大鸽（INFJ）： 不敢花钱不是扣门儿，竟然是配得感太低了，觉得自己配不上好东西，我们infj到底惹到了谁，为什么要过这种鬼日子，喜欢的东西不敢买，买的时候思前想后还是放下了，觉得没必要！！！到底是怎么回事啊！！！花钱竟然是一件需要学习的事儿！有没有人来管管啊！ 小狗（ENTJ）： 我来管我来管！我最会花钱了！

我是大鸽，今年邀请小狗跟我一起重读了《我的天才女友》，还是被莉拉和莱农这两个女孩之间的爱与竞争深深吸引。 但这次读的感受跟几年前完全不同，几年前那个在我心里摸不透又闪着光的莉拉，正在慢慢祛魅，我不再像莱农一样仰望她，而是来到跟她平视的视角观看，莉拉还是那个莉拉，但我变了。 作为跟莱农一样的infj，今天找到跟莉拉很相似的xntj人小狗，就想一口气问清楚那些我自始至终都不懂的莉拉心里到底在想些什么！

大鸽和小狗在2025年春节没有回家，去清迈过了10天神仙日子。两个人不禁感叹：没有父母和亲戚的春节，怎么能爽成这样！ 请大家边听播客边和我们一起pic tour： 1、喜欢的酒店，和一起读《我的天才女友》的泳池边 2、天台酒吧HIDELAND，清迈顶流小卷毛 3、草坪瑜伽和室内集体瑜伽 4、泰餐厨房，小农场采摘小苦茄子，获得全班第一的大鸽手打绿咖喱

只要蛇年春节还没来，2024大盘点就不算晚，拖延是一种生活方式。 今天让我们来答题叭： ·如果用一个词描述过去一年，会选什么？为什么？ ·过去一年最想感谢的人是谁？ ·过去一年对自己影响最大的一个决定或改变是什么? ·去年某个瞬间，你是否感受到过纯粹的幸福？幸福是否是瞬间而非状态？ ·如果2025是你人生的最后一年，你最想实现什么？ 也欢迎你来答一答，也很想看到你的答案！

不喜欢就要说出来，不说出来人家还以为我们喜欢他呢。 喜欢也要说出来，因为她们太值得我们喜欢和学习了。 BGM: ADOY--Simply

看了头脑特工队2后感受好多，录完这期节目在想，以前一直说要做个情绪稳定的大人，找对象最好也要找个情绪稳定的人。 我们说的这些情绪稳定，大概只是在说“懂事”、“有眼力见儿”这种糟粕玩意儿。 真正的情绪稳定，是稳定地让每一种情绪，无论是高兴还是悲伤，尴尬还是愤怒......都有空间生发和流淌出来。 老板说错话了我们能够正常指出，父母越界了我们也能为自己争取合理空间，被朋友创到我们能及时表达受伤的感受......这些原本合理的内在情绪都被我们憋在心里，这很不对劲，这种情绪很不稳定。 我们不能过度憋屈自己，要让好的坏的情绪都更出来一些，让内心所有情绪都和谐稳定。 小狗说，我看小红书上那些发疯的帖子下，每个人都只是在做着一些极其正常和应该的事情，但却需要打着发疯的旗号才敢说出来。 希望大家都保护好自己内心的小情绪们，它们都在，才能使我们完整。 BGM：Delorians ---- Needy

大鸽：喂！你到底怎么了啊？你能不能好用一点啊，不是指哪儿打哪儿吗？你给我罢工算是什么意思啊！江山还没打下来呢啊朋友！ 大鸽的身体：谁是你朋友啊！那么多年你哪只眼睛有看到过我啊，用我的时候根本不顾我死活，我已经快要崩溃了啊啊啊啊啊（可云咆哮 小狗：呵呵这俩人还在吵，我早就跟我的身体吵完了，我俩现在好着呢。 ----------------------------------- 本期借着大鸽住院动一个小手术的机会，我们聊一聊自己跟身体的关系。自己跟身体的关系很微妙，过度在意身体的人可能说起来很矫情，但丝毫不在意的话，到最后就会被身体出现的各种问题反噬。当我们谈论重新养育自己的时候，我们会说，一个人很难举起自己，人需要在关系中得到养育；当我们聊起爱惜身体的时候，居然发现，“关注自己的身体”如此简单的一句话，做起来似乎比“重新养育自己”还要困难。就像大鸽，与自己的身体“解离”已久，身体对她来说更像是一副工具，好用的时候毫不关注，出了问题以后就只能咬牙切齿… 每个人跟身体的关系都很微妙，不知道你有没有跟自己的身体在一起，这很难评... BGM：American cliché ---- Finnea

30+的朋友有没有觉得自己其实才20多岁？ 同龄人在带孩子去迪斯尼的时候，我在家跟猫猫在被窝里赖床； 同学们出席各种峰会和晚宴，我在家里玩纸胶带和好看的卡片做手帐； 同事跟领导们频频碰杯，自然又丝滑地让领导开心，我只会默默吃菜整顿饭憋不出一句漂亮话来。 看到同学换房子或者在讨论送小孩去上国际学校，我才刚刚搞明白如何去医院看病。 虽然觉得说不定是自己心态年轻，但实际上心里瑟瑟发抖，到底如何跟成人世界顺利接轨啊？朋友们是怎么做到的啊？是我错过了些什么吗？啊？问题出在哪里啊？ 最近几个月在研读《存在主义心理治疗》的京都小狗，决定以合格大人的视角，用书里学到的新技能，跟大鸽尝试开启一次心理咨询...... BGM：きらりーー「藤井風」

春节假期，京都小狗和大鸽快跑相约分头回家观察自己的父母，当作对照组，每天交换情报。在家一边当小孩，一边偷偷用成年人的沟通方式植入各自的亲子关系里，打父母一个闷在鼓里的措手不及。 总的来说，效果出乎意料。

大家春节好，放假回家后躺得舒服吗？跟一年不见的父母相处得怎么样？这期小狗和大鸽在放假前交换了一番各自的家庭的样貌，互相大吃一惊，怎么会有这样的家庭啊？！