深夜小泡芙分享了海外生活经历，包括对女性处境、种族歧视的思考，以及在酒吧、租房中遇到的不适体验。她提醒听众保护自己，尊重感受，并降低对人性的期望、 海外生活开场自:凌晨的碎碎念 00:00 凌晨1点，小泡芙分享了自己最近忙碌的计划，包括去都柏林洽谈合作和办理签证。在放下工作准备睡觉时，她意识到自己很久没有更新播客，于是决定与听众进行一次深夜的灵魂交流。她提到与朋友的三个小时的电话，让她感觉精神上得到了极大的满足，并希望与听众也能产生情感上的共鸣。 女性的处境:选择与被选择 00:02:04 小泡芙谈到高考后选专业的问题，她非常同意女生应该尽量去大城市发展，争取更多的资源和机会，实现男女平等。她引用波伏娃的名言"女性不是一种性别，而是一种处境"，引发了对女性身份的思考。小泡芙结合亲身经历，表示在与世界碰撞的过程中，女性常常会感到被物化，并对此感到不适。 善待他人:理解不同的处境 00:03:56 小泡芙讲述了一个关于种族歧视的公益短片:一个白人父亲殴打黑人，导致两个家庭都埋下了仇恨的种子。最终，自人小孩在不知情的情况下杀死了被纹成黑人的父亲。这个故事让小泡芙感慨，人生很多时候是一种处境，不要嘲笑或诋毁别人，因为你无法真正了解他们的不容易。对他人多一些善意和尊重，世界才会更美好。 炸裂故事一:二手相机交易背后的油腻 00:07:34 小泡芙分享了自己出售二手相机的经历，买家是一位看似正经的父亲。交易过程很顺利，但事后对方却发来一些油腻的信息，让她感到非常不适。这件事让她思考人性的本质，认为很多时候人的行为是受动物性的驱使。在面对此类事件时，要理解人性的复杂，同时也要保护好自己。 海外情感经历分享:如何保护自己 00:15:12 小泡芙结合自己在海外的经历，分享了一些与男生交往的经验，提醒听众在海外要保护好自己。她提到在海外，一夜情是很常见的现象，但她个人不推荐因为存在安全隐患。有些男生会打着谈恋爱的旗号实际上只是想约P，因此女生需要擦亮眼睛，坚守自己的底线。 炸裂故事二:酒吧奇遇记 00:20:42 小泡芙讲述了自己和朋友去酒吧的经历，在酒吧里遇到了一些令人不适的搭讪。一位年长的男子跳舞时不断靠近她，另一位中年男子则递给她一瓶未开封的酒。离开时，还有人追出来想加朋友的联系方式。这次经历让她觉得，女生独自去酒吧存在一定的安全隐患，最好结伴而行，并保持清醒。 炸裂故事三:租客的奇葩行为 00:26:39 小泡芙分享了工作中遇到的奇葩租客:一位来自摩洛哥的男生，不顾室友在场，多次带女友到厕所里一待就是一小时，甚至因此和室友发生冲突。他不仅违反租房规定，还狡辩、撒谎、下跪求情，最终被警察强制搬离。此外，还有南美洲的租客想对她进行贴面礼，让她感到非常不适。 面对文化差异:勇敢说“不” 00:36:01 小泡芙强调，在国外，面对不同文化背景的人，如果对方的行为让你感到不适，一定要勇敢说“不"。不要因为对方声称这是他们的文化，就委屈自己接受。要坚定地表达自己的意愿，尊重自己的感受，这样才能赢得别人的尊重。体验感永远是第一位的，自己的感受才是最重要的。 人性的底层逻辑:接受不完美 00:38:40 小泡芙表示，尽管经历了一些不愉快的事件，但她仍然相信世界上有好男人，只是自己可能遇不到。她建议大家降低对人性的期望，从动物性的角度理解他人的行为。人都是趋利避害的，都有基本的需求，理解了这一点，就能更好地接受人性的不完美。要多多搞钱，因为钱是实实在在的。 女性身份的珍贵:爱自己，享旅途 00:41:29 小泡芙分享了自己作为一个女性的感受，她从小就觉得当女生很好，可以打扮自己，可以穿漂亮的裙子。尽管长大后经历了一些不舒服的事情，但她仍然热爱自己的女性身份，因为女性可以孕育生命，拥有更高的共情能力。她呼吁大家珍惜自己的身体，享受生活，不虚此行。 提到的种族歧视短片： 【《肤色Skin》2019奥斯卡最佳真人短片】 欢迎与主包connection！ 小红书/抖音 @乐观上进小泡芙 ins: Nv Mei 微信： Paofu_Megan

