断更半年的我们也没有闲着，在好好生活努力工作的同时，也开始主播们自身的学习与沉淀，本期节目主要分享关于精力管理的思考，希望我们一起保持高能量的生活，欢迎来讨论交流～

断更半年的我们也没有闲着，在好好生活努力工作的同时，也开始主播们自身的学习与沉淀，本期节目主要分享关于意志力与好习惯的思考，聊的比较随性，对坚持达成目标有困惑有痛苦的朋友们，欢迎来讨论交流～

“我一直在寻找一个故事，一个真正的故事，那是属于我们的，我们共同反思这些情感如何在每个人的生活中找到共鸣。” 本期分享大家喜欢的剧集《我的天才女友》，在一起观看剧集并阅读了原文小说后，我们感触两位女主的友谊与成长故事，并在自己的现实生活中找到其影子，那些朋友间的小小嫉妒，只有彼此能懂的默契，曾经无法言说的支持，都在我们的讨论中得到了温柔而诚实的呈现。 希望朋友们可以回忆着自己曾经的可爱女友们，与我们一起倾听、一起感受，找到那些即使岁月流逝依然能被触动的瞬间。

这一期JOJO跟Lena兑现了年初多看热播电视剧的Flag 一起追完了热播剧集《承欢记》，体验到了嗑CP 短平快的多巴胺 也仔细阅读了原著小说《承欢记》，感触跨越三十年不同时代下的解读 为毛毛与弟弟的发糖老鹿乱撞 也为承欢与麦太的母女纠葛耿耿于怀 从80年代的香港市井生活 代入到24年的都市白领生活 每一代人都有不同的生活命题 但在亲密关系 爱情现实中面临的困境与抉择又如此一致 借用亦舒原著中承欢的生活理想，希望所有朋友们可以“清醒独立 不再忍耐” “她立定心思，婚后决不从夫，老了决不从子，耄耋之际无事与毛咏欣二人跑到沙滩去坐着看半裸的精壮小伙子游泳，评头品足，要多无聊就多无聊，可是决不求子孙施舍时间金钱。” 01:33 热播电视剧承欢记，最上头的嗑CP快乐 ，你嗑哪对 CP，来跟我们一起磕毛毛&承早 ，承欢&志明 15:42 最经典的善良独立大女主，怎么总有贵人送遗产？我们总结了，善良才是最难的坚持，必将天降大运 20:51 亦舒笔下的女性主角群像，都是令人向往的状态，最令人喜欢的是，她正视女性的欲望与野心，这正是狮子山精神啊 39:40 原著塑造的女性关系与女性友谊，十分令人欣赏向往，不同主角的爱情观，你更倾向选哪个？ 49:36 原著与剧中表述的不同母女关系，揪着心看完，不得不感慨，东亚父母和子女之间并不缺少爱，缺的是尊重 01:03:48 如果你有承欢这样资源雄厚的奶奶，你要保持清高独立，还是借助资源帮助自己？我的回答是，请给我这样的资源考验我的清高 感谢大家收听 特别感谢～ 片头曲编曲：米饭 片尾曲：shall we talk ——演唱：陈奕迅 词：林夕

本期我们想要跟大家分享一下JOJO在日本沉浸式体验富士山烟花与追赶早樱的旅行体验 希望听到的朋友们可以跟着我们，一起感受到富士山下的惬意放松，为晴天看到的雪顶雀跃，为意外发现的美食欣喜，为追溯一路的盛开樱花感叹，无法私有的富士山の爱意，我们愿意分享给你们！ 本期我们会提到的内容 02:24 现在去日本买什么最划算，日本购物推荐 08:04 毫无提前准备的P人，随缘遇到的美食分享 20:29 热海与河津樱花之旅分享 28:12 富士山下无所事事的几日体验 39:26 横滨丰富的博物馆体验活动 42:46 2024年的日本旅行，与五年前有什么差别 这是我们第一次尝试旅行分享主题，希望大家可以喜欢，同时欢迎听友们在评论区留下你们自己的旅行经历～

