本期我们一起回到兰州的春节，聊聊这座城市独有的年味儿。从家里必做的地道年味美食，到热闹喧天的社火、灯火璀璨的灯会，那些刻在记忆里的过年习俗，你还记得多少？我们也聊到：为什么长大后，总觉得年味越来越淡？现在的你，还会真心期待过年吗？大家各自的过年方式，又藏着怎样的故事与心情。 有烟火，有回忆，有吐槽，也有温柔的共鸣。欢迎和我们一起，重温一次属于兰州的新年。 还要感谢每一位愿意分享自己故事的朋友，正是你们的真实经历与温暖回忆，让这期关于兰州过年的聊天变得格外有烟火气。 新的一年，愿大家岁岁常欢愉，年年皆胜意，平安顺遂，万事可期。新年快乐！ 主播：春春 嘉宾：小鸡，墨菲，宇阳 本期BGM:《霓虹甜心》 《世界赠予我的》 00:45 现在大家都不过小年了吗 02:19提起兰州过年 大家脑海里浮现的第一个画面是什么？ 03:49 家里必做的美食有什么 06:02 平安夜饭上存在感最低的一道菜是哪道 07:10 走亲戚的标配礼物是什么 09:10 长辈过年最爱说的一句兰州话唠叨是什么 11:50 过年被这么早叫起来到底要欢迎谁啊 12:39 总有亲戚想来嘲笑我们家 15:00 过年应该改成劳动节 17:50 饺子or面条？all！！！ 20:55 小时候过年是什么样的 34:00 团圆饭团圆吗…在饭桌上都聊啥啊 40:15 年味到底哪里变了 44:31 家里过年一定会守的规矩是什么 57:15 杭州过年和老家有什么区别 59:20 大家印象最深刻的一次过年经历 01:11:57 过年家里会喝酒吗 01:18:30 我想放炮！

这是2025年四月春天录制的节目，时隔一年，我问七岁还是他吗？七岁习惯性的哈哈之后说人没换。今天是情人节，我想把这期节目送给所有朋友，这是七岁和马杰的故事，他们的爱情不能叫做一段爱情，因为线段有两个端点，而他们的爱情是射线。20年的时间陪伴不是那种说变成亲情的爱情，而是会变成更好自己的恋爱。祝大家情人节快乐，也祝大家都能对自己的爱情有真知。 主播：张姨 嘉宾：七岁，马杰 BGM:《你曾是少年》 00:05:02:在你心目中，我是比你厉害的鸡吗？ 00:10:06:我喜欢他，我就想变成他 00:15:18:我们永远只为一个问题争吵 00:20:23:我以前为自己，现在为我们 00:25:28:二十年的恋爱，我们有变化吗？ 00:30:36:劈腿让我们解决信任危机 00:40:50:真正的恋人是同频还是互补？ 00:45:50:我们太满意了现在的状态 00:51:02:这样的恋爱是否值得？ 00:56:08:不祝你们白头到老，那祝福你们什么呢

