。 内观自己主要是说大脑、潜意识、元认知。 外观世界是专注力、学习力、行动力、情绪力以及早冥读写跑，早冥读写跑是成本最低的成长之道，分别是早起、冥想、阅读、写作、运动。从表面就可以知道意思，无需过多解释。 书中对我触动比较深的观点是： 1、每日反思：作者坚持写自己的反思记录，不拘泥于形式，在写到第160篇的时候，开通公众号继续更新每日反思。 我觉得每日反思最难的是坚持住，“每日”也并不一定是每一天都刻意的记录，有时候就是很想摆烂什么都不写，也没什么关系，但贵在坚持去让自己做反思。 2、焦虑 → 闭环：我们之所以焦虑是因为想做很多事情，想立即看到结果，但往往事与愿违，所以焦虑。摆脱焦虑就是行动起来，不要只是停留在想，想到就要马上去做，给自己一个闭环，哪里做不好就去重点提升哪里。 3、技能学习路径：“认知学习→知道→做到”，认知就是技能学习，从认知到知道，没有正向反馈，从认知到做到，形成闭环，才是正向反馈。 4、学习金字塔：被动学习→主动学习，听书是最浅的学习方式，听完后可以沉淀下来知识只有5%，自己读书+践行实操+输出教授才是有效的主动学习方式。 5、费曼技巧：通过自己的语言，用最简单的一句话把一件事情讲清楚，最好让外行也能听懂。说白了，不要卖弄知识或者所学，也不要因为在某一个行业，觉得其他人都听不懂或者理解不了。 自我改变最大动力是来自“自驱力”，其他都是白扯，书中讲述的核心也是自驱力，总结自己的方法对自己做出改变。 所谓认知觉醒，是自己认识到自己要做出改变，不是别人说或者督促你去做改变，改变是来自于自己内心。 可惜社会浮躁，意识到要改变本身就是一件很难很难的事情。