本期播客为小泡芙的个人独白，主要讲述了她回国十天后创作停滞的经历以及反思。她分享了因网络评论导致的创作瓶颈，以及由此引发的对国内外生活差异、社会压力和自我成长的思考。 具体而言，她提到体检发现健康问题，并反思了生活习惯；探讨了国内人际关系中的一些感受，以及对 “考公” 热潮的看法。最后，她以塑料叉 为榜样，鼓励听众保持主体性，持续成长，并分享了自身调整状态的方法。 Outlines 00:00 节目开场及创作瓶颈 03:14 自我审查与播客的回归 07:41 体检结果与健康反思 11:39 回国经历与人际关系的观察 16:13 女性困境与 “考公” 现象 20:33 对稳定性与自我成长的思考 24:37 国内外生活优缺点对比 29:39 回爱尔兰后的感受与情绪调整 34:52 工作状态调整与克服负面情绪 44:11 总结与展望 Takeaways 在爱尔兰，酒吧室内禁烟的政策与国内酒吧普遍允许吸烟的现状形成鲜明对比，引发了网络争议，并导致博主陷入创作瓶颈。 博主因分享在国内酒吧的吸烟体验而遭到网络攻击，这让她反思了表达的风险以及网络环境中观点被曲解的可能性。 博主十天回国期间密集的社交活动也让她意识到独处和自我思考的重要性。 博主在体检中发现胆固醇和血糖偏高，这促使她反思自身生活习惯，并开始调整作息和饮食。 博主在国内的家庭聚餐中观察到一些长辈对女性和社会事件的偏见言论，让她感到不舒服，并反思了中国社会中一些根深蒂固的观念。 博主发现 “考公” 在国内年轻人中成为一种普遍的就业选择，但她认为这种追求稳定性的做法在快速变化的社会环境下未必是最佳选择。 博主将爱尔兰的生活体验总结为孤独感强、认同感低、生存压力大，而国内的生活节奏快，难以进行深入思考。 博主通过与 “塑料叉” 等优秀博主的对比，找到了克服创作低谷和心理困境的方法，并重新燃起了创作热情。 博主认为，在 AI 浪潮下，脑力劳动者也难以躺平，需要不断学习和提升自我竞争力。 博主最终决定继续在国外发展，并认为爱尔兰是了解多元文化的一个起点，而非终点。

这一期来和大家分享我看完Netflix 韩剧《鱿鱼游戏 2》前五集后的深刻感受。围绕剧中揭示的人性弱点，提出了10个引人深思的观点，探讨了贪婪与希望之间的矛盾、从众行为的影响以及人们对改变的抗拒。接着进一步探讨了人性的流动性，指出标签的局限和决策的反复过程。随后，播客深入分析了剧中角色的选择如何反映社会达尔文主义、对弱势群体的偏见，以及跨性别角色所展现的勇气与智慧，同时还讨论了韩国社会中根深蒂固的前后辈文化。最后，强调了贫富差距造成的生死不平等和少数服从多数的局限，并通过男主角理想主义与现实主义的冲突，提醒我们关注弱势群体的重要性。 Takeaways * 《鱿鱼游戏 2》中游戏循环体现了人性的弱点，例如贪婪、从众和对改变的抗拒，这些弱点导致历史不断重演。 * 人性并非一成不变，个体选择会随着情境、情绪和外部因素而变化，标签无法完全定义一个人。 * 剧中选择继续游戏的人往往高估自身能力，漠视他人代价，体现了社会达尔文主义的隐喻。 * 组队游戏中对女性、孕妇和老年人的排斥体现了社会偏见和刻板印象，忽略了不同群体独特的优势。 * 跨性别者角色打破了偏见，展现了少数群体的勇敢、智慧和领导力，也突显了理解和尊重的重要性。 * 韩国剧集展现了韩国社会前后辈文化对人际关系和社会决策的影响，这种文化既有秩序性，也存在压抑个人表达和造成不公平的问题。 * 剧中穷人用命换钱，富人花钱续命的设定，揭示了社会阶级与生死不平等，反映了现实社会中的贫富差距和医疗资源分配不均。 * “少数服从多数” 并非总是公平合理的，集体决策可能忽视少数派利益，而理想主义者虽然难以改变世界，但能阻止世界变得更糟。 * 游戏中对参与者贴上 “继续/退出” 标签，强化了群体对立，体现了从众效应和个体声音被压抑的现象；“用脚投票” 强调了行动胜于言语。 * 剧中跨性别者角色的经历反映了性少数群体在社会中面临的困境，呼吁社会关注和接纳多样性，并强调每个人都有可能成为弱势群体。 Outlines 00:01鱿鱼游戏 2 观影感受：人性弱点初探 02:22人性之流动性：标签的局限与决策的反复 04:39社会达尔文主义与优越感：漠视他人代价的竞争 07:22偏见与刻板印象：弱势群体的独特优势 10:53跨性别者角色：偏见与理解的转化，坚韧与领导力的展现 14:41韩国社会文化：前后辈文化与政治化应用 18:09贫富差距与生死不平等：资源分配与人性复杂性 22:48少数服从多数的局限性：集体对个人的暴政 27:30标签化与异类化：从众效应与用脚投票 31:58多样性与包容：看见成为常态，构建更美好的社会 Mindmap 找到我们 小红书/抖音 @乐观上进小泡芙 ins: Nv Mei 微信：Paofu_Megan

本期嘉宾 小葵花：香港理工大学会计硕士在读，代表技能：一天内在香港深圳多次闪现，边考证边刷剧边搞抽象，一脑三用。 菠萝包：兰州大学新闻传播专业专硕在读，代表技能:武汉话十级，雌般的女人，健身是为了更好的吃蛋糕喝奶茶。 小泡芙：爱尔兰国立科克大学商科硕士毕业，现任职爱尔兰地产租赁&投资。代表技能：冬令时天黑得太早了没人说话所以拉上上面两个做播客。 本期节目 期播客节目中，我们三个分享了在爱尔兰和中国的经历，讨论了共同面临的挑战，如激烈的就业竞争、教育压力以及做出有意义的人生选择的困难。通过轻松的对话探讨了 “躺平” 这一概念，强调女性经济独立的重要性，并反思现代人际关系的动态。结合个人故事和深刻见解，主持人鼓励听众保持真实，拥抱独特的生活旅程，并在社会压力面前培养韧性。 关键要点 Takeaways * 国内外学生都面临着激烈的竞争压力，就业环境残酷，让人焦虑迷茫。 * 许多学生选择考研、考公或继续深造来逃避残酷的就业竞争，但这只是暂时的缓冲。 * 在新的环境中，要警惕人性的恶意，不要轻易相信他人，保持谨慎，延长相处时间，避免被利用。 * 电视剧《半熟男女》中 “凤凰男” 角色引发热议，提醒女性在恋爱中要擦亮眼睛，警惕 “杀猪盘”，理性看待对方的优点，相信自己的直觉。 * 经济独立对女性至关重要，它赋予女性力量和选择权，能够更好地表达爱意和承担责任。 * 不被所有人喜欢是正常的，做真实的自己，拥有自己的特色，才能吸引真正的追随者。 * 容貌焦虑是社会和消费主义共同制造的，不必盲目追求完美身材，保持健康心态，关注内在修养更重要。 * 在竞争中，找到适合自己的节奏和方向，不必与他人盲目比较，专注于自身成长，才能获得真正的成就感。 * 当代年轻人普遍对婚姻和生育的预期降低，这与经济下行和信息时代带来的价值观转变有关。 * 面对网络舆论，要保持理性，避免过度解读，理性看待他人和事件，不盲目跟风。 时间线 Outlines 00:32爱尔兰生活：三好友的茶会闲聊开场 身处爱尔兰和国内不同城市的三个好朋友——小泡芙、菠萝包和小葵花——一起录制了这期轻松愉快的播客。就像朋友间的茶话会一样，她们聊起了学生时代共同的迷茫：就业压力、英语学习，还有对未来的憧憬和不安。真诚的分享和共鸣，让听众倍感亲切。 01:24残酷的就业竞争与焦虑：国内外高校毕业生的共同困境 爱尔兰高昂的生活成本、激烈的就业竞争和严格的语言要求让小泡芙倍感压力。