谁的学生时代没为偶像剧心动过？谁没好奇过早恋的滋味？本期和嘉宾九尧边唠边复盘，从兰州教堂这个离谱约会圣地聊起，细数学生时代到婚后的情感变迁。我和九尧掏心窝唠了所有情感真心话。聊总爱上不爱自己的人的执念，辨析爱自己与自私的边界，戳破“我很清醒”的自我假象，也拆解恋爱脑的真实模样。不管你正陷在情感困惑里，还是想在爱里活得更通透，这一期，陪你在走心聊天里，找到爱里的清醒答案。 主播：春春 嘉宾：九尧 欢迎大家进《茬摊子》听友群(添加客服微信：gsgj95511)一起讨论讨论什么是事实，什么是真相，什么是价值！ 本期BGM： 《初恋》 回春丹 《情非得已》 庾澄庆 00:38 九尧是一位能把“奶粉和爱情平衡得明明白白”的社会牛马？ 01:50 学生时代有没有过轰轰烈烈的爱情 02:19 大家看的第一部偶像剧是什么 03:40 早恋什么感觉 05:38 兰州约会圣地竟然是教堂？！ 07:10 进入社会后的恋爱观和学生时代有什么不同 11:00 会选择年上还是年下 12:25 一个关于恋爱脑的小测试（人设崩塌） 14:10 九尧竟是恋爱脑… 15:10 为什么容易喜欢上不喜欢自己的人 16:10 风向星座谈的就是一个感觉 18:20 只筛选不改变是正确的吗 22:40 参加婚礼的时候会有憧憬吗 24:35 我想一下子变到30岁 26:48 怎么区分爱自己和自私 28:10 我是个 “友情脑” 29:30 很多人都缺乏“爱”的能力 31:50 爱的能力是天生的还是后天培养出来的 33:45 维持长久的一段亲密关系是双方都在忍吗 34:33 我好恐惧进入一段深度的感情 38:40 恋爱是跟一个人的优点相处，而结婚是跟他的缺点相处 40:10 如此悲观的婚姻态度 42:00 婚前婚后相处方式有什么区别 44:20 生活要充实才不会恋爱脑 46:25 身边全是很清醒的朋友 47:40 谈恋爱就是在找自己 49:59 九尧送给我关于感情的一句话 52:05 九尧希望自己的女儿只谈恋爱不结婚

当本科生还在纠结是否考研，当多数人觉得学术与兴趣难以兼顾，从无锡奔赴兰州的阿米却给出了不同答案。午休的闲暇里，我们用近三小时，聊了她选择考研读博、工作和生活思考。 主播：春春 嘉宾：阿米 欢迎大家进《茬摊子》听友群(添加客服微信：gsgj95511)一起讨论讨论什么是事实，什么是真相，什么是价值！ 本期BGM： 《Higher power》 Coldplay 《I Need a Holiday》 Scouting for girls 01：16开题答辩结束后有没有感觉轻松一点 01:51 当时为什么要考研 02:41 现在跟刚来兰州的感受有没有不一样 07:48 为什么还会留在兰大读博 10:13 在高考大省读书压力会很大吗 13:46 近三年考研人数持续下降，还有必要考研吗 18:00 如果当时没有考研，现在可能在干什么 20:33 读研带给你最大的经历是什么 22:30 是什么契机开始讲脱口秀 30:16 10天的公假独自去西班牙徒步 37:14 东亚小孩好像都接受不了gap year 42:20 阿米小时候是一个非常谨慎的人 46:25 如何平衡学业和兴趣 48：50 与其预想一个不一定会发生的结果，不如培养一个解决困难的能力 49:46 世界是个游乐场，玩吧

感谢小菊带着满满的诚意与我们分享她的经历，让我们看到多元身份背后的鲜活灵魂，也让我们对脱口秀、对女性力量有了更深刻的理解。 主播：春春 嘉宾：小菊（小红书：小菊脱口秀（郝莱坞版）） 欢迎大家进《茬摊子》听友群，添加客服微信：gsgi95511。一起讨论讨论什么是事实，什么是真相，什么是价值！ 本期BGM： 《若生如野草》张德尹玲 《冬泳》李宇春 01:30 掰着手指算小菊当了几年木匠⋯我的数学还是不错的 02:47 这么多身份，大家更愿意用哪个来称呼你？ 03:40 转行做脱口秀，是慢慢积攒的想法，还是某个具体的触发事件 07:21 还会想再创业吗 09:00独属于全女空间的氛围 10:25 重建自己的的主体性 15:50从新疆到杭州生活，有没有发现两地女性在职业选择上的偏好和社会包容度有南北差异？ 22:27 人总要叛逆一次 29:19 巡演过程中哪个城市最难演，有没有调整过表演节奏？ 33:17 猫咪治愈了我们无数次 39:23 女演员得先上台 42:52 越野车，我行 45:06 武汉全女空间 49:21 小菊下次开越野车来兰州哈哈哈

