“播客接广告？那不等于是拿朋友的信誉去换钱吗？”——这可能是听众的直觉，也是播客商业化最大的死结。 上期我们聊了“为什么大家都不听播客了”，这期我们继续自揭伤疤：聊聊播客为什么赚不到钱。 口播广告、付费节目、引流带货……我们把主流变现方式全盘了一遍，顺便吐槽了那些“穷得连样品都不愿多给”的品牌方。 本期片尾曲：窦靖童-Monday 【节目时间轴】 00:02 书接上文：上期聊“为什么不听播客了”，这期聊“播客为什么商业化这么难”。老徐和曼侬开启“得罪同行·续集”。 01:27 播客的天然基因与商业是矛盾的：播客最核心的资产是“信任”，但信任一卖就贬值。当主播开始接广告，听众心里那个“朋友”的感觉就变了——每句话都得琢磨：这是真心话还是广告铺垫？ 02:12 播客广告费为什么“贵”：能听完你口播的听众，是真的在认真听。这种深度注意力是短视频划走时代最稀缺的东西，但很多品牌方不认这个账，只看播放量数据。 03:08 “家人们”的含金量：直播带货喊“家人们”翻车是常态，但播客不行。你给一个不好的广告，听众会觉得“你怎么连这种都接”——信任消耗起来比建立快得多。 04:08 播客没有爆款机制：短视频靠算法能一夜爆红，播客只能靠口口相传、线性增长。一个听友“听了三期才订阅”是常态，品牌方等不了这么慢的发酵。 05:26 转化率算不清楚：短视频投广告ROI清清楚楚，播客的数据像“灰箱”——下载量不等于收听量，完播率品牌拿不到，甚至不知道有多少人跳过口播快进。 07:15 致命痛点：手没空，眼睛也没空：播客的收听场景是开车、做家务、跑步——听到广告时手在切菜、手机在口袋里，从“听到”到“下单”隔着巨大的操作障碍。 09:07 品牌方的认知错位：播客广告做的是“品牌曝光”和“信任背书”，不是“效果转化”。指望播客挂链接卖货的，建议去投短视频，别在播客这边隔靴搔痒。 10:40 口播广告的天花板：一期最多接两三条，多了听众就跑了。而且品牌方更倾向于投头部名人播客——名人不需要内容，牌子打上去就完了，“裆部主播”根本吃不到这块肉。 13:00 付费节目：凭什么花钱听你闲聊？ 知识类、故事类播客还能卖钱，闲聊陪伴类的内容“好听是好听，但少听一期又不会死”——没有“必须听”的紧迫感。 15:22 引流变现的尴尬：播客听众和直播用户的画像完全不同。听播客的人偏理性、偏深度，你让他们去看直播喊“家人们”，他们直接关掉。 18:42 “穷鬼要有穷鬼的觉悟” ：老徐爆料，曾有品牌方连给听友的样品都抠抠搜搜——“一人一盒都做不到，给两片，你敷上半脸下半身？”这一刀砍得又狠又好笑。 21:59 播客的商业价值不在规模，在浓度：2000个忠实听众的播客做线下活动能来200人，每个人都愿意付费——这个转化率在任何平台都很惊人。播客不适合做大盘子，但适合做深度关系。 24:13 内容定制是出路：让品牌成为节目内容的一部分，而不是硬植入。根据品牌故事定制一整期对谈，听众接受度高，但非常考验主播的内容把控力——做不好两边都得罪。 26:07 播客的终局：不靠播客赚钱，靠播客让你赚的钱更容易：播客是信任入口，后端可以是咨询、课程、书、活动。不靠内容变现，靠信任兑现——这才是播客商业化的本质。 27:44 结尾自嘲：“聊完这期还会有金主爸爸吗？”“不一定要有，喜欢我们这种调调的，花钱让我们去给别的牌子做捐赠，也是一种方法吧。” 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐小红🍠：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：老徐 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

