1. 职场菜鸟啾啾的饭局成长史，冰冰职场高端饭局体验； 2. 冰冰的相亲饭局的往事，同学聚会的破冰体验 3. 冰冰父辈聚会趣事分享 4. 年轻人与父辈在婚恋观以及生育观冲突的探讨

《素食者》获得了诺贝尔文学奖。 《素食者》更像一种符号化，不是动物爱好者的选择，而是对社会“食肉性”的抗争。 《素食者》血淋淋描绘了社会现实与人心写照。

少子化是一种全球性社会现象。 探讨下少子化原因、对未来的影响和政府应对的措施。 少子化既是个人选择，也是社会问题。

AI正以服务机器人、创作工具、情感替代品等形态重塑生活场景，在提升效率的同时引发职业迭代危机以及过度使用AI可能带来的弊端--从写作者与算法的生存博弈，到人机情感依赖的”完美幻觉”，技术狂潮下的人类正在经历身份认知的多重震荡。

主播冰冰在25年春节与老爸来了一场“亲子”旅行，去到他梦寐以求的上海及周边城市杭州、苏州。很多人说带父母旅游需要一定勇气，很庆幸老爸是一位不扫兴的家长，只是跟着行程路线走，虽然偶尔会感叹一下物价的贵。带着老人旅行要结合他们身体状态合理安排行程，比如中午休息，减少长时间走动，饮食符合他们日常习惯。另外，现在越来越觉得旅游不仅仅是打卡景点、美食，还要体验当地文化特色，比如这次我们体验了苏州吴老师的评弹（节目中有小小展示一段）、昆区表演。

春节档电影《哪吒2》异军突起，成为中国电影票房第一。哪吒的成功除了电影自身精良的特效及精彩的剧情外，可谓也是占据天时地利人和，与大时代下国民经济实力提升息息相关。 哪吒的成功离不开导演饺子，饺子的成功离不开母亲的支持。哪吒感人的亲情也折射出饺子母亲对自己孩子理想的支持与爱护。 哪吒让我们想到小时候看的动漫，以前动漫影视还叫动画片，还有同学爱租借的动漫书。曾经，国外动漫特别是日本动漫占据了我们的视角。现在国漫产业正在悄然崛起，不论在题材还是技术方面，哪吒也只是其一角，像《天官赐福》《一人之下》都是可圈可点的。

春节后的第一期，录制期间正值情人节，咱们来聊一部爱情电影《One Day》。 首先插播春节期间发生的一件新闻，大S的突然离世，聊聊对她的印象及她在感情中的洒脱与决绝。 《One Day》简单来说是一个从友情到爱情的故事。因为是女导演，更能让女生有比较强的共鸣，女主喜欢男主多年，有在一起的喜悦，也有被男主话语刺痛的伤心，女主在那一刻说出了电影的名句“我爱你，只是我不再喜欢你了”。女导演在电影善于体现细，打字机、女主2次换衣服的呼应。电影的结局，女生最后与男主在一起，女生的喜欢是持续的也谈过男朋友，男主想要与女主在一起是较为落魄之时，女主真的是备胎吗？ 最后谈谈现实生活中的“喜欢与爱”，如果爱是比喜欢更高情感的词汇，大家会觉得爱是在一起相处后的合适，现实中大家感受爱的情况比较少，特别是随着年纪的增长，爱也很难被界定。

这期节目，借着我们播客成立一周年，主播冰冰和啾啾各自做了各自的年终总结，其中包含对24年的人生感悟，工作中遇到的挑战，遇到的情绪管理问题，和24年低位卖房经历，24年的许多第一次经历，第一次出国旅游，第一次做医美，24年看病的经历等等，这些特殊的经历，都值得记录，总结，分享，希望你们能听得愉快； 第二部分，我们复盘了播客第一期节目（1.【开脑洞】给一次机会十年前的你，你会干什么？） 里面提到的24年的愿望清单；并且继续贯彻冰冰跟啾啾一直以来的约定（每年都要列愿望清单），列了一些25年的愿望清单，以及对播客的期待； 那么你们呢？可以在评论区留言你们的25年的愿望，等26年来看，又会有哪些惊喜呢？

过年啦！这期节目里，我们从这些年我们自己过年的感受开始聊起，聊到过年变化的地方以及不变的地方，变化的是：期待值，对新衣服的期待，对年夜饭的期待，对假期的期待等；不变的是：家人对待已逝亲人的挂念，在过年期间拜山，点灯，点亮等民俗仍然继续保持着；另外工作后的我们，每年过年免不了要抢票，抢票也是几乎每年都要发生的事情。 接着我们聊到各地过年的风俗，安徽庐江不能冲水的风俗，广东湛江地区某些村落依旧保持大年初一早晨吃素的习惯，湖南岳阳以及湖北荆州部分区域部分人家曾经有过这种风俗：嫁出去的女儿不能在娘家过年，只能等年初二才能回娘家的风俗等等。 节目的最后我们又聊了一些过年的方式，可能是旅游过年，可能是传统的回老家过年，也可能是留守在工作的城市和亲戚朋友过年；总之无论是哪一种过年方式，春节无疑还是我们中国最重要的传统节日之一，是回家团圆的节日，也是能领到红包（或者需要发红包的）好日子。那么今年，你们又打算怎么过年呢？你们所在的地区有哪些过年的风俗呢？欢迎在评论区跟我们讨论哦~

