这一期继续聊我读《智能简史》的一些发散性思考 我们经常说 AI 会“幻觉”：它会一本正经地编造不存在的书、作者、译名和内容。可如果换个角度看，人类的大脑其实也一直在“生成”世界。我们以为自己看到的是现实本身，但神经科学告诉我们，我们看到的世界，很大一部分是大脑补全、解释和建模之后的结果。 这一集里，我从 AI 的幻觉讲到人类感知的三个特性：填补性、逐一性和无法忽视性。为什么一段文字里有错别字，我们依然能读懂？为什么同一张图，有人看到鸭子，有人看到兔子？为什么一个模糊图像一旦被解释成人脸，我们就再也无法把它“看不回去”？ 这些现象背后，其实都指向同一件事：我们每个人脑中都有一个自己的“世界模型”。这个模型一部分来自天生的禀赋，一部分来自后天的经历、教育、家庭、城市、朋友、成功和挫折。学习的过程，也许就是不断调整自己大脑中这个世界模型参数的过程。 这一期还聊到了费曼学习法为什么有效。看书、听课是输入；讲出来、写出来、教给别人是输出。真正高效的学习，不是拼命输入更多信息，而是让输入和输出之间形成动态平衡。某种意义上，我做播客也是为了逼自己完成输出。 另外，我还分享了录播客过程中的一个体会：写出来和说出来，在大脑看来并不是同一件事。写稿很顺，但一到读稿就会发现很多地方不适合口头表达。这个体验让我更直观地理解了大脑不同区域分工协作的方式，也让我想到“并行工作”这件事：比如一边开车一边听播客可以，但一边开车一边看书就不行。 最后，我从大模型训练中的“随机初始参数”联想到人的天赋和多样性。也许每个人天生不同的秉性，就像一个系统里不同的初始参数。社会真正需要的，可能不是把所有人训练成一样的人，而是给那些特立独行的人、怪人、异类和不合群的人更多空间。 AI 时代最大的价值，也许不只是提升效率，而是帮助每个人放大自己的天赋。会讲故事的人可以用 AI 拍电影，有产品想法的人可以用 AI 写代码，普通小店老板也可以用 AI 做营销和客服。 也许 AI 最终打败的不是人类，而是 996。不是因为老板们突然良心发现，而是因为当技术成本越来越低，很多重复、枯燥、低价值的工作，就不再需要用人的时间去硬扛了。 这是我的第 2 期播客。比起第一期，我感觉自己有了一点点进步。下一期，也许会聊聊上周去宁夏和内蒙旅行时遇到的一些有趣事情。 本期你会听到 * AI有幻觉，人类大脑是否也存在某种“幻觉” * 神经科学中的三个感知特性：填补性、逐一性、无法忽视性 * 我理解中的“世界模型”是什么 * 费曼学习法为什么符合大脑的工作方式 * 输入和输出为什么需要保持动态平衡 * 如何理解大脑的并行工作 * 人的天赋、多样性和大模型随机参数之间的联系 * AI 时代如何放大自己的天赋，而不是只担心被替代

这是《新回形针》的第一期：从“为什么我要开始做播客”出发，聊聊《智能简史》带来的奇思乱想，也聊聊 AI 在播客创作里真实能帮上什么忙。 这期节目，我想先聊聊为什么决定开始做一档播客。作为一个重度播客听众，我几乎在运动、开车、睡前都会听播客，甚至已经到了“不听点什么就睡不着”的程度。既然这么喜欢，为什么不自己做一档呢？于是就有了《新回形针》。 “新回形针”这个名字，来自那个经典的 AI 梗：一个以制造更多回形针为目标的 AI，最终把整个人类都变成了实现目标的资源。这个名字有点黑色幽默，也很适合作为这档播客的起点——因为我想聊的，正是 AI 时代下一个普通人的学习、生活，以及那些认真又天马行空的思考。 这档播客会围绕三个关键词展开：AI、普通人、学习和生活。我的计划是每周更新一期，把最近读过的一本书、学到的一个知识点，以及一些零散但真实的想法，整理成一集节目。对我来说，做这件事的意义，一方面是强迫自己复盘和输出，另一方面也是为了避免自己陷入单一视角的认知茧房；更重要的是，我想记录下一个普通人在 AI 时代的成长过程。 这期节目里，我还分享了最近在读的《智能简史》。我没有按照传统的方式去复述书里的内容，而是从书中一些关于大脑、神经元和人工智能的讨论出发，展开了一些属于自己的联想。比如，从进化角度理解“吃”为什么如此重要；从神经元通过频率传递信息，联想到人为什么会对刺激产生适应；再从适应性出发，想到瑜伽、冥想、投资中的“不盯盘”，甚至想到我们是否低估了自己适应世界变化的能力。 最后，我也复盘了 AI 在这期播客制作过程中到底帮了我什么。答案有点出乎意料：AI 给我最大的帮助，可能不是直接替我写完内容，而是给了我“敢开始”的信心。它确实能快速生成一版看起来不错的稿子，但真到录音的时候，我发现大部分内容还是要自己重写、自己修改、自己一句一句讲出来。真正困难的，不是“有没有稿子”，而是“怎么把它说成自己的话”。这也让我第一次更具体地感受到：播客不是一个可以轻易外包给工具的结果，它更像是一门需要慢慢练习的手艺。 这是第一期，也许还不够成熟，但它是一个开始。 本期你会听到 * 我为什么决定开始做播客 00:43:12 * “新回形针”这个名字是怎么来的 * 我想做一档什么样的节目 * Obsidian 和日常记录，为什么让我更想开始输出 * 读《智能简史》时冒出的几个有趣联想 03:20:35 * 神经元的适应性，如何让我想到冥想、瑜伽和投资 * AI 在播客制作中，真正帮到我的到底是什么 07:55:30 * 从“以为可以全自动”，到“最后几乎全靠自己重写”的落差 * 第一次录播客到底有多难