“我订阅了三四十个播客，但过去一个月点开听完的，一只手数得过来。”——这是一位播客创作者的坦白，也可能是你的现状。 从“一期不落”到“只看标题就当听过了”，我们这些曾经把播客当背景音的人，到底经历了什么？ 这期我们决定得罪同行：聊聊播客为什么被冷落，以及内容创作者在时代洪流里的无奈和自省。 本期片尾曲：刘文正-雨中即景 【节目时间轴】 00:06 主播也弃更了：老徐坦白，自己订阅了三四十个播客，过去一个月完整听完的不到五期。播客的“完播率”正在崩盘。 00:51 时间被谁抢走了：通勤、做家务的“伴随时间”现在被短视频、直播切片、AI短剧三路夹击，播客毫无还手之力。 02:01 竞争对手变了：五年前播客抢的是文字阅读和广播的流量，现在它要面对的是3秒抓不住用户就划走的内容形态。 03:38 播客快不起来：不是创作者不想快，是媒介特性决定了播客需要暖场、铺垫、渐进，而短视频前3秒没钩子就死了。 05:07 播客不该调动情绪：老徐直言，好的播客是输出内容和观点，而不是像短剧那样靠“扮猪吃老虎”刺激多巴胺。 06:01 伴随场景被蚕食：通勤时AI短剧更刺激，做家务时直播带货更实用——播客的“背景音”地位全面失守。 08:51 名人播客=内容霸凌：老徐吐槽名人播客自带流量，却未必有深度，“说什么几乎都是对的”反而挤压了真正优质内容的空间。 10:43 人人做播客的代价：打开小宇宙，5档聊精神内耗、3档聊裸辞，标题不同但观点重叠度极高——听众听三遍就不想听了。 11:46 付费播客最没价值：老徐直言“免费播客听个响也就算了，付费播客听完更生气”，这一刀砍得够狠。 12:54 自学两年心理学就敢开播客：内容门槛塌方，劣质内容充斥，听众在茫茫节目中失去耐心，直接卸载平台。 15:31 一小时播客只有两句话有用：信息密度断崖式下跌，剩下的全是水。而水又不好笑，这才是致命伤。 17:44 铺垫20分钟不讲重点：既不好笑又卖弄学识，左边抛个“Nature研究”，右边引个“某本书”——听众只想打人。 20:15 主播也在自我重复：同样的观点翻来覆去地讲，老听友听到“爱是流动的”就知道下一句是什么了。 21:45 人变了，节目没变：五年前的听众可能已经成长，你还在原地，他自然就不听了——不是他抛弃你，是你没跟上他。 25:41 “假装努力”的幻觉破灭：以前听播客觉得在“利用碎片时间变好”，现在大家只想躺平、不想提升，播客的“学习滤镜”碎了。 27:58 播客的本质是陪伴，不是输出：老徐认为，播客不该教人做事，而是排解寂寞、孤独的陪伴。你学到什么，是你自己悟出来的。 31:35 直播的降维打击：直播间有欢迎、有感谢、有互动，播客评论都不爱写——单向输出的“假陪伴”正在被实时互动的“真陪伴”取代。 34:12 趋势不可逆，但心态可以：播客从新潮生活方式变成了需要刻意维护的习惯，但老徐和曼侬选择不焦虑——没有目标感，反而能做下去。 35:56 自嘲式结尾：“希望听完这期大家再也不开播客了”——主播亲自劝退，也是这期“得罪同行”的最后一把刀。 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐小红🍠：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