大家好，我是《茬摊子》的新主播春春，也是深耕兰州十八年的“本地通”～ 一直是《茬摊子》的忠实听众，如今能接过主播的接力棒，既紧张又兴奋！我喜欢用镜头记录兰州的烟火气，用文字分享城市的小美好～ 未来，我会在保留节目原有特色的基础上，融入更多年轻人的视角和创意，和大家一起聊聊兰州的过去、现在和未来，也期待听到你们的声音，让我们共同把《茬摊子》做得更精彩！ 欢迎大家进《茬摊子》听友群(添加客服微信：gsgj95511)一起讨论讨论什么是事实，什么是真相，什么是价值！ 本期BGM： 《再见杰克》 痛仰乐队 《晚风》 好妹妹乐队 00:30 一个小小的自我介绍，从嘉宾到主播 02:05 一起听一听这周兰州有什么新闻和活动吧 02:29 兰州什么时候才能把断头路都修好？？ 03:00 降温啦，供暖啦，你家暖气热不热？ 03:24 兰州文旅放大招，半价看水墨丹霞 04:08 《说个脱口秀》在兰州中心亮相啦 04:52 先锋话剧《找爸爸》 05:26 东湖广场 机器人大会 06:00 一些个解压活动 《说个脱口秀》换场地啦，欢迎大家来听脱口秀！！！

高考决定你的人生;高考只是一场普普通通的考试;高考考不好，快递外卖到处跑。既然已经考完了，让我们甩开这些标签，想想高考之后应该干些什么吧。本期节目邀请到了刚高考完的阳光女生春春，给我们带来一点点小小的当代高中生震撼。（现在的高中生怎么这样，活得好通透啊） 本期嘉宾： 春春、啊呜子 采访主播： 凉粽 本期BGM： 《Keep The Flame》Craig Ruhnke 《光阴的故事》张蔷 采访提纲： 00:09:自我介绍 01:57:你觉得高考辛苦吗？ 03:24:时代变了，上学是件很轻松的事情 05:10:高考之后，大家都在干什么 07:45:会意识到高考代表着离别吗 11:37:高考结束来说个脱口秀 13:18:等成绩报志愿呗 19:38:都考完了，不干点什么叛逆的事吗？ 22:40:高考之后我们和老师的关系会有变化 32:15:同学聚会在新一代消失了 40:16:有没有在高中期间想认识但没认识的人 43:28:高考之后的规划 45:42:这俩人为什么没有一点“考味” 50:03:家人是高考生最坚强的后盾 56:28:高考之后做你想做的事情 59:05:考完很爽，但要注意安全哦

东北黑龙江省七台河市，这里是黑龙江最小的地级市，也是冰上运动氛围最浓的城市，培养出了十位世界短道速滑冠军，本期节目的主角刘宇轩就来自于这里。他是非常典型的东北人（说话妹有口音），介绍起家乡总是饱含着浓浓的热忱，把“归乡”这个21世纪永远甩不开的文学命题用“虽然”“但是”这对关联词拼接起来，都付笑谈中。。。。。。 本期嘉宾： 刘宇轩，新仔 采访主播： 啊呜子 本期BGM： 《咱们屯里的人》赵本山 《冰城之夏》二手玫瑰 采访提纲： 00:10:自我介绍 01:24:莫名其妙开始推荐曲靖 02:28:简单介绍七台河 03:55:刚来西北暴瘦20斤 06:20:东北人对西北的刻板印象 07:48:七台河是典型东北城市 14:04:特产居然是短道速滑 17:48:东北人冬天的娱乐活动 28:38:七台河美食大赏 31:02:兰州到七台河需要by很多种交通工具 32:55:兰州人对东北人的滤镜 35:44:七台河红白喜事 38:16:新小城青年的回归 44:57:给家乡七台河说句话

