最近上映的《穿普拉达的女王2》大家看了吗？ 米兰达饰演顶级时尚杂志 《天桥 Runway》的主编，极致冷酷、毒舌、控制欲极强、极度挑剔完美主义，是整个欧美时尚圈的掌权女王。现实中对应的真实人物是安娜・温图尔。 “妈妈，她们确实懂你。”这是安娜·温图尔的女儿看完《穿普拉达的女王》后给出的评价。 时隔近二十年，这部电影从一部时尚职场启蒙，变成了一面映照我们不同人生阶段的镜子。这一次，我们边聊《穿普拉达的女王2》，边聊安娜·温图尔。 【本期对话】 女性人物：安娜·温图尔（Vogue前总编辑，《穿普拉达的女王》米兰达原型） 嘉宾：Zhouyu（《瑜光同尘》主播） 嘉宾：Jasmine（时尚零售行业资深HR、瑜伽老师） 主持人：艾菲（女性成长研究者） 【收听指南】 03:35 经典重看：一部职场新人的成长寓言 05:45 蓝色毛衣名场面：时尚话语权的建立 10:45 职场神助攻Nigel：超越期待的价值交换 18:30 坚不可摧背后的脆弱：米兰达的复杂性 20:30 忠诚与背叛：成人世界里的立场选择 32:25 真实与虚构：安娜·温图尔如何看待“米兰达” 34:30 米兰达与安娜的对下属极致冷酷的背后 41:22 全情投入 vs 松弛感：两种职场哲学的碰撞 49:25 降低预期：一种务实的职场生存智慧 55:32 延伸分享-喜欢的职场题材电影与剧集 【衍生推荐】 如果你对“安娜·温图尔”感兴趣： * 📖 《安娜·温图尔传：为信仰痴狂》（本期主要参考） * 🎬 纪录片《九月刊》:真实记录安娜筹备2007年九月刊全过程 * 🎬 纪录片《五月的第一个星期一》安娜·温图尔与Met Gala的30年浮沉 如果你喜欢“职场+时尚”题材： * 🎬 《实习生》——安妮·海瑟薇的另一部职场轻喜剧 * 🎬《在云端》——乔治·克鲁尼的“终身超白金尊享会员” * 📺 《意大利制造》——“时尚职场人的教科书” * 📺 《校对女孩河野悦子》——日式热血职场剧 * 📺 《重版出来！》——同名漫画改编 如果你更想看“职场权力游戏”： * 📺 《大明王朝1566》——嘉宾力荐：老板怎么“赛马”，全在里面 * 📺 《甄嬛传》——每个职场女性都能找到自己的投射 【本期音乐】 * 片头：Madonna - Vogue * 插曲：KT Tunstall - Suddenly I See * 片尾：Lady Gaga,Doechii - RUNWAY 【本期共创】 * 策划：Zhouyu /艾菲 * 剪辑：Zhouyu 【录音场地与设备支持】 * 录制时间：5 月 12日 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【行动号召】 * ✅欢迎订阅「她的时光回响」和嘉宾播客「瑜光同尘」 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。 【关于我们】 在别人的故事里，听见自己的回响。 《她的时光回响》是人物传记类解读播客，不定期更新历史上闪光的女性人物故事。 欢迎订阅。欢迎留言分享感悟。

「没有婚姻，没有孩子，我把国家当成家。」 这是朴槿惠对自己人生的总结。 她是韩国第一位女总统，也是被弹劾入狱的总统。22 岁那年，她失去了母亲；27 岁那年，她失去了父亲——两次，都是枪声。之后近 20 年，她独自一人，隐居在一栋不大的房子里，读书，见客，等待。等什么？她自己也说不清。 1997 年她重返政坛，一路走到青瓦台。2012 年当选，2017 年入狱，2021 年特赦。 《绝望锻炼了我》这本书写于 2007 年——那时她还在上升期，还没当上总统，更不知道十年后的自己会走进监狱。书里的她，坚守、超越、抵达。但历史在她之后的走向，给这本书投下了巨大的阴影。 这期我们聊的不是她的政治得失，而是一个女人如何在原生家庭的枷锁与野心的撕扯中，走完这条无法回头的人生路。 【本期对话】 女性人物：朴槿惠（韩国前总统） 嘉宾：Alice 主持人：艾菲（女性成长研究者） 【收听指南】 02:15 「绝望锻炼了我」：朴槿惠的太阳之子神话与坠落 04:40 第一阶段：青瓦台童年与命运的枪声 08:18 父亲的AB面：强权领袖与家庭暖男的双重肖像 12:00 第二阶段：临危受命第一夫人与父亲去世后的权力真空 18:13 第三阶段：蛰伏隐居18年的「人生冬眠」 22:50 第四阶段：执念驱动下重返政坛当选总统 33:19 女人有野心是对自己人生负责的生命力象征 35:30 第五阶段：闺蜜门-她最信任的人击垮了她 39:30 写作是她自我对抗命运、与公众对话的方式 【一些思考留给你】 * 一个强大父亲的女儿，继承的到底是力量还是阴影？ * 把使命感当成亲密关系的替代品，这是主动的选择，还是被动的接受？ * 一本写在人生顶峰的自传，能告诉我们多少真相？ * 一个女人同时是受害者和加害者，我们要怎么看她？ 【关于我们】 《她的时光回响》是一档女性人物传记解读类播客，定期更新历史上闪光的女性人物故事。 每一期，我们走进一个女人的一生。不盖棺定论，只想在她们走过的路上，找到我们自己的影子。在别人的故事里，听见自己的回响。 双周更新。欢迎订阅，欢迎在评论区告诉我们——你听见了什么？ 主播小红书：艾艾艾菲（aiaiaifei）

「在AI重塑世界的今天，个人如何保持独立思考？」 「一个华裔女性如何在男性主导的科技领域闯出一片天地？」 你可能听说过李飞飞的名字，看过她的报道，但未必真正了解过这个人。 一个普通的中国女孩，小时候跟着父母移民美国，住逼仄的一居室，睡在厨房和过道之间，坚韧成长。后来她做了一件所有人都觉得她疯了的事——在没钱、没人、拮据的情况下，坚持一个被学术界都不看好、可能会长达十年的研究项目。这个项目叫 ImageNet，后来成为整个AI革命的燃料。 这期我们聊的不是她有多厉害，而是她在最孤独、最不被看好的那段时间里，如何成长、如何坚持、如何朝着内心的北极星前进。 【本期对话】 女性人物：李飞飞（AI教母） 嘉宾： 陈曦（前科技行业从业者，中美科技公司职场观察者） 主持人：艾菲（女性成长研究者） 本期提到的书：《我看见的世界》— 李飞飞自传 【收听指南】 03:15 李飞飞的北极星：父母在历史洪流中的独特教育 05:25 童年全家移民美国，生活陷入贫困 05:48 工程师爸爸的浪漫：捉蝴蝶的「长不大」科学家 07:00 生命中的点灯人：萨贝拉老师倾囊相助的温暖 09:40 家长界MVP：飞飞妈妈不同的教育理念与坚定支持 16:50 脆弱的力量：管理者与父母都该学会的「朋友式」相处 30:50 孤独的博弈：李飞飞用十年证明数据才是AI王道！ 35:25 职业痛苦抉择与母亲直击心灵的提问：「这是你想要的吗？」 42:45 深度学习革命爆发，坚持人本主义的AI发展路线 47:30 如果AI萌发自我意识，向善恶哪个方向前进 51:00 北极星的隐喻：科学家的想象力如璀璨星空 53:35 过程即目标：探险路上的乐趣与意义 ⭐️ 旅程永远不会结束，总有新的事物等着我们去探索 ⭐️ 【关于我们】 在别人的故事里，听见自己的回响。 《她的时光回响》是一档女性任务传记解读类播客，定期更新历史上闪光的女性人物故事。 欢迎订阅。欢迎留言分享您的听后感。 主播小red书：艾艾艾菲（aiaiaifei）

「如果命运给你一场车祸、35次手术和背叛，你会如何活下去？」 「为什么弗里达的自画像能成为女性力量的象征？」 「痛苦与艺术之间，藏着怎样的生存哲学？」 在艺术史上，很少有艺术家像弗里达·卡罗这样将生命与创作完全融合。6岁患小儿麻痹、18岁遭遇毁灭性车祸、经历35次手术和丈夫的背叛，她却把这些苦难转化为震撼世界的艺术。她的143幅画作不仅是个人日记，更成为女性抗争与生命力的象征。这种现象背后，是一个艺术家用画笔对抗命运的真实故事。 为什么弗里达的痛苦能转化为如此强大的艺术力量？在当代社会，她的故事对我们有何启示？本期节目，瑞秋将和我带你深入弗里达的三大人生阶段，解析这位传奇女性如何将苦难炼成艺术。 相关作品都放在下方「延伸资料」中，供边听边了解。 【本期对话】 女性人物：弗里达·卡罗（墨西哥女艺术家） 主持人：艾菲（女性成长研究者） 嘉宾：瑞秋（艺术策展人） 【收听指南】 00:02:50 艺术态度解析：为什么说热情比苦难更重要？ 00:04:44 弗里达的成长故事：少女时期如何面对命运的重击 00:17:19 致命爱情剖析：与迭戈既痛苦又无法割舍的关系真相 00:25:58 画作深层解读：这些作品是自我疗愈还是痛苦宣泄？ 