四面八方都是前方”——蔡磊面对渐冻症的这句话，为什么让无数人破防？ 当一个人彻底失去退路，他是会崩溃，还是会变得更清醒？我们试图从蔡磊的故事里寻找答案。 这期聊点沉重的：房贷、育儿、中年困顿，以及我们这些看似有很多选择的人，为什么也活成了“没有后方”的样子。 本期片尾曲：如果还有明天 【节目时间轴】 * 00:04 一句话破防：蔡磊说“四面八方都是前方”，老徐听到的第一反应是震撼又心酸——因为这意味着他没有退路了。 * 00:57 照进现实：这句话不只是绝症患者的独白，房贷、工作、育儿、养老，哪一个方向不在推着普通人往前走？ * 01:35 什么是“后方”：Plan B、喘气的角落、那个“实在不行我就回老家”的念头。蔡磊的残酷之处在于，他的身体本身就成了战场。 * 02:27 精神上的无路可退：30多岁的人，父母生病、孩子花钱、工作不敢换、房贷月月催——你想退一步，往哪退？ * 03:35 绝境的两张面孔：一种是崩溃，一种是清醒。蔡磊选择了后者，把抗争称为“最后一次创业”。 * 04:48 绝境即聚焦器：当所有出口封死，只留一个方向时，你反而不纠结了。高考、创业，莫不如此。 * 06:44 顶级高管的决策逻辑：鲁豫问蔡磊想过死吗？他说想过，但很快就不想了——因为想没有用。这就是降噪。 * 08:08 冒犯的追问：我们平时拖延、纠结、选择困难，是不是恰恰因为退路太多了？ * 09:38 情感咨询室的日常：曼农吐槽那些“老师我还有一个对象”的咨询者——选择太多，反而一个都选不出来。 * 10:52 另一档播客的金句：“如果人们有选择怎么活的自由，结果可能并不会特别好。” * 12:11 人生即项目：蔡磊用京东高管的思维框架面对死亡——有目标、有KPI、有交付。这是极致的理性，还是极致的悲壮？ * 14:39 项目化人生的代价：那些不能被量化的部分——闲坐、发呆、无目的的爱——是不是都成了无效成本？ * 15:55 没有标准答案：有人选择加速燃烧，有人选择安静陪伴。定义“值得”的标准，不该被单一逻辑绑架。 * 17:24 普通人的解法：承认自己已被裹挟，但至少选一小段路自己走。哪怕是“今晚不加班陪孩子看场电影”，也是在夺回主动权。 * 23:01 留一个喘息的角落：不一定需要退回去，但需要有个地方松一口气。停车场里那10分钟，也是一种自我保存。 * 25:46 退路与人生态度：为什么有些人在糟糕的婚姻里忍一辈子？因为没有经济来源，娘家也不托举。没有退路，就没有离开的勇气。 * 27:30 走哪条路都比不动好：即使躺着不动，也要保持思考。新陈代谢几天的你，已经不是之前的你。 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐小红🍠：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

我们一直认为《三立人》是一档提供情绪价值的播客，往期节目也反复强调了情绪价值的重要性，但是转念一想，近些年来，我们是不是把情绪价值看得太过重要了，而忽略了最重要的实际价值？ 本期节目我们就来深入探讨一下近些年被捧得过高的情绪价值。 本期片尾曲：都怪我-黄建威 【节目时间轴】 01:55追溯情绪价值的通货膨胀史 04:56“情绪价值”这个词是如何破圈的？ 08:11如果你足够强大，没有人会用情绪价值来绑架你 10:19情绪价值究竟在填补些什么东西？ 13:33越想得到情绪价值，就越得不到 17:38情绪价值变成了一门课程，人人都需要被考核 21:57我们是真的需要情绪价值吗？ 24:28安静的陪伴也是情绪价值的一种 25:41让情绪价值从及格线重新回到加分项 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐小红🍠：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

每年过年回家最烦恼的事情就是面对一堆亲戚的盘问，不知如何应对。可是，你以为这些亲戚带来的问题只在过年时才会出现吗？那你可天真了，如果你生活在大城市，那么你的家就变成他们的免费住所，你就成了他们的白嫖对象，你还不能说一个“不”字，否则就要道德绑架你。今天我们就来深入聊聊为何“断亲潮”在我们这个时代这么普遍？ 本期片尾曲：亲爱的，你怎么不在我身边-江美琪 【节目时间轴】 01:44叔叔阿姨，可以停止干涉我的人生了吗？ 06:59亲戚在他们眼里就是白嫖的资源？ 08:48我维护我自己的权益怎么就变成忘本了呢？ 10:00社会结构改变了，我们不再依赖于家族势力了 11:35我们从小被教育要独立，长大以后家族责怪你太过独立 15:45现代人的亲缘关系只能存续三代 18:13同一个世界，“同一个姑姑” 20:12接话不接茬，饭桌上完美过渡 24:50有些人会选择通过婚姻来摆脱原生家庭的束缚 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐小红🍠：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

我们都知道[复盘]往往伴随着成长，但是只复盘不行动就叫情绪反刍。反刍非但对我们没有任何益处，只会徒增烦恼，本期我们来一起探讨一下，如何只保持复盘状态，还不陷入情绪反刍。 本期片尾曲：神啊救救我吧-陈小春 【节目时间轴】 01:36逐帧分析自己的聊天内容？太苛刻了吧！ 03:21用别人的错误来惩罚自己，大可不必！ 05:54适当复盘可取，过度反刍不可取！ 08:29经常复盘是因为害怕失控？ 11:10预判式受罚？是自我pua吧？ 14:31男生和女生复盘的视角大不同！ 17:56不要在脑海中复盘，用笔写下来更清晰！ 19:31改变可改变的，改变不了的事情也不要内耗自己 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐📖ID：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