本期我们分享了自己看到和实际经历的追星故事，“买黄牛票看演出”“翻栏杆见偶像”，追星道路花钱费力，但也很快乐。 巴黎奥运会大家提到不让饭圈文化染指体育圈。饭圈文化真的错了吗？追星影响了什么？追星是个人选择，但也不要侵犯明星空间，做个有素质的追星人。本期就和大家浅薄讨论下，追星圈文化为什么越来越风行？是真的喜欢那个真实的明星，还是有一定社会原因，压力的转移或青少年的叛逆心。 追星追求的美好品质，希望自己也能成为更好的自己。

本期请到了在欧洲留过学的蛋仔，她分享了3个有留学经验朋友的故事：一线城市土著发小之间的开放关系；国内“小透明姐姐”，国外化身古风受热捧，一段不了了之的暗恋；双性恋小姐姐，个性化只为释放压力与挫折。这些看似渣男渣女及特立独行的人似乎与主流社会格格不入，可是正是因为这种特性，才能让我们看到多样性，听到不同的声音。只要不以危害社会与他人为前提，鼓励大家遵循自己的内心，自由做自己喜欢的事情，他人的声音其实没有那么重要。

随着社会的发展，打车出行也成为了牛马都市生活的一部分。那么在你身上有发生哪些有趣的打车事件呢？有丢失过贵重物品吗？那怎么找回的呢？在封闭式的社交环境下，很容易跟司机产生一种毫无防备的交流，也就是你会听到各种各样的人生，有的人因为选对行业而财富自由，有的人因为投资失败，只能来开滴滴养家，你还可以从司机口中窥探到富人阶级的奢靡生活等等；而互联网的到来，又给一部分没有特别技能的人带来了新的就业机会，你会遇到努力工作的司机，你也可能随着社会的发展，打车出行也成为了打工人都市生活的一部分。那么在你身上有发生哪些有趣的打车事件呢？有丢失过贵重物品吗？那怎么找回的呢？在封闭式的社交环境下，很容易跟司机有一个轻松的交流，也就是你会听到各种各样的人生，有的人因为选对行业而财富自由，有的人因为投资失败，只能来开滴滴养家，你还可以从司机口中窥探到深圳富婆的奢靡生活等等；而互联网的到来，又给一部分没有特别技能的人带来了新的就业机会，你会遇到努力工作的司机，你也可能会遇到比较奇葩的司机，今天就让我们就着司机这个话题一起来聊聊我们观察到的人生百态吧。 《车四十四》链接：https://www.bilibili.com/video/BV16x411r7qW/?vd_source=e61790c4baad54cb6c8f0f7088eb2ca1会遇到比较奇葩的司机，今天就让我们就着司机这个话题一起来聊聊我们观察到的人生百态吧。

《我在北京送快递》这本书的作者胡安焉，进入社会工作至今的二十年间，走南闯北，辗转于广东、广西、云南、上海、北京等地，做过快递员、夜班拣货工人、便利店店员、保安、自行车店销售、服装店导购、加油站加油工等等； 作者将日常的点滴和工作的甘苦化作真诚的自述，记录了一个平凡人在生活中的辛劳、私心、温情、正气以及哲思。 作者说，“人生是螺旋上升的”这句话说得特别形象，但是没有提到上升的幅度很小，速度很慢；过往的人生总是重重复复，交往的人也重重复复，每次只是换了名字和样子而已。 他说，一个人表现得无私时，别人回报他的往往不是友善，而是加倍的贪婪； 他说，我已经不像年轻时那样，总是惶惶地想向别人证明自己，甚至故意去吃亏，生怕别人怀疑我表里不一。因为我意识到自己想讨好所有人的冲动是盲目和徒劳的。每个人都会以己度人，你永远无法让一个不真诚的人相信你的真诚。反之，你根本没必要向一个真诚的人证明你的真诚。

《山河故人》描绘了一段从小县城开始的“三角”故事。 就如影片所说“每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的”，女主涛经历玩伴、爱人、父亲、狗的离开，在影片结尾处依旧不变的山河下独舞，让人唏嘘。涛曾经的爱人晋生，在异国他乡面朝大海，却只能通过“乡音”乡酒”乡画”寄托对故乡、故人的怀念。 贾樟柯的电影，纪录片似的画面，平淡的故事情节，说着普通人的故事，有生有死，没有完美。但慢慢品味细节，一些呼应的元素——狗、关公少年、钥匙、请柬，让人感叹贾导的精妙安排。 欢迎收听我们对《山河故人》的一些小小感悟。

延迟退休让打工仔“安享晚年”又远了点……延迟退休也是意料之中，对比国外退休年龄，中国相对“年轻化”。 从延迟退休看当代老年人的生活，不同地区、不同单位退休金有何不同？中国多子女普遍的养老模式？与大家关联的退休金计算方式如何？ 探索未来养老的模式，社区养老？机构养老？浅浅畅享下老年生活。 节目提到的养老院短视频博主 @椿萱茂里的春天