（有雷！不想被剧透的朋友暂停）看完再来听也可以的哦 * 达成了刻板印象中女性的任务，然后呢？ * 女主角的自我探索：回避、讨厌自己、随波逐流、接受自己 * 女校特别香？校园女女“友情”就是甜蜜 * 这条道路很难，那要放弃吗？ * 给点勇气一起去做自己，去绽放属于我们的色彩！

* - 抱歉大家，上个月债债和牙牙都被病毒打倒了（藉口）不过这周终于和大家又相聚啦！ * - 成都女性友好吧推荐！安静的还是狂热的？ * - 苔T苔P是怎样的职业？她们背后的故事？ * -如果你是苔T苔P，你会pick你自己吗？

- 开场忍不住大聊特聊中国第一女团(伙) The 9！ - 惯性加班是恶习，只是反映了上级没有做好规划、不合理安排工作时间、评价导向模糊 - 我们是不是被PUA惯了，而忘了争取我们应有的权益？

成都非官方推广大使债债又來了喔，牙牙也要去成都旅遊，感受人情味，来个脑部按摩！ 过程重要还是结果重要？ 牙牙也要改掉对別人要求很高的态度，学会欣赏別人的优点。 過程重要還是結果重要？只能說過程不比結果不重要 牙牙也要改掉對別人要求很高的態度，學會欣賞別人的優點

* 2000s的剧，债债竟20年后不能自拔(?!)、牙牙却在十多年前已学习过 * 最吸引人的角色是谁？你又最想成为谁呢？有你喜欢的CP吗？ * 对女同志关系有更深刻的认识与理解

* 新加坡租房的潜规则 * 跟房东同住的那些奇闻怪事：规定洗澡时间、用脚底在门缝测冷气温度、男生洗澡不关门?! * 恶房东欺善怕恶，姐妹们必须保护好自己的权益，不要怕！

- 我们在有焦虑和抑郁情绪时都有哪些感受和表现呢？牙牙和债债泪洒现场！来听听我们的经历吧！ - 如何去应对，有哪些措施呢？ - 学会接纳自己的情绪，说着容易，具体该如何做呢？ - 焦虑抑郁情绪怎麽去疏解，才不会更加严重，发展成焦虑症、抑郁症或是其他。 -最后，希望我们都拥有躺平在谷底的勇气！请记住你不是一个人！ 如果你需要帮助，可以到以下网站找到你所处于的国家的预防热线❤️ https://faq.whatsapp.com/1417269125743673/?_se_imp=0Pblizu7eJSN6omwu# 国内热线：400-161-9995

* 放下滤镜每一段经历都是学习和试错 * 详列择偶条件的教学：五大要诀！ * 牙牙与债债择偶条件大公开！有比牙牙更奇趣的择偶条件吗？

-谁先爱上她》是债债老家的国内首档女女恋综——成都是个好地方！ -如果你去参加恋综，你会跟牙牙一样假装高冷吗？ -掏心窝啦！觉得最浪漫的事情是什么？第一次意识到自己喜欢女生是在怎样的情景？

- 期待与伴侣多亲密接触，但对方是木头人，该怎麽沟通磨合？ - i人和e人对亲密接触的需求有所不同？ - 学会爱，也要学会被爱啊

* Singapore“新”奇在哪？又要打分了 * 给新加坡的情书：安全宜居的国际化城市，下班就不用看邮件 🤍 * 怀疑人生的时刻：怀疑自己会不会英文甚至中文，怎麽又犯法了(?)，陌生电话天天打来，太贵了(!)，住HDB跟房东住 房间还被看光光，新加坡人都有专属“臭臭”(?!)

* 职场人四种性格：直率小红人、活泼小黄人、感性小绿人、秩序小蓝人，对应心理学四种气质 * 不同颜色的人遇到有人插队｜老板临时决定下班请吃饭会有什麽反应？ * 职场上该怎麽和不同颜色的人相处？ * 你是什麽颜色和气质呢？留言告诉我们吧！ * 好玩的心理测验是债债给大家的小彩蛋喔！

（后半有雷！） * 同性婚姻与传统习俗的想像：“一左零右”、爸爸零号 * 当钢铁直男碰上“死”Gay ❤️家人的包容与理解

本集重点： • 开启podcast之旅 (!)：牙牙是深度podcast爱好者，债债天生爱表达，两人一拍即合！ • 债债的新加坡历险记：骗子假冒移民局让债债上钩，上厕所睡觉都要保持通话，真正失去自由的滋味！ • 骗子演技大爆发：人物设定、团伙欺诈、谈梦想、灵魂上的交流 (?)、PUA技巧 • 防骗小TIPS！！！！！