2023年对阿叉和Fanling来说都不是太轻松的一年：一些旧日阴影还在周身徘徊，新的挫折又接踵而来。即便如此，我们还是在写作、运动、和朋友身上获得了巨大的能量，也非常庆幸这么多年还与彼此走在同一条路上。将目光投射到外部世界，过去这一年，越来越多的女性开始自我赋权，反抗不公；然而我们也发现，权力和压迫依旧影响着我们的生活，只不过换了一种更隐晦的方式。展望2024年，我们希望自己能大胆创作、自由表达，也希望听到这期节目的你，能多一点“甜”，少一点“菜”，穿越隧道，抵达光明。 【本期主播】 fanling，甜菜女友1号 阿叉，甜菜女友2号 【本期要点】 01:14 fanling的年度之“甜”：运动 02:39 入坑攀岩 06:55 阿叉的年度之“甜”：写作 09:15 找到榜样萨利鲁尼：一个“高配我” 13:20 fanling的年度之“菜：精神崩坏的下半年 20:28 独立在海外打官司让我更强大 22:30 阿叉的年度之“菜”：拍毕设受挫 26:12 自我意志的实现与对外沟通间的平衡 28:52 阿叉的年度之“女”：职场中的隐形压迫 31:25 文艺爹依旧是爹 35:00 异性恋的诅咒 37:00 我们的年度之“友”：女性友谊给我力量 38:00 朋友之间没有权力争夺和防御机制 【本期涉及】 音乐： 片头：《垂死的岁末》惘闻 片尾：《境外》莫文

fanling与阿叉都是很早就有了纹身的想法，并在近几年付诸实践。我们都深深地喜爱着自己身上的这几寸皮肤——不管是“先婚后爱”，越看越喜欢，还是从一开始就精心挑选，想选出世界上最“属于自己”的图案。 阿叉因为害怕自己审美发生变化，专门整理了十二页Word文档的功课。fanling则在纹身完成后，与家庭爆发了强烈的冲突，经历了子女与父母之间对身体控制权的拉扯和争夺。 阿叉有时担心，纹身作为一种反叛的“文化消费符号”，它的表演性是否超越了其本身？但在讨论中，我们逐渐想到，纹身是人们借由对身体微创完成的一次自我赋权，绝对不只是一种“叛逆的表征”。我们讨论了对身体的控制感，讨论了纹身的代价，也讨论了我们该如何找到大千世界中属于自己的坐标。 人与人之间有不借助符号而直达他人内心的可能吗？就像歌里唱“怀疑爱，能由爱，完成吗，怀疑心，能被心，悉穿吗”，我们期待着我们用心灵看见彼此。 【本期主播】 fanling，拥有一个马蒂斯“舞蹈”小人纹身 阿叉，拥有一个紫色鸢尾花纹身 【本期要点】 01:30 从什么时候起开始想要纹身？纹身时感觉如何？ 08:30 纹完身后感觉自己不再是处女了 12:52 两种纹身动机：为了意义or为了好看 16:08 阿叉的宇宙最详尽文身功课大公开 18:20 纹身界的鄙视链：苦难教育vs审美智力 25:52 PJ属性大调转 31:12 洗纹身比纹身更贵更痛 41:18 「纹身」作为反叛的符号与象征——我纹故我叛？ 42:49 《杀马特我爱你》：通过对身体的控制自我赋权 44:00 对身体的微创是假性赋权还是真实的控制感？ 45:55 《野蛮人入侵》：「不要让思想（N）禁锢你的身体（S）」 50:30 成本意味着：你有决心了为一些东西放弃另一些东西 51:17 如何在复杂世界中标定自己的位置，什么东西是「属于我」的？ 55:04 符号学的逻辑：通过指代完成与外界的连结 56:24 《舌尖纹了玛利亚》&《花束般的恋爱》：人有不借助文化符号而看见他人心灵的能力吗？ 59:50 我们借由纹身的符号传递了哪些信息？ 61:45 给所有想纹身的朋友们的tips 【本期涉及】 音乐： 片头:《放棄治療》树莉莉 Serrini 片尾:《舌尖纹了玛利亚》麦浚龙 影视作品： 《杀马特我爱你》 《野蛮人入侵》 《花束般的恋爱》

crush，短暂羞涩甜蜜的爱恋，如今已经泛指当代都市生活中的无数次非正式的怦然心动。作为十年好友，fanling和阿叉从高中时起就是熟知对方的每一段crush，谈论crush早已是我们的必备日常。 第一期，我们从浩如烟海的crush里挑出两个案例，拿起手术刀解剖自己，也解剖人和人关系。阿叉发现自己深受新自由主义的荼毒，总是不自觉地想要合理化自己的处境，fanling则意识到，她所感受到的关心也许只是雇佣关系中的情感劳动。无论哪个case，权力关系总在不断重新形塑着我们的感受。crush为虚幻，我们对对方而言也许并非真实的人，也许对方对我们而言也只是工具人，只是我们寄放情感的载体。 意识到这一点又何妨呢！ 【本期主播】 阿叉，政治不正确的清醒怀春少女 fanling，解构一切的社会科学研究生 【本期要点】 02:10 我crush了健身教练 08:20 “暗涌”来源于亲密关系对权力不平等（虚假）的颠覆 14:42 新自由主义和法版房思琪 18:18 权力下位者的自我合理化 19:26 港乐：新自由主义高地 22:12 新自由主义是镇痛药还是陷阱？ 25:15 《金秘书为何那样》：浪漫偶像剧中的糖衣炮弹 29:59 《坏账银行》：职场中的权力、金钱和亲密关系 34:34 crush来源于现实与职业角色/社会身份之间的反差感 37:00 私教提供的情感支持的本质是雇佣关系中的情感劳动 43:03 经济地位与知识经验对冲，为权力关系赋予动态 44:40 心理咨询中权力关系的双重性 49:08 AI式的行为模式是杀死crush的最佳武器 53:40 尾声：与教练的最后一次闲聊 【本期涉及】 音乐： 《人非草木》吴雨霏 《大眠》王心凌 片头：《暗涌》陈辉阳 片尾：《crush》陈粒 影视作品： 《金秘书为何那样》 《坏账银行》 《西部世界》 书籍/文章： 《房思琪的初恋乐园》林奕含 《同意》瓦内莎·斯普林格拉（Vanessa Springora） 《心灵的整饰:人类情感的商业化》阿莉·拉塞尔·霍克希尔德（Arlie Russell Hochschild） Maguire, J. S. (2001). Fit and flexible: The fitness industry, personal trainers and emotional service labor. Sociology of Sport Journal, 18(4), 379-402.

00:13 自我介绍一下：我们的职业与身份 00:58 我们俩认识十年了 01:29 为什么想做一档播客？ 02:30 “个体与结构”的视角 04:18 播客名「甜菜女友」的起源 06:00 未来我们将会讨论的领域：亲密关系、女性主义、个人探索、原生家庭、文艺创作