告别打卡、会议和KPI，当生活不再被“班”所定义，会是什么样子？ 本期节目，三位“前打工牛马”开启了一场关于“不上班”的聊天局。我们聊了聊各自出走后的真实生活：从“裸辞”的冲动与准备，到脱离职场初期的迷茫、焦虑与兴奋；从如何面对没有固定收入的财务挑战，到如何重建日常生活的秩序感。 相比于找到下一份“完美工作”，“不上班”的日子更像一趟探索之旅——探索如何与自己相处，如何面对外界的眼光，以及如何搭建一个强大的情感支持系统。 这不仅是一份辞职生活实录，更是一次关于寻找自我价值与理想生活方式的探索。如果你也曾有过“不想上班了”的念头，或正站在人生的十字路口，希望这期节目能给你带来一些新的视角。 ▼聊天的人： 脱力：大厂表演艺术家——周四开会，周一开始给周报打草稿 Kid：当大家不再思考，心思都在汇报，停止和疯狗一起工作 雨烨：小而美的公司，人性之恶一点也不会少 ▼Timeline： 08:39 上班如上坟的原因：干得不是自己的事 17:23 没班上了，就创造一个自己想要的班 24:56 做 marketing，是在给别人做得炒饭吆喝，我想炒自己的饭 26:59 对上的班儿的最高褒奖—愿不愿意发朋友圈 28:02 INFP 不适合上班，类似陈绮贞说自己做不好内心不喜欢的事 29:35 「浪费」掉的时间，才是独属自己的时间 31:07 上班成瘾者—有人给分配任务，生活有锚点 32:02 不上班需要有主体性，其实对人的要求更高 34:10 其实很多消费需求，都是上班制造的 39:07 在内容公司上班，虽然钱不多，但获得了价值感和挚友 42:05 雨烨采访耿军的缘分，内容是个人最好的名片 50:04 比起收入焦虑，最该焦虑的是找不到方向 56:34 川渝家庭对不上班的儿女普遍较为宽容 1:02:54 做了《潮水成诗》展览后，Kid 决心以后要做一个连接真实人类的容器 ▼相关节目： 成为塔勒布门徒 耿军和他的漂亮朋友 ▼本期制作 监制：脱力、Kid、雨烨 制作：雨烨 编辑：脱力、Kid ▼本期歌曲 放个假 by 蛋堡 ▼关于即兴出走 一档流行文化观察与生活对谈（闲聊）节目。

安溥《时寐》、《潮水箴言》两场巡回演唱会在去年今年相继举办。尤其《潮水箴言》作为当下演出市场上，少有将音乐、艺术与诗性共存的大型概念演唱会，这一次表达了安溥关于破碎时代如何重建生活的思索。这也正是她的可贵之处，从未放弃回应当下，用作品里那些细腻的旋律，锐利的文字，以及本人言谈间对现实的关照，有所主张与行动，一直深刻影响着与她气质相投的听众。 正值《潮水箴言》上海站即将开启，作为安溥十多年的听众，三位朋友聊了聊心中的安溥，包括并不限于，观演体感，与安溥的小事，各种陈年八卦，以及台湾音乐人的种种。 ▼主要话题： 03:20 17 年老粉 Kid 初识安溥最早是因吴青峰？ 07:45 脱力代购《炼云》被骗，心情如 60 岁老人买保健品被忽悠 12:25 在女巫店办 After Party 的 Kid，“能在这里听一场安溥就无憾了” 14:37 《炼云》比《潮水箴言》的表达更完整吗？ 22:05 安溥歌迷气质总结：infp 和 infj 扎堆了 24:28 歌词多描绘人与人的关系，可投射不同时代人的心境 25:28 擅用文字， 却相信旋律比歌词更有力量 28:33 请交出你的 Best Talking 34:11 安溥的活人感时刻：酒驾被抓，站出来道歉 36:15 不造梦，一个在舞台上叮嘱你关心当下的艺人 40:49 听说万青和小老虎都爱这款女文青 44:26 知识分子家庭出身的安溥，爸妈还给她买烟 44:50 哥哥元溥的小烦恼，总是被呼“张悬他哥” 49:19 离开了实践的“文青”，就是一个贬义词 50:41 Kid 与安溥的第一次接触，“在我耳边说话，太紧张忘记说啥了” 53:57 以范晓萱为例，上一代艺人与粉丝的关系比较单纯 57:45 安溥与雨烨偶像五月天的缘份 1:04:46 无需预设新生活，结束旧生活，等于新生活已开启 ▼相关图片和链接 上海展览： 7/11-14「潮水成诗」上海特展 「炼云」相关文字阐释： 與安溥聊《差不多先生》：打空檔 在意識流中挺立： 與安溥聊《烏鴉》 與安溥談《決定》：成為完整的過程 小老虎聊张悬的节目： 七星连珠之夜，宝岛学姐妹和小老虎说台湾的一切 提及歌曲： 我不和你谈论 ▼本期歌曲 《反而》 -- 张悬 cover