我似云南的，云南......曲靖的。近几年云南旅游格外火热，吸引无数向往美好生活的人来此诗意地栖居。云南人在兰州读书有什么感觉？云南有什么超好吃的特色美食？云南有什么风俗习惯？没想到我们对云南的刻板印象居然都是。。。。。。本期嘉宾家乡宝刘宇给大家发了一封云南旅游邀请函，“统统招待”云南人刘宇如是说。 采访嘉宾： 刘宇 采访主播： 啊呜子 采访提纲： 00:35:自我介绍 01:11:介绍你的家乡 01:34:迫不得已选择兰州 02:31:超典型云南人 03:00:云南人在兰州适应不了什么 04:31:再次介绍家乡云南曲靖 09:12:曲靖祖上也阔过 10:18:从小到大县城的变化 11:49:曲靖的特色——宣威火腿 15:11:玩在云南,吃在曲靖 15:33:酸菜猪脚 20:29:干锅牛肉 21:01:云南涮羊肉 21:52:云南和西北的羊肉有什么不同 22:48:云南人做菜用猪油 23:42:沾益辣子鸡 23:47:藿香正气水来自曲靖 27:49:从小就爱采菌子 28:56:菌子的做法 29:38:兰州的山怎么光秃秃的 30:36:西北有很多美好的事情 31:28:云南人对西北人的印象 32:23:羊汤配酒随便喝 34:27:云南比较有特色的民俗节日 35:28:曲靖与边境不挨着 36:27:云贵川方言非常相似 38:15:云南怎么办红白喜事 43:20:违法乱纪的事情真的很多吗 44:43:云南人从小接触三生教育 46:09:刘宇是个家乡宝 47:23:曲靖人居然这样抹零 48:43:一(好多)句话推荐曲靖

本期节目邀请我的好朋友昕宇和文静做嘉宾，昕宇是我相差10岁，友谊存续10年，每天都会“联系”的好友。时间是个试金石总能筛选出“真善美”，10年时间我们能做很多事情，但是我们只能记得几个瞬间。昕宇的10年，我们不知道他开怀大笑美妙瞬间，也不知道他低头皱眉时刻，但是他的每一次思考都记录在日课笔记中，这是一份不断更10年的宝贵笔记，作为“每晚10点睡”的朋友，我想说声谢谢你，谢谢你总能慷慨分享，总是“狡猾”又真诚的帮助朋友。谢谢！ 采访嘉宾： 昕宇 文静 采访主播： 张姨 本期BGM：《在希望的田野上》夏之禹 10年前的一些群内聊天片段 2025年今日分享 采访提纲： 00:15:自我介绍 01:47:大学毕业为什么拒绝汇丰银行 04:49:你满意你现在的生活吗？ 06:38：文静为什么会爱上他？ 09:11:文静在他身上看到了什么？ 10:15:你怎么理解“知识变现” 11:15:知识真的有用吗？ 11:24:那些笔记都是从哪里获取的？ 14:15:他给了我最好恋爱体验！最佳的两性关系！最棒的成长！ 17:33:战略是什么？ 18:59:在理论和行动中，你做对了什么？ 23:43:系统只能更新不能更换吗？ 26:22：人的一生最核心的东西是什么？ 28:31:你的信念是什么？ 35:17:没有信念的人生会怎样？ 欢迎大家进《茬摊子》听友群(添加客服微信gsgj95511)

86岁的老人到底能有多有劲？这个老人是我姥姥，在我的印象中我的姥姥好像从未变老甚至越来越年轻了，这不是一句夸张的感叹而是一句客观事实描述，谁家老人的头发越长越黑啊？印象中姥姥上到国家大事小到湖南卫视今晚的偶像剧剧情，很难有我姥姥不知道的事情，同时姥姥的腿像上满发条的指针比时间跑的快。作为中年人的我感慨气血不足时，每次看到姥姥都觉得自己更是一只弱脚鸡，本来是姥姥对我的一次正能量教育，想起来录制成节目也挺好。 采访嘉宾： 姥姥 采访主播： 张玉洁（这期不敢用张姨名头来采访） 采访提纲： 00:25:自我介绍 00:34:姥姥身体状况如何？ 01:09:每天都锻炼什么？ 03:48:您为啥每天都这么有劲？ 04:24:您年轻时候也这样有劲吗？ 07:02:您什么星座？ 07:08:从山东到兰州您害怕了吗？ 08:08:您对工作怎么理解？ 11:36:为什么我们不快乐？ 13:03:您对年轻人的建议？ 15:53:您对独立女性的定义是什么？您是独立女性吗？ 18:13:您对衰老有什么看法？ 20:23:女性在家庭很重要，女性应该怎么生活？ 21:49:您对老年人保健品骗局怎么看？ 25:07:您对手机的看法是什么？ 26:04:您怎么理解抖音网红？ 30:11:您对未来生活的期待和计划？ 欢迎大家进《茬摊子》听友群(添加客服微信gsgj95511)