本期聊聊两个经典影视剧中的恋爱脑形象：华妃和李莫愁。 《甄嬛传》中的华妃道：“做衣如做人，一定要花团锦簇，轰轰烈烈才好”。 而她燃烧了整个人生的爱情，到头来竟只是政治和权谋的牺牲品。 《神雕侠侣》中的李莫愁，一颗真心无人接住，一生体会被情爱吞噬的痛苦。 终于，她冲进火海，一世的情执和绝情谷中的情花一起烧成了灰烬。 斗转星移，时空交错。 情关难过，情劫难破。 我在讲别人的故事，阁下为何怅然若失？ 本期内容 00:50 社会八卦分享，某男子靠女生家世上位夺权，功成名就后，圈养莺莺燕燕，权术斗争削弱亲家，最终引发女方偏激行为；某女子体系内呵护成长，偶然搭救受伤男子，不顾师长家族反对，毅然脱离铁饭碗追爱，追到的却是一场与自己无关的婚礼 13:25 从现代社会八卦视角看年世兰、李莫愁的故事， 我们找到可不一样的代入感与同理心，穿越时空之后，“恋爱脑”这一场大部分女生可能都经历的状态，带给我们新的反思 17:17 甄嬛传中后宫佳丽三千，每个人的诉求都不一样，但都会间歇性出现“恋爱脑”症状，大部分都被皇上“大猪蹄子”摁灭了，唯独我们的华妃娘娘，从一而终满眼深情 26:06 华妃陷入“恋爱脑”的缘由，竟然四郎他真的很会拿捏！明明都是权术，但伪装成感情，碰到天上，摔到地上 ，情绪操作高手四郎 39:00 2024年才开始看甄嬛，不得不感慨，剧中皇上要是 996 搞朝政，远离后宫权术斗争，大清不会这么早💊 ，封建主义不太行 40:30 面对感情的绝望，世兰选择了自我了断 ，而李莫愁选择了释放心中所有的恨意，手握拂尘，但满心都是凡尘羁绊，小时候只觉得李莫愁是大恶人、大变态，长大后我竟然可以理解她所有的恨意与疯批 48:20 “恋爱脑”的李莫愁，在面对陆展元的负心预告，竟然都视而不见，坚信人生中唯一见过的男子“他不一样” ，请各位姐妹铭记李雪琴名言，“当一个男人反复质问你是不是不相信我，你就可以不信他了” 55:00 李莫愁围观了陆展元与何沅君的殉情，见证了杨过对小龙女的真意，而她的执念与爱意无处安放，虽然有其他各种选择，但她选了疯狂报复，通过杀戮来挥洒恨意，她的“恋爱脑”是古墓教派规训、个人偏激性格以及陆展元的负心操作，综合导致的，但就算没有陆展元，她会不会也会遇到“李展元”“张展元” 1:05:02 追李莫愁的故事线，我感到有人在我闪过每一个黑暗情绪的瞬间，选择了最偏执的一面 ，她选择“不放下”，她提醒着我们执念带来的反噬，我想成为她的朋友，劝她放过自己，但可能结局是被拂尘扫死。。。如果选择华妃与李莫愁两个人的人生，你会选谁

新的一年转眼已经过去了两个月，在这个播客的新一集里，我们带着对2024年继续快乐的期望，向每一位可爱的听众发出邀请：共同探索那些能让我们的生活焕然一新的经历。去尝试一个主动拥抱变化的自我，一个生活体验更为丰富的日常。 我们立下了无数的Flag，潜入海洋的怀抱，追随鲸鱼的轨迹，沉浸在书籍中，书页间的字句能够激发思考，尝试新运动的挑战，感受健康带来的活力，与家人共同踏上旅途，来丰富我们的生活体验。 这些Flag虽然不一定可以一一兑现，但我们在写下记录它们的瞬间，已经对接下来的两百多天，充满了期待与珍惜，希望通过这些尝试去触碰生活的多样性，跳出我们惯常的身份，记录并创作出带有生活能量的内容。 我们想要挑战自己，尝试以前从未想过的事情，认识更多的朋友，分享更多的快乐，我们邀请你和我们一同启程，开始乐此不疲的挑战～