从什么时候开始，“ta是个会讲真话的人”已经默认变成了夸奖人的话？我记得在我们从小受到的教育里，我们是不能讲假话的，现在大人的世界里，居然还要通过“真话标志”来证明自己说话的真实性？本期我们就来聊聊在大人世界里如何正确使用“真话标志？ 本期片尾曲：真话-李佳薇 【节目时间轴】 02:36频繁使用“真话标志”是因为经常需要自证？ 03:38这些职业如果经常有“真话标志”可太可怕了！ 06:36“讲真的”后面接的内容是更委婉还是更扎心？ 08:26男生开始“讲真的”是提醒你要开始冒犯了 09:31“讲真话”是女生之间开始分享秘密的提示词？ 11:30男人撒谎是有依据的？ 14:10假如每个人都在说真话，这个世界会变得更好吗？ 17:24我们是怎么一步步从只讲真话到分情况讲真话的？ 19:17我们该如何摆脱真话标签？ 24:08打着讲真话的幌子行冒犯之事 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐📖ID：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

[奥德赛时期]指的是青春期到成年期之间十年的漂泊期，在此期间，会经历一个漫长、充满探索、漂泊不定的阶段。 本期我们就来聊聊为什么我们这代人的奥德赛时期为何如此漫长以及我们该如何以怎样的心态来面对奥德赛时期的变化。 本期片尾曲：野子-苏运莹 【节目时间轴】 02:22奥德赛时期最典型的感觉就是悬浮 06:04人生无法调成永久模式，仿佛下一秒就会发生变化 08:44自己的人生都没有定数，我要如何给对方承诺 11:10为什么我们这代人的奥德赛时期这么长？ 13:2800后摸索前路的路径更复杂？ 17:34女性的奥德赛时期由于生理原因，多增加了一项倒计时 23:36孤独就是奥德赛时期的核心体验 25:15每个人的时区都不同，不必强制要求别人与你一个方向 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐📖ID：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

相信每个人的身边都会有一两个恋爱脑的朋友，大家都因为ta在爱情里沉沦而恨铁不成钢。 可是我们拆解一下恋爱脑不就是为了爱情全身心投入的人吗？那要是换成事业呢？为了事业不顾家人、不顾生活、不顾身体难道就值得鼓励吗？ 我们今天来聊聊恋爱脑和事业脑的底层逻辑… 本期片尾曲：亲爱的你怎么不在我身边-江美琪 【节目时间轴】 01:18同样付出时间和精力，怎么恋爱脑就低人一等？ 03:44男生恋爱脑社会评价更低？ 05:27面对爱情和事业的“画大饼”现象，爱情中无法去追责 07:37能够全身心投入做一件事情，无论在哪方面都很难得 11:05原来嘲笑恋爱脑是因为他们为了不确定的事情全力以赴 13:17一心只顾工作的事业脑就该值得表扬吗？ 15:46没有自我价值的人是不会被珍惜的 18:10一段好的关系是需要有一些恋爱脑的 21:15铁汉柔情更显可爱 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐📖ID：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

有多少人在生活中高喊着脱下虚伪面具的口号，却仍然在感情中不得不做一个配合表演的伴侣？也许你会反驳， “我并不觉得我在表演，我们很恩爱”，但你们的感情真的经得起细扒吗？ 今天我们就来聊聊现在很常见的感情模式-假性亲密关系 本期片尾曲：演员-薛之谦 【节目时间轴】 01:33不吵架就等于感情好吗？ 03:35刻意逃避深度交流，是在害怕戳破真相吗？ 04:50我们爱的到底是眼前这个人还是有人陪伴的感觉 09:43沉没成本不参与重大决策，感情也是 11:23刻意营造假性亲密关系是不是一种自我保护？ 13:30你的恋爱是模式化还是私人定制？ 15:11一方不满足于假性关系的时候，感情的天平就开始倾斜了 18:33假性亲密关系如何过渡到真性？ 20:35在婚姻当中如何兼顾家人与爱人的身份？ 22:45毕业季是假性亲密关系最容易摊牌的时刻 24:50自己和自己相处也有假性关系？ 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐📖ID：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