酒有啥好喝？一口下去辣得莽撞，微醺上头，世界瞬间变成自带滤镜的欢乐场，烦恼全被抛到九霄云外，有人喜欢一杯接一杯，暂时保持短暂的快乐。不懂酒的朋友，酒是生活的“交际花”，入口辛辣瞬间唤醒味蕾，强有目的的社交都在这推杯换盏的酒里了，几杯下肚，醺醺然间依然清醒今天端起酒杯要说的话。 酒，挺妙不可言！ 采访嘉宾： 酒精爱好者们 采访者： ours 凉粽 采访提纲： 00:08：酒有什么好喝的？ 00:31：你为什么不喝酒？ 02:31：你们为什么喝酒？ 02:26：前一天喝酒耗费精力，第二天如何保持好状态？ 04:09：极限喝酒的过程是什么样的？ 05:53：喝酒耽误什么事情？ 08:05：喜欢和什么人一起喝酒？ 10:18：酒量有没有瓶颈期？ 15:59：喝酒的时候喜欢吃什么？ 16:58：喝酒有排外性吗？ 21:56：考虑过戒酒吗？ 21:39：最后，酒到底有什么好喝的？

母爱是如何产生的？早教到底有没有必要？讨论教育的时候，我们是不是忽略一个身份是“丈夫”，妈妈只是一个身份，但是却有很多很多难题和关卡要过，所以妈妈们，既然我们选择了这个身份，就让我们缓缓向前进步吧。 受访嘉宾： 小苈 迎墨 宇阳 采访主播： 张姨 本期BGM: 《萱草花》 采访提纲 00:11：什么时候感受到了母爱？ 01:15: 母爱是一开始就会产生的吗？ 06:07:教育的概念是什么？ 09:23：对待两个小朋友会有不同教育方法吗？ 20:39：大家有养育焦虑吗？ 22：40:早教到底报不报？ 34:05：远视储备是啥？ 37:15:一个主播无法问明白的问题？ 43:05:猝不及防的育儿问题为何突然想到了老公？

你为什么生孩子？题目是标题党！今天，不讨论妈妈的意义，只想和大家探讨当妈妈有几步？本期节目邀请嘉宾从备孕、怀孕、生产、坐月子、哺乳、早教、教育等不同阶段向听友们讲述成为妈妈的过程及经历，当然妈妈是一种可以选择的身份哦！ 受访嘉宾： 小苈 迎墨 宇阳 采访主播： 张姨 本期BGM: 《妈妈陪我长大了》 采访提纲 00:24：什么原因决定生孩子？ 04:29:你们的孩子是什么样的宝宝？ 15:00:生孩子的决定权在谁的手里？ 26:22:怀孕和生产是种什么体验？ 35:02:坐月子和哺乳是什么体验？

上大学有的人选学校，有的人选城市；工作时有的人选工作，有的人选城市；定居时有的人选亲友，有的人选城市。城市是坐标，出生、闯荡社会、安享晚年，城市是自己不同人生阶段的定位器，那么今天你的定位器在哪里？为什么此时会选择这里当做家呢？ 受访嘉宾： 紫苏 小杨 小段 采访主播： Ours 本期BGM: 《故乡的云》 采访提纲 00:24：兜兜转转为什么会选择这座城市 06:56：除了客观因素，你们主动愿意选择这座城市的原因是什么？ 08:30：作为汉中人怎么评价南北城市的不同？ 09:38：银川和过去相比有什么变化吗？ 16:21：为什么吃的东西这么贵？ 17:12：银川和别的城市有什么区别吗？ 20:46：保障房这么容易简单就申请下来了？ 26:28：全国你最想去哪个城市生活？ 38:34：这里有属于自己的日照金山我为什么要去别的地方？