菠萝包也表示，国内高校毕业生同样面临着严峻的就业形势，甚至申请奖学金开始，压力就如影随形。她们都深深体会到，无论在国内还是国外，求职的迷茫与压力都如山一般沉重。 04:23逃避就业的策略：考公、考研、继续深造 就业竞争激烈，很多人选择考公务员、考研或继续深造，给自己缓冲时间。小葵花在课堂上听到老师说，不少同学是先工作再读书，其实是想暂时躲避就业压力，读书成了避风港。但大家都明白，最终还是要面对就业的挑战。 05:30奋起拼搏还是躺平？年轻一代的抉择与 “仰卧起坐” 状态 三个朋友聊起年轻人是该奋斗还是躺平，她们觉得 “躺平” 多半是被逼无奈，是努力碰壁后的选择。她们现在的生活像 “仰卧起坐”，有时拼搏，有时放松，互相打气，一起走下去。这并非消极，而是坦然面对现实，积极地生活着。 07:04同温层与社会现实的冲击：警惕恶意与人性的复杂性 初到爱尔兰，小泡芙因为轻信他人，伤口被误用食盐敷治，吃了不少苦头。这次经历让她明白，单纯的友善背后可能隐藏着恶意，世界远比想象中复杂。她提醒大家，与陌生人相处时务必谨慎，保护好自己，别让善良蒙蔽双眼。 11:39《消失的她》引发的思考：警惕 “杀猪盘” 式恋爱 最近热播剧《消失的她》引发热议，剧中 “凤凰男” 角色和 “杀猪盘” 骗局更是让人警醒。骗子们常利用社交媒体等手段，精心伪装，骗取感情和钱财。所以，恋爱中一定要擦亮眼睛，多观察，相信直觉，理性看待对方，别被表面现象迷惑，才能避免掉入陷阱。 27:27赚钱的重要性与女性独立：经济独立带来的安全感和自信 三个朋友聊起赚钱对女人，对每个人来说都多么重要。经济独立不仅能解决温饱，更能带来安全感和自信，让女人活得更自由，更有底气。她们分享了自己的经历，比如用奖学金给家人买礼物的快乐，以及经济独立带来的踏实。 29:57被讨厌的勇气：做真实的自己，拥有真正的追随者 她们聊到 “被讨厌” 这个话题，一致认为：想要真正被追随，就必须接受被讨厌的可能性。人无完人，不可能讨好所有人。小泡芙分享了自己的经历：即使她总是积极阳光，依然有人不喜欢她。但她觉得，做真实的自己，即使招致一些人的反感，也比默默无闻更有价值。 33:04容貌焦虑与消费主义：理性看待外貌，关注内在价值 她们发现，容貌焦虑和身材焦虑源于社会对颜值的推崇和消费主义的操纵。与其盲目追求完美，不如接纳真实的自己，关注内在，健康地提升自我。感到焦虑时，不妨屏蔽负面信息，保持积极乐观的心态。 45:24竞争心态与人生赛道：找到自己的节奏，坚持自己的方向 三个好朋友聊起了各自的竞争观。小泡芙是个积极进取的人，但她不和别人直接竞争，而是专注于自己独特的赛道。菠萝包坦言自己竞争意识不强，容易躲避压力，不过关键时刻也会全力以赴。小葵花则追求工作与生活的平衡。她们一致认为，人生赛道各有不同，不必盲目攀比，重要的是找到自己的节奏，坚持自己的选择。 52:18当代年轻人的婚恋观：独立自主，理性选择 当代年轻人对婚姻和生育的观念转变，引发热议。许多年轻人更看重个人事业和经济独立，对婚姻的期待也随之降低。这与社会压力、经济环境和信息传播方式的改变息息相关，甚至加剧了两性之间的误解。与其对立，不如理性看待两性关系，携手共赢。 1:00:32节目总结与结束语 轻松愉快的播客结束时，三位好友再次提醒大家要独立思考，别被网络带节奏，找到属于自己的人生步调，勇敢追梦！ 找到我们 小红书/抖音 @乐观上进小泡芙 ins: Nv Mei 微信：Paofu_Megan BGM： 片头 400 Lux-Lorde 片尾 Espresso-Sabrina Carpenter