先祝大家今天520快乐！希望大家有对象快乐，没对象也快乐！ 节目上线的时间刚好撞上节日当天，恰巧我们本期节目也非常贴合。 爱的五种语言，你是哪一种？肯定的语言、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触，哪种方式更能让你感受到爱呢？ 那期节目就带大家来了解自己的语言，并且找到对方的语言。 本期片尾曲：费翔-读你 【节目时间轴】 02:34如何区分认真表达爱和只会说说说？ 04:45我们总是强调行动的重要性，忽略了语言的力量 06:49吃饭过程中，对方的注意力才是最好的甜点 09:26我们在意的不是礼物本身，而是时刻被惦记着的感受 12:29如果只是闷头做事情的话，“滥好人”就非你莫属了 15:13没有什么事情是一个拥抱解决不了的 21:11当我们爱的语言不通的时候，我们该怎么办？ 22:55男女之间对爱的表达方式差异有多大？ 26:01如何反向寻找自己爱的表达方式？ 30:27语言不通跟没话讲？这根本就是两码事 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

一提到“接话”，很多人会说，这有什么难的，不就是上嘴皮碰下嘴皮吗？其实，你若是去深究的话，说话可是一门很大的学问，不然怎么会有这么多的up主靠教别人说话赚得盆满钵满呢，我们今天就从最刚需的“接话”开始探究一下说话之道 本期片尾曲：郭静-聊天 【节目时间轴】 03:05你在抛情绪时，对方只会给你提供解决方案 06:42你在分享感受，对方以为你在提供信息 09:39就这么爱比？什么都要压我一头 12:37原来男性不会接情绪，是从小养成的习惯？ 15:52“哄人”这件事在男生的视角下代表妥协？ 18:36因为害怕自己接话“傻”，我们就变得不敢表态了 22:43男女之间面对情绪处理方式相差这么大，谁该妥协？ 27:37不知道如何接话？万能话术“展开说说”很好用 32:42直接承认自己接不住话也许比乱接话更有效 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

我们从什么时候开始丢失了爱人的能力？仿佛只有熟练了掌握了权衡利弊以后，再小心翼翼地去交付真心才是正确的做法。我们不否认这种做法很保险，可是那被我们严防死守保护起来的真心就会因为过于谨慎就很难再碰到同样真诚的人了。本期我们就来聊聊我们是如何丢失爱以及我们如何再重新找回爱。 本期片尾曲：杨千嬅-野孩子 【节目时间轴】 01:38当年我们心动的理由纯粹到只因为喜欢同一位歌手 03:43原来我们真正爱的都是脑海中的对方 05:28真的有人靠嗅觉来判断真爱？ 07:21再也不相信爱情也一种自我保护？ 10:40权衡利弊之后的爱还是纯粹的爱吗？ 13:31对于成年人来说，10%的精力还不够吗？ 16:23不要随意剥夺别人感受幸福的权利 18:59如何培养自己的感受爱的能力 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

人为什么活得这么累？ 因为我们丢不掉面子，也挣不来里子。脸皮薄、爱面子，是很多人的通病。为了面子，常常打肿脸充胖子，辛苦又受累。 今天我们就来聊聊跟面子相关的事情，你是那个死要面子活受罪的人吗？ 本期片尾曲：马頔-南山南 【节目时间轴】 04:38如何区别面子与尊严 05:32多好面子啊？这么爱抢着买单 07:47圈子不同，很爱硬融 10:11播客圈谁这么好面儿啊？主播就差报名字了 11:46虚荣心利用得好就是上进 14:32外国人爱面子的角度跟国人不同 16:02日韩的霸凌情况如此严重是因为盛行“读空气” 19:33能借到钱是多有面儿的事啊 21:12我们为了好面子会做出哪些荒唐的事 24:08过于好面子会让我们损失些什么？ 28:59给面子与讨好如何区分 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：曼浓 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）

在法律上，到了18岁我们已经是一个大人了。但是在心智上呢？ 身边有好多人披着大人的外衣仍然在耍小孩子性子，那么我们究竟如何好好当好这个大人呢？ 本期片尾曲：容祖儿-长大 **【节目时间轴】** 01:15父母的倒下也象征着我们的长大 03:00中国小孩为什么普遍比外国小孩更能控制情绪 05:16长大也是一个不断失去的过程 07:42当小孩的好处是可以逃酒 09:00长大连嘴毒的权利都没有了 11:12大人的世界里，送礼是一门学问 17:59成为一个大人才有能力给自己打造一个童年世界 21:32大人连嘴馋的权利都没有了吗？ **【大富大贵听友群】** 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 **【本期三立人幕后】** 文案：曼浓 剪辑：老徐 **【诚招广告商】** 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204（备注：合作）