hi，你发现了我们~ 「即兴出走」是一档流行文化观察与生活闲聊播客。 ------- 本期内容： 两位朋友带着近期「行动力汇报」回来了。刘脱力去了乌镇戏剧节，全程体验魔幻现实的戏剧重叠；Kid 去香港看 MLA 演唱会像是参与文学聚会。两个人双双回顾过往又往前张望——旅行的意义，到底是什么东西？ 你可能会听到： * 从第一期节目反馈里学会不要害怕表达 * 买垃圾袋和卷纸是安溥说的「忘掉人生处境」 * 乌镇戏剧节真的是明星茶话会吗？ * 演唱会后 MLA 的 Spotify 最受欢迎歌曲变了 * 刘脱力在现实里偶遇《魔山》的“躺平治疗” * 逃避是暂时的，面对痛苦是最终的必然选项 * Kid 被 MLA 终场演唱会的点歌牌“击中” * 刘脱力的奇妙故事：双十一前和阿里人去跑山 * Kid 的乏味故事：80 年代公园里的网红咖啡店 * 暴论：上海适合享乐，北京是用来修行的 * 小红书是当代年轻人的 lonely planet？ * 天呐！街旁！一个好久不见的名字~ * 刘脱力的自问时刻：为什么现在旅行不输出了 * Kid 被 single inn 70 岁的日本奶奶“激”到了 * 刘脱力的出走时刻：遇到刚死去的猫咪怎么办 * Kid 的出走时刻：遇到爱笑的萨摩耶就靠近她 * 哪怕世界乱糟糟，我们也要抬头看看 BGM： tizzy bac - you'll see

嘿，很高兴你发现了我们！ 「即兴出走」是一档流行文化观察与生活闲聊播客。 ------- 本期内容： 作为「即兴出走」的第一期，两位朋友热烈分享了最近在泡泡岛音乐节见面的心情，一度试图弄明白为什么会有人叫安溥“妈妈”，并由此展开对心目中称得上“最棒音乐节”的回想，最后居然意外以 Nice Try 展览结束聊天。怎么回事呢？ 你可能会听到： * 听了当代电影大师的 talking 后，刘脱力决定不上班了 * 人真的会因为年纪大就失去现场的冲动吗？ * 歌手的 talking 很难做到真诚和思辨同时拥有 * 刘脱力解释网友说“实锤了陈绮贞是1” * Kid 在泡泡岛被陌生人叫住并“握手” * 偶像的意义是让你获得远方的朋友 * 是什么让你们在泡泡岛哭了 * 惊呆！两位主播竟在十年前曾看过同一场 live * 刘脱力在南京咖啡店偶遇 20 岁的自己 * 歌迷喊安溥“妈妈”到底是为什么 * 我们都在自认为最棒的音乐节遇见了巴奈 * 看现场演出到底是在看什么？ * 女巫祭的良好氛围就是安溥坐在我隔壁桌聊天 * 全免费的香港文艺复兴音乐节如何改变了刘脱力 * 刘脱力的出走时刻：素食朋友用心煮了肉菜 * Kid 的出走时刻：做可颂三明治重建生活秩序 * 去 Nice Try 的展和去泡泡岛是一样的 BGM： 安溥 - train to heaven（Original vocal track，1999）