你必须培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。 去楼下最辣的粉店吃早饭， 去给窗台上的盆栽浇水， 去追一集刚更新的新番， 去找一个知心老友唠嗑。 你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。

新年也要好好享受工作呀。 展开思绪，让灵魂飞翔， 拥抱当下，远离忧虑。 Tips：保持工作区域的整洁和有序可以帮助提高效率和专注力，减少工作中的混乱和压力。每天开始工作之前，花两分钟整理桌面，清理杂物，并确保所有必要的工具和文件都井然有序地摆放在合适的位置。

希望大家不要被手机困住。回到现实世界中。

不论你现在身处何地，无论是图书馆的安静角落，还是自己温馨的房间，记得让自己舒适。找到一个让自己感到放松的坐姿，深呼吸。 记得给自己休息。每25分钟工作后，短暂休息5分钟，这是一种被称为“番茄工作法”的高效学习方法

Old staff for listening at work.

一个充满活力和创意的时代

吉他音乐作品，梦回 60 年代、70 年代和 80 年代的黄金时代。

Programming || Coding || Hacking [🎲]

在学校的时候，总是在学习时听音乐，梦想着有一天不用考试，能够没有压力，放松地聆听。 而今天，我正在做着真正喜欢的事情，不再为考试而感到压力和痛苦。 对于现在因为某种原因而依赖音乐来度过每一天的人。相信我，这只是人生中的一个短暂篇章，难过的时候练习深呼吸。坚持下去，从你正在经历的一切中汲取任何教训。你会成功的。 对于任何阅读这段文字的人，我祈祷你所受的伤害或你感到压力的事情能够变得更好。愿你远离过度思考和怀疑，愿清晰代替困惑。愿平和与宁静充满你的生活。

专注音乐可以帮助减轻压力，创造一个更愉快的工作环境，提高生产力水平。 听放松的背景旋律可以使人们更有创造力，跳出思维定势。 给所有正在用这首音乐学习的人的清单： - 一瓶水，至少1升。如果大脑有足够的水分，它会更加高效工作，喝水有助于集中注意力💧。 - 充电器。有时你甚至没有注意到设备的电池电量正在下降，所以最好一直插着充电器🔋。 - 耳机。使用耳机可以更好地集中注意力，因为它可以隔绝背景噪音。此外，如果是在深夜学习，你就不会吵醒任何人🎧。 - 茶或咖啡。咖啡可以让你保持清醒，绿茶或红茶也可以让你感觉更加清醒☕。 - 学习/工作用品：笔记本电脑/平板电脑/手机，几支笔，纸张或其他你需要的东西⌨。 提醒： - 每隔一个小时，你应该站起来走动一下。最好停止播放音乐，或者在休息时播放不同的音乐。 - 打开窗户。新鲜空气会让你感觉更好。你也可以在桌子上靠着头休息十分钟，听播客。或者，如果你需要阅读一本书，可以听它的有声书。你还可以在做其他事情的同时听有声书，这比边读书边听音乐更好。 希望大家今天过得愉快，如果没有，也没关系。记得照顾好自己，尽量晚上好好休息一下 😴🧸。