本期和大家分享我们的过冬小锦囊 两位主播激情推荐了私藏的美食饮品、舒适小物以及治愈读物。 希望在这个全年温度的极低点，带给大家足量的温暖~ 好消息是：极寒的日子也意味着，温度即将回升。 三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳。 想想真的很期待。 那就祝我们温暖舒适地过完这个冬天吧 :) 特别感谢～ 片头曲编曲：米饭 片尾曲：月亮都老了——房东的猫

欢迎大家来到今天的播客，哈，是的，今天我们要聊的是那种在亲友聚会、职场、情场里能说会道、游刃有余的高手。你从小到大，是不是经常听到长辈讲“看看别人家孩子，多会来事儿”，这简直是我成长中的迷思。 什么是“会来事”呢？那就是那些在生活中似乎总能处理好各种社交场景，总能让人觉得舒服和愉快的人。他们总是知道该说什么，怎么说，何时说，从而让对方感到受尊重和被理解。他们总是能够处理好人际关系，适应不同的场合和人群，察言观色，适时的赞美和感谢，甚至在突发状况中也能迅速冷静应对。 今天两位社交界的“战五渣”，跟你一起体验“会来事儿情商大考卷”，从电梯里的尴尬静默到职场上的微妙互动，哪怕你不是“交际花”，也能找到属于自己的乐趣和存在感。在这一集的节目中，我们将跟大家深入这个话题，分享一些实用的社交技巧和策略。 我们也想讨论一下，这些“来事儿”的能力到底是天生的，还是可以后天培养的。顺便也探讨一下，当我们在尝试“来事儿”却失败时，应该怎样保持我们的风度。 放松点，不会来事儿的你，也很可爱！生活不就是一场大型的即兴表演吗？我们在这个舞台上，或许有些踌躇，有些尴尬，但这都是生活的一部分。跟我们一起来探索这个话题，开心应对每一次的小尴尬。毕竟，快乐最重要，不是吗？ 本期内容： 01:14 到底什么是会来事儿？长大后的我们，一起来做一套“会来事儿情商大考卷”，看看大家都折在哪一题？第一部分我们查到了网上常说的九大会来事表现，看看你能做到哪一题？第一题，识别认清社交场合，最难的挑战竟然是“我 老板 和电梯”的难题！ 05:00 会来事儿第二点“察言观色”，你有被哪些擅长察言观色的人类震惊， 察言观色是天生技能还是可以练习学会的呀，说到察言观色，不得不分享我们在职场应对“言外之意”的各种技能 09:57 Lena的童年回忆闪回，当亲友聚餐，你还想着吃什么好吃的，隔壁小孩已经开始敬长辈背吉祥话了，简直汗流浃背！但我们发现，吉祥话简直的聚餐好Tip 15:07 “会来事儿”挑战升级，“何时说话，何时保持沉默”，难住了JOJO这样的打工人；“适时的赞美与感恩”对大E特E的Lena来说简直信手拈来，原来经常夸别人，自己也会感觉到对方的快乐呀 21:54 职场必备技能，“倾听并善解人意”，听八卦也算！ 29:14 社交场合的突发情况，该怎么应对！那些我们应对过的突发情况有多离谱？领导耍酒疯我该报警还是录视频？同事杠精上身我是战还是逃？ 35:13 网络热门会来事儿场景大挑战，领导问你“工作辛苦不辛苦”该怎么回答？直面遇到同事讲你坏话要不要加入？六位领导分五杯咖啡谁最尴尬？老板的发财树你要怎么赔？所有不知道怎么回答的问题，就只能上才艺翻篇了，“要不我给您劈个叉吧” 40:37 除了聚会、职场的会来事儿，我们来根跟着经典文学作品学习情场会来事儿技能，渣男遇到交际花，全是知识点！ 特别感谢～ 片头曲编曲：米饭 片尾曲：万物盛开法则——大张伟