刚刚结束了我的毕业典礼，心中还翻腾着激动与不舍。正如那句，人活着就是活那几个瞬间，这些“瞬间”带来的仪式感和满足感，像是为生活盖上了一枚纪念的印章。拿到学位的那一刻，忽然觉得所有辛苦都有了意义，而那份激动也让我意识到，记录下来有多么重要。 这次毕业，对我来说不仅仅是一个阶段的结束，更像是一次独特的成长。收到了许多家人朋友的陪伴和祝福，一路走到今天，是自己的坚持，也是家人的托举~ 一起来听这期节目把！ 01:08 参加完毕业典礼，超激动，人不就是活这几个瞬间吗！ 01:22终于毕业了，我要把我的毕业照打印最大版裱在家里。 （可以去小红书看我的毕业照-乐观上进小泡芙） 02:48 强烈建议买一个相机！和手机质感完全不一样，记录让我们的体验感延长。 04:55大学毕业典礼和研究生毕业典礼的区别。基本流程一样，范围变小，更加精简。感恩教育 10:12 毕业典礼是一门生意，毕业生有自己的杀猪盘 13:49 毕业典礼到底要不要爸爸妈妈来，听我细细分析 15:16 要不要继续读博，我自己的想法和选择 16:44 留爱工作or回国？毕业后的抉择迷思 20:24 不回国，父母怎么办？ 22:10 为什么我不继续媒体行业 24:33 海外生活，朋友是你自己选择的家人 27:06 爱尔兰水质硬，喝多了秃发 27:39 为什么赚钱那么重要，因为钱是购买力，责任心通过钱传达 30:40 下期精彩预告，我被伤口撒盐, 没谁了也是 感谢你听到这里！如果你喜欢这期节目，特别期待能收到你的反馈和评价。也欢迎你关注我的小红书账号 “乐观上进小泡芙”，在那里我分享了这次毕业的照片，等你来围观！如果想更近距离地交流，可以加我微信 “Paofu_Megan”，加入我的微信粉丝群或小红书粉丝群，与更多朋友一起互动。我们下期再见！

逃离安全的家：从长沙-北京-科克，以生日为锚点，身心都离家越来越远。 特别的23岁！收到啦好多祝福和礼物！！爱尔兰人真的特别善良。 我的收入构成大公开：打工+自媒体+生活费+摄影 做自媒体建议：利她+不要脸 这一年的关键成长点： 1.开始接触游泳 徒步 健身，找到了人生运动跑步。跑步是人生旅程的缩影。 2.打工让我不得不“说英语”。英语环境让我终于开始告别哑巴英语。 3.独立，自洽，自我探寻。我活着为了做自己。 这一年成长心法： 1.成长就是在之前长年累月的积累下完成指数型增长。所以每一步都有意义。 2.面对诱惑，一定要有信念感。找准目标，为之努力。每一分努力都会在意料之外的时候得到显化。 消费观念变化： 1.买少买精。放弃平替，搬家的时候都甩了 2.吃好喝好睡好，比啥都强。人生3万天，快乐一天是一天。 3.自我投资永远增值。投资自己的脑子/身体/眼界永远都不会错。 下一期话题：把我们缠绕住的各种关系 请两个老嘉宾登场🤪

本期播客节目邀请了我的两个关系非常好的朋友，我们从高中到大学都是同样的发展路径，大学毕业后，我们一个双非保研985，一个去港理工读研，一个在爱尔兰修润学。 同样的成长路径，在第二个转折点时，我们做出了不同的选择。 But Why？ 快来听本期！ 本期探讨了00后独生女群体面临的成长困惑及应对策略，以及女性在家庭和社会中所遭遇的性别差异、规训和歧视问题。嘉宾们分享了各自经历和见解，探讨了父母过度保护对独生女追求个人成长的影响，女性在安全问题上的顾虑与寻求机会之间的权衡，独生子女政策的利弊，以及女性在就业中面临的隐形歧视和双重压迫。 同时，随着女性社会地位的提升，她们在抗议和提出建议方面发挥着越来越重要的作用，促进了社会变革。 05:0700后独生女的成长困境：父母的保护与个人追求的冲突 08:36父母的过度保护：从独生女视角看女性面临的困境 11:51女性遭遇风险与社会文化环境 13:58机遇与风险并存：在不确定中把握人生 17:09独生子女与非独生子女的利弊 21:11独生子女政策：利大于弊还是弊大于利？ 