00:35:31 生命最后的绽放：《生活万岁》西瓜画作中的终极生命哲学 00:39:20 艺术市场认可：3.9亿拍卖纪录背后的女性力量价值 00:44:52 弗里达的精神遗产：不被痛苦定义的燃烧人生 【延伸资料】 * 弗里达在 2012 年登上了墨西哥版《Vogue》 * 书籍：《弗里达》海登·赫雷拉 2016年新星出版社出版 （推荐！） * 书籍：《弗里达·卡罗日记》弗里达·卡罗 2026年上海三联书店出版（推荐！） * 电影：《弗里达》2002年 第75届奥斯卡金像奖获奖名单 （强烈推荐！） * 纪录片：《弗里达》2024年 （强烈推荐！） * 1926年 第一幅自画像（给初恋） * 1940年 带着荆棘项链和蜂鸟的自画像 * 1954年 生活万岁 画于死前8天 * 1932年 《亨利・福特医院》 * 1940年 《梦境》对生命和痛苦的凝视 * 寻梦环游记 致敬弗里达 * 1949年 《迭戈和我》 * 1939年 《两个弗里达》 * 艺术家 - 盐田千春 作品 * 片尾曲：现在印在弗里达博物馆墙壁上的诗 Noguchi's Butterflies 野口勇的蝴蝶 I can not walk 我无法行走 I can not see 我无法看见 further than what 比眼前之物 is in front of me 更远的地方 I lay on my back 我仰卧着 yet I do not cry 但我并不哭泣 transported in space 穿梭于空间 by the butterflies. 由蝴蝶带路。 Above my bed 在我床榻之上 another sky 是另一片天空 with the wings you sent 带着你送来的羽翼 within my sight 在我的视线里 all pain dissolves 所有的痛苦消融 In another light. 在另一种光芒中。 Transported thru 穿梭于 Time 时间 by the butterfly. 由蝴蝶带路。 This little song came to me, 这支小曲悄然降临， like a little gift as I stood 像一份小小的礼物，当我伫立在 beside the bed of Frida. 弗里达的床边。 I give it to you 我将它送给你 with much 带着满腔 love, 爱意， —— Patti Smith 帕蒂·史密斯 【关于我们】 在别人的故事里，听见自己的回响。 《她的时光回响》是人物传记类解读播客，不定期更新历史上闪光的女性人物故事。 欢迎订阅。欢迎留言分享感悟。 主播小red书：艾艾艾菲 （aiaiaifei）

“我不再为别人对我的期待而活。我在成为我自己。”—— 米歇尔·奥巴马《成为》 她出生在芝加哥南区蓝领普通家庭，靠着奖学金读进普林斯顿、哈佛法学院，成为高薪律师——然后在事业高峰期，主动选择离开，转身投入公共服务，又因为嫁给奥巴马，成为前第一夫人。 你或许看了上面的介绍，以为这是一个擅长权谋、野心勃勃的大女主的故事，实则不是。在她的自传里，她和我们一样，会有不配得感、会因为做自己不热爱的工作而焦虑、会讨厌那个被动等待丈夫回家的自己、不喜欢场面上社交和公众演讲。但她持续在迭代自己，Becoming Me → Becoming Us → Becoming More。 本期节目，我和好朋友洛溪一起，基于米歇尔·奥巴马的自传《成为》，展开聊聊这个看似不平凡女人的平凡故事——当外部世界不断为你贴标签、设定期待，你如何持续“成为”你自己？ 【本期对话】 主播：艾菲 嘉宾：洛溪 【收听指南】 00:00:40 米歇尔·奥巴马的生活故事：从平凡到非凡的「Becoming」之旅 00:05:00 第一阶段：成为自我（0-24岁）为光环而活 00:10:03 成为自己 vs. 更好的自己：压力减半的觉醒 00:18:00 第二阶段：成为我们（25-32岁）职业抉择 00:20:28 勇敢转身：放弃高薪律所，降薪50%追求梦想 00:28:38 第三阶段：成为母亲（33-43岁）遭遇所有女性困境 00:34:24 时间管理大师：凌晨四点半健身的自我重塑 00:40:00 名言的力量：「When they go low， we go high」 00:44:00 第四阶段：成为更多（44岁后）自由与责任 00:56:37 永恒的「Becoming」：成长没有终点 【延伸资料】 * 书籍：《成为》（Becoming） - 米歇尔·奥巴马 著 * 书籍：《我们携带的光》（The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times）- 米歇尔·奥巴马 著 * 纪录片：《成为》 - Netflix 同名纪录片（B站有） 【关于我们】 在别人的故事里，听见自己的回响。 《她的时光回响》是人物传记类解读播客，不定期更新历史上闪光的女性人物故事。 欢迎订阅。欢迎留言分享感悟。 主播小red书：艾艾艾菲 （aiaiaifei）