本期讨论运气和努力，并分享一些与命运有关的瞬间。 “运”是个巨大的命题。 定义模糊，难以拆解，无法参透。 而我仍相信宇宙洪流中微小个体努力的意义。 如果你在瞬息万变的世界上空掏出放大镜。 你会看到我在使劲儿向上跳，想摘树上那颗苹果。 我猜它是甜的。 大家对今天的节目有什么想说的吗？欢迎畅所欲言，跟我们分享你的故事。 本期内容： 01:10 关于命运里的努力与运气，最令人血压升高的言论，如果没拿到结果就是没努力，如果无法预测结果就是能力不行，预言家我真的做不到哦 10:17 命运天注定，我们身边是不是有那种全靠运气一路开挂的选手，我估计 80% 的人都跟我差不多，就是连刮刮乐都不会中奖的 13:05最能发挥个人主观能动性去控制运气的行为，风水八字、星座解析、MBTI，本质都是人类想要解释世界，认知世界以及认知自己，真正逆天改命的事情，都发生在影视剧，我们来看看最想进步的祁厅长如何胜天半子～ 22:02 普通人没有那种逆天改命胜天半子的这种劲儿，但大家还是会想要让自己的运气稍微好一点，获得好运气需要：健康的身体、培养小习惯、认识可爱的人 27:55 独立洒脱的酷姐姐影响 JOJO 怎么去看自己和看世界，获得不确定生活中的自洽；Lena 跟可爱的小金豆们一起互相激励努力学习，成就了Lena 学霸之路 40:28 运气只包含好的，这个是王者心态，除了玄学相关，我们可以改变运气的实用小 tips 分享，维生素D带来好心情+干净利索干就完了=鸿运当头 特别感谢～ 片头曲编曲：米饭 片尾曲：Lucky-Jason Mraz/Colbie Caillat

本期开脑洞，聊一聊超能力。 主播本人此刻虽然坐在电脑前，但左手却非静止。 手掌抬起，掌心向上，以内力凝聚出一颗黑色光球，光球中涌动着深不见底的暗能量。 (并没有) 好啦，说正经的，本期是我们对我们自己拥有超能力的一些想象。 我穿越了。我瞬移了。我变成了一只猫。我会徒手变 PDF。 讨论看似天马行空，焉知不是我们在积极探索人类科技的边界？ 我们也会分享英剧“Extraordinary”中离谱的超能力 让我们一起来探索自己的超能力 很想知道你们对超能力有什么脑洞吗？欢迎留言分享给我们！ 本期内容： 01:00 中华超能力就是“法术”，没有人能逃出模仿白娘子 05:35 向天再借500年，你想不想长生不老？那些我们想要与不想要的超能力，任意门？思维控制？拥有了超能力最想做的竟然是，想去哪儿打工就去哪儿打工？ 09:00 最喜欢的超能力是穿越！穿越路线图已经设计好了，穿越去吃小酥肉，回到北宋偶遇泸州公孙策，河南开封邂逅八贤王；穿去大清规划职业生涯，组织最大情报机构，朝酒夜谍；穿越做历史考证，闭环取证做历史学家 17:20 那些超能力的可实现性，隐身不可以穿衣服？瞬移可以穿衣服？飞行是不是需要航空管制？如果拥有瞬移能力，JoJo可能成为最厉害的娱记；如果有冰雪雷电能力，Lena女士为了世界和平，甘作背起自带声光特效的闪亮灯球... 26:08 这么多超能力只能选一个，我们选“穿越”！最不想要的超能力是“读心术”，请让我活在美好的泡泡里，人类会骗人我们才能打败三体人；如果你的超能力是会飞，但是你恐高怎么办.... 37:42 最近看的一部英剧里，那些鬼扯的超能力，徒手召唤海鲜，随手生成PDF，穿墙卡Bug...那些超能力看起来是特长，但也可能是不如意的枷锁 46:28 我们自己的特长，其实就是我们的“超能力”，接受自己不是接受什么都不做的自己，寻找自己的特长，说不准你会发现自己已经有“超能力”了！ 欢迎大家分享你们发现的“超能力” 特别感谢～ 片头曲编曲：米饭 片尾曲：《超能力》-后海大鲨鱼