24:05家庭资源与性别刻板印象对个人成长的影响 27:49家庭庇护到社会凝视：女性如何应对性别规训 30:34女性就业中的隐形歧视：从家庭到社会 33:32女性在职场中面临的性别歧视 36:13资本主义社会对女性的双重压迫 40:37女性在社会中的不断觉醒与制度适应性不足 🌟highlight： “越是不确定的时候越会有一些新的机遇，水越沸腾翻滚，就有越多的可能。水能载舟，亦能覆舟。” “可是同等能力的男性和女性，公司还是会选择男性。” “没有说考公不好意思，但是我觉得我的性格是完全一个不希望完全放弃自由去换一个很安稳生活的人。” “我的性格跟我妈妈很像，我妈妈是一个很开朗而且非常有主见，非常明智的一位女性。当我小的时候，不管我是遇到困难也好，还是在做一些人生选择上面，她都会给我提供很多切实可行的建议。” “我们在聊性别问题的时候，并不是说性别对立，我们先本身都是一个人，然后我们才有了性别。” 📕本期阅读推荐 《父权制与资本主义》-上野千鹤子 《开场：女性学者访谈》-新京报书评周刊 🎧下期预告 下期我会邀请我的在日本本科-国内工作-爱尔兰读研的好朋友，为什么她18岁出国读书，中途放弃拿日本绿卡决定回国发展，最后又回到欧洲重新读书呢！她对三个国家的就业环境和文化有何种感悟呢？ 非常有意思，尽情期待~ 👏 最后，感谢大家的收听及互动！！ 这期录完以后发现音质不太好，我立刻买了麦克风，保证下期音质会很明朗哈哈哈 播客真的是非常好连结关系的方式，从选题到看书到录制到剪辑，我们三个人虽然异地隔着时差，但却仿佛就在彼此身边，倾听支持的彼此。 [节目链接] spotify: 爱尔兰生活Lving in Ireland https://open.spotify.com/show/77oEhbE3TH6SrBPS1EsQjP Spotify for Podcasters:爱尔兰生活Lving in Ireland https://podcasters.spotify.com/pod/show/rexue 小红书：乐观上进小泡芙https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d5ea6d00000000001001ca5?xhsshare=CopyLink&appuid=5d5ea6d00000000001001ca5&apptime=1710240749 Insgram: Nv Mei https://www.instagram.com/nvmei5?igsh=NjYwZHY2dG5icHpj&utm_source=qr 朋友圈：Paofu_Megan Email：ruxue.mei1@gmail.com

嗨咯！大家好这里乐观上进小泡芙的播客。 这里将以泡芙为支点，以我身边的女性为延申，和大家一起探索女性在欧洲学习/工作/生活的一百种可能性！ 01：05我平时最爱的播客一览！ 01:25 我为什么想开一档播客 02：00虚假乐观？装的累不累？我为什么要立乐观人设 05：00如何面对陌生人的争议和黑红 07：081K粉也害怕被网暴，我怂了！ 10：43 如何做一个敢于不合群的人 10：50 1.看向更高级别的偶像 11：50 2.锁死自己的目标 12：25 3.强大的心脏：我就要做自己，你管我呢！ 13：51 关于我广为流传的黑历史，差点纳入科克PDF？ 非常感谢你能看到这里！我的互联网好友~希望你天天开心，2024龙年大吉大利~ 之后泡芙会邀请身边的朋友们一起来聊聊更多有关爱尔兰生活/女性成长的话题！ BGM：Midnight rain 朋友圈围观：Paofu_Megan