00:01:20 做减法的状态——粗茶淡饭 00:02:05 做减法的心态——耐躁、耐得住寂寞 00:03:18 送给所有在减法期修行的朋友：要相信减法的魅力，做到深度、做到高度、拿到结果

00:00:36 写日记的感觉是，很多句子和感想从你的手间和心间流出来 00:02:25 养生的尽头是养神，只去做真正让你嗨的事 00:04:05 雌竞or雄竞？专注天赋优势，玩自己的游戏 00:06:36 爱自己，只有你自己能够对你的人生负责

00:00:00 亲密关系里的镜映，遇到什么人是修行的结果 00:00:43 刻意提供情绪价值很俗，会吸引到很俗的人 00:01:34 大大方方做自己 00:02:06 任何人，悟到了一件事，就是捷径的开始

00:00 向上社交、贵人运作，要追求既人精又真诚的感觉 01:45 如何识别真正的野心家

00:00 顺着自己的特质走，武功别练杂了 02:17 有能力且非常勤奋，穿越周期

00:00 安陵容和甄嬛：安陵容是甄嬛的战略盲区 03:04 沈眉庄和甄嬛：执念不深是最容易成功的 *BGM：采莲曲、红颜劫

4月到啦，胜子生日月。🎂 一起回顾三年前胜子的生日感言吧～希望对你有所启发 00:33 听到自己心里的声音，follow your heart 01:33 人生很长，人生很短 05:03 珍惜每一天，珍惜遇见的每一个人 06:05 人生是旷野还是轨道？没有标答 07:32 每个人都可以从过往经历中突破 08:53 活成一道壮丽的风景 10:09 感谢喜爱，相互赋能❤️

00:00 早期管理者特质：扎实做业务 01:11 天赋的运用时机：磨完业务、走过窄门之后 01:32 聪明是天赋也是诅咒 03:46 心比天高，就是你的天赋还没有足够多的智慧去驾驭 04:17 聪明人的课题：修炼智慧、修炼落地，别无选择 04:54 天赋点的落地闭环，只能通过后天的修行和努力 05:43 胜子的育儿观：接受孩子不如自己

00:00 每个阶段最重要的事情只有一件 01:47 狠抓自己的禀赋，冲高度、冲深度

00:00 挫折给人质感，文章憎命达 02:36 人应做自己最擅长、最有价值和最发光的事

00:16 实相和虚相，平常心，routine 04:13 一旦形成routine，复利效应最强 06:46 真正让你累的是混乱 07:41 停止内耗，让过去的事过去 *BGM：Right Here Waiting