本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：觉觉 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间。没什么新意的年度总结，纯自我记录，不建议听。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间。这期玩了一个安利游戏，把最近我们觉得好的东西安利给其他人，“东西”的形式不限。然后每个人对这个安利按0-10打分，判断自己吃安利的程度。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：觉觉 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：龟龟 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间。话题由池池发起，四个不太相信自己能活到退休的人聊了聊为老年的自己做的准备（显然不多）。

本期出场：@池池 @龟龟 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：龟龟 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间。今年已过半，是个回顾总结的好时机。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：觉觉 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：龟龟 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间。接上期，因为觉觉看的剧太多，所以留在这期讲啦~

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：觉觉 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：龟龟 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间。每个人对时间的感知度不同，最近可以今年开始到现在，也可以是两年前。这期录完耽搁太久才剪出来，抱歉啦。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间。 好物推荐坏物安利第二弹来了！有人或许会想坏物还安利个屁呀。听完这期，我们会为你证实一句老话：甲之蜜糖，乙之砒霜。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：觉觉 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：龟龟 龟兔晒脚是四位朋友的聊天时间，这次我们各自聊了聊关于厕所的癖好，没想到兔兔爆出重口味大料，其他人已老实（

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。 本期我们聊了啥： 龟兔晒脚一周年了。我们用最「懒惰」的方式做了一年的播客，懒指的是我们启动做播客的心理成本：我们不设主题，不立人设，不写大纲，只是选一些共同感兴趣的话题跟朋友们一起闲聊。龟龟和脚脚贡献播客剪辑技术和插图，兔兔贡献传播运营和日常脱线，池池贡献优秀的主持技巧和情绪稳定，一开始我们的目标只是做下去。 来到第二个年头的时候，我们都有了些新的想法，为这档播客的效果做了小小改进计划。快来听听叭！ P.S. 为了回报这400多位听众朋友（我们时常怀疑到底有谁会听几个朋友的闲聊啊！），我们准备了礼物计划，敬请期待！

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。 本期我们聊了啥： 龟：是年终总结之后的新年计划！我的新年计划实在有点干巴巴和无聊，可恶！输给兔兔了！ 祝大家新年快乐！

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。 本期我们聊了啥： 龟：是啰啰嗦嗦的年终大总结！年终总结是个很好的习惯，建议大家都试一试，会让你对过去的一年有不一样的感受。 * 龟关于停止腰疼的动作分享 ↑↑（还有平板支撑和俯卧撑，必须要练背！平地俯卧撑撑不起来的话可以撑在桌子上，有个坡度会容易得多） * 兔的碎碎念公众号，欢迎关注，有很多梗图可以收。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。 本期我们聊了啥： 玩游戏，做游戏。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：觉觉 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：龟龟 龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。 本期我们聊了啥： 龟龟：聊了游戏。显然他们还没聊尽兴，下期会聊一聊各自关于制作游戏的经历。游戏真好赞美游戏。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：阿呆 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：觉觉 龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。 本期我们聊了啥： 接着上期挖的坑，聊聊龟龟拖延症和每个人的近况。

本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉 本期封面：龟龟 前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔 剪辑：龟龟 龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。 本期我们聊了啥： 吃吃：今年每个人都经历了搬家或者计划搬家，有人从城市搬到郊区，有人结束合租模式开启美好整租生活，有人每隔几年就会被迅速扩大的城市中心挤到更远的地方，有人干脆直接搬出了亚欧大陆。 龟龟：说得不错。 觉觉：不错。 兔兔：错。