本期从《断舍离》聊到对物质/情感/关系的取舍。 欲望都市朝我的世界洒下漫天金色亮片时，我想把世间一切昂贵奢华占为己有。 钵音入耳，静坐冥想的当下，又觉得，此刻似乎除了呼吸，什么都不重要。 外部世界的人/事/物，我要拥有多少是最舒适的？ 面对真的舍不得的，要怎么办呢？ 过多的物质是否会对你造成负担？拥有多少是你的舒适区？ 《断舍离》提倡把多余的杂物清理出空间，恢复“生活”的流动感。 而何为“多余”，多少算“多”，标准完全取决于每个人自己。 生活空间/心理空间非常宝贵！给自己多腾出一分，便多一分轻盈。 不妨把《断舍离》当做方法，为你所用。 追逐物质和简化生活两手抓。 好的请过来，不好的请走开。 本期内容： 02:18 山下樱子定义的断舍离，叫斩断勿欲，舍弃废物，脱离执念，不是单纯地处理杂物，抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒流通的生命气息。 03:50 极简生活博主在分享投资经验的时候，跌落凡间成为一个真实的人；唐僧为了求真经带着一群小动物徒步到印度；道观也需要本科学历与公积金；欲望和执念是没有办法完全消除掉的，只是每个人的欲望不一样 10:04 断舍离就像自律减肥， 你不一定做到但你一直想着它，你可能就能变瘦，你的生活空间就不会被过多占用，是对你生活的新陈代谢 16:02 断舍离本身就是难的，不用因为断不掉舍不下自责，思考物品的重要度轴与时间轴，来判断物品对自己的有用性与必要性，关注生活中微小的磨损与不适感，不爽就要舍掉 21:45 我们接受到的一些信息、价值观，是不是有对自己没帮助，但受他人支配不得不接受的呢，从真正对自己有用的角度来看，可以更好做到分离， 要做到观念上的断舍离，需要先停止自我否定与过度完美主义 32:30 不好的情感关系、家庭关系、社会关系，从肆意发疯到物理远离到情绪隔离，实现断舍离，不用要求自己“洒脱、体面、大气”，你所有的情绪表达都是对自己想要什么的一次确认 38:00 每一段纠结与挣扎，一定会到达“我好像要走出来了”的这个瞬间，我们的生活空间跟心理空间，都极其宝贵 特别感谢～ 片头曲编曲：米饭 剪辑与后期：Rryu 本期片尾曲：Flowers-Miley Cyrus

关于一档都市人闲聊的泛生活播客的前言，乐此不疲是我们的生活态度，希望我们的声音可以带给你能量与快乐，与你红尘作伴。 主播：JOJO、Lena Q：我们是谁？ A：JOJO跟Lena是十几年前的大学同学，我俩之前其实都在北京，之后Lena搬去了美国西雅图，JOJO留在了北京，从毕业之后，我们两个人的职业路径完全不同，但刚好在今年我们都想制作一档播客节目，说做就做起来。 Q：为什么叫乐此不疲？ A：我们俩都是那种热爱生活，但是不甘于眼下生活的人，就是对未知的世界有好奇，对自己的能力边界其实也是好奇的，忍不住想要做事情的人，间歇性躺平，但大多数时间还蛮支棱，乐此不疲地折腾。 Q：有哪些创作故事？ A：其实，我们的节目名跟品牌都是AI 帮忙做的，但我们希望可以做一档可以做“快乐充电宝”的节目。 Q：第零期主要聊什么？ A：除了自我介绍跟节目介绍，都是瞎唠～有互联网黑话、电视剧冷知识、打工摸鱼分享 特别感谢～ 片头曲编曲：米饭 本期片尾曲：No Roots-Alice Merton